王小丫 2025-11-05 10:32:24
每经编辑｜周轶君
当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,老师脱让学生摸胸拔萝卜,创新教学引发热议,家长学生各抒己见
“扣出桨”，这个词或许听起来有些陌生，但对于许多家長来说，孩子不经意间的小动作，比如抠指甲、咬嘴唇、挠头皮，甚至是一些更令人担忧的自我伤害行为，都可能被归类到这一范畴。这些行为往往并非出于恶意，而是孩子在成长过程中，面对压力、焦虑、无聊、好奇，甚至是寻求关注时，一种不自觉的自我表达和情绪释放的方式。
要真正帮助孩子，我们首先需要理解这些行为背后的深层原因，而不是简单地制止或批评。
当孩子出现“扣出桨”的行为时，家长的第一反應往往是紧张和担忧，随之而来的可能是严厉的批评和禁止。这种做法往往适得其反。孩子可能会因为被指责而感到羞愧、恐惧，甚至会为了避免被发现而将行为隐藏得更深，他们也未能从根本上解决行为背后的心理需求。
深层解读：“扣出桨”行为往往是孩子表达内心冲突或不适的方式。例如，一个在学校感到压力大的孩子，可能会通过抠指甲来缓解紧张；一个渴望父母关注的孩子，可能会通过一些“不乖”的行为来吸引注意力。评判和禁止，只会加剧孩子内心的负面情绪，让他们觉得自己的感受不被理解。
如何落实：观察而非直接干预：留意孩子在什么情境下会做出这些行為。是感到焦虑、无聊、疲倦，还是在模仿他人？捕捉这些“信号”是理解的关键。温和的沟通：当你注意到孩子的行为时，可以用温和的語气询问：“宝贝，你是不是有点不舒服？或者有点紧張？”引导孩子用語言表达感受，而不是直接说“别抠了！”肯定和疏导：即使行为本身不被鼓励，也要肯定孩子的情绪：“我知道你现在可能有点无聊/担心。
”然后，温和地引导：“我们可以一起做点别的事情，比如画画/读故事？”避免贴标签：不要给孩子贴上“坏孩子”、“不听话”的标签。这些标签会深深影响孩子的自我认知，让他们觉得自己就是那样的人。
“扣出桨”行為的出现，往往是因为孩子在某些方面的需求没有得到满足，或者他们找到了一个“容易”的发泄途径。如果我们只是简单地压制這种行為，而没有提供一个健康的替代方案，这种行为很可能會以其他形式重新出现，或者导致更严重的问题。
深层解读：孩子需要有安全感、归属感、被爱感，也需要适度的刺激和关注。当这些需求未被满足時，他们可能会通过“扣出桨”来寻求一种身体上的刺激，或者以此来吸引关注。例如，孩子可能因為缺乏肢体上的亲密接触而感到不安，于是通过抠指甲来转移注意力。如何落实：提供健康的触感替代：准备一些孩子可以安全触摸和玩耍的物品，比如柔软的毛绒玩具、指尖陀螺、捏捏乐、橡皮泥等。
当孩子出现“扣出桨”的冲动时，可以引导他们去玩这些替代品。增加有益的身体互动：多拥抱、按摩、玩耍，让孩子感受到身体上的连接和安全感。这些积极的身体互动能够有效缓解孩子的紧張和焦虑。关注和陪伴：有时候，孩子只是需要你的关注。当你给予他们高质量的陪伴，和他们一起玩耍、聊天，他们的行为可能会自然减少。
培养兴趣爱好：引导孩子發展能够让他们投入精力的兴趣爱好，比如绘畫、音乐、运动、阅读等。当孩子全身心地投入到一项活动中時，他们就没那么多时间和精力去关注和进行“扣出桨”的行为。
孩子的成长是一个循序渐進的过程，改变不良习惯更是需要时间和耐心。作为家长，我们的角色不仅仅是教育者，更是孩子最重要的榜样。我们的言行举止，对孩子的学习和模仿有着深远的影响。
深层解读：孩子通过观察和模仿来学习。如果我们自己也存在一些紧張時会有的习惯性动作，或者在面对压力时表现出不恰当的应对方式，孩子很可能会模仿。因此，家长自身的行為模式是影响孩子行為的关键因素之一。如何落实：保持耐心，切忌急躁：改变一个习惯需要时间，特别是对于孩子而言。
即使孩子反复出现“扣出桨”的行为，也要保持耐心，一次又一次地温和引导，而不是因为孩子的“不听话”而发脾气。成为积极的榜样：审视自己的行為。在感到压力或焦虑時，你是如何应对的？你是否有健康的放松方式？尽量在孩子面前展现积极、健康的应对方式，比如深呼吸、听音乐、与家人交流等。
