这里没有喧嚣的商业口号，只有一个平静的前提：愿意放慢脚步，聆听自己最深处的声音。你会遇到导师、同行者、甚至只是擦肩的陌生人，但配合的愿望，是把隐藏在日常背后的问题袒露在灯光下，给它们一个被理解的名字。你不需要立刻说出所有秘密，先让自己被看见，被纪录，在一个宁静的镜像里试着认出你以为的“自我”与你以为的“他人”的距离。

这个练习并不指责已往的选择，而是把影象酿成线索，让你学会从情绪的迷雾中辨识出真正的需要。镜子背后，或许有你不敢认可的自我，但正是这些边缘的声音，敦促你把真实带回日常生活的每个角落。

通过相互的视察与回应，我们看到人性并非单一的光谱，而是由多种情绪的交织勾勒出的舆图。你可以在条记里把“激动”、“同理心”、“界限感”标注成差异颜色，像给心灵画出一幅舆图。

原本的分歧不再是对立，而是相互理解的入口。到这一步，仪式的温度逐渐升高，光线也从边缘回到中心。你会在平静的时刻问自己：我愿意把看到的影子带走，照旧愿意继续让它居住在心底的角落？这个问题没有对错，只有老实的对话。

这场第一轮旅程的收束，并不意味着答案揭晓，而是让你对继续前行的渴望更清晰。

导师引导下，加入者轮流站在“镜像”的位置，观照他人眼中的自己。你看到，自己也可能在他人的讲述里成为某种局促的角色——这并非羞耻，而是一次学习的时机。通过相互反��，我们学会对激动下的语言卖力，对激动后的行为卖力，对激动前的愿望卖力。

最重要的是，你开始理解：人性之深，往往来自对自我的否认与压抑；而接纳的力量，则来自你愿意对自己卖力的每一次选择。

尾声：你愿意迈入这个章节吗？