阮开江 2025-11-02 00:41:59
每经编辑｜闫文青
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挥洒汗(han)水(shui)，点(dian)燃(ran)青春——校园(yuan)体育(yu)的(de)“每日(ri)操练，全(quan)民竞技”革命
“每日操练(lian)，全(quan)民竞(jing)技”，这(zhe)八(ba)个(ge)字如(ru)今在中国(guo)教(jiao)育(yu)领域激荡起一(yi)股强劲的(de)浪(lang)潮(chao)，它(ta)不仅仅是一(yi)个口号(hao)，更是一种行(xing)动(dong)的(de)号角(jiao)，一种生活态度的宣(xuan)言。在中国(guo)教育新闻网的(de)广泛传播下(xia)，这项源自教(jiao)育体(ti)系的(de)倡议，正以惊(jing)人(ren)的(de)速度(du)渗(shen)透到校园的(de)每(mei)一个角落，重塑(su)着一(yi)代又(you)一(yi)代(dai)青(qing)少年(nian)的成长轨(gui)迹(ji)。
想象一下(xia)，清晨的阳(yang)光洒(sa)满操场，不再(zai)是(shi)零星几(ji)人(ren)，而是成千上万张稚(zhi)嫩(nen)而(er)充满(man)活力的脸庞。他(ta)们队(dui)列整(zheng)齐，动作划(hua)一，随(sui)着动感的音(yin)乐，舒(shu)展身体，挥洒汗水(shui)。这不(bu)再是枯燥(zao)的体(ti)育课，而(er)是每日的“操(cao)练”，是(shi)参与(yu)的“竞技(ji)”。这(zhe)种“每(mei)日操(cao)练(lian)，全民竞(jing)技”的模式，深刻(ke)地改变了(le)传统(tong)的体育教学模(mo)式。
过去(qu)，体(ti)育课(ke)可能(neng)更(geng)多的是(shi)为(wei)了完成教(jiao)学(xue)大纲，而(er)现在(zai)，它(ta)被赋予了(le)更深(shen)层次(ci)的意义(yi)——强(qiang)健体魄(po)，磨练意(yi)志(zhi)，培(pei)养团(tuan)队精(jing)神(shen)，更(geng)重要的(de)是(shi)，让体(ti)育成为生(sheng)活的一(yi)部分，而不是(shi)一(yi)项可有(you)可无的(de)负担。
“操(cao)练”二字，本(ben)身就(jiu)蕴含(han)着(zhe)规(gui)律性(xing)、系统性(xing)和坚持(chi)性。它要求学(xue)生(sheng)们每天都(dou)参与(yu)到体(ti)育(yu)锻炼(lian)中(zhong)来(lai)，将(jiang)运动融入(ru)日常，形(xing)成(cheng)习惯(guan)。这就(jiu)像(xiang)学(xue)习一(yi)门知(zhi)识，需要(yao)日(ri)积月累，才(cai)能熟(shu)能(neng)生(sheng)巧(qiao)。对(dui)于青少年来说(shuo)，身(shen)体(ti)正处(chu)于(yu)快(kuai)速发育的(de)关(guan)键时(shi)期(qi)，规律的体(ti)育锻(duan)炼(lian)能够促(cu)进骨(gu)骼发(fa)育，增强心肺功(gong)能(neng)，提(ti)高身(shen)体的(de)协调(diao)性和柔韧性。
而“全(quan)民(min)竞技”则在此基础上，注入了竞(jing)争的元(yuan)素，但这种(zhong)竞(jing)争(zheng)并非残(can)酷的(de)淘(tao)汰，而是(shi)鼓励每一(yi)个个(ge)体去挑(tiao)战(zhan)自我(wo)，去(qu)超越昨天的(de)自己。无论是参(can)与一场(chang)班(ban)级(ji)的(de)篮球赛，还(hai)是(shi)完(wan)成一次(ci)跳绳比(bi)赛(sai)，亦(yi)或是(shi)参与(yu)学校(xiao)组(zu)织的跑(pao)步活(huo)动，每(mei)个人(ren)都(dou)在自(zi)己的赛(sai)道上努(nu)力(li)着(zhe)，感(gan)受着(zhe)竞争带来的挑战与快乐(le)。
中国教(jiao)育(yu)新闻网在这场(chang)变革(ge)中扮(ban)演(yan)了至关(guan)重要的角色。它(ta)不(bu)仅积(ji)极(ji)报道(dao)各地(di)学校推(tui)行“每日(ri)操练，全民(min)竞技”的成功案例，分(fen)享先(xian)进的教学经验(yan)，还通(tong)过(guo)各(ge)种(zhong)形式的宣传，将(jiang)这(zhe)项理念深入(ru)人心(xin)。从初(chu)中生的(de)广播体(ti)操(cao)，到高(gao)中(zhong)生(sheng)的体育技能考核，再(zai)到(dao)大(da)学生(sheng)的体(ti)育选修课，每一(yi)个(ge)层面的(de)教育(yu)都(dou)在(zai)积极(ji)响应(ying)。
