陈钦塔 2025-10-30 15:29:13
每经编辑｜陈文华
当地时间2025-10-30,学生和老师在一起努力做豆浆
怀孕，一个充满喜悦又伴随挑战的旅程。对于准妈妈来说，身體的每一丝变化都牵动着心弦，而曾经亲密的夫妻关系，也在这特殊的日子里，面临着新的考验。当身體发出“请勿扰”的信号，心灵渴望的是理解与呵护，而一些不合时宜的需求，却可能成为心头的一根刺，带来深深的担忧与厌烦。
“我现在好讨厌我的老公，怀孕期间还老是要求同房，我怕对胎儿伤。”這句话，道出了许多准妈妈的心声。怀孕不仅仅是女性身体的改变，更是整个家庭的新起点。这个时期，女性的身體会经歷荷尔蒙的剧烈波动，可能出现孕吐、疲劳、乳房胀痛、情绪不稳定等一系列不适。
原本舒适的亲密行為，可能会因为这些生理反应而变得困難重重，甚至带来疼痛和不适。更重要的是，孕妈妈的内心对胎儿的安全有着天然的、强烈的保护欲。任何可能对胎儿造成风险的行为，都会让她感到焦虑和恐惧。
而丈夫，作为家庭的重要成员，也同样经历着情绪的起伏。他可能因为即将成為父親而感到兴奋，也可能因為責任感而感到压力。在性需求方面，男性和女性的生理周期和表达方式可能存在差异。有些丈夫可能无法完全理解妻子孕期的身體变化和心理顾虑，仍然希望维持婚前或孕前正常的性生活频率和方式。
当这种需求与妻子的担忧发生碰撞时，冲突便在所難免。
我们需要明确，在孕期，尤其是在某些特殊情况下，性生活是需要谨慎的，甚至需要避免的。孕妈妈需要了解哪些情况是绝对的“禁区”，哪些情况是可以进行但需要特别注意的。
有流产史或早產史：如果孕妈妈曾经有过流產或早产，那么在整个孕期都應避免性生活，以最大程度地降低风险。宫颈机能不全：宫颈口松弛是导致早产的重要原因之一。在這种情况下，性行为的刺激可能会引发宫缩，导致早产。前置胎盘或胎盘低置：当胎盘部分或全部覆盖宫颈口時，性行為可能导致出血，危及母婴安全。
不明原因的阴道出血：任何不明原因的阴道出血都是危险信号，此時應立即停止性生活，并及時就医。羊水早破：如果孕囊破裂，羊水流出，则需要立即停止性生活，并采取相應的医疗措施。多胎妊娠：双胞胎或多胞胎的孕妇，身體负担更重，發生并发症的风险也更高，通常建议避免性生活。
孕早期（前三个月）：许多女性在孕早期会经歷孕吐、疲劳、情绪波动等不适，对性生活兴趣可能降低。孕早期是胎儿器官发育的关键時期，虽然正常、温和的性生活通常不会影响胎儿，但如果出现阴道出血、腹痛等不适，则应立即停止。孕晚期（最后一个月）：随着胎儿的增大，孕妈妈的腹部变得沉重，行动不便，也容易出现水肿、尿频等症状。
此时，一些体位可能會给孕妈妈带来不适，甚至压迫到腹部。
孕妈妈之所以“怕对胎儿伤”，并非无中生有。這种担忧源于对新生命的本能保护。她可能担心：
性行為的物理刺激：丈夫的动作是否会过于激烈，导致子宫收缩？性器官的接触是否會引起感染？精液的成分：精液中是否含有某些成分会刺激子宫，引起宫缩？感染的风险：孕期女性的生殖道更容易受到感染，性行為是否会增加感染的几率，進而影响胎儿？
這些担忧，都是非常合理且值得重视的。男性在性行為中的力量和动作，以及精液的成分，确实有可能在某些情况下对孕妇和胎儿造成影响。尤其是在孕早期和孕晚期，胎儿相对脆弱，任何潜在的风险都应该被最大程度地规避。
沟通的桥梁：理解、尊重与共创“孕”味十足的二人世界
当“怕对胎儿伤”的担忧与丈夫的需求发生碰撞时，有效的沟通就显得尤为重要。這不仅关乎当下的性生活，更关乎未来亲密关系的维系。
当孕妈妈感到厌烦和担忧时，压抑和抱怨只會加剧矛盾。最好的方式是坦诚地与丈夫沟通。
