ÌåÓýÉú»¥²ÙµÄ±¾ÖÊÉý¼¶
Ô˶¯Ð×÷ϵͳÕý¾ÀúÊý×Ö»¯Íɱ䣬´«Í³ÌåÓýÉú»¥²ÙģʽÒÀÍÐÔ°µØ¹²ÏíÓë¾Ñé½»Á÷£¬ÐÂÒ»´úϵͳÔòÒýÈëÔ˶¯Êý¾ÝÖÐ̨£¨ÑµÁ·²ÎÊýÕûºÏƽ̨£©¡£Í¨¹ýÖ²Èëʽ´«¸Ð×°ÖÃÊÕÂÞÌøÔ¶Ì¤Ìø½Ç¶È¡¢Í¶ÖÀÁ¦Á¿´«µ¼Â·¾¶µÈ28ÏîÉúÎïÁ¦Ñ§Ö¸±ê£¬Ê¹»¥²ÙÀú³Ì´Ó¸Ð¹ÙÅжÏתÏòÁ¿»¯ÆÀ¹À¡£¿Æ¼¼ÖúÁ¦ÏµÄÔ˶¯½»Á÷·ºÆðÈý¸öÌØÕ÷£ºÑµÁ·ºÛ¼£¿É×·ËÝ¡¢Ðж¯Ï¸½Ú¿É±È¶Ô¡¢ÉíÌå·´À¡¿ÉÁ¿»¯¡£ÕâÖÖ¸ïв»½ö½â¾öÁËÐж¯Ó°Ïóʧ׼µÄÄÑÌ⣬¸üÈü¼Êõ¸ïнøÈë"΢Ãë¼¶ÏìÓ¦"ʱ´ú¡£
ÖÇÄÜ×°±¸¼¯ÈºµÄÐͬЧӦ
Ô˶¯ÖÇÄÜÊÖ»·¡¢¶àά²¶×½ÉãÏñÍ·ºÍÔÆ¶ËÊý¾Ý¿â×é³ÉÈýλһÌåµÄ»¥²Ù×°±¸Ìåϵ¡£Åå´÷É豸ÊÕ¼¯µÄʵʱÊý¾Ý¾ÌØÕ÷ÖµÌáÈ¡ºó£¬×Ô¶¯Éú³É¿É¹²ÏíµÄѵÁ·Õï¶Ï³ÂËß¡£ºÃ±ÈÌø¸ßÏîÄ¿ÖУ¬¹ý¸Ë˲¼äµÄ÷Ų¿ÉìÕ¹½Ç¶È»á×Ô¶¯Í¬²½ÖÁȺÌåÊý¾Ý¿â£¬ÆäËû³ÉԱͨ¹ý¶¯Ì¬¹Ç÷ÀÏ߱ȶԣ¨ÉúÎïÔ˶¯¿ÉÊÓ»¯¼¼Êõ£©¿ìËÙ¶¨Î»×ÔÉí²î¾à¡£ÕâÖÖÂþÑÜʽÔ˶¯½»Á÷ÍøÂçʹµÃ"¹²ÏíÔ˶¯ÀÖȤ"¾ß±¸Á˼¼ÊõÔØÌ壬ÔË·¢¶¯ÔÚ¿çУÐ×÷ÖÐÐγÉÁ˼¼ÊõÌáÉý¼ÓËÙÆ÷¡£
ÉúÎïÊý¾ÝÁ÷¶¯µÄ½»»¥»úÖÆ
µ±200Ã×¶ÌÅÜÔË·¢¶¯µÄÆðÅÜ·´Ó³Ê±¼äÊý¾ÝÔÚÔÆÆ½Ì¨ÉÏÁ÷תʱ£¬ÏµÍ³»áÒÀ¾ÝÔ˶¯ÉúÀíѧģÐ͹¹½¨¸öÐÔ»¯¸ïн¨Òé¡£Éî¶ÈѧϰË㷨ƾ¾Ý¼¡µçÐźţ¨EMG£©±ä»¯¼ÍÂÉ£¬Îª»¥²ÙÍŶÓÉú³É¸´ºÏѵÁ··½°¸¡£ÖµµÃ×¢ÒâµÄÊÇ£¬Êý¾ÝÄþ¾²¼Ü¹¹½ÓÄÉÇø¿éÁ´¼ÓÃܼ¼Êõ£¬È·±£Ô˶¯ÌØÕ÷Êý¾ÝµÄËùÓÐȨÇåÎú¡£ÕâÖÖÊý¾ÝÇý¶¯Ä£Ê½ÈÃÌåÓýÉú»¥²Ù´Ó¼òÆÓµÄÐж¯Ä£·ÂÔ¾ÉýΪ¾«×¼ÄÜÁ¦Ç¨ÒÆ¡£
