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首先，小积积需要认识到时间的珍贵，不能浪费在无意义的事情上。例如，可以在每分钟内专心事情或学习，提高效率。此外，利用番茄事情法，每25分钟事情5分钟休息，保持专注度，也是个不错的选择。

其次，小积积可以将时间用于锻炼身体，保持康健。30分钟内进行瑜伽、快走或者运动训练，既可以提升体能，又可以减轻压力，让人精力充沛，更有动力投入事情。

此外，小积积还可以选择用时间来充实自我，提升小我私家修养。阅读一本有营养的书籍，学习一门新技术，或者陶醉在696969大但人文艺术的价值评估的世界中，都是锻炼内在修养的好要领。

最后，小积积还可以把时间用于与家人、朋友共度，增进相互关系。30分钟内，可以和家人一起做一顿美味的晚餐，或者与朋友聊聊天，分享生活中的点点滴滴，让生活越发富厚多彩。

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钟合·记者 陈省身 陈岳 陈剑锋/文,陈建元、陈庆辉/摄