陈林尔 2025-11-01 14:59:07
每经编辑｜陈忠实
当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,霸王兽第二人称黑料
S级玩家(jia)的终极(ji)清单：100件让你(ni)人(ren)生(sheng)开挂的(de)必做(zuo)之事(shi)
我们常常(chang)在生活的洪流(liu)中，迷失(shi)了前进(jin)的(de)方向，被(bei)琐(suo)碎的日常(chang)消磨了(le)斗志(zhi)。我们(men)渴望(wang)改(gai)变，渴望突破(po)，渴望活出(chu)那个(ge)内(nei)心深(shen)处最闪(shan)耀的(de)自(zi)己(ji)。今天，我将(jiang)为(wei)你揭秘(mi)一份(fen)S级玩家的终极(ji)清(qing)单——100件让(rang)你人生(sheng)开(kai)挂的(de)必做(zuo)之(zhi)事(shi)。这不(bu)仅仅是一份列(lie)表，更是你通往(wang)非(fei)凡(fan)人生的邀请函(han)，是(shi)点(dian)燃你(ni)内在潜(qian)能的火(huo)种。
准(zhun)备好(hao)了(le)吗？让(rang)我们一(yi)起踏(ta)上(shang)这场前所(suo)未(wei)有的冒(mao)险(xian)旅程(cheng)！
这一(yi)部分，我们(men)将专(zhuan)注于打破固有(you)的思(si)维模(mo)式，挑(tiao)战那些你(ni)认为(wei)不可能的(de)界限(xian)，从(cong)根(gen)源上(shang)重(zhong)塑(su)你的(de)自我(wo)认知。
学习一(yi)门新的(de)语言：语(yu)言(yan)是打开世界(jie)的钥匙。无(wu)论是(shi)流利的英语、浪漫的法(fa)语(yu)，还(hai)是神秘的(de)日(ri)语(yu)，学会一门(men)新语言(yan)将为你带(dai)来全新的视(shi)角(jiao)和无(wu)限可(ke)能。掌握一(yi)项生存技(ji)能：学(xue)习野(ye)外(wai)生(sheng)存技巧(qiao)，如(ru)生火、辨(bian)别(bie)方向(xiang)、搭建庇护(hu)所(suo)。这不仅(jin)能让(rang)你在(zai)紧急情(qing)况(kuang)下(xia)自救，更(geng)能培(pei)养(yang)你的(de)独(du)立性(xing)和应变(bian)能力。
体(ti)验一次深度旅行(xing)：远(yuan)离(li)游(you)客区(qu)，深入(ru)当地(di)文化(hua)，与当地人(ren)交流(liu)，体验(yan)他们(men)的生(sheng)活方(fang)式(shi)。这会让(rang)你对世界(jie)有更(geng)深的(de)理解(jie)。参观(guan)一个你从(cong)未去过的(de)国家(jia)：跨出舒(shu)适(shi)区(qu)，去(qu)拥抱(bao)异域风情，感受(shou)文化的碰(peng)撞与(yu)融合。攀登一座(zuo)高山(shan)：挑(tiao)战(zhan)体能极限(xian)，在(zai)顶峰俯瞰壮丽(li)景(jing)色，感(gan)受征服的喜(xi)悦(yue)。
潜入(ru)深(shen)海(hai)：探索(suo)神秘的海(hai)底世(shi)界，与(yu)奇妙(miao)的海(hai)洋(yang)生物共舞，感(gan)受宁静与震撼(han)。参加(jia)一(yi)次(ci)志愿(yuan)者(zhe)活动(dong)：用你的时间和爱心(xin)去(qu)帮助(zhu)他人(ren)，感受(shou)付出的力量和(he)生命(ming)的(de)价值。学(xue)习(xi)一项(xiang)新的(de)运(yun)动：尝(chang)试攀(pan)岩、滑雪、冲浪、潜水等(deng)，挑战身体的(de)极(ji)限，激发内(nei)在的(de)活力。在陌(mo)生的城市(shi)独自漫步(bu)：摆脱(tuo)导航的束(shu)缚，随(sui)心(xin)所(suo)欲地(di)探索，发(fa)现(xian)城市(shi)隐藏(cang)的(de)美。
观看(kan)一场震撼(han)人心(xin)的演出：音乐会(hui)、歌剧、话剧(ju)，让(rang)艺术(shu)的(de)魅力涤荡(dang)你的(de)心(xin)灵。