ÐéʵÈںϵÄÐͬѵÁ·³¡
»ìÏýÏÖʵ¼¼ÊõµÄÒýÈë¹¹½¨ÁËȫеÄÔ˶¯½»»¥Î¬¶È¡£ÔÚÐéÄâѵÁ·³¡ÖУ¬²îÒìµØÓòµÄÌåÓýÉú¿Éͨ¹ýÐж¯È«Ï¢Í¶Ó°½øÐÐʵʱ»¥¶¯¡£±êǹÔË·¢¶¯µÄͶÖÀÐж¯¹ì¼£¾¹ý3D½¨Ä£ºó£¬ÆäËû³ÉÔ±¿ÉÓô¥¾õ·´À¡×°Öã¨Á¦·´À¡ÊÖÌ×£©¸ÐÊÜÐж¯Á¦¾Ø±ä»¯¡£ÕâÖÖÐéʵ½áºÏµÄ¹²ÏíÏµÍ³Í»ÆÆÁËÎïÀí¿Õ¼äÏÞÖÆ£¬½«Ô˶¯ÀÖȤÑÓÉìµ½Êý×ֿռ䣬ÐγÉÓÀ²»ÂäÄ»µÄ¼¼ÊõÇÐ´èÆ½Ì¨¡£
ȺÌåÖǻ۵ÄËã·¨·õ»¯
»¥²Ùƽ̨ÉϳÁµíµÄÔ˶¯Êý¾ÝÕýÔÚѵÁ·×¨Òµ¼¶AI½ÌÁ·Ä£ÐÍ¡£µ±ÏµÍ³Ê¶±ðµ½Ä³Î»ÌøÔ¶ÔË·¢¶¯·ºÆðÆðÌø½Ç¶ÈÆ«²îʱ£¬»á´Ó30ÍòÀýÀÖ³ÉÐж¯Êý¾Ý¿âÖе÷È¡¸ïÐÂÕ½ÂÔ¡£ÕâЩË㷨ģÐÍͨ¹ýȺÌåÖÇ»ÛÁ¬Ðø½ø»¯£¬Ã¿¸öÌåÓýÉúµÄѵÁ··´À¡¶¼ÊÐÓÅ»¯Ëã·¨¾«¶È¡£ÕýÊÇÕâÖÖË«Ïò¸³ÄÜ»úÖÆ£¬Ê¹¿Æ¼¼ÖúÁ¦ÓëÔ˶¯½»Á÷ÐγÉÁËÁ¼ÐÔÑ»·¡£
ÖÇÄÜ»¥²ÙϵͳÕýÖØËÜÌåÓýÉúµÄÉú³¤Â·¾¶£¬´ÓÁæØêѵÁ·µ½Êý¾Ý»¥Áª£¬Ô˶¯¼¼ÊõµÄÌáÉý½øÈëȺÌåÖÇÄÜʱ´ú¡£µ±Ã¿µÎº¹Ë®¶¼×ª»¯ÎªÊý×Ö×ʲú£¬µ±Ã¿´ÎÌÚÔ¾¶¼Äý½áȺÌåÖǻۣ¬"¹²ÏíÔ˶¯ÀÖȤ"±ãÉý»ªÎª¿ÆÑ§ÑµÁ·µÄз¶Ê½¡£Õâ²»½öÊÇÔ˶¯¿Æ¼¼µÄ¸ïÃü£¬¸üÊǾº¼¼ÌåÓýÈÏÖªÌåϵµÄ½ø»¯¡£¾º¼¼ÌåÓýÖеÄÌØÊ⻥¶¯Ä£Ê½½âÎö