表达自己的感受：直接告诉丈夫自己身体的不适、内心的担忧和恐惧，例如：“親爱的，我爱你，但现在我真的感觉很疲惫，而且我非常担心做愛会对宝宝造成伤害。”避免使用指责的語言，多用“我”开头，表达自己的感受。倾听丈夫的需求：也要给丈夫表达自己需求和感受的機会。
他可能感到被拒绝，或者有自己难以启齿的担忧。理解他可能也是出于爱和对家庭的責任，只是表达方式不同。共同学習与了解：夫妻双方都可以主动学习孕期性健康的知识。阅读相关的书籍、文章，或者咨询医生，了解哪些性行为是安全的，哪些是需要避免的。当双方都掌握了科学的知识，就能更好地理解彼此的立场。
性生活并非只有性交一种形式。在孕期，夫妻双方可以积极探索其他表达愛意和亲密的方式。
非插入式性行为：拥抱、亲吻、抚摸、按摩、口交等，都是可以增進親密感，满足性需求的替代方式。在这些方式中，需要注意保持生殖器部位的清洁，避免引起感染。调整體位：如果选择进行性交，可以选择对孕妈妈身体压力最小的體位。例如，侧卧位，讓孕妈妈在上面，或者采用后入式，避免腹部受压。
缩短时间，降低强度：在确保安全和舒适的前提下，可以适当缩短性行為的时间，放慢节奏，减少刺激。关注孕妈妈的感受：在整个过程中，时刻关注孕妈妈的身體反應和情绪变化。一旦感到不适，应立即停止。
夫妻双方可以一起商讨，建立一个“孕期安全协议”，明确在哪些情况下可以進行性生活，哪些情况绝对禁止，以及双方的沟通和尊重原则。
尊重彼此的意愿：任何一方都有权在任何时候拒绝性行為，并且对方必须予以尊重。建立“预警机制”：如果孕妈妈感到任何不适，或者对性行為有任何顾虑，她有权随时叫停。丈夫也应该理解并立即停止。情感沟通优先：即使性生活受到限制，夫妻双方仍然可以通过深入的情感交流、共同的愛好、共同的產前准备等方式，维持和加深感情。
怀孕期间，孕妈妈的情绪往往更加敏感。丈夫的理解、支持和耐心，是维系良好夫妻关系的关键。
给予足够的关怀和陪伴：丈夫的陪伴和支持，能让孕妈妈感受到安全和被爱，从而缓解她的焦虑和不安。分担家务和育儿的压力：孕期女性的身體负担加重，丈夫主动分担家务和育儿的责任，能减轻她的压力，让她有更多时间和精力照顾自己。共同期待新生命的到来：一起为宝宝的到来做准备，例如布置婴儿房、购买婴儿用品等，可以转移对性生活的注意力，将焦点放在共同的幸福上。
“我现在好讨厌我的老公，怀孕期间还老是要求同房，我怕对胎儿伤。”这句话背后，隐藏的是对身体的担忧，对胎儿的呵护，以及对親密关系的期待。丈夫的需求，不应被完全忽视，但孕妈妈的身體和胎儿的健康，是绝对的优先项。
通过坦诚的沟通，相互的理解，积极的替代方案，以及对彼此情感需求的关注，夫妻双方完全可以度过一个既安全又充满愛意的孕期。孕期性生活并非必需品，而和谐的夫妻关系，彼此的尊重和支持，才是迎接新生命到来的最坚实的基础。当愛与理解成为沟通的桥梁，即使在孕期面临挑戰，夫妻二人也能共同创造出属于自己的“孕”味十足的二人世界，静待新生命的降临，共享為人父母的喜悦。
这不仅是对胎儿健康的守护，更是对未来家庭幸福的投资。
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图片来源：每经记者 陈庆祥
摄
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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄
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