阅(yue)读一本(ben)你从未(wei)接触(chu)过的领(ling)域(yu)书籍(ji)：比如(ru)，如果你是文(wen)科(ke)生，去(qu)读(du)一本物理学(xue)著(zhu)作；如果(guo)你(ni)是(shi)理科生，去涉猎哲学经(jing)典。参加(jia)一个(ge)高(gao)端讲(jiang)座(zuo)或研(yan)讨(tao)会：聆听(ting)大师(shi)的(de)智慧，与(yu)同行(xing)交流(liu)思(si)想(xiang)，拓展你的(de)知识(shi)边界。学(xue)习(xi)一门新的(de)编程语(yu)言(yan)：在数字化时(shi)代(dai)，掌握编(bian)程技能(neng)将(jiang)为(wei)你(ni)打(da)开更多职(zhi)业(ye)和创新(xin)的可能。
掌(zhang)握(wo)一(yi)项艺术技能(neng)：绘画、雕塑、摄影、书法，用艺术(shu)的方(fang)式(shi)表达你(ni)的情(qing)感(gan)和创(chuang)意(yi)。学习(xi)一项乐器(qi)：弹奏(zou)一段(duan)优美(mei)的旋(xuan)律，让音(yin)乐成为(wei)你生(sheng)活(huo)的调(diao)味剂。参(can)与一场(chang)辩(bian)论赛：锻炼(lian)你的(de)逻辑思(si)维和语(yu)言表(biao)达(da)能力(li)，学(xue)会清晰(xi)地(di)阐述观(guan)点。写(xie)一封信(xin)给未来(lai)的(de)自己(ji)：记录(lu)下(xia)此刻(ke)的愿望和目标，几(ji)年(nian)后(hou)回(hui)首，你会(hui)发现自(zi)己成(cheng)长(zhang)的轨迹。
学习基(ji)础的(de)理(li)财知识：了解投资、储蓄(xu)、保险，让你(ni)的(de)财(cai)富(fu)为你工(gong)作。参(can)加一次(ci)公(gong)开演(yan)讲：克服(fu)紧(jin)张，自(zi)信地表(biao)达(da)你的(de)想法(fa)，这是提升个人(ren)魅力的绝(jue)佳机会。冥想(xiang)或(huo)正(zheng)念(nian)练习：每天(tian)抽(chou)出几(ji)分(fen)钟时(shi)间，关(guan)注(zhu)当下，平静内(nei)心，提(ti)升专(zhuan)注力。
写(xie)一(yi)本属于(yu)你自己的(de)日记：记录(lu)生活(huo)中(zhong)的(de)点滴，抒发(fa)内心的(de)情(qing)感(gan)，是(shi)自我对话的绝(jue)佳(jia)方(fang)式(shi)。进(jin)行一(yi)次深度自(zi)我反(fan)思(si)：找(zhao)到你(ni)最大(da)的恐(kong)惧(ju)和渴望(wang)，并勇(yong)敢(gan)地面(mian)对它们(men)。培养一项(xiang)让你(ni)真正放松(song)的爱好：无论(lun)是(shi)园艺、烹饪、还是(shi)收(shou)集，让(rang)爱(ai)好成(cheng)为(wei)你生活的避风(feng)港。与一位多(duo)年未联系(xi)的(de)朋(peng)友取得联(lian)系：重(zhong)拾旧情，分享彼(bi)此的(de)生(sheng)活，温暖(nuan)你(ni)我的心。
原谅一个(ge)曾经(jing)伤害(hai)过你的人(ren)：放下(xia)过(guo)去(qu)的包袱(fu)，让(rang)自己轻松前行(xing)。向(xiang)你爱的人表(biao)达你(ni)的(de)感激(ji)之(zhi)情：不要(yao)吝啬你(ni)的赞(zan)美和感谢(xie)，让爱(ai)在言语中(zhong)传递。学习如何(he)更好(hao)地(di)倾(qing)听：真(zhen)正地去理(li)解(jie)他(ta)人，而非(fei)急(ji)于表达自己。参加一次(ci)情(qing)感成长工(gong)作坊(fang)：学习处(chu)理(li)情绪(xu)，建立(li)更健(jian)康的人际关系(xi)。
勇(yong)敢(gan)地(di)对你说“不”：学会拒绝(jue)，设(she)定界(jie)限(xian)，保护自(zi)己的时(shi)间(jian)和精(jing)力。找到一位你(ni)可以倾(qing)诉的知(zhi)己(ji)：有(you)一个可(ke)以(yi)分享喜(xi)怒(nu)哀乐(le)的人(ren)，是人(ren)生(sheng)最(zui)大的幸(xing)福。
