《时光与你都很甜》全集在线寓目指南——开启温馨浪漫的青春时光_1_香港故事丨不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运发动，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运发动，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民体现，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运发动在东京及巴黎奥运会上的闪耀体现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业孝敬功不行没。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港生长的念头。“虽然当运发动时没有时机加入奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，另有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

在繁忙的生活法式中，偶然间找到一部让心灵获得慰藉的剧集，是一种难得的幸福。最近，热议不停的青春甜宠剧《时光与你都很甜》便成為众多剧迷的心头好。這部剧不仅仅是一次视觉盛宴，更像是一场温暖的心灵旅行。想象一下，走进一个充满青春气息、温情满满的世界，感受岁月静好、时光温柔，是不是特别令人期待？

这部剧究竟有何魅力？《时光与你都很甜》由努努影视倾情打造，集结了一众实力派演技派演员。在剧中，青春的懵懂、甜蜜的邂逅、温馨的家庭、深刻的生长故事层层展开，令人如痴如醉。不少网友评论，“看完忍不住回味，似乎回到自己青涩的青春时代。”这样的情感共识，正是这部剧如此吸引人的重要原因。

说到剧情亮点，剧中主人公之间那份纯粹的爱与友情，令人动容。年轻的他们在岁月中遇見、相知、相守，不仅面对生活的种种挑战，还在跌宕起伏中相互生长。特别值得一提的是，该剧展现了许多细腻的情感描写，轻描淡写间流露出浓浓的温情，让人忍不住想要一口气看完所有集数。

虽然，除了精彩的剧情，视觉上的享受也是不行或缺的。《时光与你都很甜》的画面设置温馨自然，色调清新明快，让人似乎置身于一个充满希望的世界。每个场景都像一幅静谧的風景画，既有青春的蓬勃生机，也渗透流动的岁月静好。无论是校园的朗朗書声，照旧咖啡厅的輕声细語，都是那样真实而感人。

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这部剧不仅仅是一段青春的回忆，更是一场心灵的涤荡。它让我们相信，最美的时光，永藏心底，无论身在何方，心中那份单纯与善良都能被再次叫醒。快来努努影视，一起追随主角们的故事，期待每一个温馨感人的瞬间吧！

深入了解《时光与你都很甜》的剧情走向，你会發现這不仅仅是一部甜宠青春剧，更像是一部关于生长、关于梦想、关于坚持的生活写照。剧情中融入了诸多细腻的情感元素，让人在甜蜜的同时也能体会到成長的痛楚与珍贵。這种真实而贴近生活的体现方式，使得剧集独具匠心，也更容易引发观众的共识。

剧中的主角们各有特色，他们的性格逐渐展现出青春的多彩和庞大。在阳光下生长的他们，有着梦想、有责任，也有着对未来的迷茫与期待。剧中接纳了多线叙事的手法，将差异角色的故事交织在一起，让观众在寓目的历程中不停发现新的感动。这种结构不仅富厚了剧情，也增加了寓目的趣味性。

除了浪漫的恋爱线，剧中还涉及了家庭关系、友情、职场等现实话题。例如，主角与怙恃之间的相同与理解，讓无数家庭观众感受到一股暖流；同学之间的真挚友谊，则令人回忆起青春的纯粹与坦率。每一个细节都经过精心打磨，泛起出真实生活的味道。这也使得《时光与你都很甜》不仅适合年轻观众，也能感动差异年龄层的心。

值得一提的是，剧中的配角也都各具特色，他们的存在为整个故事增添了不少亮色。有的诙谐滑稽，有的深情款款，有的坚韧不拔。这些角色的富厚条理，为剧情注入了更多張力与趣味性，也让整部剧不只是一部简朴的校园青春剧，而是一幅多彩的生活畫卷。

在视觉体现方面，努努影视借助精良的拍摄技術，将每一帧画面都打磨得细腻而富有熏染力。暖色调的使用，讓整个剧集充满了温暖感。在细节体现上，无论是校园中的点滴，照旧人物的微妙心情，都经过精心设计，让观众在不经意间被牢牢吸引。剧情配乐也恰到利益，无论是欢快的配景音乐，照旧感人的插曲，都极大富厚了观影體验。

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现在，或许你正渴望一段温馨的回忆，一份单纯的感动。也许，你希望在忙碌之余找到一片宁静的心境。或者，只是想找一部既能放松心情，又能引发共识的剧集。《时光与你都很甜》正是这样一部理想的青春剧，它用故事温暖你的心，用画面点亮你的生活。

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　　“有没有兴趣换个情况重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练经常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养情感”。

　　其时没人能预料，这位新手教练刚到不久后加入组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西女人曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不外就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜畛啬读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信相同

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。岂论训练难题照旧生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、相同很重要，“在角逐和训练中，如果他们信任你，只要转头看一眼，不用多说，一个眼神、一个行动就都懂了。”

　　“乒乓球反抗性强，运发动的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理领导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，厥后练出了默契，角逐时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸肩负，教她把压力转为动力。如今，这俩女人成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭领导香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份事情，否则肯定干欠好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不停学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来相同。

　　香港青少年运发动早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，资助队员反抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。乐成之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才气撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有资助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流运动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都市到内地训练，也常邀请内地运发动来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运发动的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不停提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度角逐中顶住压力。同时，许多内地教练和运发动也会来香港学习训练模式，相互参考，配合进步。

　　今年11月，粤港澳三地将配合承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育生长来说，意义特殊。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进角逐场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近相互的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地照旧香港，我们都配合拥有一个家。”

　　张寒当运发动时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会角逐项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目角逐将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒体现，自己心里对这次角逐有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的气氛。

图片来源：中青网记者 陈嘉倩 摄

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