共同学习，共同进步：可以和孩子一起学习情绪管理和压力应对的技巧。比如，一起练习冥想、做运动，或者学习一些放松的书籍。让孩子知道，解决问题和管理情绪是每个人都需要学习的课程。创造支持性的家庭环境：营造一个开放、理解、支持的家庭氛围。让孩子知道，无论他们遇到什么问题，都可以和父母沟通，而不是独自承受。
从“扣出桨”到“展翅飞翔”：落实原则，助力孩子健康成长
理解了“扣出桨”背后的三个基本原则，接下来便是如何将这些原则有效地落实到日常生活中，让孩子从这些看似微小的行为中，学習到自我认知、情绪管理和健康应对，最终实现“秒懂真相”，健康成长。
落实原则一：搭建信任的桥梁——“倾听者”的角色扮演
要讓孩子愿意敞开心扉，首先需要建立起深厚的信任。家长能否成为孩子心中的“安全港”，直接影响到孩子是否愿意分享内心的困惑。
细化策略：主动创造沟通機會：不要总是在孩子犯错时才与他们沟通。平常多找机会与孩子聊天，比如在饭桌上、睡前，或者一起散步時，聊聊他们学校里发生的事情，他们遇到的朋友，或者他们感兴趣的话题。运用积极倾听技巧：当孩子开始表达時，给予他们充分的关注。
放下手中的事情，眼神交流，适时点头，用“嗯”、“我知道了”、“原来是这样”等词语回应，表明你在认真倾听。避免打断和说教：即使你觉得孩子说的不对，或者你已经知道解决方案，也要先讓他们把话说完。打断和说教会让孩子觉得自己的想法不被尊重，从而关闭沟通的渠道。
理解孩子的“潜台词”：有时候，孩子表达的情绪和他们真正想要表达的可能有所不同。例如，孩子说“我讨厌数学课”，可能真正的原因是他在数学课上遇到了困难，或者觉得老师不够喜欢他。家长需要透过现象看本质。设立“情绪表达角”：在家中设立一个温馨的角落，可以放一些抱枕、小毯子，或者准备一些画笔和纸。
告诉孩子，当他们感到不开心、生气或焦虑时，可以来到這里，通过画画、写字或者只是静静地待着来表达情绪。
落实原则二：丰富“能量补给站”——满足多样的感官与情感需求
“扣出桨”行为往往是一种信号，表明孩子在某个方面存在能量的“缺口”。我们需要为孩子提供更丰富、更健康的“能量补给”，让他们拥有更强的自我调节能力。
细化策略：感官游戏与活动：针对不同年龄段的孩子，设计一些能满足其感官需求的活动。比如，对于喜欢触觉刺激的孩子，可以讓他们玩沙、玩水、玩粘土；对于喜欢听觉刺激的孩子，可以多听舒缓的音乐，或者讲故事。建立规律的作息与运动：充足的睡眠和适度的运动是缓解孩子压力、稳定情绪的基石。
确保孩子有规律的作息，并鼓励他们参与户外运动，释放身体的能量。培养“解压工具箱”：和孩子一起探索各种健康的解压方式。比如，教他们做简单的放松练习，如腹式呼吸；或者一起阅读关于情绪管理的绘本；还可以鼓励他们通过写日记、绘画来表达情绪。增加高品质陪伴时间：“陪伴”不仅仅是人在场，更是心的连接。
每天抽出固定时间，全身心地陪伴孩子，进行他们喜欢的活动，这能极大地增强孩子的安全感和归属感。鼓励独立与尝试：在保证安全的前提下，鼓励孩子尝试新的事物，独立解决一些力所能及的问题。成功后的成就感，能有效提升孩子的自信心，减少对不良行为的依赖。
改变习惯是一个“长期工程”，需要家长的智慧和持续的努力。榜样示范和积极引导，能让孩子在润物细无声中学習成长。
细化策略：自我反思与成长：家长需要认识到自身行为对孩子的影响。审视自己在压力下的应对方式，尝试用更健康的方式来处理自己的情绪。孩子是看着父母长大的，父母的榜样力量是无穷的。正面强化与鼓励：当孩子在尝试改变，或者做出积极行為時（比如，用捏捏乐代替抠手指，主动和父母沟通感受），要及时给予肯定和鼓励。
一句真诚的赞扬，一个温暖的拥抱，都能成为孩子前进的动力。耐心处理反复：改变习惯不可能一蹴而就，孩子可能会出现反复。当孩子旧习复发时，不要指责，而是温和地提醒，并再次引导他们使用替代方法。这本身就是一个学习和成长的过程。故事与比喻的智慧：可以通过讲故事、看绘本，或者用比喻的方式，讓孩子理解“扣出桨”行为可能带来的后果，以及学习健康应对方式的重要性。
