陈庆辉 2025-11-01 18:09:26
每经编辑｜陈威翰
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十(shi)二(er)岁(sui)，一个如(ru)诗(shi)如画(hua)的年纪，也(ye)是人(ren)生中(zhong)一个至(zhi)关重(zhong)要的转折点(dian)。在这个(ge)年(nian)纪(ji)，男(nan)孩们(men)的身(shen)体如(ru)同被注入了新(xin)的(de)活(huo)力，悄(qiao)然奏响着成长(zhang)的乐(le)章(zhang)。你可能会发现，早晨醒(xing)来时(shi)，身(shen)体(ti)似(shi)乎有(you)了(le)一些(xie)不(bu)同寻常的反(fan)应，甚(shen)至会观察到一(yi)些粘稠(chou)的(de)液体。这究(jiu)竟是(shi)怎么回(hui)事(shi)呢？别(bie)担心，这正(zheng)是身(shen)体(ti)正在经(jing)历(li)青(qing)春期发育的正(zheng)常表(biao)现，是(shi)生命赋(fu)予(yu)我(wo)们(men)成(cheng)长的(de)礼(li)物。
我们(men)的(de)身体就像(xiang)一(yi)个(ge)精密的生物钟(zhong)，而青(qing)春(chun)期则是(shi)这个时钟加速(su)运(yun)转的(de)阶(jie)段。在(zai)男孩的(de)身(shen)体里(li)，有一(yi)个(ge)神(shen)奇(qi)的“指挥官(guan)”叫做激(ji)素。随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增长(zhang)，大脑(nao)会向(xiang)身体发(fa)出信号(hao)，让性(xing)腺（睾丸）开(kai)始分泌(mi)更多的(de)雄性(xing)激素，其中(zhong)最(zui)主(zhu)要的当(dang)属(shu)睾酮。这种(zhong)激素(su)就像一位(wei)辛勤的园(yuan)丁(ding)，它(ta)会一(yi)点(dian)点地(di)塑造着(zhe)男孩的(de)身体，让(rang)它(ta)逐(zhu)渐(jian)走向成(cheng)熟。
你会发(fa)现，声(sheng)音开(kai)始变得低沉，肩膀也变得(de)宽(kuan)阔(kuo)起(qi)来(lai)，肌肉(rou)也渐渐变得结(jie)实。这(zhe)是睾酮在发挥作(zuo)用(yong)，它在(zai)为(wei)男孩们(men)“打造(zao)”一副更具男性(xing)特征的身体。它(ta)也(ye)刺(ci)激着(zhe)生殖(zhi)器(qi)官的(de)发(fa)育。原本小(xiao)巧(qiao)的(de)阴茎和(he)睾丸会逐渐(jian)增大，身(shen)体的(de)其(qi)他部位，比(bi)如阴(yin)毛和(he)腋(ye)毛(mao)，也(ye)会(hui)开始(shi)生长。
这一(yi)切(qie)，都(dou)是自然而(er)然的(de)，是身(shen)体在为将(jiang)来(lai)的繁衍做准(zhun)备(bei)。
你可能会注(zhu)意到，在某(mou)些早(zao)晨醒来(lai)时，你会发现自己的阴(yin)茎似乎“勃(bo)起”了，这是(shi)怎(zen)么(me)回事(shi)呢？这(zhe)其实叫做(zuo)“晨勃”，是青(qing)春(chun)期男孩常(chang)见(jian)的生(sheng)理现(xian)象。它(ta)并不(bu)是因为你(ni)想到了(le)什(shen)么，也不是因为(wei)身(shen)体有什么问题，而是身(shen)体在发(fa)育(yu)过程(cheng)中一种正常的(de)生(sheng)理反应(ying)。
在睡眠过程(cheng)中，身体(ti)会经历(li)不同的(de)阶段(duan)，包(bao)括快速(su)眼(yan)动睡眠(mian)（REM）。在REM睡(shui)眠期间(jian)，大(da)脑的(de)活动会(hui)增(zeng)加，这(zhe)也(ye)会影响到身(shen)体的(de)血液循环。当血(xue)液(ye)流经阴(yin)茎(jing)时，如果血管(guan)扩张，就(jiu)会导(dao)致(zhi)阴茎充(chong)血，从而(er)引(yin)起勃起。晨勃(bo)的(de)发生(sheng)频率和(he)勃起程(cheng)度因人(ren)而(er)异(yi)，有些(xie)人可能每(mei)天(tian)都(dou)会发(fa)生，有(you)些人可能(neng)偶尔才(cai)会出现(xian)，这(zhe)都(dou)是完全正(zheng)常的(de)。