完(wan)成(cheng)一(yi)次(ci)马(ma)拉(la)松或半(ban)程马拉松(song)：挑战耐(nai)力(li)极(ji)限(xian)，感(gan)受(shou)坚(jian)持的力(li)量。学(xue)习一项格(ge)斗技巧(qiao)：如(ru)拳击(ji)、跆拳(quan)道、柔(rou)道，不(bu)仅强身(shen)健(jian)体，更能提(ti)升自(zi)信。坚(jian)持一个(ge)月早(zao)起(qi)：改变生活(huo)习(xi)惯(guan)，从(cong)早晨的宁静(jing)开始。尝试(shi)一(yi)次(ci)禁食：在专业指(zhi)导(dao)下进(jin)行，体验(yan)身体的净化过程。
学习一(yi)套瑜伽体式：提升身(shen)体柔韧性，达到(dao)身(shen)心(xin)合一的境(jing)界。进行一次不(bu)间断(duan)的长(zhang)时(shi)间(jian)徒步：感(gan)受(shou)大自(zi)然的力量(liang)，挑战(zhan)身(shen)体(ti)的endurance。戒(jie)掉一(yi)个(ge)让(rang)你(ni)沉迷(mi)的(de)坏习惯：无(wu)论是(shi)手(shou)机、零食(shi)还是(shi)其他(ta)，用意(yi)志力(li)战胜(sheng)它们(men)。尝试(shi)一次冷水澡：刺(ci)激身体，提(ti)升免疫力，激发(fa)活力(li)。
学习(xi)一种急救(jiu)技能：掌握CPR等急(ji)救(jiu)知识，能(neng)在关(guan)键(jian)时刻救(jiu)人。尝(chang)试一次(ci)高(gao)强度的间(jian)歇训练(HIIT)：在(zai)短时间(jian)内(nei)燃烧(shao)卡路里(li)，提升身(shen)体机(ji)能。
自(zi)己动手改(gai)造(zao)一件旧(jiu)物：赋予它新的生命(ming)和意(yi)义。学习一(yi)项手工技(ji)艺：如(ru)缝(feng)纫(ren)、编织(zhi)、木工(gong)，创(chuang)造(zao)属于(yu)自己(ji)的作品(pin)。尝试一次创(chuang)意写作(zuo)：写一篇短(duan)篇(pian)小说(shuo)，一首诗，或(huo)一个剧本。制(zhi)作(zuo)一个属(shu)于自(zi)己(ji)的(de)短视频：分享你(ni)的(de)生活(huo)，记录(lu)你的创意(yi)。学习(xi)一次分子料(liao)理或烘焙：用美食(shi)来展现你(ni)的(de)创(chuang)造力。
设计一个(ge)属于(yu)你的Logo或(huo)品牌(pai)：哪(na)怕只是玩(wan)票性质(zhi)，也(ye)是一(yi)次(ci)创(chuang)意实践(jian)。尝(chang)试一(yi)次即(ji)兴表演：锻(duan)炼你的反应能力和临场发挥(hui)能力。学(xue)习(xi)一项(xiang)园艺(yi)技巧：种一盆(pen)花，搭(da)一(yi)个菜园(yuan)，感受(shou)生命(ming)的(de)生长。参与(yu)一(yi)次社区项目(mu)：为你(ni)的(de)社区贡(gong)献一(yi)份力量，创造(zao)积(ji)极(ji)的(de)影(ying)响(xiang)。
为你的朋(peng)友或家人设计一个(ge)惊喜：用(yong)你(ni)的(de)创(chuang)意，为他(ta)们带来(lai)快乐。
在(zai)完成(cheng)了对(dui)自(zi)我(wo)的(de)初(chu)步突破(po)后(hou)，这一(yi)部分(fen)将(jiang)引导(dao)你(ni)更深层次地(di)去(qu)体(ti)验(yan)人生，去感(gan)悟(wu)生(sheng)命，去(qu)积(ji)累那些能(neng)让(rang)你站(zhan)得更高、看得更(geng)远的(de)高阶智慧(hui)。
学习(xi)品鉴(jian)一杯好酒(jiu)：了(le)解不(bu)同(tong)的酒类，品味(wei)其(qi)中(zhong)的风(feng)味(wei)和(he)文化。在星空下(xia)露营(ying)：远(yuan)离城市光污(wu)染，静静地(di)仰(yang)望(wang)璀璨的星(xing)河，感(gan)受(shou)宇宙的(de)浩渺。观看(kan)一次(ci)日(ri)出和一(yi)次日(ri)落：分(fen)别在清晨(chen)和傍晚，感(gan)受(shou)光(guang)影变(bian)幻的(de)美丽(li)。品尝一(yi)次米其(qi)林三星餐厅的(de)晚餐(can)：享受极致(zhi)的味(wei)蕾(lei)体验，感(gan)受食物的(de)艺术。
