陈小艺 2025-11-01 22:57:31
每经编辑｜钱小军
当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,正能量你我的意思回来感谢我桃花
当(dang)男性(xing)进(jin)入青(qing)春(chun)期(qi)，身(shen)体的(de)荷尔蒙水(shui)平开始发(fa)生(sheng)变化，性(xing)欲(yu)也随(sui)之(zhi)增强。自慰，作为一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的自(zi)我探索(suo)和释(shi)放(fang)性欲的(de)方式，常(chang)常伴随(sui)着(zhe)精液(ye)的射(she)出。许多男(nan)性(xing)对于(yu)这(zhe)一过(guo)程感(gan)到(dao)好奇，甚(shen)至有些(xie)困(kun)惑。自慰后精(jing)液射(she)出(chu)究竟是(shi)怎么(me)回事(shi)？它(ta)仅仅是生(sheng)理冲动的自然(ran)结(jie)果(guo)，还是(shi)有着(zhe)更深层次(ci)的科(ke)学原(yuan)理？今天，我(wo)们将从(cong)权(quan)威(wei)的(de)角(jiao)度，深入(ru)浅出(chu)地为您(nin)解析这(zhe)一(yi)身(shen)体(ti)的(de)奇(qi)妙(miao)反应(ying)。
射(she)精(jing)，是男性(xing)性反(fan)应(ying)周期中的(de)一(yi)个(ge)重要组(zu)成(cheng)部(bu)分，它(ta)并(bing)非(fei)一个(ge)孤立的(de)事(shi)件(jian)，而(er)是(shi)由(you)一系(xi)列神(shen)经(jing)、肌肉和(he)腺体(ti)协同(tong)作用下(xia)的复杂生理(li)过程。当性(xing)刺(ci)激(ji)达(da)到一定(ding)强度(du)时，身体会进入(ru)“兴(xing)奋期(qi)”，此(ci)时生(sheng)殖器官会(hui)充血，阴茎(jing)勃起，睾丸(wan)和附睾的温度也会(hui)略有(you)升高，为(wei)精子的(de)产生和储(chu)存(cun)做好准(zhun)备。
精子(zi)的旅(lv)程(cheng)：精液(ye)的主要成(cheng)分是(shi)精子(zi)，它(ta)们(men)在睾丸的曲细精管中(zhong)产生，然(ran)后进入附(fu)睾储(chu)存和成(cheng)熟(shu)。在性兴(xing)奋(fen)过(guo)程中，精(jing)子会(hui)沿(yan)着输(shu)精(jing)管向前(qian)移动，经(jing)过附(fu)睾、输精管壶腹、射(she)精管(guan)，最(zui)终汇(hui)入(ru)尿(niao)道。附(fu)属腺(xian)体(ti)的贡献：精(jing)液并不(bu)仅仅是(shi)精(jing)子，它的绝(jue)大(da)部(bu)分体积来自前(qian)列(lie)腺、精囊(nang)腺和尿(niao)道(dao)球腺(xian)分(fen)泌(mi)的液体。
前(qian)列腺(xian)液富(fu)含(han)酸性(xing)磷酸酶和蛋(dan)白酶，有(you)助(zhu)于(yu)激活精(jing)子(zi)；精(jing)囊腺(xian)分泌的(de)液体含(han)有果(guo)糖，为精子(zi)提供(gong)能(neng)量(liang)，并(bing)有(you)助于(yu)精液的凝(ning)固；尿(niao)道(dao)球腺分(fen)泌的(de)粘液则起(qi)到润滑作用，减少射(she)精时(shi)的摩(mo)擦。这(zhe)些分泌物(wu)与(yu)精子混合(he)，共同构(gou)成(cheng)了我们所说的精液。射(she)精(jing)的(de)驱动(dong)力：当(dang)性刺(ci)激(ji)累(lei)积到一定(ding)程度(du)，达(da)到(dao)“高(gao)潮(chao)期”时(shi)，大脑(nao)会(hui)发(fa)出信号，引(yin)发一系列肌肉的节律(lv)性收缩。
