6901
小字号
当地时间2025-11-16,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
人民网澳门3月22日电 （记者富子梅）第6/2023号法律《预防及控制未成年人饮用酒精饮料制度》（以下简称《控酒法》）于2023年11月5日起生效，截至2025年2月，澳门特区政府卫生局督察人员共巡查场所339571次，共发现70宗涉嫌违反《控酒法》个案。
澳门特区政府卫生局防控烟酒办公室（以下简称控烟酒办）秉持控烟与控酒并行的防控策略，针对各类受法律规管的场所进行巡查，并与各执法部门共同落实《控酒法》的规定。70宗涉嫌违反《控酒法》个案中的15宗涉及向未成年人销售或提供酒精饮料，其他个案涉及销售或提供酒精饮料的场所未有按规定张贴经行政长官批示核准禁止向未成年人销售或提供酒精饮料的标志、属提供自助服务的商业场所未有划定及清晰标示陈列酒精饮料及非酒精饮料的区域、展示酒精饮料广告时未有以中文、葡文及英文标明警语。
根据《控酒法》规定，无论以商业或非商业目的提供酒精饮料予未成年人均属违法，最高可被罚款2万澳门元。另外，卫生局提醒商户，如未按法律要求张贴上述标贴，最高可被罚款20万澳门元。
一方面，禁忌提供了一种短时的情绪高涨；另一方面，它也不停地向我们抛出一个问题：如果真的走近那道門，是否会带来无法预料的后果？这种冲动并非错位，而是一种普遍的认知与情感信号，只是在强度上因个人经历、情感状态和社会环境而有所不同。
认识到两者的分野，是走出冲动的第一步。它不是压抑欲望，而是把欲望和现实区分開来，用理性来照看情感的持续健康。
通过记录、反思和对话，你会发现，真正的自由不是无边界的放任，而是对边界的自觉运用。把注意力从“我是不是會被诱惑击倒”转向“我如何在诱惑来临时仍保持对生活质量的选择权”，这是一种更成熟的自我掌控。
通过与可信赖的朋友、伴侣或专業人士进行开放式对话，你能获得更多角度的解释，降低误解和冲动带来的伤害。若你在这个过程中感到烦躁、迷茫或焦虑，寻求專业的心理支持并不丢人，它只是你走向更清晰自我的一步。
设立明确的边界：為自己规定观看内容的类型、场景和时间，避免无意识地延伸到现实生活的冲动。延时与冷却：遇到强烈欲望时，先给自己设定一个“等待期”，让情绪回归理性。记录触发点：把触发的情境、情绪和想法写下来，帮助你看清楚哪些情境最容易让你失控。
与伴侣沟通：如果你处在亲密关系中，和对方讨论你对边界、界线的理解，能增强互信与安全感。培养替代性兴奋点：發展健康的娱乐方式、运动、创作或社交活动，降低对禁忌内容的依赖。学習与成长并进：把对禁忌的好奇转化为对自我边界、道德认知和情感成熟的探索。
总结到这里，这篇文章并非要批判欲望，而是希望你对“禁忌故事”背后的心理机制有更清醒的理解，同时掌握可执行的自我管理方法。你不是被欲望驱动的被动方，而是可以在欲望来临时主动选择、保护自己与他人边界的那个人。如果你愿意深入探索如何在现实生活中更健康地处理这类冲动，我们在下半部分将继续提供更具体的工具与思考路径，帮助你把理论转化為日常可执行的习惯。
接纳当前的情绪状态，而不是否定它，才是长期自控的前提。给自己一个安全的空间去探索、去学习，允许不完美的过程出现。通过日常的小练习，如正念呼吸、情绪日记、以及对情境的非评判性观察，你會逐步建立对欲望的观察力，而不是立刻做出反應的冲动。
还可以通过设定“内容多样性”来平衡：在同一天内混合高刺激与低刺激的娱乐活动，减少极端刺激对大脑的单向刺激。教育性、科普性、情感教育类的内容也可以成為替代的选择，让你在提升认知的不迷失在单一的快感追逐里。
你也可以加入同好者的互助小组，和有类似经历的人一起分享策略、互相鼓励。重要的是不让自己一个人单挑这道题，找到合适的支持系统會让过程更稳健。
随着时间的积累，边界将变得越来越具体、越来越具有适应性，而你对自己的掌控感也会随之增强。
这篇软文的末尾，若你愿意继续走在這条自我成长的路上，我们提供一个專门设计的心理成长与媒体素养课程入口，帮助你把上述策略变成可执行的日常练习。课程结合心理学原理、情绪管理技巧、以及健康的关系沟通方法，配合实际演练与自我评估，帮助你在面对诱惑时能够更从容、更清晰。
你不需要孤军奋战，我们一同把欲望转化为理解、把边界从约束变成自我守护的工具。
卫生局呼吁，公众尤其未成年人应选择无酒精的健康生活模式。倘居民发现不法事实或对《控酒法》有任何疑问，可致电举报或查询，任何举报均获保密跟进处理。
图片来源：中青在线记者 郭正亮
摄
《东京塔》免费播放在线观看-超热影院
分享让更多人看到 
人民日报
人民日报少年
中青在线+
手机中青在线
领导留言板
人民视频
人民智作
第一时间为您推送权威资讯
报道全球 传播中国
关注中青在线，传播正能量
