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新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江
刘谨、刘欢
这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。
香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。
在安静的厨房里，火苗輕颤，切菜的声音像一段缓慢的旋律。她，就是《第一章厨房秦姨温婉婷》里的人物：秦姨，一个把日常变成风景的温婉存在。她的手指在案板上跃动，像在谱写一首关于家的短诗；汤锅里升起的蒸汽，把往日的琐碎变成温柔的光影。镜头并非追逐炫技的特技，而是用细腻的焦点捕捉每一个微小的情感细节：她炉边的自信、她对来客的平和问候、以及她在话语间流露出的安定力量。
這份温婉不是假装的柔弱，而是一种对生活的深度理解，是在平凡之处找寻不平凡的力量。
第一章的叙事节奏并不急促。它像慢煮的汤，越煮越香，越琢磨越显真味。你会发现，秦姨的每一个动作都承载情感的重量：翻页時的轻聲叹息、端起碗时的稳重姿态、用木勺搅动汤汁的圆润轨迹，這些看似普通的细节，反而把人物的温暖与坚韧带到了银幕之上。她的温婉来自对生活的坚持：不让争执打碎桌上的安宁，不把烦恼投射到家人身上，而是用一锅香味与一份细心去抚平一天的疲惫。
观众在她的叙述里看到了自己的影子——那些在日常里默默付出、在平凡中守护家人的人们。
画面之外，合法的观看渠道同样重要。当你选择正规平臺观看时，画质、音效和字幕的细节都会被專业团队打磨得更为到位。高清画面让碗盘的纹理、汤汁的反光、菜叶上的露珠清晰呈现；稳定的播放减少卡顿，使情感线索不被打断；精准的字幕则帮助你更好地理解人物的语氣、隐含的情感波动，以及那些地方方言或文化细节的微妙差异。
这样的观影體验，不只是看戏，更像是在一个受控的艺术空间里，安静地与故事对话。
选择正规渠道观看，还意味着对创作者劳动的尊重。正版资源的背后，是剧作团队、演员、幕后人员的共同付出，是他们的劳动得到应有的回报。付费订阅并不只是购买一个观看权利，更是为优质内容持续產出提供持续的动力。你會发现，正规平台通常还附带丰富的增值内容，如导演/演员访谈、花絮、原聲解读与多语种字幕等，这些都能帮助你从不同角度理解角色的塑造与情节的安排。
把时间投入到正规资源中观看，等于对高质量内容的一种长期投資，也是在为下一个更好的角色、一个更温暖的家庭场景，提供持续的成長土壤。
当你沉浸在秦姨温婉的厨房世界里，记住选择正规观看渠道的重要性，因为这不仅关系到你个人的观影體验，也关系到整部作品生态的健康与可持续性。你会在高清画质与稳定播放之间，感受到更多情感的细腻与真实。你也会在无广告打扰、无盗版干扰的环境中，更专注地理解角色的心路历程、家庭关系的微妙变化，以及那些看似普通却意义深远的日常仪式。
正是这种对细节的尊重，让第一章的温柔更加持久，也让你在每一次观影结束后，仍愿意回味这份来自厨房的温暖记忆。
Continue在屏幕另一端的故事里，秦姨的形象如同一盏温暖的灯，照亮你日常生活中的微小挑战与長期坚持。第二部分希望带你走进更深层的观影哲学：不仅要看清故事，还要理解為什么要在正规渠道观看。电影与电视剧的创作需要投入大量时间、資金与情感资源，正版資源的存在，正是对这些劳动的认可与回报。
通过正规平臺观看，你能享受更完整的叙事节奏——镜头切换、音效层次和对白的情感密度都经过精心编排，帮助你在情感巷道里更稳妥地前行。
当故事推进到人与人之间的关系层面，画面与声音的结合會带来更强的共情波动。秦姨对家庭成员的温和互动、她在厨房里为亲人准备的一道道家常菜，都是通过高品质的视听语言传达的情感信号。观看这类内容，依靠正版资源不仅能保证你看到导演设定的原始意图，还能借助高质量的音场与空间感知，感受到人物情感的层次变化。
你会發现，正版平台不仅提供清晰的畫质，还能让字幕与原声的细腻处理更加贴合情境。对于非母语观众，准确的字幕能解除语言的障碍，让故事的温度更直接地被传达。
另一方面，正规渠道往往带来更丰富的观看体验与社群互动。许多平台都配有观后感、影评解读、角色分析等板块，帮助你从多角度理解秦姨的性格与她在厨房中的行为如何映射出更广的家庭伦理与情感价值。通过分享与讨论，你可能會发现自己对某些细节的新理解，也可能因此重新审视自己在家中的小小仪式——如每日的餐前问候、夜晚的关灯仪式、或者一份简单却温暖的家常菜背后所承载的坚韧。
正版观看不仅是一个单向的消费，更是一种进入到创作者世界、参与到作品发展过程中的參与感。
在选择观看平臺时，可以从以下几个方面进行判断：一是官方授权标识。二是清晰的版權说明与正版声明。三是稳定的技术体验，如无水印、无强制广告、可离线下载等。四是多元的增值内容，如幕后花絮、导演口述、演员访谈，以及多语言字幕选项。五是优先支持本地化服务与本地市场的合规要求。
通过这些标准，你可以更安心地观看到秦姨温婉婷在厨房里的每一个细节，以及她与家人之间逐渐展开的温柔而坚韧的情感線。
记得用心选择正规资源来欣赏这部作品。它不仅是一段艺術表达，更是一段关于家庭、关于温柔、关于在日常生活中坚持的叙事。你在合法平台上体验到的高清畫质、精准聲音与字幕，将帮助你更深地理解人物动機与叙事张力。你也會在与朋友、家人的讨论中，得到启发，学会在日常琐事中寻找温暖的光线。
愿你每一次点开屏幕，都是一次对美好生活的再发现。再次强调，通过正规渠道观看，不仅保护创作者的劳动成果，也为你带来更清晰、更稳定、更贴心的观影体验，让这段故事在你心中留下久长的温度与记忆。
与港结缘
曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”
同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。
“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。
“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。
当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。
2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”
教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”
互信沟通
张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。
张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”
“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。
他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。
去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。
“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。
香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”
今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”
“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。
双向奔赴
香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。
孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。
张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。
今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。
“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。
更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”
张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。
张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。
图片来源：人民网记者 袁莉
摄
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