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当地时间2025-11-12,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
根据国家新闻出版署有关规定要求，人民网已对2025年度拟申请新闻记者证人员的材料进行了审核，符合办理要求，现将人员名单进行公示。
黄津晓虎、臧辰蕾、李晓云 、刘圆圆、李枫、黄瑾 、彭晓玲
任佳晖 、旦正吉、马那甫·叶尔波力、任一林、吕骞、陈键
郭思邈、樊美琪、舒雅、吕思佳、马滢滢、肖聪聪、陈叶欣
高清扬、刘文邦、陈子源、孙鸿宇、杨春燕、王婧、褚梦琦
谷羽桐、曹欣悦 、武妍虹、冯雨欣、张泽宇、殷韬、李泽
常沙、张凯伟 、蔡海若、田易、张悦、周洁璐、张嘉闻、钟庆
第一章：告别迷茫，遇见那个闪闪发光的自己
青春，是人生中最绚烂的篇章，也是最容易让人感到迷茫的时期。我们或许会因为外貌的不足而自卑，因为学业的压力而焦虑，因为人际关系的困扰而忧伤。那些暗自神伤的时刻，那些渴望被看见却又怯于表达的瞬间，都如同稚嫩的花苞，在静默中等待着绽放的时机。
你是否也曾羨慕过那些自信满满、光芒四射的女孩？她们似乎总能轻易地吸引所有人的目光，无论是举手投足间的优雅，还是言谈间的机智，都让人心生赞叹。你是否也曾对着镜子里的自己，叹息着不够完美？是否也曾因為一次小小的挫折，就轻易否定了自己的价值？
其实，每一个女孩的内心都蕴藏着无限的潜能，就像一颗等待被唤醒的种子。我们不必去模仿任何人，更不必去刻意迎合所谓的“标准”。真正的美丽，源于内心的丰盈和对自我的全然接纳。
还记得那个夏天吗？阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影。校园的小径上，你低着头，輕轻地踢着脚边的石子。那一刻，你似乎将整个世界的烦恼都背在了肩上。你渴望改变，渴望变得更好，却又不知道从何下手。
别担心，改变并非一蹴而就，而是一段充满惊喜的旅程。它始于一次勇敢的尝试，一次对自我的重新认识。
第一步：打破“我不行”的魔咒
我们常常给自己设限，用“我不够漂亮”、“我不够聪明”、“我不擅长社交”来否定自己。这些声音，如同无形的枷锁，束缚着我们前進的脚步。
审视你的“标签”：仔细想想，哪些“标签”是你强加给自己的？试着将它们一一撕掉，你会发现，你比自己想象的要强大得多。从小事開始，积累自信：每天给自己设定一个小目标，比如今天主动和一位新同学打招呼，或者尝试学习一道新的菜肴。每一次小小的成功，都会在你的心中播下自信的种子。
关注你的优点：每个人都有自己的闪光点。认真发掘你的优点，无论是善良、有耐心、还是有创意，并将它们发扬光大。
第二步：点亮内在的光芒，你的独特就是你的魅力
真正的魅力，不是表面的光鲜，而是由内而外散發出的气质。
培养你的兴趣爱好：找到那些让你感到快乐和投入的事情。无论是阅读、绘画、音乐、还是運动，它们都能让你在忙碌的生活中找到属于自己的节奏，并从中获得成長和满足。阅读，是滋养心灵的甘泉：书籍是智慧的宝库，也是情感的慰藉。通过阅读，你可以拓宽视野，丰富思想，更深刻地理解人生，也更能找到与自己产生共鸣的灵魂。
学会表达，你的声音值得被听见：不要害怕表达自己的想法和感受。清晰、真诚地沟通，不仅能解决问题，更能让你感受到被理解的温暖。
第三步：给身体一个“SPA”，焕发由内而外的活力
爱护自己的身体，是对自己最基本、也是最重要的关怀。
规律的作息，是美丽的基石：保证充足的睡眠，讓身体得到充分的休息和修复。均衡的饮食，为身體注入能量：多吃新鲜的蔬菜水果，减少高油高盐的食物，你会发现自己的气色和精神状态都会有明显的改善。适度的运动，释放身心压力：无论是慢跑、瑜伽还是跳舞，運动都能讓你释放压力，保持健康的体魄，更能让你拥有紧致的身材和健康的肤色。