比如，可以用“小树苗需要阳光雨露才能茁壮成长，而不是被自己挠伤”来比喻。联合学校力量：如果孩子的行为比较严重，或者在学校也频繁出现，可以主动与老師沟通，争取学校的支持，共同制定帮助孩子的策略。
“扣出桨”的行为，看似是孩子成长中的一个小插曲，但背后却蕴藏着孩子内心深处的需求和信号。通过理解和落实这三个基本原则——接纳与理解、满足替代需求、耐心引导与榜样示范——我们不仅能够帮助孩子解决眼前的行为问题，更能培养他们健康的心理素质，让他们在成长的道路上，能够“秒懂真相”，自信、从容地展翅飞翔！
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“18岁禁止三区政策”：为何而来，核心要义深度解析
亲爱的家长朋友们、同学们，你们是否也曾为网络世界的纷繁复杂而担忧？是否也曾为青少年成长环境的潜在风险感到不安？今天，一项具有里程碑意义的政策——“18岁禁止三区政策”——正式拉开了帷幕。这项政策的到来，并非空穴来风，而是基于对当前社会现状的深刻洞察，以及对青少年健康成长路径的战略性考量。
它的核心目标，在于为我们的下一代构建一个更加清朗、安全、健康的成长空间，引导他们以更成熟、更负责任的态度去认识和参与这个世界。
何谓“三区”？简单来说，它们指的是那些可能对心智尚未完全成熟的青少年群体产生不良影响的特定区域。这“三区”的划分，并非一成不变的地理概念，而是涵盖了内容、行为和环境等多个维度。
我们必须关注的是“内容区”。在信息爆炸的时代，网络内容良莠不齐，充斥着各种低俗、暴力、色情、赌博等有害信息，这些信息如同一颗颗定时炸弹，随时可能摧毁青少年纯真的心灵。此次政策重点整治的就是这些“内容区”，旨在通过严格的内容审查和监管机制，大幅度削减甚至杜绝有害信息的传播。
这不仅包括了传统意义上的成人内容，更延伸至那些宣扬极端价值观、煽动仇恨、传播网络谣言等一切不利于青少年健康心理形成的内容。我们可以预见，未来在互联网上，涉及色情、暴力、血腥、赌博以及其他可能引发青少年不良模仿或心理创伤的内容，将面临前所未有的严格限制。
平台需要承担起主体责任，建立健全的内容审核团队和举报机制，确保青少年接触到的信息是积极、向上、有益的。
是“行为区”。这指的是那些可能诱导或滋生不良行为的特定环境和活动。例如，某些充斥着不良风气、鼓励过度消费、沉迷虚拟游戏的场所；又或者是那些以诱导未成年人进行危险实验、非法集会、网络欺凌等行为的网络社区或平台。政策的实施，将严厉打击这些“行为区”，限制未成年人进入这些场所或参与相关活动。
这意味着，对于一些可能诱导青少年沉迷游戏的网吧、提供不健康娱乐项目的场所，以及宣扬危险行为的网络社群，将面临更严格的监管甚至取缔。对于一些网络游戏、社交平台，也将根据其潜在的“行为诱导性”，进行分级管理或内容限制。家长们需要警惕的是，孩子的社交圈、娱乐方式，甚至他们浏览的社交媒体群组，都可能被纳入“行为区”的考量范围。
我们谈论的是“环境区”。这更多地是指那些对青少年身心健康可能造成负面影响的社会大环境。这包括但不限于，某些缺乏监管的电子游戏竞技场所、提供大量不适宜内容的影视娱乐场所，以及那些充斥着黄赌毒等非法活动的公共区域。政策的实施，将联动社会各界，共同营造一个对青少年更加友好、安全的成长大环境。
例如，在电子游戏领域，除了内容本身的限制，政策还可能对游戏时长、消费额度进行更细致的规定，并严格限制未成年人进入与游戏相关的线下场所，如网吧、电竞酒店等。在实体娱乐场所，特别是那些可能涉及色情、暴力等内容的场所，也将被纳入严格的监管范围，禁止未成年人出入。
社会各部门，包括教育、公安、文化、网信等，将协同发力，共同构建一个全方位的保护网。
“18岁禁止三区政策”的提出，并非要将青少年与现实世界隔离开来，而是希望在他们心智尚未完全成熟、辨别能力相对较弱的关键时期，提供一道必要的“防火墙”。它不是一味地禁止，而是基于“疏导”与“引导”的智慧，希望通过限制接触不良信息和环境，来促使青少年将更多的精力投入到学习、健康娱乐和积极的社会交往中。