位于(yu)盆底(di)的肌(ji)肉，特(te)别(bie)是(shi)耻骨尾(wei)骨肌，会(hui)开(kai)始(shi)有节奏(zou)地(di)收缩，将精(jing)液(ye)通过尿(niao)道向前推进。随(sui)后，前列腺(xian)、精囊(nang)腺和输精管也会发(fa)生(sheng)收(shou)缩，将(jiang)精液泵入(ru)尿道(dao)。尿道(dao)括约肌会放松(song)，而尿道外(wai)部的肌肉(rou)则会(hui)收缩(suo)，将精液强(qiang)力地(di)射出体外(wai)。这一过程(cheng)通常(chang)伴(ban)随着强(qiang)烈的(de)快感。
自(zi)慰，本(ben)质上是通(tong)过对生殖器进(jin)行(xing)物理刺(ci)激来引发性(xing)兴(xing)奋，进(jin)而达到(dao)性高潮(chao)和射(she)精。在(zai)这个(ge)过程(cheng)中，身体(ti)的(de)反应与性交时(shi)的(de)射(she)精过(guo)程基本(ben)一(yi)致。
刺激与反馈：手部的触(chu)碰、摩擦等动作(zuo)，能够(gou)直(zhi)接(jie)刺(ci)激(ji)阴茎(jing)的神经(jing)末(mo)梢，将信号(hao)传递到大(da)脑(nao)。大(da)脑(nao)接(jie)收到(dao)这(zhe)些(xie)信号(hao)后，会产生性(xing)快(kuai)感(gan)，并进一(yi)步增(zeng)强(qiang)性兴奋。这(zhe)种(zhong)良性循环会逐(zhu)渐(jian)累积(ji)，直到达(da)到射精(jing)的阈值(zhi)。生(sheng)理信(xin)号(hao)的传(chuan)递：当性(xing)兴奋达(da)到顶峰(feng)时(shi)，大脑(nao)会(hui)发(fa)送(song)神(shen)经(jing)冲(chong)动(dong)，指令(ling)生(sheng)殖器官(guan)和相关肌肉(rou)开始(shi)执(zhi)行(xing)射精(jing)程序(xu)。
这(zhe)个(ge)过程(cheng)是自主的(de)，不受(shou)意识(shi)控制，是一(yi)种本能的(de)生理(li)反应(ying)。为(wei)何(he)会(hui)射精？从进化的角度(du)来(lai)看，射(she)精是(shi)为了实现生殖。即(ji)使(shi)在没有性(xing)伴侣的(de)情(qing)况下(xia)，身体(ti)也具(ju)备(bei)了(le)完(wan)成这(zhe)一(yi)生理过程的能力(li)。自慰只是模(mo)拟了(le)性交(jiao)的刺激(ji)过(guo)程，身体便会按(an)照既(ji)定的程(cheng)序(xu)，释放储(chu)存(cun)的(de)精液。这是一种正常的生(sheng)理现象(xiang)，是(shi)身(shen)体在(zai)性成熟后的一(yi)种自(zi)然表现。
很多(duo)人可能(neng)好(hao)奇，自慰(wei)射出(chu)的精液到底是(shi)什么构成的？它(ta)是否(fou)与(yu)性交时(shi)射出(chu)的精液有(you)所不同？
精液的(de)主要(yao)成分：如前(qian)所述(shu)，精(jing)液(ye)主要(yao)由精(jing)子和附属(shu)腺体(ti)分(fen)泌(mi)的液体组(zu)成。在(zai)一次(ci)正常的射(she)精中(zhong)，精子只占极小(xiao)的一(yi)部(bu)分(fen)，绝(jue)大(da)部分(fen)是前(qian)列腺(xian)液、精囊液(ye)和尿(niao)道球(qiu)腺液。这(zhe)些(xie)液体为精(jing)子提(ti)供了生存(cun)和运(yun)动(dong)的环境(jing)，并帮(bang)助其顺(shun)利完成(cheng)受精(jing)过(guo)程。精液(ye)的量(liang)与成(cheng)分变(bian)化：精(jing)液(ye)的(de)量因(yin)个体(ti)差(cha)异、年(nian)龄(ling)、性欲强弱(ruo)、禁欲(yu)时间(jian)等(deng)因素而(er)有(you)所不同。