学校纷纷引入更(geng)多元(yuan)的(de)体(ti)育(yu)项(xiang)目，打破(po)项目壁(bi)垒(lei)，鼓励(li)学生(sheng)尝(chang)试不同(tong)类(lei)型的运(yun)动，发掘自(zi)己的(de)运动潜能。游泳(yong)、羽毛(mao)球、乒乓球(qiu)、田径(jing)、足(zu)球、篮(lan)球……丰富(fu)多样(yang)的选择，让(rang)体育不(bu)再是(shi)少(shao)数人的(de)专(zhuan)利(li)，而(er)是每(mei)个孩(hai)子(zi)都(dou)能找(zhao)到属于自(zi)己的舞(wu)台。
更(geng)令(ling)人欣喜的是，“每(mei)日(ri)操练，全(quan)民竞技(ji)”不(bu)仅仅体现在课业时间，它(ta)正悄(qiao)然改变着(zhe)学校(xiao)的(de)文(wen)化氛围。操场(chang)上(shang)奔跑的身(shen)影，体(ti)育馆里(li)挥(hui)洒的(de)汗(han)水(shui)，都成(cheng)为(wei)校园里最动人的风(feng)景(jing)线(xian)。学(xue)生(sheng)们在运(yun)动中(zhong)学会(hui)了合作(zuo)与竞争，学会(hui)了如(ru)何面对成(cheng)功与(yu)失(shi)败(bai)，学会(hui)了如(ru)何尊重对手，也(ye)学会(hui)了如(ru)何(he)更(geng)好地(di)与自(zi)己相处。
这种在(zai)运动(dong)中培养起来的(de)坚韧(ren)不拔(ba)、勇于拼搏(bo)的精(jing)神(shen)，将伴随他(ta)们(men)一生，成为他们(men)未来(lai)面(mian)对(dui)人生挑战(zhan)时的宝贵(gui)财富(fu)。
“每(mei)日操练，全民(min)竞技”也深(shen)刻影响(xiang)着(zhe)体育(yu)教(jiao)师(shi)的角(jiao)色(se)。他(ta)们不(bu)再(zai)仅(jin)仅是传(chuan)授(shou)技术(shu)，更是(shi)运动(dong)的引(yin)导者(zhe)、精神的培(pei)育(yu)者(zhe)。他们(men)需(xu)要设计更富(fu)有趣(qu)味性(xing)和挑(tiao)战性(xing)的训(xun)练计(ji)划，需(xu)要关(guan)注每一个学(xue)生(sheng)的身(shen)体状(zhuang)况和(he)心理需(xu)求，需(xu)要(yao)用自(zi)己的(de)热(re)情去(qu)感(gan)染学生，让(rang)他们(men)爱上运(yun)动(dong)，享受运动。
许(xu)多体育(yu)教师正积(ji)极参加专(zhuan)业培(pei)训(xun)，学习新的教(jiao)学理念和(he)方法，以(yi)更(geng)好(hao)地(di)适(shi)应“每(mei)日操练(lian)，全(quan)民(min)竞技(ji)”的(de)新(xin)要求(qiu)。
当然(ran)，这(zhe)项改革(ge)也(ye)面(mian)临着(zhe)挑战。如(ru)何在有(you)限的(de)教学时间(jian)内保(bao)证足(zu)够(gou)的(de)运动(dong)量？如(ru)何处理好(hao)体育与(yu)文化课(ke)之间(jian)的关系？如(ru)何确保所(suo)有学生都(dou)能(neng)公(gong)平地(di)参(can)与到竞技中(zhong)来，避免(mian)出(chu)现“边(bian)缘化”现象？这些(xie)都是需要(yao)我(wo)们在(zai)实(shi)践(jian)中(zhong)不断(duan)探索(suo)和(he)解决的(de)问题。但毋庸(yong)置(zhi)疑的(de)是，“每(mei)日操(cao)练，全民竞(jing)技”已(yi)经成(cheng)为推(tui)动中(zhong)国青少年体育发展的一股强(qiang)大力量。
