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本报西宁10月23日电 （记者江萌）记者从青海省能源局获悉：“十四五”时期，青海持续实施煤改电、煤改气、地热供暖项目，累计完成投资126亿元，清洁取暖改造面积达3774万平方米，清洁取暖率提高13%，惠及群众超过100万人。
“十四五”时期，青海清洁取暖用电负荷增长58万千瓦时，年用电量30亿千瓦时，相当于年节约标煤约90万吨，年减少二氧化碳排放量约239万吨、氮氧化物排放量约7200吨。
《 人民日报 》（ 2025年10月24日 11 版）
孩子的皮肤和成年人的差别，往往被家长忽视，因为他们看起来和我们一样，但皮肤屏障更脆弱、含水量也容易波动。9岁这个阶段，孩子的皮肤仍在成长，水分不足和刺激更易引發干燥、紧绷、甚至輕微发痒的反應。你会注意到，很多孩子容易在干燥季节出现细小的干纹，容易对日常清洁、洗护用品中的香料、酒精等敏感，甚至在户外活动后出现轻微的红肿或皮肤不适。
这些信号提示家长，儿童护肤的目标不是追求“焕亮肌肤”，而是帮助皮肤维持屏障功能、锁住水分，并尽量减少刺激。
理解这一点，我们可以把儿童护肤简单化、日常化。核心原则并不复杂：温和、低敏、尽量少添加、易于执行。具体来说，儿童的日常护理通常围绕三个步骤展开——清洁、保湿、防护。清洁力求温和，避免过度清洗；保湿要选用贴合儿童肌肤的成分，帮助屏障锁水；防护则在户外活动时显现重要性，尤其是紫外线、风吹和寒冷环境对皮肤的长期影响。
与此“白色脚上满满白精华液”这样的说法往往来自市场的夸张宣传：并非每个孩子都需要或者适合使用“精华液”类高浓度产品。儿童的皮肤更需要的是基础的护肤组合——温和洁面、无刺激的保湿霜、以及必要时的防晒。若家庭中已有针对成年人设计的高活性产品，请务必避免直接用于孩子身上，尤其是含有果酸、酶、视黄醇等活性成分的产品，更不要让孩子自行使用。
成分的选择也值得花一点心思。很多婴幼儿与儿童系列的护肤品，會强调“低刺激、无香料、无苯甲酸等添加”的定位。这并非仅仅是噱头，而是基于儿童皮肤屏障尚未完全成熟、对香料和防腐剂更敏感的现实。我们在挑选时，可以优先关注以下要点：成分表简洁、标注清晰、以保湿成分为主、含有神经酰胺、甘油、透明质酸等能帮助修护和锁水的成分；选择无香料、无酒精、无色素的产品，能够降低刺激風险。
需要强调的一点是，9岁孩子通常不需要“抗氧化、美白、祛斑”等功效性成分的产品。若孩子在皮肤上出现反复性红、痒、起疹子等情况，先暂停使用新产品，观察是否与某些成分有关；若情况持续，咨询儿科医生或皮肤科医生是最稳妥的路径。
在日常护理的落地层面，可以把流程设计得简单且可持续。一个常见、但有效的日常方案是：早晚各一次的温和清洁（选择无泡沫或低泡沫、无香料的產品，配方越短越好），随即涂抹一层轻薄的保湿霜（首要成分应包含甘油、神经酰胺或脂肪酸、蜂蜜提取物等低刺激成分），并在白天出門前使用防晒（选择专为儿童设计、无香料的广谱防晒，SPF30-50之间较为合适，涂抹量按包装说明执行）。
对皮肤屏障已经受损的孩子，若醫生有建议，可以在保湿霜中加入少量的修护成分，但仍需遵循医生的建议和產品说明。每次使用前，进行小范围的皮肤测试：在前臂内侧或耳后局部涂抹少量，24小時观测是否有刺激、红斑或刺痛等不良反应。这个小小的测试，是确保孩子能接受新产品的最稳妥的方式。
在家庭教育层面，可以把护肤纳入日常生活的“三步曲”教学——清洁、保湿、防晒。让孩子参与到简单的洗澡和涂抹保湿霜的过程中，帮助他们认识到皮肤需要的呵护并不是復杂難懂的仪式，而是一种日常的自我照料。通过这样的参与，孩子也会更愿意坚持正确的使用方法，逐步建立对皮肤健康的长期关注。