通常(chang)，一(yi)次(ci)射精的精(jing)液量在(zai)2-6毫(hao)升(sheng)之(zhi)间。禁(jin)欲(yu)时(shi)间越(yue)长(zhang)，精(jing)液量(liang)可(ke)能越多，其(qi)中精子(zi)密度(du)也(ye)可能相(xiang)对(dui)较(jiao)高。但需要(yao)注意的是(shi)，禁(jin)欲(yu)时间过长也(ye)可(ke)能导致(zhi)精(jing)子活力下(xia)降。自慰与(yu)性交(jiao)射精的区别：从成分上来(lai)说，自(zi)慰和(he)性交(jiao)射(she)出的(de)精(jing)液并没有(you)本(ben)质(zhi)区别(bie)。都是(shi)由同(tong)样的精子(zi)和(he)附(fu)属腺(xian)体分泌物组(zu)成(cheng)。
但如果在性交(jiao)过程(cheng)中(zhong)，刺激强(qiang)度和持(chi)续时间(jian)不同，或者(zhe)因为(wei)某些原因(yin)射(she)精(jing)不完全，可(ke)能会(hui)影响(xiang)到(dao)精(jing)液的(de)总量。但总体而(er)言，自(zi)慰产生的射精是身体(ti)完全正常(chang)的(de)生理(li)反应(ying)。
关(guan)于(yu)自(zi)慰(wei)后精液射出，人(ren)们常常会(hui)产(chan)生(sheng)一些(xie)疑问，例如：频繁(fan)自慰(wei)是否(fou)会(hui)“伤身体”？射出的精(jing)液是否(fou)是(shi)身(shen)体(ti)的“精(jing)华”？
“伤(shang)身体”的误(wu)解：现代医(yi)学(xue)已经证(zheng)实(shi)，适(shi)度的自慰不会损害身(shen)体健康。射(she)精是身(shen)体一种正常的(de)生(sheng)理(li)排泄(xie)过程(cheng)，并不(bu)会造(zao)成“精(jing)液耗损”或(huo)“营养(yang)流失(shi)”。相反，适度(du)的自慰和(he)射精(jing)，有助(zhu)于(yu)缓解性(xing)紧张(zhang)，改善睡眠(mian)，甚至对前列腺(xian)健康(kang)有(you)益。精液(ye)并非(fei)“精(jing)华”：精液(ye)是(shi)为生殖(zhi)而生(sheng)的，但将其视为(wei)身体的(de)“精(jing)华”而(er)过度(du)担忧则(ze)没(mei)有必(bi)要(yao)。
身体会(hui)不断(duan)地产生(sheng)精(jing)子和精(jing)液(ye)，就像身(shen)体会不断地(di)产生(sheng)新的(de)细胞(bao)一样(yang)。过度(du)强调(diao)“储存精液”或“避(bi)免射精”反(fan)而可(ke)能导致心(xin)理压(ya)力。精(jing)液的流失(shi)与补(bu)充(chong)：身体(ti)对(dui)精(jing)液的产生和(he)补(bu)充(chong)有一(yi)个动(dong)态平衡。只(zhi)要身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)，生(sheng)殖系统功能正常(chang)，就会持(chi)续地产生精(jing)子(zi)和精液(ye)。不(bu)必过分(fen)担(dan)心“流(liu)失”的(de)问题，而是(shi)要关注(zhu)整体(ti)的(de)健康状况。
自慰(wei)后精(jing)液的(de)射(she)出，是(shi)身(shen)体成(cheng)熟和性功(gong)能(neng)正(zheng)常的(de)标(biao)志。它(ta)是一个由(you)神(shen)经(jing)、肌(ji)肉、腺(xian)体协(xie)同完(wan)成(cheng)的(de)复杂(za)生(sheng)理过程(cheng)，是身体(ti)释放(fang)性紧张、获得快感(gan)的自然方式。理(li)解这些生(sheng)理(li)机(ji)制，有(you)助于(yu)我们(men)更(geng)科学、健康地(di)认识和对待(dai)自己的身(shen)体。
前一部分我(wo)们详(xiang)细(xi)探(tan)讨了自(zi)慰后(hou)精液射出的(de)生(sheng)理机制，揭(jie)示(shi)了(le)这是(shi)一(yi)个(ge)复杂(za)而精妙的(de)身体(ti)反(fan)应。对于这一(yi)现象(xiang)，人们(men)往往(wang)还存在(zai)着(zhe)更(geng)多(duo)的疑(yi)问和担忧(you)。本文将继(ji)续深(shen)入(ru)，从(cong)更广泛的(de)健康维度，解析自慰射(she)精的科学意(yi)义，并探(tan)讨(tao)一些常见(jian)的健(jian)康考(kao)量(liang)，帮(bang)助您(nin)建立更全面(mian)、科(ke)学(xue)的认识(shi)。
