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草莓丝瓜榴莲秋葵美食搭配夏季清新康健|

夏日炎炎，清新的美食总是最受接待的选择。在这个季节里，草莓、丝瓜、榴莲和秋葵等水果蔬菜成为了人们餐桌上的宠儿。它们不仅口感清新，而且富含维生素和纤维，有利于康健。今天，我们就来探讨一下如何将这些美食巧妙搭配，在享受美味的同时也保持清新康健。

首先，让我们来看看14岁初中生张婉莹的暑假作业中对草莓的奇特看法。她认为草莓是夏季里最迷人的水果，酸甜的口感总能让人忍不住多吃几颗。而且，草莓富含维生素c和抗氧化物质，有助于美白肌肤，让人看起来越发青春感人。

接下来，让我们聊一聊张柏芝黑木耳对丝瓜的偏爱。丝瓜口感清脆，含水量高，是解暑的好选择。与草莓搭配在一起，既增加了口感的条理，又使整个菜品越发美观。丝瓜中的维生素b族和矿物质对于皮肤和神经系统都有益处，可以说是一款夏季清新康健的必备食材。

而榴莲作为亚热带水果的代表，香气浓郁，口感富厚，让人欲罢不能。尽管榴莲的气味有些奇特，但这并不故障它成为夏季美食中的一颗明珠。榴莲富含卵白质和脂肪，能够为身体提供能量，同时也含有富厚的维生素和矿物质，对于增强免疫力有着重要作用。

最后，我们不能忽略秋葵这道清新康健的蔬菜。秋葵富含膳食纤维和维生素k，有助于促进肠胃蠕动，淘汰便秘问题。将秋葵与其他水果蔬菜搭配在一起，不仅能增加菜品的口感，还能使整个餐桌充满色彩和生机。

通过这些美食的巧妙搭配，我们不仅可以享受到夏季的清新味蕾体验，还能摄入种种营养身分，保持身体康健。所以，不妨在这个夏天实验一下丝瓜草莓榴莲秋葵的美食组合，感受清新康健带来的愉悦。

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陆丁山·记者 阿隆索 陈彤 陈后主/文,陈丽蓉、陈旻/摄