新华社
陈若平
2025-08-13 15:45:02
对成年人来说，这样的系统能迅速聚焦兴趣、提高学习效率，带来比例合适的娱乐与信息获取。然而对正在成长中的孩子而言，同样的机制也可能带来边界模糊的风险。屏幕上的世界看似丰富多彩，但并非所有内容都适合每一个年龄段。因此，标签“未满十八岁勿入”并非简单口号，而是对内容边界的一次清晰标记——提醒所有参与者在追逐好奇与新鲜感时，要把成长的节奏和心理健康放在同样重要的位置。
从技术角度看，算法的核心目标是提升粘性与体验深度。它会优先推送你更可能互动的视频，但互动并不等同于适宜性。未成年人在辨别信息质量与风险方面的经验尚在培养阶段，容易被短时间的情绪波动和强烈刺激所影响。因此，平台通过年龄分级、标签化内容、以及可控的屏蔽选项，试图在海量信息中为未成年人划出一道可控的线。
这道线并非为了压抑好奇心，而是为了让孩子在探索世界的有机会练习判断、对信息来源进行基本评估、学会保护自己的边界。对家庭而言，这意味着不仅要依赖技术设定，更需要在日常对话中建立共同的认知框架，让孩子学会在合适的情境中选择观看的内容。
在家庭场景里，抖音也能成为学习与创作的宝库。孩子们可能通过短视频学到科学知识、语言表达、艺术创作等新技能；也有可能被碎片化的信息节奏和快速反馈所鼓励，产生焦虑或分心。作为陪伴者，家长不需要时刻盯着每一个视频，而是可以与孩子一起制定边界、共同筛选优质内容、用开放式提问引导思考，比如：“你从这个视频学到了什么？”“如果把信息放在更大的背景下，你怎么看待这个观点？”这样的对话不仅帮助孩子提升数字素养，也让他们在真实世界的判断力上获得训练。
未成年人勿入的警示，不是压抑兴趣的锁链，而是提醒我们在追逐多元信息时，别忘了给成长留出时间、留出安静和思考的空间。这道门的存在，恰恰让我们更能品味到内容的价值，也让内容创造者明白，优质的、健康向上的表达比单纯获取点击更有力地推动成长。通过正确的边界与积极引导，抖音可以成为一个启发、激发和保护并行的场所，而不是孤立的风险源。
真正的选择权在每一个家庭手中：是让算法主导每天的娱乐节奏，还是主动与孩子共同设定健康的观看习惯与价值取向？这需要每一次对话与每一次共创来实现。
第二，培养共同筛选优质内容的习惯。家长与孩子一起浏览前十条推荐或收藏清单，讨论推荐的主题、信息来源、证据基础，以及内容背后的创作者意图。通过对话建立对信息质量的基本判断力，而不是简单地“好看就点开”。第三，建立简单的三条准则来评估视频：是否有明确的学习目标、信息来源是否可核实、是否存在可能引发焦虑或模仿风险的情节。
把这三条准则写在可见的位置，成为家庭共同的审美底线。第四，鼓励高质量内容的主动消费。选择科普、艺术、技能学习、生活技巧、正向励志等主题的短视频，并鼓励孩子在日记中记录所学点滴、所思所感，形成持续成长的内在驱动。第五，建立“共同观看+后续实践”的闭环。
观看完一个有意义的内容后，设计一个小任务，例如用学到的知识做一个小实验、写一段观点短文、或和家人用所学技能完成一个手工项目。这样既增强记忆，也把碎片化的注意力转化为持续的兴趣。
除了家庭层面的策略，个人层面的自我管理也至关重要。每天给自己设定一个“内容清单”，把想要学习的新技能、新知识、或是想要尝试的创意视频列成清单，审视其可执行性与时间成本。学会在推荐中主动寻求多样化的优质内容，而不是把注意力局限在同质化的流派里。
对青少年而言，选择带有明确教育性、健康价值导向的主题尤为合适；对家长，成为孩子的共创伙伴，比单纯的监督更有效。持续关注平台的更新与工具变化。抖音不断推出新的安全设置、内容分级标签和创作者规则，及时学习并把新功能转化为家庭使用的具体步骤，是维持长期健康数字生活的关键。
通过这样的日常实践，我们不仅能享受内容带来的灵感与乐趣，也能让成长的节奏保持稳健，减少因信息洪流带来的压力。让算法成为助力成长的伙伴，而不是压力的源泉。若能把控好边界与共创的力量，抖音的推荐系统就能真正服务于学习、创意与社会连接的正向循环。