许(xu)多(duo)人(ren)将(jiang)射精(jing)仅仅视为性行为(wei)或(huo)自慰过程(cheng)的(de)终点，认(ren)为(wei)其(qi)主要(yao)作用(yong)是释(shi)放性欲(yu)和带来(lai)快感。科(ke)学研(yan)究(jiu)表明，射精可能还带来(lai)一些意(yi)想不到的健康(kang)益处，尤其是在(zai)规律的性(xing)生(sheng)活中。
缓(huan)解压(ya)力与(yu)改善(shan)情绪：射精(jing)过程(cheng)中(zhong)，身(shen)体会(hui)释放多种(zhong)神经(jing)递质，如(ru)内(nei)啡肽、催产素和(he)血清(qing)素(su)。内啡(fei)肽具有(you)镇痛(tong)和愉(yu)悦的作用，能(neng)够帮助(zhu)缓解压力和(he)焦(jiao)虑；催产素被(bei)认为是“爱的(de)荷(he)尔(er)蒙”，能(neng)够促进亲密感(gan)和放(fang)松(song)；血清素则与(yu)情绪(xu)调节(jie)有(you)关。因此(ci)，适度(du)的射精有(you)助于改(gai)善情绪(xu)，减轻(qing)压力，带(dai)来(lai)身心(xin)的放(fang)松。
改(gai)善睡(shui)眠(mian)质(zhi)量：在(zai)射精(jing)后(hou)，身(shen)体(ti)会(hui)经历一个(ge)放(fang)松(song)和疲惫的状(zhuang)态(tai)，这有助(zhu)于(yu)更快(kuai)地进(jin)入(ru)睡眠。许(xu)多经历过射精(jing)的人会感到睡意，这与上述神(shen)经递质的作用(yong)以及身体(ti)生(sheng)理(li)状(zhuang)态的改(gai)变(bian)有(you)关。前(qian)列腺(xian)健康(kang)：一些(xie)研究表明，规律的射精可(ke)能(neng)对前列(lie)腺健(jian)康有(you)益(yi)。规律的(de)射精有(you)助(zhu)于清(qing)除前(qian)列腺内的(de)陈(chen)旧(jiu)分泌物(wu)，降低前列腺结石(shi)的风(feng)险(xian)，并(bing)可能(neng)与降(jiang)低(di)前列腺(xian)癌(ai)的(de)发病率有(you)关(guan)。
虽(sui)然这一点(dian)仍在研究(jiu)中，但(dan)其潜在(zai)的益(yi)处(chu)值得关注(zhu)。增强(qiang)免疫力：一些初(chu)步(bu)的研(yan)究也(ye)提(ti)出，规律的(de)性活(huo)动和射(she)精可能对免(mian)疫系统产(chan)生积极影(ying)响，但(dan)相关(guan)的(de)证据尚(shang)不充分(fen)，需(xu)要更多的(de)研(yan)究来证(zheng)实。
在(zai)探讨(tao)自(zi)慰(wei)射精(jing)时，很(hen)多(duo)人会好(hao)奇，性高潮和射精是否是必然(ran)联系在一起的(de)？在(zai)自慰过程中，是否(fou)可能体(ti)验(yan)到(dao)性高潮但没(mei)有(you)射(she)精？
性(xing)高潮(chao)与射精的(de)独立(li)性(xing)：严(yan)格来说(shuo)，性高潮和射(she)精是两(liang)个既(ji)有(you)联系(xi)又有区别(bie)的生(sheng)理事件(jian)。性高(gao)潮(chao)是一种强(qiang)烈的生理和心(xin)理愉(yu)悦感(gan)，它涉(she)及全身神经系统的(de)兴奋和释放。而射精(jing)则是一种(zhong)生理反(fan)射(she)，是将(jiang)精液排(pai)出体外(wai)的过(guo)程。男(nan)性(xing)性(xing)高潮(chao)与(yu)射精(jing)的(de)紧密关(guan)系(xi)：在大(da)多数(shu)情况下，男(nan)性在达到(dao)性高(gao)潮时会(hui)伴(ban)随射(she)精。