晨勃的(de)出(chu)现，恰恰(qia)是(shi)男(nan)孩(hai)生殖系(xi)统功能(neng)趋(qu)于成熟的一(yi)个标(biao)志。它表明(ming)你的身体正(zheng)在(zai)健康地(di)发育(yu)，并(bing)且具备(bei)了(le)正常的生理功(gong)能。所(suo)以，当(dang)你发(fa)现晨勃时(shi)，不必惊慌，更不必(bi)感到羞(xiu)耻，这只是你成(cheng)长过(guo)程中一个自然而然的“小(xiao)插曲”。
你(ni)可能还(hai)观察到，在晨勃(bo)时或者在(zai)睡觉(jue)时，阴(yin)茎口会(hui)渗(shen)出一(yi)些(xie)粘(zhan)稠的(de)、乳白(bai)色(se)的(de)液体。这(zhe)就是(shi)我(wo)们常(chang)说(shuo)的(de)“精(jing)液”。在青(qing)春期，随(sui)着身体(ti)的发(fa)育，睾丸会(hui)逐渐(jian)开始产生(sheng)精(jing)子(zi)，而(er)附睾和(he)精(jing)囊腺等附(fu)属腺体(ti)也(ye)会开(kai)始(shi)分泌液体(ti)，这些(xie)液体混合在一(yi)起，就(jiu)形成(cheng)了精(jing)液。
精(jing)液的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用是运(yun)输精子，在将来，它(ta)将承担起生(sheng)命的延(yan)续的任务。在(zai)青春(chun)期早期，精液的产生可能还不是很(hen)稳定，量也比(bi)较少，颜色(se)也可能(neng)不(bu)像(xiang)成年后那样(yang)浓(nong)稠。但随(sui)着身(shen)体的发(fa)育(yu)成熟，精(jing)液的量和(he)质量(liang)都(dou)会(hui)逐渐(jian)增加(jia)。
在青(qing)春期(qi)，男(nan)孩(hai)们会(hui)对自(zi)己(ji)的(de)身(shen)体(ti)产生强烈(lie)的好(hao)奇心，并且(qie)会(hui)开(kai)始探(tan)索自(zi)己的(de)生殖器官(guan)。这其中(zhong)就包括(kuo)了“手淫(yin)”的(de)行为(wei)。手淫(yin)，简单来(lai)说，就是(shi)用自(zi)己的(de)手来(lai)刺激(ji)生殖器，以(yi)获得(de)快(kuai)感。
这(zhe)种(zhong)行为在青春期(qi)男孩中(zhong)非常普(pu)遍(bian)，它(ta)是一(yi)种自(zi)我(wo)探索(suo)和满(man)足(zu)生理(li)需(xu)求的方(fang)式。在很多(duo)情况(kuang)下，手淫会(hui)伴随(sui)着精液的排出(chu)。对(dui)于(yu)十(shi)二(er)岁的(de)男(nan)孩来说，手淫(yin)可能只(zhi)是出于(yu)好奇，或(huo)者(zhe)是(shi)一(yi)种无意识(shi)的行(xing)为。
重要的是要(yao)理解，适度的手(shou)淫并不会(hui)对(dui)身(shen)体造(zao)成任何(he)伤(shang)害。它(ta)不是(shi)一(yi)种“坏习惯”，也(ye)不(bu)是(shi)一(yi)种(zhong)“疾病”。相反，它可(ke)能是(shi)男(nan)孩(hai)们认识(shi)和接纳(na)自己(ji)身体的一(yi)种方式(shi)。如(ru)果手(shou)淫(yin)行(xing)为变得(de)过度，影响到(dao)日常(chang)生活，例如影响学习、社(she)交(jiao)，或者(zhe)导(dao)致身(shen)体(ti)不适（如疼(teng)痛、红肿等），那(na)么就(jiu)需(xu)要引(yin)起注(zhu)意了(le)。
青春期(qi)的身体(ti)变(bian)化，不仅仅(jin)是生(sheng)理上(shang)的，也(ye)常常伴随(sui)着(zhe)心理上(shang)的波(bo)动(dong)。你(ni)可能(neng)会变得比(bi)以前(qian)更容(rong)易激动，情绪也(ye)可能起伏不(bu)定(ding)。这(zhe)是(shi)因为(wei)激素(su)水(shui)平(ping)的(de)变化，不(bu)仅影响着身体(ti)，也(ye)影(ying)响着(zhe)大脑(nao)的(de)情绪(xu)中(zhong)枢。