“18岁禁止三区政策”的正式实施，无疑将在一定程度上改变我们现有的生活和娱乐模式。对于广大学生群体而言，这意味着需要更加审慎地选择接触的信息和参与的活动；对于家长而言，则需要更加积极地引导和陪伴，与孩子共同成长。这项新规具体将如何影响我们的日常生活？家长和学生又该如何积极应对，化挑战为机遇呢？
内容层面的变化将最为直观。未来，各类平台在内容发布和传播上将受到前所未有的严管。这意味着，我们可能在一些熟悉的网站、App上，难以找到曾经出现过的“擦边球”内容，或是涉及暴力、赌博等信息。对于学生来说，这意味着娱乐的选择会更加聚焦于绿色、健康、积极向上的内容。
一些过去可能被视为“刺激”的网站或信息源，将变得难以访问。学校和家庭也需要借此机会，加强对学生的信息素养教育，引导他们主动辨别网络信息的真伪和价值，培养独立思考的能力。比如，学校可以开设相关的课程，教导学生如何安全上网，如何识别网络谣言，如何理性看待网络上的信息。
家长则应主动了解孩子接触的网络内容，与他们交流讨论，引导他们发现和分享优秀的正能量信息。
行为规范将对游戏、社交等领域产生深远影响。就拿大家普遍关心的网络游戏来说，除了之前提到的内容限制，政策还可能进一步细化对未成年人游戏时长的管理，甚至对游戏内的消费行为进行更严格的限定。一些不适合未成年人参与的网络游戏，可能会被禁止提供给18岁以下的玩家。
一些充斥着不良风气、诱导未成年人沉迷的社交平台或群组，也将面临被清理整顿的风险。学生需要认识到，游戏和社交是生活的一部分，但不能是全部。学会合理安排时间，平衡虚拟世界与现实生活，将是你们成长道路上必不可少的一课。家长们，是时候和孩子一起设定合理的上网和游戏时间了，可以尝试将这些时间安排在白天，远离睡前，并与孩子一同参与一些户外活动或家庭娱乐，让他们的生活更加丰富多彩。
再者，环境的净化是政策的长远目标。这意味着，与“三区”相关的线下场所，如部分网吧、游戏厅、娱乐场所等，将面临更严格的监管。这些场所需要承担起核实入场者年龄的责任，并可能被要求对经营内容进行调整，以符合政策要求。这意味着，一些过去学生可能自由出入的场所，现在可能需要受到更多的限制。
家长们，这正是加强亲子沟通、了解孩子课余生活的好时机。多问问孩子去了哪里，和谁在一起，让他们感受到家庭的关怀和支持。也鼓励孩子们参与健康的社会实践活动，如志愿服务、体育锻炼、艺术创作等，将他们的兴趣和精力引导到更积极的轨道上来。
当然，任何一项新政策的落地，都可能伴随着一些挑战和不适应。但我们应该看到，“18岁禁止三区政策”的初衷，是为了给青少年营造一个更加安全、健康、阳光的成长环境。作为学生，这或许意味着你们需要放弃一些曾经的“娱乐方式”，但这恰恰是一个重新审视自我、发现更多精彩的机会。
学会抵制诱惑，拥抱知识，参与健康的社交，你们将收获更加充实和有意义的青春。
作为家长，我们面临的挑战更大，需要扮演的角色也更加重要。我们是孩子的第一任老师，也是他们最坚实的后盾。理解政策，拥抱变化，积极与孩子沟通，共同制定合理的规则，给予他们必要的指导和支持。我们可以将政策的实施，看作是与孩子建立更深层次信任和有效沟通的契机。
多花时间陪伴他们，了解他们的想法，与他们一同探索更广阔的天地。
“18岁禁止三区政策”的实施，标志着社会对青少年成长环境的重视达到了新的高度。它需要全社会的共同努力，包括政府的严格监管，平台的责任担当，学校的教育引导，以及家庭的细心陪伴。让我们携手同行，为下一代撑起一片更加蓝天、更加纯净的成长天空！
图片来源：每经记者 董倩
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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄
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