陈毅元帅 2025-11-03 00:45:18
每经编辑｜陈涵雅
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厕所，这个承载了我们生命中最基本需求却又最容易被忽视的空间。提起公厕(ce)，很多(duo)人脑海中浮现(xian)的可能是“脏”、“乱”、“臭”的标签。但(dan)有没有一种(zhong)可能，我们对公厕(ce)的认知，是被片面的信息和一次两次不愉快的经历所固化了？我决(jue)定亲自去验证。历经一年，我完成了(le)100次不同地点、不同类型的公厕“打卡”挑战，从闹(nao)市区的五星级商场公厕，到(dao)偏僻乡村的路边茅房；从人(ren)潮涌动的火车站，到宁静的公园一隅。
这不仅是一次关于“方(fang)便”的记录(lu)，更是一次关于如何在这个特殊空间内，最大程度保持(chi)体面与舒适(shi)的探索。
从“不适”到“适应”——公厕如厕体验的蜕变之路
坦白说，最初的几次体验，我内心是抗拒的。尤其是(shi)在一些(xie)老旧(jiu)、维护不善的公厕，空气中弥漫的异味，地面上遗留的污渍，都让我的精神高(gao)度紧张。我开始怀疑这个挑战的意义，甚至有些想打退堂鼓。但“既然开始了，就要有始有终”，我告诉(su)自己。于(yu)是，我开始有意识地调整自己的心态和方法。
我需要做的就是心理建设。公厕毕竟是公共空间，它的卫生状况受到太多不可控(kong)因素的影响。我不能(neng)强求它达到自家厕(ce)所的标准。我开始给(gei)自己做心理暗示：“这里只是一个临时使用的空间，我在这里的时间非常短暂，只要我做好自己的清洁，就不会有太大问题。”这种心态的转变，让我不再过度焦虑，反而能更平静地观察和思考。
在进入公厕之前，我(wo)养成了“提前侦查”的习惯。观察厕所门口(kou)的排队情况，如果人多，我通常会选择稍作等待，避免在高峰期进入；如果门开着，我会先(xian)探头看一眼内部情况。在选择隔间时，我也会优先考虑那些看起(qi)来比较干(gan)净、使用痕迹较少的。例如，新装修不久的厕所、使用频率相对较低的边角(jiao)隔间，或者服(fu)务员刚打扫过的时段，往往是“安全(quan)区”。
3.“装备”的重要性：卫生纸(zhi)、消毒湿巾是我的秘密武器
为了尽量减少与公(gong)厕(ce)环境的直接接触，我(wo)摸索出了一些如厕姿势的“微调”技巧。例如，在蹲厕时，我尽量保持上半身挺直，并利用手臂支撑(cheng)，减少与地(di)面的接触。在(zai)坐厕时，我会尽量让身体向前倾，避免与马桶圈产生大面积的摩擦。虽然听起来(lai)有些“矫情”，但在实(shi)际操作中，这确实(shi)能有效降低交(jiao)叉感染的风(feng)险。
时间就是效率。在公厕，我奉行“速战速决”的原则。减少在厕所内的(de)逗留时间，自然也就减少了接触和暴露的机会。如厕完毕后，我也会立即进行“高效清理”。冲水、检查是否冲干净、处理(li)好个人卫生用品(pin)，一切都干净利(li)落。
在我的100次体(ti)验中，我发(fa)现了很多值得学习的“公厕达人”。有些人会自带小喷壶，在如厕前先喷洒一些消毒液；有些人会巧妙地利用随身携带的纸巾，在如厕后将马桶冲得更干(gan)净。我都会默默观察并学习，将这些实用的技巧融入到自己(ji)的经验库中。
经(jing)过这一百次的洗礼，我发现(xian)自己对公厕的恐惧和排斥感大大降低。取而代之的是一种从容和淡定。我不再“谈厕色变”，而是能以一种更加积极和务实(shi)的态度去面对。我学会了如何在有限的条件下，为自己创造一个相对舒适卫生的如厕环境。而我将要分享的，是如何在“清洁”的基础上，进一步解决公厕最令人头疼的问题——异味。
告别“熏天”：公厕异味处理与我的清洁“三板斧”
公厕的异味，是让很多人望而却步的直(zhi)接原因。它不仅影响心情，甚至可(ke)能对健康(kang)造成一定影响。在我的100次公厕体验中，我遇到的异味程度从“淡淡的尿骚味”到“难以忍受的混合型臭气”，可谓五味俱全。但通过不断的实践和摸索，我总结出了一套(tao)针对公厕异味的“三板(ban)斧”清洁技(ji)巧，旨在最大程度地改善和消除异味，让公厕体验不再“糟心”。