对(dui)于(yu)早(zao)晨的(de)“意外(wai)”和身体(ti)的(de)变化(hua)，你可能会感(gan)到(dao)困惑、好奇(qi)、甚至(zhi)有些担心(xin)。这是(shi)完全可以(yi)理解(jie)的。这个年纪的(de)男(nan)孩(hai)，正处(chu)于(yu)一(yi)个信(xin)息爆炸的(de)时代(dai)，可能(neng)会(hui)听(ting)到各种(zhong)各样的(de)说法(fa)，有些可(ke)能(neng)是不准确的，甚至(zhi)是错(cuo)误的。
所(suo)以，了解(jie)身体(ti)的正常(chang)发(fa)育(yu)过程(cheng)，用科学(xue)的(de)知识(shi)来武装(zhuang)自(zi)己，是(shi)非常重要(yao)的。这(zhe)能帮(bang)助你摆脱不必要(yao)的(de)焦虑(lv)，以更积极(ji)、更健(jian)康的(de)心态去(qu)面(mian)对(dui)成长。记(ji)住，你(ni)不是一个人在(zai)经历这(zhe)些(xie)，每个男(nan)孩都会(hui)经历(li)青(qing)春期(qi)，都(dou)会(hui)有(you)属于(yu)自己的成(cheng)长故事。
十二岁，一个充满青(qing)春活(huo)力的年纪，也是(shi)一个容易(yi)被误(wu)解(jie)和(he)迷思(si)包围的时期(qi)。关(guan)于早(zao)晨(chen)的“粘(zhan)稠(chou)液(ye)体”和“手淫”的疑问(wen)，常常(chang)让一(yi)些(xie)男(nan)孩(hai)感到(dao)不安。让我(wo)们用科(ke)学的眼光(guang)，一点(dian)点拨开迷(mi)雾，用健(jian)康的(de)心(xin)态，积(ji)极地(di)拥(yong)抱成(cheng)长。
1.“粘稠(chou)液体(ti)”是疾(ji)病(bing)的(de)信号吗？——解(jie)答关(guan)于(yu)精(jing)液(ye)的(de)误区
我们要明(ming)确一(yi)个重(zhong)要的(de)概念：早晨阴茎渗出(chu)的(de)粘(zhan)稠液体，也就是(shi)精(jing)液(ye)，是身(shen)体发(fa)育成(cheng)熟的正常表现(xian)，而不(bu)是(shi)疾病(bing)。它不代表(biao)你(ni)的(de)身(shen)体“有问(wen)题(ti)”，更(geng)不会对你的(de)健康(kang)造成任(ren)何危(wei)害。
精液的主要成分是(shi)精子和附(fu)属腺体分(fen)泌(mi)的(de)液(ye)体。精(jing)子是男(nan)性生殖细(xi)胞，负(fu)责传(chuan)递遗传(chuan)信(xin)息(xi)；而附(fu)属腺(xian)体(ti)分泌(mi)的(de)液(ye)体则为精(jing)子提(ti)供营(ying)养、保护(hu)以(yi)及运(yun)输(shu)。当(dang)男(nan)孩的(de)身(shen)体(ti)发(fa)育(yu)到(dao)一定(ding)阶段，睾丸开始产生精子(zi)，精囊和前列(lie)腺等腺(xian)体(ti)也(ye)开始(shi)分泌(mi)液体，精(jing)液就会(hui)逐(zhu)渐(jian)形成。
在(zai)青春期(qi)，这种精液(ye)的分泌量和(he)频(pin)率会(hui)逐渐增加，并在性成熟后(hou)达到(dao)稳定状态(tai)。早晨(chen)的晨(chen)勃时(shi)，由于(yu)生理(li)的充血和(he)刺激，精液(ye)可能会有少(shao)量(liang)排(pai)出，这(zhe)是(shi)非常(chang)自然的(de)。就好比(bi)植物(wu)在(zai)春天会(hui)开花(hua)结(jie)果一样(yang)，身体(ti)在(zai)青春(chun)期(qi)也开始展(zhan)现其(qi)成(cheng)熟的(de)功(gong)能(neng)。
关(guan)于手淫(yin)，社会上存在着(zhe)许多不(bu)必(bi)要的(de)担(dan)忧和(he)误解。很(hen)多人(ren)认为手淫会(hui)损(sun)害(hai)身(shen)体，导(dao)致发(fa)育不良(liang)、智力下降，甚(shen)至影响(xiang)未(wei)来(lai)的生育能力(li)。但科(ke)学研究(jiu)表明，适(shi)度的(de)手淫并不(bu)会对(dui)身体(ti)造成(cheng)任何(he)直接的(de)生理伤(shang)害。
