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人民网长春9月20日电 （记者唐宋）9月19日，2025空军航空开放活动和长春航空展在吉林省长春市开幕，活动为期5天，主题为“追梦空天、制胜未来”。
9月19日，在2025空军航空开放活动和长春航空展开幕式上，空军八一飞行表演队正在进行飞行表演，人民网记者 唐宋摄。
本届活动设置空中展示、地面静展、主题展馆、配套活动4个板块。其中，航空工业集团以“定翼空天，智胜未来”为主题参展，带来战斗机、教练机、预警机等百余项航空装备成果，全方位展现航空装备高端化、智能化、体系化发展成效，以及在服务国家战略、国防建设、社会民生等方面的综合实力。
9月19日，在2025空军航空开放活动和长春航空展开幕式上，观众纷纷在歼-20面前拍摄打卡，人民网记者 唐宋摄。
活动期间，空军现役飞机、地面装备以及退役经典装备超百余型集中亮相。其中，歼-20首次进行静态地面展示是活动的一大看点，吸引了众多观众驻足观看。此外，轰炸机首次编队通场，空军“八一”“红鹰”“天之翼”表演队也带来精彩表演。
9月19日，在2025空军航空开放活动和长春航空展开幕式上，运油-20A单机和歼-16双机加油编队通场，人民网记者 唐宋摄。
情感的选择与成熟：为什么“一个就够了”？
在快节奏的现代社會中，成年人的生活似乎被无限的选择和可能性填满。从职业到人际关系，从消费到情感，我们被教导要追求更多、更好、更完美。江东河的《成人的世界一个就够了》却以一种近乎叛逆的姿态提出了另一种可能性：或许，成年人的世界并不需要那么多。
情感上的“一个就够了”，不是妥协，而是一种成熟的智慧。
江东河的文字之所以能够引起广泛共鸣，正是因为它触动了现代人内心深处的焦虑与迷茫。在社交媒體泛滥的时代，我们被无数光鲜亮丽的生活展示所包围，仿佛每个人都在追逐更多的东西：更多的朋友、更多的机会、更多的爱情。但这种追逐往往带来的是情感上的疲惫与空虚。
我们开始怀疑，是否真的需要那么多选择才能幸福？
事实上，心理学研究表明，过多的选择反而会导致决策疲劳和幸福感下降。当我们把精力分散在太多的人和事上时，很难真正投入深度关系或专注自我成長。江东河通过作品暗示，成年人的成熟不在于拥有多少，而在于懂得什么对自己真正重要。情感上的“一个就够了”，或许是一种对内心需求的清醒认知——珍惜眼前人，专注当下事，不再被外界的喧嚣所干扰。
这种理念在2023年显得尤为珍贵。后疫情时代，许多人重新审视自己的生活优先级。远程办公、社交疏离让更多人意识到，质量远比数量重要。一段稳定的感情、几个真心的朋友、一份热爱的工作——这些“一个”可能足以构成充实的生活。江东河的作品之所以能成为热门话题，正是因为它呼应了这种集体心理转变：成年人开始拒绝浮华，转向内在的满足。
选择“一个”并不意味着放弃成长或封闭自我。相反，它是一种主动的筛选与沉淀。成年人的世界充满了责任与压力，我们需要学会分配有限的精力。情感上的專注可以帮助我们建立更深厚的联结，减少人际摩擦中的消耗；生活上的简化则讓我们有更多空间去探索自我价值。
江东河通过文字提醒我们，真正的自由不是拥有无限选择，而是有能力选择什么值得保留。
生活的减法藝术：如何在现实中实践“一个就够了”？
理解了“成人的世界一个就够了”的理念后，下一个问题自然而然地浮现：如何在日常生活中实践这种减法哲学？江东河的作品不仅提出了问题，还隐含着许多值得借鉴的思考。2023年，越来越多的人開始尝试用“少即是多”的方式重构生活，而这正是软文想要深入探讨的。
情感层面的“一个就够了”需要清晰的自我认知。我们常常因為害怕错过或孤独而陷入多角关系或浅层社交，但江东河指出，成年人的成熟體现在敢于为自己的选择负責。无论是爱情、友情还是家庭关系，重要的是找到那些真正契合自己价值观的人。与其广撒网，不如深耕少数几个高质量的关系。
这不仅减少了情感消耗，还能带来更深层的满足感。例如，定期清理社交圈子，保留那些能互相滋养的联结，而不是勉强维持表面热闹。
生活层面的简化同样至关重要。现代人总被物质和信息的洪流裹挟，买更多的东西、做更多的事、追更多的热点，仿佛这样才能证明自己的存在感。但江东河的理念鼓励我们反向思考：成年人的世界，一个值得投入的事业、一个能带来愉悦的爱好、一种简单而健康的生活方式，可能就足够了。
实践上，这可以通过设定优先级来实现——列出对自己真正重要的事物，果断舍弃那些无关紧要的选项。比如，减少无效社交的时间，转而用于学習或自我关怀；抵制消费主义陷阱，只购买真正需要和喜爱的物品。
这种减法哲学还需要一颗坚定的心。外界总會有声音催促我们追逐更多：更好的工作、更广的人脉、更完美的生活。但江东河的作品提醒我们，成年人的勇氣在于坚持自己的节奏。2023年，许多人通过极简主义、数字排毒或冥想等方式强化内心定力，避免被外界标准绑架。
实践“一个就够了”不是一蹴而就的，它需要持续的自省与调整。
人民空军增强装备开放体验，同步开展军营开放活动，打造主题展馆及招飞、空管、地面院校招生等展区，设立航空文化沙龙，组织无人机年会等系列活动。空军优秀飞行员代表也在现场与社会各界互动交流 ，营造“爱我空军、翼展长春”的浓厚氛围。
图片来源：驱动之家记者 林行止
摄
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