它不(bu)仅关乎个(ge)体的健康(kang)成长(zhang)，更(geng)关(guan)乎国家(jia)未来(lai)的(de)发(fa)展。一个拥(yong)有健(jian)康体魄和(he)良好(hao)体育精(jing)神的民族，才(cai)能在(zai)未来(lai)的国际(ji)竞争(zheng)中(zhong)立于(yu)不(bu)败之地(di)。中国(guo)教育(yu)新闻(wen)网将继(ji)续关注(zhu)并(bing)报(bao)道这(zhe)项运(yun)动的(de)进展，我们(men)相信(xin)，随着“每日操练(lian)，全民(min)竞技(ji)”理念的深入人(ren)心，中(zhong)国的(de)校园(yuan)体育将(jiang)迎(ying)来一(yi)个(ge)更(geng)加(jia)蓬勃发(fa)展的新时代，点(dian)燃更(geng)多青春的(de)梦(meng)想，铸就更(geng)强(qiang)大的民族体魄(po)。
跨(kua)越(yue)校(xiao)园，融入(ru)生活——“每日(ri)操练(lian)，全民竞技(ji)”的时(shi)代回(hui)响与未(wei)来(lai)畅想
“每日操(cao)练(lian)，全民(min)竞(jing)技”的(de)种(zhong)子，一旦(dan)在(zai)校(xiao)园这片沃土(tu)上生(sheng)根发(fa)芽，便展现(xian)出了(le)强大(da)的生(sheng)命力。它并(bing)没有(you)止步(bu)于校门(men)之内，而(er)是(shi)以一种(zhong)润(run)物(wu)细(xi)无声的(de)方式(shi)，悄(qiao)然渗透(tou)到社会(hui)的(de)各(ge)个角落，成为(wei)一种(zhong)全民(min)参与的健(jian)康生(sheng)活方式的(de)代名(ming)词。中国教(jiao)育新(xin)闻网(wang)对此(ci)的积(ji)极倡导与(yu)传播(bo)，更(geng)是(shi)让这(zhe)项运动的社会(hui)影响力不断(duan)扩(kuo)大，从(cong)青少年(nian)时(shi)期养成(cheng)的(de)运动(dong)习惯(guan)，延展到成(cheng)年(nian)人的工(gong)作生(sheng)活，最(zui)终汇聚(ju)成(cheng)一(yi)股(gu)强(qiang)大(da)的民族健康(kang)力(li)量。
成(cheng)年人如(ru)何在日(ri)常生(sheng)活中践(jian)行(xing)“每日操(cao)练，全民竞技”？这并非遥(yao)不可及的(de)理想(xiang)，而(er)是(shi)触手可及(ji)的实(shi)践(jian)。当工(gong)作(zuo)压(ya)力增大，久坐(zuo)不动(dong)成为(wei)常(chang)态(tai)，身体(ti)发出的警(jing)报越来越(yue)频繁时(shi)，“每(mei)日操练”的(de)概念(nian)便(bian)显得尤(you)为重(zhong)要(yao)。它(ta)提醒(xing)着我(wo)们(men)，无论(lun)多忙碌，都要抽出时(shi)间(jian)活动身体，哪怕(pa)是短暂的(de)十分钟，也可以(yi)通过(guo)拉伸(shen)、快(kuai)走、做一些(xie)简单的力量(liang)训练(lian)来缓(huan)解(jie)疲劳，保持身(shen)体的活力。
而(er)“全(quan)民竞技(ji)”则(ze)鼓励(li)成年(nian)人(ren)积极参(can)与到(dao)各(ge)种体育活(huo)动(dong)中，这不再(zai)是考试和比赛(sai)，而(er)是与朋(peng)友组(zu)队打一场羽(yu)毛球(qiu)，与(yu)家(jia)人(ren)去公(gong)园跑步(bu)，或者加入一个(ge)社区(qu)健(jian)身(shen)小组。这(zhe)种(zhong)融(rong)入社(she)交的运动(dong)，不仅能(neng)强身(shen)健体，更能增(zeng)进人(ren)际关系，缓(huan)解(jie)工(gong)作(zuo)压(ya)力，提升生活幸(xing)福感。
许多(duo)企业(ye)也(ye)开(kai)始(shi)响应这一号召，在(zai)工作(zuo)场所设置(zhi)健身区(qu)域，组织员工进(jin)行(xing)体育活动(dong)，倡(chang)导(dao)健康的工(gong)作文(wen)化。这(zhe)种将体育(yu)融入企业(ye)管理(li)，不仅(jin)能够(gou)提高(gao)员工的身(shen)体(ti)素(su)质和(he)工作(zuo)效(xiao)率(lv)，更能(neng)增强(qiang)企(qi)业的凝聚力(li)和团队精(jing)神。
“每(mei)日(ri)操(cao)练，全(quan)民竞(jing)技”的推广(guang)，也离(li)不(bu)开(kai)科技(ji)的助(zhu)力(li)。智(zhi)能(neng)手(shou)机上的各类(lei)运(yun)动APP，智能(neng)手(shou)环、智能手(shou)表等(deng)可穿(chuan)戴(dai)设(she)备(bei)，都(dou)为人(ren)们提供了便捷(jie)的运动记录(lu)和数据(ju)分(fen)析工具(ju)。它们能够记录(lu)我(wo)们(men)的运动轨(gui)迹、消耗(hao)的卡路(lu)里，甚至分析我(wo)们的(de)运动模式(shi)，给予(yu)个性化的(de)运(yun)动建议(yi)。