适(shi)度的手淫，是男孩在(zai)青春(chun)期探(tan)索和了解(jie)自己(ji)身体的一(yi)种方式(shi)。它能够帮助(zhu)男(nan)孩(hai)缓(huan)解(jie)性(xing)冲动，学(xue)习(xi)认(ren)识自己(ji)的身(shen)体(ti)反应(ying)。许多男孩(hai)在青(qing)春(chun)期都有(you)过(guo)手(shou)淫的行为(wei)，这是一(yi)种普(pu)遍(bian)的现(xian)象，并不需要感到羞(xiu)耻或(huo)内疚(jiu)。
任何(he)事情(qing)都有一个“度”。如果手(shou)淫行为变(bian)得(de)过(guo)于频(pin)繁，或(huo)者导(dao)致了(le)以下(xia)情况(kuang)，那(na)么(me)就需(xu)要引(yin)起(qi)重视：
影(ying)响日(ri)常(chang)生活(huo)：如(ru)果因为手淫而(er)耽误了学习、影响(xiang)了与家人朋(peng)友的(de)交往，或者(zhe)导(dao)致(zhi)精力不济(ji)，那么(me)就可能(neng)需(xu)要调整(zheng)。身(shen)体不(bu)适：如(ru)果手淫导(dao)致了(le)生(sheng)殖(zhi)器部(bu)位的疼痛(tong)、红肿(zhong)、瘙痒等不适(shi)，或(huo)者在手(shou)淫后(hou)感(gan)到明(ming)显(xian)的疲惫(bei)和不适，这可能意味(wei)着(zhe)你的手(shou)淫方式存(cun)在(zai)问(wen)题(ti)，或(huo)者(zhe)身体(ti)正(zheng)在发出(chu)警(jing)告。
心(xin)理困(kun)扰(rao)：如果因(yin)为手淫而产生(sheng)强烈(lie)的(de)负罪感(gan)、焦虑感，或(huo)者沉迷其(qi)中无法自(zi)拔，那么可(ke)能需(xu)要寻求心(xin)理上(shang)的帮(bang)助。
如(ru)果(guo)出(chu)现以(yi)上情(qing)况，建(jian)议及时(shi)与(yu)父母(mu)、学校的(de)健康(kang)老(lao)师(shi)，或者专(zhuan)业的(de)医生沟通。他(ta)们能够提(ti)供(gong)科学(xue)的(de)建议和(he)支持(chi)，帮助你正确地(di)面(mian)对(dui)这个问题(ti)。
虽然早晨渗出(chu)的粘(zhan)稠液体是正常的(de)生理(li)现(xian)象，但在(zai)某(mou)些情况下，我们也需(xu)要关注其变(bian)化，以(yi)便及时(shi)发(fa)现(xian)潜在的(de)健(jian)康问题。
液体颜色异(yi)常(chang)：如果渗出的(de)液体不(bu)再是乳(ru)白(bai)色(se)或无(wu)色透(tou)明，而(er)是呈现出(chu)黄(huang)色(se)、绿色(se)，或(huo)者(zhe)带有血丝，这可(ke)能提示存(cun)在感(gan)染或(huo)其他炎症(zheng)。液体有异(yi)味：如(ru)果液(ye)体散发出(chu)强烈(lie)的、难(nan)闻的(de)气味(wei)，这也可(ke)能(neng)是感染(ran)的迹象(xiang)。伴(ban)随(sui)疼痛(tong)或瘙痒：如(ru)果在(zai)渗出液(ye)体(ti)时，伴随(sui)着(zhe)阴茎、睾丸(wan)或(huo)其(qi)他(ta)泌(mi)尿生(sheng)殖系(xi)统的疼痛(tong)、瘙痒或灼(zhuo)热(re)感，这需要立即就医。
排尿(niao)困(kun)难或疼痛(tong)：如果在(zai)排(pai)尿时(shi)感到(dao)困难、疼痛(tong)，或者尿液(ye)颜色异常(chang)，这也(ye)需要(yao)引起重视。生殖(zhi)器部(bu)位(wei)出(chu)现(xian)异(yi)常肿块(kuai)或(huo)溃疡：任(ren)何(he)时候发现(xian)生(sheng)殖器(qi)部(bu)位有不明(ming)原因(yin)的(de)肿(zhong)块(kuai)、溃疡或红疹，都应及时就医(yi)检(jian)查(cha)。频(pin)繁或强(qiang)制性(xing)的手淫行(xing)为：如果你(ni)感到(dao)自己(ji)无法控制(zhi)手淫(yin)的(de)冲(chong)动(dong)，并(bing)且这(zhe)种(zhong)行(xing)为已(yi)经严(yan)重(zhong)影响了(le)你的生活(huo)，那么寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的心(xin)理咨(zi)询(xun)师(shi)或(huo)医(yi)生帮助是(shi)非常有(you)益(yi)的。