ÏÖ´ú¾º¼¼ÌåÓýÖеÄË«ÈËѵÁ·Ä£Ê½ÒÑÉú³¤³öϵͳ»¯µÄ¿ÆÑ§Ìåϵ¡£ÔÚרҵѵÁ·³¡¾°ÖУ¬ÄÐÌåÓýÉúÖ®¼äµÄ·´¿¹ÐÔѵÁ·£¨antagonistic training£©Ö÷Ҫͨ¹ýÁ¦Á¿·´¿¹¡¢¼¼ÇÉÇдèµÈÐÎʽչ¿ª¡£ÕâÖÖ¿´ËÆÃÍÁÒµÄÉíÌå½Ó´¥£¬ÊµÖÊÉÏÊÇÌáÉýÔ˶¯Éñ¾Ä¼¼¯ÄÜÁ¦£¨neuromuscular recruitment£©µÄÓÐЧ·½Ê½¡£×¨ÒµµÄ·´¿¹ÑµÁ·¼Æ»®°üÂÞ20%¾²Ì¬·´¿¹¡¢40%¶¯Ì¬µ÷Õû¡¢40%»Ö¸´Ö¸µ¼£¬Ã¿¸ö½×¶Î¶¼Ðè×ñѹú¼ÊÔ˶¯Ò½Ñ§¹æ·¶¡£
¸ßÇ¿¶ÈѵÁ·ÏµÄÉíÐÄÍɱäÀú³Ì
רҵÔË·¢¶¯Ã¿ÈÕÐè½øÐÐ4-6СʱµÄרÏîѵÁ·£¬ÆäÖз´¿¹ÐÔѵÁ·Õ¼ÑµÁ·×ÜÁ¿µÄ35%¡£ÒÔÀºÇò³ÖÇòÍ»ÆÆÑµÁ·ÎªÀý£¬ÔË·¢¶¯Ã¿ÖÜÒª½øÐÐ50-80×éÕë¶ÔÐÔ·´¿¹¡£ÕâÖ֏߯µÂʵÄÉíÌå½Ó´¥²»½ö´Ù½ø¼¡ÏËάÔöÉú£¬¸üÖýÔìÔË·¢¶¯µÄÁÙ³¡Ó¦±äÄÜÁ¦¡£Êý¾ÝÏÔʾ£¬Á¬Ðø½øÐпÆÑ§·´¿¹ÑµÁ·µÄÔ˶¯ÍÅÌ壬ÆäÕ½ÊõÅäºÏЧÂʱȴ«Í³ÑµÁ·×éÌáÉý28%¡£ÕâÓ¡Ö¤ÁËÁ¼ÐÔ¾º¼¼»¥¶¯¶ÔÍŶӽ¨ÉèµÄ»ý¼«Ó°Ïì¡£
¾º¼¼Äþ¾²Óë·À»¤ÌåϵÉî¶È½â¹¹
ÈçºÎÈ·±£¸ßÇ¿¶ÈѵÁ·ÖеÄÄþ¾²¹æ·¶£¿¹ú¼ÊÌåÓýÁªºÏ»á×îзÀ»¤³ß¶È¸ø³öÃ÷È·Ö¸Òý¡£×¨Òµ»¤¾ßÐèͨ¹ýEN 14120·À»¤ÈÏÖ¤£¬ÖصãÑÚ»¤ÔË·¢¶¯µÄÏ¥¡¢Öâ¡¢¾±×µµÈ12¸öÒ×Ëð²¿Î»¡£ÑµÁ·Ô°µØ±ØÐëÅ䱸½ô¼±Ò½ÁÆÏ䣬ÄÚÖÃֹѪ±Á´ø¡¢Àä·ó´üµÈ12ÖÖ»ù´¡¾È»¤É豸¡£ÑµÁ·Àú³ÌÖÐÐèÑϸñ×ñÊØ"Èý·ÖÖÓÔ¤¾¯»úÖÆ"£¬µ±ÔË·¢¶¯ÐÄÂÊÁè¼ÝÄþ¾²ãÐֵʱ£¬ÖÇÄܼà²âϵͳ»áÁ¢¼´·¢³ö¾¯±¨¡£
