人民网
陈春安
2025-08-06 23:01:17
最近的日子里，他的情绪像天气，乍寒乍热；他发现自己在课堂上越来越难以集中，和同学的玩笑经常酿成刺痛自己的讥笑；对未来的考试充满渴望又莫名焦虑，似乎所有的压力都堆在胸口，按下去就发出嘶喊。他实验把自己调成“平静的孩子”，却发现那份平静像一层厚厚的棉被，压得他透不外气。
怙恃的嘱咐和老师的批评杂乱成一张看不见的网，越挣扎越陷得深。青春期的阵风让他觉得自己不再掌控人生的偏向。
遇见罗布乔巴治疗专家，是他和家人配合的选择。那天的诊室不大，却像一个温暖的港湾：墙上挂着柔和的风物画，桌上摆着颜色柔和的情绪手册。罗布乔巴医生没有立即追问结果或行为的对错，而是先请晨岚坐下，递上一杯温热的花茶，用平静而真诚的声音把话题缓慢引入。
“你最近最困扰的情绪是什么？”这句看似简朴的话语，像一把钥匙，徐徐打开尘封的抽屉。晨岚有些紧张，呼吸也随着变得浅。他并不愿意速写答案，只想找一个不被评判的角落去说出心里的声音。医生提醒他，青春是一个历程，而不是一个对错的荟萃体；真正重要的是找一个可以信赖的起点，和一个愿意陪他走下去的同伴。
治疗的第一步不是立竿见影的“奇迹”，而是一组日常的小行动。罗布乔巴接纳“系统性评估+行为小步骤”的综合要领：先对睡眠、饮食、运动、屏幕时间等生活习惯进行全方位视察；再以家庭、学校、兴趣三条线索拼成一个可执行的行动方案。诊疗室不再是单纯的问答��，而是一个配合设计未来的事情坊。
接下来的几周，他开始在家试行这些改变：定时起床，放下手机，给夜晚一个平静的界限；放学后进行短短的户外散步，让心情在清新的空气里慢慢降温；周末和一个同学进行简短的对话练习，哪怕只是问候与微笑。家长也在学习如何陪伴，而不是替他背负肩负。以前经常在饭桌上争论结果和未来的争执，如今徐徐转向倾听与共情，怙恃不再急于给出解决方案，而是愿意一起把焦点放在历程自己。
于是晨岚慢慢发现，自己的情绪虽然未必一夜之间消失，但开始有了可辨识的起伏，思考问题时也能更清楚地看到自己的需要。学校里，老师注意到他的专注力回升，作业完成度提高，课堂加入也变得不再胆怯。自我评价不再压倒性地向下滑，而是逐步被中性、甚至积极的力量取代。
第一阶段的旅程，像晨岚的心灵铺设了一条宁静的步道，为日后的生长打下基石。她的怙恃也学会以更温和的方式回应，明白如何在不放弃规则的前提下给孩子足够的空间去生长。第一步的改变，像落地的种子，正在静静根植。第二章：自信少年金秋的背后秋天的校园有着纷歧样的光。
晨岚在经历了前阶段的自我探寻后，徐徐意识到，真正的生长不是一蹴而就的“大跃进”，而是日常生活中的点点滴滴的稳步推进。他的眼神开始更有焦点，讲话时更愿意保持直视，笑容也不再需要附着过多的紧张。校园里，他敢于主动与同学交流，加入文学社的写作运动，笔下的文字里藏着他对世界的视察与思考。
他发现自己并非只能被动接受别人的评价，而是有能力用自己的声音去表达感受、讲述经历、分享看法。一次英语口语角逐，他虽然紧张，却勇敢站在舞台边缘，给自己一个深呼吸的信号，然后以清晰而坚定的声音完成讲话。观众的掌声像温热的雨点，洗涤了他心里的不安，让他明白生长并非消除所有风险，而是在风险中找寻自我价值的实现。
家里的气氛也在转变。怙恃的相同方式从“告诉你该怎么做”酿成“我们愿意一起发现解决要领”的对话。他们把家庭看作治疗的一部门，用开放式的问题替代指令式的要求；餐桌上，讨论从结果单延展到日常情绪、社交需求与兴趣生长。晨岚的时间治理变得越发高效：每天确保富足睡眠、纪律练习、以及对日常情绪的纪录，这些看似琐碎的习惯，成为他建设自我调适能力的重要支撑点。
罗布乔巴的团队为他设计的阶段性目标表，也在逐步更新：在六周内完成一次小型果真演讲、每周加入一次体育运动、每天写下三点情绪视察。目标的具体化，让自我治理从抽象酿成可执行的日常行动，而不是一种遥不行及的理想。
更重要的是，他开始理解并接纳自己的情绪颠簸，而不是被它们打败。有人担忧青春期治疗会酿成“恒久依赖”的借口，但罗布乔巴强调的是“同伴式生长”。晨岚学会向需要时寻求资助，也学会在资助他人的历程中牢固自我认同。他加入课堂外的社团运动，建设新的朋友关系，逐渐找到属于自己的社群。
艺术与科技的交织点成为他探索的偏向之一，他发现自己在写作与法式设计之间有一种奇特的桥梁感。夜晚的日记纪录着未来的蓝图：也许他会走向科技新闻的记者路，也可能在创意写作里找到自己的声音。焦点并不在于取得几多成就，而是在每一次自我挑战后，仍愿意把法式继续向前。
秋风渐起，晨岚回望这一路的生长，心里多了一份难得的安宁。他终于明白，青春期治疗不是一次性“治愈”，而是一段连续的、温柔的自我修复旅程。这样的旅程需要信任、需要时间、也需要周围人不停的支持。因此，当另一个迷茫的青少年站在风口浪尖时，罗布乔巴的故事仍会在校园的走廊里回响，像一盏耐心而明亮的灯，为他人照亮前行的路。
家长也在这段路上学会了新的陪伴方式：以理解和尊重为底色，和孩子一起把生长的节奏调整到相互都能蒙受的速度。自信不再是羡慕他人获得的奖章，而是日复一日的自我照顾、连续学习与真诚表达的累积结果。金秋的阳光照在肩上，提醒他：未来的路，只要愿意迈出第一步，就会在每一个清晨变得清晰可见。
如果你也在为孩子的青春期困惑、情绪颠簸或社交挑战而烦恼，或许可以把希望放在一个值得信任的同伴上。罗布乔巴青春期治疗专家的团队，愿意倾听每一个家庭的故事，陪伴孩子在风浪中找到自己的节奏，让自信成为生长历程中的常态，而不是偶然的瞬间。