十二岁(sui)男(nan)孩出(chu)现(xian)早晨(chen)阴茎(jing)渗(shen)出(chu)粘稠液体，并且(qie)没有伴(ban)随(sui)其他不(bu)适(shi)症状，这通(tong)常是(shi)身(shen)体(ti)健康的表现。但保持(chi)对身(shen)体变(bian)化(hua)的(de)敏感(gan)，以及在出(chu)现(xian)异(yi)常时(shi)及时就医(yi)，是维护健康的(de)关键(jian)。
青春期是人(ren)生中一个(ge)充(chong)满(man)机遇的时(shi)期，也(ye)是(shi)挑战(zhan)并(bing)存的(de)时期(qi)。除了关(guan)注身体(ti)的变化，我(wo)们还需(xu)要从多(duo)个(ge)方(fang)面来呵(he)护自(zi)己的(de)成长：
规律的生(sheng)活作息(xi)：保(bao)证充(chong)足(zu)的睡(shui)眠，避(bi)免熬夜(ye)，让(rang)身体能够(gou)得到(dao)充分的(de)休息和(he)修复。均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)：多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜水(shui)果(guo)，摄(she)入足够的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)维生素，为身体(ti)的发(fa)育提供充足的(de)营养(yang)。适度的体(ti)育锻炼(lian)：运(yun)动不(bu)仅能(neng)强身(shen)健体，还能帮(bang)助缓解(jie)青春(chun)期的(de)焦虑(lv)和压力，保持积(ji)极的心态(tai)。
保持(chi)个(ge)人(ren)卫生(sheng)：勤洗(xi)澡，保持(chi)生殖器(qi)部(bu)位的清洁，可(ke)以有效(xiao)预(yu)防感(gan)染。积(ji)极(ji)的学(xue)习(xi)和社(she)交：将(jiang)精(jing)力(li)投入(ru)到学习和(he)有意义(yi)的(de)活动(dong)中，与(yu)家人朋友(you)保持良好(hao)的(de)沟(gou)通，建立(li)健(jian)康的(de)社交(jiao)关系。寻(xun)求(qiu)支持(chi)：当遇(yu)到(dao)困(kun)惑或(huo)烦恼时，不(bu)要独(du)自(zi)承受。勇(yong)敢地与信(xin)任的(de)家人(ren)、老(lao)师或朋(peng)友交(jiao)流(liu)，他们可(ke)以给你(ni)支持和(he)建议。
学(xue)习(xi)性健(jian)康知识：了(le)解(jie)青(qing)春期身(shen)体(ti)的正(zheng)常(chang)变(bian)化，学(xue)习如(ru)何(he)保(bao)护(hu)自己，以及(ji)性行为的责(ze)任，这有助(zhu)于(yu)形(xing)成(cheng)健康的(de)性观(guan)念。
十二岁(sui)，是探索世界、认识自我的(de)起点(dian)。身体的(de)每(mei)一次(ci)变化(hua)，都是生(sheng)命(ming)奇迹的展(zhan)现。当面对(dui)“早晨(chen)手淫(yin)弟弟(di)流粘稠液体”这(zhe)样的生理(li)现(xian)象时，请记住(zhu)，这只是(shi)你成长(zhang)画卷上的(de)一(yi)笔，是身(shen)体(ti)在向你(ni)传递着成熟(shu)的(de)信号(hao)。
用(yong)科学的(de)态(tai)度去(qu)理(li)解，用(yong)健康(kang)的(de)心态去(qu)接(jie)纳，用积(ji)极的方式去生活。你(ni)的身(shen)体正在以(yi)它(ta)独特(te)的方式(shi)成长，而你，也正朝着一个更健(jian)康(kang)、更自(zi)信(xin)的未(wei)来迈(mai)进(jin)。请相信(xin)，你身(shen)上蕴藏(cang)着(zhe)无限(xian)的潜力(li)和(he)可能(neng)，勇敢(gan)地去探(tan)索，去体(ti)验，去(qu)书(shu)写(xie)属于你自(zi)己的(de)精彩人生(sheng)篇(pian)章！
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图片来源：每经记者 陶大宇
摄
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