“治已病不如治未病”，对于公厕异味，预防永远是第一位的。
及时冲水，不留“证据”：这是最基本也是最重要的。每次如厕后，务必确认马桶已彻底冲净。对于一些冲水不给力的马桶，可以尝试(shi)多次冲水，或用随身携带的纸巾辅助冲净。妥善处理卫生用品：使用过的卫生巾、纸巾等(deng)，应放入指定的垃圾桶内，切勿直接丢(diu)入马桶，以免堵塞和产生异味。
善用“掩盖”与(yu)“吸(xi)收”：如果条件允许，可以在如厕后，用少量随身携带的纸巾盖住下水道口，或者在地面上洒一些干燥的纸屑，都能在(zai)一定程(cheng)度上吸收和隔离部分异味(wei)。
即使做(zuo)足了预防，有时公厕的异味仍(reng)然(ran)难以避免。这时，就需要我的“随身除味剂”上场了。
便携式空气清新剂/香薰：我通常会随身携带一小瓶(ping)便携式空气清新剂，或者一些天然的精油（如茶(cha)树油(you)、薄荷油、柠檬油等），在如厕时，对着空气喷洒几下(xia)，可以快速(su)有效地中和异味。这些小瓶装(zhuang)的清新剂不仅方便携带，而且用量也无需太多。湿巾的“双重(zhong)奏”：我会在如厕前用(yong)消毒湿巾清洁马桶，如(ru)厕后，如果发现空(kong)气中有异味，我会将用过的湿巾稍微沾湿（如果附近有水源），然后轻轻擦拭马桶边缘和地面（仅限于我个人接触到的区域(yu)），湿巾中的清洁成分和香料也能起到一(yi)定的净化空气作用。
“闻香识厕”的乐趣：有时，我也会利用公厕提供的免费香皂或(huo)者洗手液，挤出一点点，在(zai)如厕(ce)后，轻轻涂抹在手腕或者耳(er)后，淡淡的香味也能在一定(ding)程度上分散和掩盖掉周围的异味。这算是一种“心理战术”，让自己感觉更舒适。
在极少数情况下，公厕的异(yi)味已经到了“触目惊心”的地步，这时就需要进行一(yi)些“主动出击”的深层清洁。
小苏打(da)/活(huo)性炭：如果是长久以来积累的异味，可以在确保安全的情况下，随身(shen)携带一小包小苏(su)打粉或活(huo)性炭包。在确保无人打扰的情况下，可以在马桶盖边缘或地面上撒一点点，它们具有强大的吸附能力，可以缓慢(man)有效地吸收异味。但要注意，这种方法需要在确保自身安全且不(bu)影响他人的前提下进行，且事后需要注意清理。
“快速消毒”喷雾(wu)：对于(yu)某些特别脏乱的公厕，我也会考虑使用一(yi)些小瓶装的、快速挥发的消毒喷雾。在如厕(ce)后，对马桶内(nei)部和周围喷洒少量，利用消毒液的挥发性来带走一部分异味，同时达到一定的消毒效果。
经过100次的实践，我发现，想要真正改善公厕体验，不仅仅在于临时的“急救”措施，更在于长期的习惯养成。
“礼貌如(ru)厕”：每个人都应(ying)该有“礼貌如厕”的意识，即对(dui)自己负责，也对他人负责。尽量保(bao)持公厕的整洁，不留下不必要的麻烦(fan)。“及时反馈”：如果发现公(gong)厕存在严重卫生问题，例如水箱损坏、堵塞等，可以在条件允许的情况下，向相关管理部门进行反馈，共同维护公共卫生。
100次公厕的经历，让我从一个对公共卫生感到焦虑的人，变成了一个能够从容应对、甚至从中找到(dao)实用技巧的(de)“公厕体(ti)验家”。我不再惧怕公厕，反而能够更理性地看待它。希望我的这些心得和技巧，能够帮助到更多正在为公厕卫生困扰的朋友们。记住，即使是再平凡的空间，只要我们用心去观察、去实践，也能找到属于(yu)自己的舒适之道。
下一次，当你踏入公厕时，或许会带着(zhe)一丝新(xin)的从容和一丝期待。
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图片来源：每经记者 陆晓明
摄
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