Ô˶¯ÐÄÀíµÄͬ²½Éú³¤Â·¾¶Ì½Îö
¾º¼¼·´¿¹¶ÔÔ˶¯ÐÄÀíµÄËÜÔì¾ßÓÐÆæÌؼÛÖµ¡£Í¨¹ýÖÜÆÚÐÔ·´¿¹ÑµÁ·£¬ÔË·¢¶¯µÄѹÁ¦ÄÍÊÜÖ¸Êý¿ÉÌáÉý40%-65%¡£ÑµÁ·ÈÕÖ¾·ÖÎöÏÔʾ£¬Á¬Ðø¼ÓÈëÍÅÌå·´¿¹µÄÔË·¢¶¯£¬ÆäÁìµ¼Á¦ÆÀ¹ÀµÃ·Ö±ÈСÎÒ˽¼ÒѵÁ·Õߺá¿ç23.5¸ö°Ù·Öµã¡£ÕâÖÖÏÖÏóÑéÖ¤ÁËÖøÃûÔ˶¯ÐÄÀíѧ¼ÒÃ×¹þÒÁÌá³öµÄ"ÐÄÁ÷ÌåÑé"ÀíÂÛ£¬¼´Á¼ÐÔ¾º¼¼ÊõÒý·¢ÔË·¢¶¯µÄ×î¼ÑÐÄÀí״̬¡£
ÍÅÌ嶯Á¦Ñ§ÔÚѵÁ·ÖеÄÓ¦ÓÃʵ¼ù
»ùÓÚÍÅÌ嶯Á¦Ñ§ÔÀíÉè¼ÆµÄѵÁ··½°¸ÕýÔڸı䴫ͳÌåÓý½Ìѧģʽ¡£ÓÉ5-7ÃûÔË·¢¶¯×é³ÉµÄÕ½ÊõС×飬ͨ¹ý½ÇÉ«ÂÖ»»¡¢ÈÎÎñ·Ö¹ÜµÈ»¥¶¯·½Ê½£¬¿É½«Õ½ÊõÖ´ÐÐÁ¦ÌáÉýÖÁСÎÒ˽¼ÒѵÁ·µÄ1.7±¶¡£Õâ½âÊÍÁËΪºÎÏÖ´ú¶¥¼¶Ô˶¯¶Ó·×·×½ÓÄÉ"·´¿¹-¸´ÅÌ-ÓÅ»¯"µÄÑ»·ÑµÁ·Ä£Ê½¡£Êý¾Ý½²Ã÷£¬¿ÆÑ§Éè¼ÆµÄÍÅÌå·´¿¹ÑµÁ·ÄÜËõ¶Ì¼¼ÊõÕÆÎÕÖÜÆÚ´ï30%¡£
¾º¼¼ÌåÓýµÄ±¾ÖÊÊÇ×·Çó׿ԽµÄÍŶÓÐ×÷¡£´Ó¼¼ÇÉÄ¥Á·µ½ÐÄÀí½¨É裬´ÓСÎÒ˽¼ÒÍ»ÆÆµ½ÍÅÌå¹²Ó®£¬¿ÆÑ§µÄ·´¿¹ÑµÁ·ÌåϵΪÔË·¢¶¯´î½¨ÆðÈ«·½Î»µÄÉú³¤½×ÌÝ¡£µ±ÄêÇáÔË·¢¶¯Ôڹ淶ָµ¼Ï»ÓÈ÷º¹Ë®Ê±£¬ËûÃÇ»ñµÃµÄ²»½öÊÇÇ¿½¡ÌåÆÇ£¬¸üÊÇÊÜÒæÖÕÉíµÄÐ×÷¾«ÉñÓ뾺¼¼Öǻۡ£ÕâÖÖÇà´ºÈÈѪµÄ¼Ûֵת»¯£¬ÕýÊÇÌåÓýÔ˶¯µÄÖÕ¼«÷ÈÁ¦ËùÔÚ¡£