学习如(ru)何冲泡(pao)一杯完(wan)美(mei)的咖(ka)啡：从(cong)咖啡(fei)豆的(de)选(xuan)择(ze)到(dao)冲泡方(fang)法，享受咖啡(fei)的(de)仪式感(gan)。体验一(yi)次“极简主义”生(sheng)活：减(jian)少不必要的物(wu)质拥(yong)有，关(guan)注精神的(de)富足(zu)。独自一人(ren)完成(cheng)一次徒(tu)步(bu)旅行(xing)：在静谧中与自(zi)己(ji)对话，感(gan)受内(nei)心的平静。学(xue)习(xi)跳一(yi)支舞(wu)：无(wu)论是华(hua)尔(er)兹、探戈(ge)还是街(jie)舞，用身体去表达。
体验(yan)一次“数(shu)字排毒(du)”：暂时远(yuan)离社交媒体和网络，回(hui)归(gui)真(zhen)实生活(huo)。在(zai)海(hai)边(bian)写下你的愿(yuan)望(wang)：让(rang)海风将(jiang)它(ta)们带(dai)向远方(fang)。
学习(xi)一门哲(zhe)学(xue)流(liu)派：深入研(yan)究，理解(jie)其思想(xiang)精髓(sui)，并(bing)将其应用于(yu)生(sheng)活(huo)。参加(jia)一次(ci)关(guan)于(yu)社会议题(ti)的讨论会(hui)：了解(jie)当(dang)下(xia)社会(hui)热点，形成自己(ji)的独(du)立(li)思(si)考。学(xue)习(xi)一门(men)经济学(xue)理论：理解经济(ji)运行的(de)规律(lv)，更(geng)好地把(ba)握(wo)时代脉搏。研究(jiu)一个(ge)历史(shi)事件(jian)：深入(ru)挖掘其前(qian)因后(hou)果，从(cong)中吸(xi)取历(li)史的(de)教训。
学(xue)习(xi)心理学基(ji)础知(zhi)识(shi)：理(li)解人(ren)性的(de)复杂，更(geng)好(hao)地(di)与(yu)人相处。进(jin)行一(yi)次关于(yu)“成功”的(de)定义(yi)：思考(kao)在你(ni)心(xin)中，成功的真(zhen)正含(han)义是什么(me)。写一(yi)篇关(guan)于你(ni)人生(sheng)观的随笔(bi)：梳(shu)理你的(de)价值观(guan)和人(ren)生(sheng)哲学(xue)。学习(xi)如何进行(xing)批判性(xing)思维：辨(bian)别(bie)信息(xi)真伪，不被虚假(jia)信息误(wu)导(dao)。了(le)解一(yi)种不(bu)同的(de)宗教(jiao)或信仰：尊重(zhong)并理解(jie)不同的(de)文化和(he)信仰体(ti)系。
思(si)考“人(ren)工(gong)智(zhi)能(neng)”对(dui)人(ren)类未来的影(ying)响(xiang)：审慎地看待(dai)科(ke)技(ji)发(fa)展带(dai)来的(de)机遇(yu)与(yu)挑战。
成为某个(ge)领域的专家(jia)：深入(ru)钻(zuan)研，成(cheng)为他(ta)人可(ke)以学习的对(dui)象(xiang)。建立一个属于你自己的(de)社(she)群(qun)：聚集志同(tong)道合(he)的人(ren)，共同成(cheng)长。学习如何成为(wei)一(yi)个优秀的领(ling)导者：激(ji)励(li)团队(dui)，达成共(gong)同(tong)目(mu)标(biao)。与你(ni)的偶(ou)像(xiang)进(jin)行一次(ci)深入的(de)交流：学习他们的经验(yan)和智慧(hui)。在工作(zuo)中主(zhu)动承担(dan)更(geng)多责任：展现(xian)你(ni)的能力(li)和担当。
帮助(zhu)一(yi)位年轻人(ren)成长：成(cheng)为(wei)他(ta)们的(de)导(dao)师，分(fen)享你(ni)的(de)经(jing)验。参(can)加一次(ci)行(xing)业峰会：拓展人脉，了(le)解(jie)行(xing)业(ye)最(zui)新动(dong)态。学(xue)习如何(he)有效地进行(xing)人际沟通(tong)：提升你的(de)社交(jiao)能力(li)。参(can)与一(yi)场(chang)慈善拍卖会：为(wei)公益(yi)事业贡(gong)献力量(liang)，并结(jie)识有共同(tong)价值(zhi)观(guan)的人(ren)。组(zu)织一次朋(peng)友聚(ju)会(hui)：维系(xi)友(you)谊，创造美好(hao)的(de)回(hui)忆(yi)。
