陈世益 2025-11-02 19:53:16
每经编辑｜陈伟俊
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生活，有时像一场绵绵细雨，湿冷而(er)漫长，让人感觉喘不过气(qi)。我们常常在追逐梦想的路上跌跌撞撞，在人生的十字路口徘徊不(bu)定(ding)，总觉得自己不够好，不够强大，不足以应对接踵而来的挑战(zhan)。就在你感到疲惫不堪，几乎要放弃的时候，不妨抬头看看，也许(xu)，一簇悄然绽放的樱花，就能给你最温柔的启示。
樱花，短暂而绚烂，它们以最美的姿态，在最恰当的时节，点缀着我们的世界。它们的出现，仿佛是一种无声的告诫，又像是一份(fen)沉默的鼓励。你是否曾在某个加班到深夜的夜晚，望着窗外被路灯染成淡粉色的天空，突然想起那年春天，与朋(peng)友在樱花树下留下的欢(huan)声笑语？你是否曾在遭受挫折，内心充满失落时，看到社交媒体上有人分享的一张樱花盛开的照片，心中泛起一丝涟漪，感觉自己并非孤军奋战？
这，就是“正能量”的神(shen)奇之处。它并非惊天动地的壮举，也非高高在上的道理，而是隐藏在生活细节里的点点滴滴，是那些能让你内心瞬间明亮起来的小(xiao)确幸。就(jiu)如同盛开的樱花，它们不需要刻意去(qu)寻找，往往在你最需要的时候，它们就会以最自然的方式出现，提醒你，生活依然(ran)充满美好，你依然拥(yong)有前行的力量。
我们常常会陷入一种思维定势，认为(wei)只有付出巨大的努(nu)力，才能获(huo)得显著的(de)成果；只有拥有强大的能力，才能克(ke)服困难。这种“非黑即白(bai)”的认知，反而会让我们忽略了那些细微却至关重要的“润物细无声”的力量。你或许会觉(jue)得，自己只是随手转(zhuan)发了(le)一篇励志(zhi)文章，或者对一个陌生人报以微笑(xiao)，这些微不足(zu)道的举动，能有多大的(de)作用？但正是这些看似渺小的“正能量”因子，在潜移默化中，改变着我们的情绪，影响着我们的判断，最终塑造着我们的未来。
想象(xiang)一下，当你心情低落时，收到一条朋友发来的“你最(zui)棒了！”的消息，那一刻，是不(bu)是感觉胸口憋闷的石头松动了一些？当你对未来感到迷茫时，偶然读到一篇讲述普通人通过坚持不懈最终(zhong)获得成功的文章，是不是瞬间燃起了斗志？这些，都是正能量的(de)显化，它们像(xiang)一颗颗种子，在你(ni)干涸的心田里播撒，等待着(zhe)生根发芽。
也许你现在(zai)正面临着工(gong)作上的瓶颈，或是人(ren)际关系的困扰，亦或是身体(ti)健(jian)康的小恙。请(qing)不要灰心。请试着去发现，去感受，去拥抱生活中的那些“樱花”。那可能是清晨窗(chuang)外鸟儿的鸣唱，可能是午后一杯温暖的咖啡，可能是晚餐时家人的嘘寒问暖，也可能是网络上一个暖心的评论，甚至是身边一个(ge)陌生(sheng)人(ren)善意的眼神。
这些(xie)，都是大自然馈赠给我(wo)们的“正能量”礼包。它们就像樱花一样，虽然花期(qi)短暂，却能带来无尽的芬(fen)芳和希望。一旦(dan)你开始(shi)有意识地(di)去关注和接纳它们，你会发现，你的生活仿佛被(bei)注入了一股(gu)新的活力，那些曾经让你头疼的问题，似乎(hu)也变得不那么难以逾越了。
“正能量”，不是一种虚无缥缈的概念，它是一种真实存在的力量，一种能(neng)够让你在逆境中保持乐观，在顺境中懂得感(gan)恩，最终让你成为更(geng)好(hao)的自己的神奇力量。而你，只需要一个开始(shi)，一个愿意去发现和拥抱它的决心。相信我，当你在未来的某一天回首往事时，你会发现，那些曾经被你忽略的，那些看似(shi)微不足道的“樱花”，其实早已在你生命中留下了浓墨重彩的一笔，你一定会回来感谢我，感谢这份“正能量”带给你的改变。
我们(men)已经认识到(dao)，生活中(zhong)的“正(zheng)能量”如同悄然绽放的樱花，它们无处不(bu)在，等待着我们去发现和接纳(na)。光是“看见”和“接纳”还远远不够，真正的力量在于“播种”和“滋养”。你有没有(you)想过，如果(guo)将这些偶遇的“正(zheng)能量”转化为自己内在的(de)驱动力，让它在你(ni)生命的土壤里生根发芽，最终开出属于自己的绚烂繁花？