这是(shi)因(yin)为控制射精的神经(jing)和肌肉(rou)系统在性高(gao)潮时会被(bei)激活。也存在一(yi)些(xie)特(te)殊情况：“干(gan)射精”（DryOrgasm）：有些(xie)男性(xing)可能在(zai)达(da)到(dao)性(xing)高潮时感(gan)觉强烈，但却没有精(jing)液射(she)出。这可能(neng)与某些疾(ji)病（如(ru)前(qian)列(lie)腺手术(shu)、糖(tang)尿病(bing)引(yin)起(qi)的神(shen)经损伤）、某些(xie)药物（如某(mou)些抗抑(yi)郁药）的(de)影(ying)响，或(huo)者是在(zai)性高潮(chao)即将到(dao)来(lai)时，通(tong)过意(yi)念控(kong)制而(er)阻止(zhi)了射(she)精。
“逆行射精”（RetrogradeEjaculation）：这种(zhong)情(qing)况是指(zhi)射(she)精时(shi)精液(ye)并没有从尿道射出(chu)，而是(shi)逆行进入膀胱。这通常(chang)是(shi)由(you)于膀胱颈括约肌(ji)在(zai)射(she)精时(shi)未能正常关闭所致(zhi)，常见于糖(tang)尿病(bing)、前列(lie)腺手(shou)术或(huo)服用(yong)某些(xie)药物的男(nan)性(xing)。此时(shi)，虽然有(you)性高(gao)潮，但(dan)外部看不到精(jing)液射出(chu)。
自慰与(yu)性高(gao)潮(chao)无(wu)射(she)精：在自(zi)慰(wei)过(guo)程(cheng)中，如果刺激不足(zu)，或者心理(li)状态(tai)不佳，可能会出(chu)现性(xing)高(gao)潮的感(gan)觉，但(dan)射精不发(fa)生。反之(zhi)，有(you)时也(ye)可能在没有(you)完(wan)全达到强(qiang)烈(lie)性(xing)高(gao)潮(chao)的情(qing)况下(xia)发生(sheng)射(she)精。关键(jian)在于(yu)，这两者并(bing)非绝对的一(yi)一(yi)对应，但(dan)对于大(da)多(duo)数(shu)健康的男性(xing)而(er)言(yan)，性高潮是(shi)射(she)精的(de)重要(yao)触(chu)发因素。
关(guan)于精(jing)液，社会上存在(zai)着一些流传甚(shen)广但缺(que)乏科(ke)学(xue)依(yi)据的(de)误(wu)区，甚(shen)至可(ke)能对(dui)健康(kang)产生负面影响(xiang)。
精(jing)液的“数量”与(yu)“质量(liang)”：有(you)些(xie)人会(hui)过度关注射(she)出(chu)精(jing)液(ye)的(de)数(shu)量，认(ren)为越(yue)多越(yue)好，或(huo)者(zhe)越(yue)少(shao)越(yue)担(dan)忧。事实(shi)上，精(jing)液的(de)数量并(bing)非衡量(liang)男性(xing)生育能力(li)或性能力的唯(wei)一标(biao)准(zhun)。精液的(de)质量，包括(kuo)精子(zi)的数量(liang)、活力、形态等(deng)，才更为关(guan)键。数(shu)量的(de)波动(dong)是正(zheng)常(chang)的(de)，受多(duo)种因素影(ying)响。“以精补精(jing)”的(de)迷思(si)：传统(tong)观念中有(you)“以精补(bu)精(jing)”的说(shuo)法，认(ren)为(wei)食用精(jing)液或动(dong)物(wu)的生(sheng)殖器(qi)官(guan)可以滋(zi)补身(shen)体。
这(zhe)缺(que)乏(fa)科学(xue)依据。精液(ye)的主(zhu)要成分是(shi)蛋白(bai)质、水分和(he)一些(xie)无(wu)机(ji)盐，其(qi)营养(yang)价(jia)值相对(dui)有限，并不(bu)能直(zhi)接(jie)“滋补(bu)”人(ren)体。过(guo)度强调“补(bu)精”反(fan)而可能(neng)导致(zhi)不(bu)必要(yao)的(de)心(xin)理负担。精液(ye)颜色与(yu)健康(kang)：正(zheng)常(chang)情况下，健康(kang)男(nan)性(xing)的(de)精液呈(cheng)乳(ru)白色(se)或灰(hui)白(bai)色，略带(dai)粘稠。如(ru)果(guo)精液(ye)的(de)颜色出现异(yi)常，如发(fa)黄、发(fa)绿、带血(xue)丝等，则(ze)可(ke)能提示(shi)存在感(gan)染或(huo)其他(ta)健康(kang)问题(ti)，应及(ji)时(shi)就(jiu)医。