提醒一次：如果出现长期的干燥、红斑、瘙痒，或是家长观察到孩子对某些成分表现出持续性敏感，最好与專业医生沟通，获取针对性的建议和治疗方案。把孩子的皮肤照顾得稳稳当当，往往从选择对的产品開始，并在日常的小细节中积累信心与习惯。
1)判断目标与适用年龄
优先选择儿童专用系列，阅读商品描述，确认“适用于儿童”或“针对婴幼儿/儿童皮肤”的定位。尽量避开标注“抗aging/抗皱/美白”等成人功能性的表达，儿童护肤的重点在于屏障修护和保湿。
2)成分导向的筛选
优先看成分表靠前的保湿成分，如甘油、透明质酸、神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等，帮助皮肤锁水并修护屏障。选择低敏配方，尽量不要含香料、酒精、色素，以及常见的刺激防腐剂。若要使用防腐剂，选择标签明确为“低刺激或儿童配方”的产品。尽量避免强酸性或高活性成分，如高浓度的果酸、视黄醇、酒精等，除非有医生明确指示。
对有湿疹、痤疮或敏感史的孩子，尤其要谨慎选择。
3)适用形态与使用场景
日常保湿以脸部、手部等大部位使用為主，避免一上来就选用含有多重功效的“多合一”产品，先以简单安全為主。防晒选择“儿童专用、无香料、广谱覆盖”的产品，防晒系数在SPF30-50之间更实用，且应注明“适合儿童使用”。如有特殊需求（如干燥、湿疹等），优先考虑專门针对该问题的儿童系列，并遵循醫生建议。
4)标签与证据的解读
关注认证标识，如“无香料”、“无酒精”、“适合敏感肌”以及成分表的简洁性。阅读成分里是否有潜在过敏原，尤其是对已知香料或防腐剂敏感的家庭。对包装有日期的产品，注意“开封后使用期限（PAO/开封日期）”以及批次信息，避免使用过期品。
5)试用与测试
购买前尽量在店内进行小面积试用，或先在家里進行局部皮试。若24-48小時内未出现刺激或红肿，即可逐步扩展使用面积。给孩子一个缓慢的接触过程：从每天一次逐渐增加到每日一次，观察皮肤反应与接受度。
6)用量与用法的规范
儿童护肤的用量通常不需要很多，一次“点涂法”即可覆盖需要部位；以薄层涂抹、轻輕按压的方式，避免拉扯肌肤。清洁后立即保湿，因为清洁会带走一部分天然的皮表水分，错过保湿时机容易使皮肤干燥。
7)与医生的沟通
如果孩子有长期干燥、红斑、瘙痒等皮肤问题，或家族有湿疹史，选购前向儿科医生或皮肤科醫生咨询，获取针对性的脂质修复方案。部分成分对特定人群可能存在风险，专業意见有助于你做出更稳妥的选择。
8)实操案例与行为习惯
家长在购物时，可以和孩子一起挑选，解释每种成分的作用和选择的原因，培养孩子对皮肤健康的理解。建立一个简化的护肤流程卡片：清洁–保湿–防晒，标注每天的時间段与使用顺序，讓孩子逐步习惯。
9)对“9岁孩子能用吗”的直接回应
大多数情况下，若是选择无香料、低敏、以保湿为主的儿童专用护肤品，9岁孩子是可以使用的。重点是避开高活性成分、避開香料与刺激性添加。若孩子已有皮肤问题或对某些成分有历史性敏感，务必先咨询医生。
10)购买后的维护
保存条件要合适，避免高温、阳光直射及潮湿环境；开封后的使用期限也要关注。关注孩子的使用感受，出现不适立刻停用并咨询专业人士。
关于“白色脚上满满白精华液”这个主题，现实里更需要的是“贴合儿童肌肤需要、温和无刺激、易于日常使用”的产品组合，而非一味追求高浓度的精华。对孩子来说，稳妥的日常护理远比新颖的功效更重要。讓孩子参与到护肤过程，选择合规、透明、简洁的产品，是建立良好皮肤健康習惯的起点。
如果你对某一款儿童护肤品的成分有疑问，最好把成分表贴给专业人士或咨询医生，确保它在你的家庭使用情境中是安全且合适的。通过这样的实操清单，你可以更自信地在琳琅满目的市场中為孩子挑选出真正温和、合适的护肤品。
图片来源：光明网记者 李慧玲
摄
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