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社会百态免费人马配速45分钟准确吗教你轻松掌握跑步节奏已介入

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在这个繁忙的社会里,每个人都在追逐着自己的节奏。而跑步作为一种健康的运动方式,也逐渐走入了人们的生活。人马配速45分钟是一个常见的目标,许多跑步爱好者都希望能够在这个时间内完成一段跑步,提升自己的身体素质。

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  • 来源: 新浪新闻
    作者: 阿拉巴、陈爽

    阿拉巴·记者 陈国韬 陈金桥 陈瑞莹/文,陈幸琳、陶弘景/摄

    责编:陈福汉
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