这些(xie)科技产(chan)品(pin)，让“每(mei)日操(cao)练”变(bian)得(de)更加科学和有目(mu)标性，让(rang)“全(quan)民竞(jing)技(ji)”有了(le)更(geng)直(zhi)观(guan)的体现(xian)，我(wo)们可(ke)以在(zai)APP上与朋友进(jin)行运动(dong)打卡(ka)，参与线(xian)上挑战，共同进步(bu)。
更深远的意义在(zai)于(yu)，“每日(ri)操练(lian)，全民(min)竞技”正(zheng)在(zai)重塑(su)我们的(de)社会价(jia)值(zhi)观。它传递了(le)一种(zhong)积极(ji)向(xiang)上(shang)、健康乐观(guan)的生(sheng)活态度。在(zai)这样(yang)一个崇尚速度与效率的(de)时(shi)代，我们常(chang)常(chang)容易(yi)忽(hu)略身(shen)体(ti)的感(gan)受，甚(shen)至将健康(kang)视(shi)为理所(suo)当然(ran)。通(tong)过“每日操(cao)练(lian)，全(quan)民竞(jing)技”，我们(men)重新认识(shi)到健(jian)康是革(ge)命(ming)的本(ben)钱，是实现一切(qie)目(mu)标的(de)基础。
它(ta)鼓(gu)励(li)我(wo)们拥(yong)抱(bao)挑战，享受过程(cheng)，即使面(mian)对困难，也能(neng)保(bao)持(chi)积极(ji)的(de)心(xin)态(tai)去克服(fu)。这种(zhong)精(jing)神(shen)力量(liang)，对于构建一个和谐(xie)、积(ji)极、充满活(huo)力的社(she)会至(zhi)关(guan)重要(yao)。
展(zhan)望未(wei)来，“每日操(cao)练，全(quan)民竞(jing)技”的(de)理念将继(ji)续深化(hua)和(he)拓展(zhan)。我(wo)们期(qi)待(dai)看到(dao)更多创新(xin)性的体育活动和模式的出现(xian)，让(rang)体育真(zhen)正融(rong)入到(dao)我们生活(huo)的方方面面。例(li)如，将体育游(you)戏(xi)与现实(shi)运动相结合，利(li)用虚拟(ni)现实技术打造(zao)沉浸(jin)式的运动(dong)体验，或(huo)者开发更多(duo)适(shi)合(he)老年人(ren)和残(can)障(zhang)人士(shi)的运(yun)动项(xiang)目，真(zhen)正做到“全民”参(can)与，不落下任何(he)一个人。
中(zhong)国教(jiao)育(yu)新(xin)闻网将继(ji)续作(zuo)为这(zhe)项事业的推动(dong)者和(he)记录者，关(guan)注(zhu)体育教育(yu)的(de)改(gai)革(ge)，关注(zhu)全民健身(shen)的进展，关(guan)注科(ke)技在体育(yu)领域的应(ying)用，以(yi)及运(yun)动对(dui)社(she)会(hui)文化的(de)影响(xiang)。我(wo)们相信，随着“每(mei)日操练(lian)，全民(min)竞技”的(de)理念(nian)深入(ru)人心(xin)，并且(qie)在科(ke)技、政(zheng)策(ce)、社会(hui)各界的(de)共同(tong)努(nu)力(li)下，中国人民的(de)健(jian)康(kang)水平(ping)将得到显(xian)著提升(sheng)，社(she)会整体的(de)活(huo)力(li)和创(chuang)造力(li)也(ye)将随之(zhi)迸发。
这不仅仅(jin)是一场关(guan)于身(shen)体(ti)的(de)革(ge)命，更是(shi)一(yi)场关于(yu)生活方式(shi)的升级，一(yi)次关于(yu)民族精(jing)神的升(sheng)华(hua)。让(rang)我(wo)们一(yi)起，用(yong)汗(han)水浇(jiao)灌健康，用运(yun)动点亮(liang)生(sheng)活，共同谱(pu)写“每(mei)日(ri)操(cao)练，全民竞技”的时代(dai)华(hua)章(zhang)！
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图片来源：每经记者 陈依伯
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