“播(bo)种正能量”并非一件遥不可及的事情，它是一种主动选择，一种积极的生活态度。就(jiu)像种植樱花，你需要选择合适的时节，用心的呵护，才能看到它在春天绽放。
从“认知”开始。很多时候，阻碍我们获得(de)正能量的，并非外部环境，而是我们自身的负面思维模式。当我们习惯性(xing)地放大困难，聚焦于不(bu)足，就如同用一层灰霾笼罩住了生活中的阳光。尝(chang)试去“看见”美好(hao)，即使是微小的美好，也值得被肯定。比如，今天工作虽然忙碌，但完成了一项重要任务，这本身就是值得欣喜的。
又比如，和家人的一次愉快交流，这便(bian)是珍贵的幸福。刻(ke)意去寻(xun)找生活中的(de)“小确幸”，并赋予它们积极的解读，久而久之，你的思维模式就会发生转变，你会更容(rong)易发现那些隐藏在细节里的正能量。
是“行动”。正能量的传播，本身就是一种强大的力(li)量。当你主动去给予，去分享，去帮助(zhu)他人时，你会发(fa)现(xian)，快乐和积极的情绪也会(hui)随之而来。这并不意味着你需要成为一个“圣人(ren)”，而是在力所能及的范围内，传递一份善(shan)意。也许是帮助一位需要帮助的同事，也许是为朋友送上一份(fen)贴心的礼物，也许是参与一次公益活动，甚至只是一个温暖的微笑，一句鼓励的话语。
这些看似微小的善举，都在播种着正能量的种子。你会发现，当你(ni)让他人(ren)感到快乐时，你自己也同样快乐。这种互动，会形成一个良性的循(xun)环，让正能量不断放大，最终(zhong)回馈到你自己身上。
再者，“自我关怀”是播种正能量(liang)不可或缺的一环。在这个快节奏(zou)的时代，我们常常顾不(bu)上照顾好自己。但请记住，只(zhi)有当你自己状态良好，才能更好地去感受和传递正能量。这包括规(gui)律的作息，健康的饮(yin)食，适度的运动，以及最重要的——允许自己休息和放松。在忙碌的生活中，为自己留出一些独处的时间，去做一些能让自己(ji)感到愉悦的事情，比如听音乐、阅读、画画，或者只是静静地发呆。
这些，都是在为你的内在能量充电，让你的“樱花树”保持旺(wang)盛的生命力。
还有，要学会“感恩(en)”。感恩，是连接你与正(zheng)能量最直接的桥梁。当你(ni)对生(sheng)活中拥有的一切心存感激时，你会发现，原来(lai)你所拥有的，比你想象的要多得多。感恩父母的养育，感恩朋友的陪伴，感恩工作的机会，甚至感恩那些曾经让你受伤的经历(li)，因为它们让你变得更坚韧。
试着每天花几分钟时间，列出让你感到感恩的事情。你会发现(xian)，你的内心会变得(de)越来(lai)越充盈(ying)，越来越平和。
是要有“耐心”。正能量的播种，并非一蹴而就。它需要时间的沉淀，需要持续的耕耘。就像樱花从一颗种子到盛开，需(xu)要经历漫长的生长过程。在这个过程中，你可能会遇到挫折(zhe)，可能会感到迷茫，这都是正常的。关键在于，不要放弃。坚持你的积极心态，坚持你的善意行动，坚持你的自我关怀。
相信，那些你播种下的正能量种子，终将在某个不经意的时刻，为你绽放(fang)出最美丽的樱花。
当你开始有意识地去播种、去滋养生活中的正能量，你会发现，你的世界开始变得(de)不一样。曾经让你愁眉不展的难题，可能(neng)找到了(le)新的解决之道；曾经让你心生抱怨的人，你开始能以更宽容的心去对待；曾经让你感到疲惫的生活，也渐渐散发出勃勃生机。
所以，亲爱(ai)的朋友，请相信，你今天所做的每一个积极的选择，你所付出的每一份善意，你所拥有的每一份感恩之心，都是(shi)在为你未来的自己，播种下最珍贵的“正能量”种子(zi)。而当有一天，你的人生因为这份内在的力量(liang)而变得更加美好，更加充实时(shi)，你一定会回过头来，由衷地说一句：“是啊，我早就应该开始！感谢这份正能量，感谢那个曾经的我，勇敢地去拥抱了它！”你会回来感(gan)谢我的樱花，因为它们，是你生命中最坚实的后(hou)盾，是你走(zou)向光明的指引，是你永远不会后悔的，最美的投资。
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图片来源：每经记者 陈星
摄
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