制(zhi)定(ding)一(yi)份长(zhang)达十(shi)年的职(zhi)业(ye)规划(hua)：设定(ding)清晰(xi)的(de)目标(biao)和(he)实现(xian)路径(jing)。学(xue)习一(yi)项能让你被(bei)动收(shou)入的技(ji)能(neng)：如写(xie)作、投资、知识付(fu)费等(deng)。投资一(yi)项(xiang)你热爱(ai)的副业(ye)：让兴趣(qu)成(cheng)为(wei)你(ni)的事业(ye)。写一本(ben)关于(yu)你(ni)专业(ye)领域的(de)书籍：分享(xiang)你的知识(shi)和见(jian)解。参与一(yi)项具(ju)有社(she)会(hui)影(ying)响力(li)的项目：为(wei)社会(hui)进(jin)步贡献力量(liang)。
学习(xi)如何成为一个更好的公(gong)众演(yan)讲(jiang)者(zhe)：传播你(ni)的理(li)念(nian)和思(si)想。建立一个属(shu)于你(ni)自(zi)己(ji)的品(pin)牌：无(wu)论(lun)是个(ge)人品牌还是商业(ye)品牌(pai)。培(pei)养一种(zhong)终身学(xue)习的习(xi)惯：保(bao)持好奇心(xin)，不断充实自己(ji)。为你的家(jia)人建(jian)立(li)一(yi)个长(zhang)期(qi)的(de)保障计划(hua)：让他(ta)们无后顾之忧(you)。思考你生(sheng)命的(de)终极意义(yi)：并(bing)为(wei)之(zhi)努力奋(fen)斗。
体(ti)验一(yi)次(ci)“心(xin)流(liu)”状态：在完(wan)全(quan)投(tou)入(ru)的(de)活动中，感(gan)受极致(zhi)的专(zhuan)注(zhu)与愉悦(yue)。学习如(ru)何管理(li)你(ni)的时(shi)间：提高(gao)效(xiao)率(lv)，让(rang)每一(yi)分钟都物(wu)有所(suo)值。培养(yang)一(yi)种积(ji)极乐观(guan)的(de)心态：无论顺境(jing)逆境(jing)，都(dou)能看到(dao)希(xi)望。学会(hui)感恩(en)：感(gan)恩(en)生活中拥(yong)有的一(yi)切(qie)，包(bao)括那(na)些挑战(zhan)和困难。拥(yong)抱不(bu)确定(ding)性：理解生活总(zong)是充(chong)满变(bian)数，并(bing)从(cong)中(zhong)找(zhao)到乐趣(qu)。
原谅(liang)自己(ji)的(de)不完美：学(xue)会(hui)接(jie)纳自己(ji)的缺点，并持续(xu)改进。分享(xiang)你的知识和经(jing)验(yan)：帮助(zhu)他(ta)人成(cheng)长，实(shi)现(xian)共(gong)同(tong)的(de)进(jin)步(bu)。为你的梦(meng)想(xiang)付诸(zhu)行动，哪怕只(zhi)有一步(bu)：梦(meng)想不会自(zi)动(dong)实(shi)现(xian)，行动是关键(jian)。成为(wei)一个(ge)能够鼓舞他人(ren)的(de)人(ren)：用你的言(yan)行，点亮他(ta)人(ren)的生命。在生命的回首(shou)一生(sheng)，问心无愧(kui)：这(zhe)才是S级(ji)玩家(jia)的真正(zheng)结(jie)局。
这(zhe)100件(jian)必做之(zhi)事(shi)，并非要求你在短(duan)时间内全部(bu)完(wan)成(cheng)。它们(men)是(shi)你(ni)人(ren)生旅途中的(de)地(di)图，是(shi)你不断探(tan)索的灯(deng)塔(ta)。选择(ze)那(na)些触(chu)动你的(de)，勇(yong)敢地去尝试(shi)。每一(yi)次(ci)的挑战(zhan)，每一次的(de)突破，都将(jiang)让你离那个S级(ji)玩家(jia)的(de)自(zi)己(ji)更近一(yi)步。
人(ren)生是(shi)一场盛大的冒险(xian)，愿(yuan)你在(zai)这(zhe)场冒险中，收获无尽的惊喜(xi)与成长(zhang)，活出属(shu)于你(ni)的精彩！
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图片来源：每经记者 钟佳妮
摄
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