记住，你不是在“伪装”成另一个人，而是在“唤醒”那个一直存在于你内心深处的、更闪耀的自己。这场蜕变，没有观众，只有你自己。每一次微小的进步，每一次内心的觉醒，都让你离那个最自信、最美丽的自己更近一步。
第二章：绽放，让世界看見你的万丈光芒
当内在的光芒開始闪耀，你的外在也会随之发生奇妙的变化。你不再是那个躲在角落里的小女孩，而是愿意自信地站在阳光下，拥抱属于自己的一切。
第四步：妆点你的“画卷”，让美丽“她说”
化妆，不应是为了遮掩所谓的“瑕疵”，而是为了更好地展现你的个性与风格。它是一门艺术，也是一种自我表达的方式。
了解你的肤质与肤色：选择适合自己的护肤品和彩妆，是打造完美妆容的第一步。从基础開始，循序渐進：学习基础的护肤步骤，掌握简单的化妆技巧，比如如何畫一个干净的眼妆，如何选择适合自己的唇色。找到你的风格，大胆尝试：青春是尝试的资本。不要害怕尝试不同的妆容风格，找到最能体现你个性的那一个。
也许是清新自然的淡妆，也许是略带个性的烟熏妆，亦或是充满活力的色彩妆容。“少即是多”的哲学：有时候，最动人的妆容，恰恰是最简单的。突出你的优点，让你的美丽自然流露。
第五步：穿搭的艺术，让你的橱成为你的“语言”
橱，是你个性的另一面镜子。学会穿搭，不仅能让你在人群中脱颖而出，更能让你感受到由服装带来的力量。
了解你的身材特点：知道自己的身材比例，选择能够扬长避短的服装款式。建立你的風格案：无论是休闲、甜美、还是酷帅，找到最适合你的风格，并围绕它来构建你的橱。经典款与流行款的结合：投资一些百搭的经典款，并适时加入一些当季的流行元素，让你的穿搭既有质感又不失時尚感。
配饰的点睛之笔：一条精致的项链，一个别致的包包，一双亮眼的鞋子，都能为你的整体造型增添无限亮点。自信是最好的配饰：无论你穿什么，最重要的是保持自信。当你觉得自己很美时，这份美丽就会感染身边的每一个人。
第六步：言谈举止的修炼，做一个有“内涵”的闪耀
一个人的魅力，不仅仅在于外表，更在于她的谈吐和举止。
学习倾听：认真倾听别人说话，给予适当的回应，你会发现与人沟通变得更加顺畅。保持真诚与善良：真诚待人，善良待事，是赢得他人尊重的基石。提升你的知识储备：多阅读，多思考，讓你的谈话内容更加丰富，更有深度。注意你的仪态：挺直腰板，保持微笑，你的每一个细微的举动，都在传递着你的状态。
第七步：拥抱社交，让你的光芒照亮世界
你不再是那个躲在角落里的人，而是愿意主动去连接，去分享，去愛。
主动参与，打开心扉：无论是学校的社团活动，还是朋友的聚會，都勇敢地去尝试。建立有意义的連接：寻找那些与你志同道合的朋友，与他们分享你的喜怒哀乐，共同成长。学会给予：乐于助人，给予他人温暖和支持，你会發现，给予比索取更能让你感到快乐。
保持积极的态度：即使遇到困难，也要保持积极乐观的心态。你的能量会感染身边的人，也会为你吸引来更多的美好。
“强行破校花的膜”，或许只是一个形象的比喻，它象征着打破束缚，突破自我，释放内心潜藏的美丽与力量。这场蜕变，不是为了成为别人眼中的“校花”，而是为了成为那个最真实、最自信、最闪耀的自己。
当你开始珍愛自己，用心去经营生活，用爱去对待他人，你会发现，你早已在不知不觉中，绽放出了属于自己的，最动人的光芒。你就是一道风景，值得被世界温柔以待。
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公示时间：2025年5月12日至5月23日
受理电话：010-65363665
人民网
2025年5月12日
图片来源：金融界记者 林和立
摄
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