例如(ru)，黄绿色精液可能与前(qian)列腺(xian)炎、精囊炎(yan)等感(gan)染(ran)有(you)关(guan)；带(dai)血精(jing)液(ye)则需要(yao)警惕(ti)前列(lie)腺增(zeng)生、肿瘤等(deng)情况(kuang)。射(she)精频(pin)率的(de)“最(zui)佳”？并没有一(yi)个(ge)绝对的“最佳(jia)”射(she)精频率(lv)。适(shi)度的(de)射精对大多数(shu)人有(you)益，但(dan)过度(du)频繁(fan)或(huo)长(zhang)期禁(jin)欲，都(dou)可能对心(xin)理或生(sheng)理(li)产生一(yi)定影(ying)响。关键在(zai)于找到(dao)适合(he)自己(ji)的(de)节奏，并(bing)保持身心健康(kang)。
理解(jie)了(le)自(zi)慰(wei)射(she)精背后(hou)的科学原理和(he)潜在(zai)益处(chu)，我(wo)们更应(ying)以科学、健(jian)康的(de)心(xin)态(tai)来面对这(zhe)一生理(li)现(xian)象。
适(shi)度原(yuan)则：无(wu)论(lun)自(zi)慰还是性(xing)生活(huo)，都(dou)应遵(zun)循适度原则。过度(du)的自(zi)慰可(ke)能会导致(zhi)身体(ti)疲(pi)劳(lao)，分散精力(li)，甚至引发(fa)心理(li)依赖(lai)。找到(dao)一(yi)个让身体和(he)心理(li)都(dou)感到舒(shu)适的(de)频率(lv)至关(guan)重要。关注整体(ti)健康(kang)：健康(kang)的(de)性(xing)功能(neng)建立(li)在整(zheng)体健康的(de)基础(chu)上。均衡(heng)的(de)饮食、规律的运动、充(chong)足的(de)睡眠、良好(hao)的情(qing)绪(xu)管(guan)理，都(dou)是维持(chi)生(sheng)殖系(xi)统健康(kang)的(de)重要因(yin)素(su)。
消除焦虑(lv)与污(wu)名化(hua)：自慰(wei)和(he)射精(jing)是(shi)正常、健康(kang)的生理(li)行(xing)为。许(xu)多人因(yin)为(wei)社会(hui)观(guan)念或传(chuan)统观(guan)念而(er)对此感到(dao)羞耻或焦(jiao)虑。重要的是要(yao)认识到，这只是(shi)身体(ti)的(de)自然反(fan)应，不(bu)必(bi)为此(ci)感(gan)到(dao)不安。必(bi)要时(shi)寻求(qiu)专(zhuan)业帮助(zhu)：如果在性功(gong)能、性健康(kang)方面(mian)遇(yu)到疑(yi)问(wen)或困扰(rao)，例如(ru)射(she)精疼痛(tong)、性欲(yu)减退、性(xing)功(gong)能障碍等(deng)，应及时咨询(xun)医(yi)生或专业(ye)的(de)性健康(kang)咨(zi)询师，获(huo)得科(ke)学(xue)的(de)指导(dao)和(he)帮(bang)助。
总(zong)而言(yan)之，自(zi)慰(wei)后(hou)精(jing)液的射(she)出，是(shi)男性(xing)身体(ti)成熟和健康功(gong)能(neng)的体现(xian)。它(ta)不仅仅(jin)是一(yi)个(ge)生理过(guo)程(cheng)，更(geng)可能(neng)与身(shen)心健康(kang)息(xi)息相关。通(tong)过科(ke)学的了解和积(ji)极的(de)态度(du)，我们(men)可(ke)以(yi)更从(cong)容(rong)地(di)面对(dui)身体(ti)的奥秘，享(xiang)受(shou)健康、和(he)谐的生活。
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图片来源：每经记者 陈势安
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