陶望卿 2025-11-01 18:07:48
每经编辑｜陈利
当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,天牛哥高级会所重金体验镇店头牌佳丽推油撸鸡巴
缘起(qi)“瘦(shou)”意，携(xie)手(shou)燃脂——情侣(lv)瘦身(shen)，从心(xin)动到行动(dong)！
在这个追求健(jian)康与活力的时(shi)代，越(yue)来(lai)越多的(de)人将目光投向(xiang)了“瘦(shou)身(shen)”二(er)字。而当这(zhe)份对健康(kang)的渴(ke)望(wang)，与(yu)爱人(ren)之(zhi)间(jian)的(de)深情相遇，便碰(peng)撞出了(le)别样的(de)火(huo)花——情(qing)侣瘦身(shen)！想象一(yi)下，你们(men)不再是(shi)独自与汗水和(he)疲(pi)惫搏斗，而是(shi)并肩(jian)作(zuo)战，互相(xiang)鼓励(li)，共(gong)同(tong)分享每(mei)一(yi)次(ci)进步的(de)喜悦。这不(bu)仅(jin)是一场体型(xing)的蜕(tui)变，更是(shi)一(yi)次情(qing)感的(de)升华。
男(nan)女(nv)一(yi)起做瘦(shou)身练(lian)习，绝(jue)非简单的(de)“1+1=2”，它蕴含(han)着一套(tao)独(du)特的科学方(fang)法和(he)默(mo)契(qi)的配(pei)合艺术(shu)。
一(yi)个人减(jian)肥，难免会遇(yu)到瓶颈期(qi)，或是因(yin)为意志(zhi)不坚(jian)定而懈怠(dai)。而当两(liang)个(ge)人组(zu)成“瘦身(shen)小队”，情(qing)况就(jiu)大(da)不(bu)相同(tong)了。相互监督是(shi)第一道(dao)保险。看(kan)着对方坚持不(bu)懈的努力(li)，自己(ji)又(you)怎(zen)能轻易放(fang)弃？运(yun)动约(yue)会取(qu)代了宅(zhai)家刷剧(ju)，健康(kang)餐桌(zhuo)成为(wei)晚餐的主(zhu)旋律(lv)，这种日常(chang)的(de)互(hu)动(dong)，让(rang)瘦身不再(zai)是苦差(cha)事(shi)，反而(er)充满了乐趣(qu)。
精(jing)神支(zhi)持(chi)是强大(da)的助(zhu)推器。在感(gan)到疲惫、想要放(fang)弃时，爱人的一个拥抱(bao)、一(yi)句鼓(gu)励，都能(neng)瞬间注(zhu)入新(xin)的(de)力量。你(ni)们(men)可以一(yi)起(qi)庆(qing)祝小小的胜(sheng)利(li)，例如体(ti)重下降(jiang)一(yi)公(gong)斤，或(huo)者完(wan)成一(yi)次(ci)高(gao)强度(du)的训(xun)练，这些共同(tong)的(de)里程碑，会(hui)极大地增强彼(bi)此(ci)的信心。
既然是“一(yi)起”，那(na)么(me)选择(ze)适合双(shuang)方(fang)的运动至关重要(yao)。并(bing)非所有运动都(dou)适合(he)情(qing)侣一同(tong)进行，关(guan)键在于(yu)找到既(ji)能有(you)效(xiao)燃脂，又(you)能增(zeng)进互动，且(qie)能根据各自(zi)身(shen)体状(zhuang)况进(jin)行调整的模(mo)式。
跑(pao)步/慢跑：这(zhe)是最经典(dian)也最(zui)容易(yi)实现的有(you)氧运动。你们可(ke)以一起(qi)规划路(lu)线，选(xuan)择(ze)公园(yuan)、江(jiang)边(bian)或健身房的(de)跑步机(ji)。关(guan)键在(zai)于找到合适的配(pei)速，让(rang)双(shuang)方都(dou)能保持在一(yi)个(ge)舒适但能(neng)有效提升心(xin)率的区(qu)间。可(ke)以(yi)尝(chang)试节(jie)奏跑，比(bi)如(ru)两人(ren)交替(ti)领跑(pao)，或者(zhe)约定(ding)每隔(ge)几(ji)分(fen)钟变换一下速(su)度(du)。
长(zhang)距离慢跑(pao)也是绝(jue)佳(jia)的“谈(tan)心”时(shi)间，在奔跑(pao)中分(fen)享日常，增(zeng)进彼此(ci)的了解(jie)。游泳(yong)：游泳(yong)是(shi)一项对(dui)关节(jie)极为(wei)友好的(de)全身性(xing)运(yun)动(dong)。水(shui)中的阻(zu)力能有(you)效消(xiao)耗(hao)卡路(lu)里(li)，同时也(ye)能(neng)锻炼(lian)到(dao)全(quan)身(shen)的(de)肌肉。你们(men)可(ke)以一起(qi)学(xue)习新(xin)的泳(yong)姿(zi)，或(huo)者进(jin)行趣味(wei)性的水中游戏，例如水(shui)中接力，增加运(yun)动的(de)趣味(wei)性。
重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)，游泳(yong)能(neng)极大地缓解运(yun)动(dong)后的肌(ji)肉酸痛，让(rang)你(ni)们在第(di)二天(tian)依然(ran)充满(man)活(huo)力。骑行(xing)：无论(lun)是(shi)户外骑(qi)行还(hai)是室(shi)内(nei)动感单(dan)车，都是极(ji)佳的(de)有(you)氧选择。户外(wai)骑行可(ke)以(yi)探索(suo)新的风景(jing)，感受(shou)大(da)自(zi)然的魅力(li)，还能根(gen)据地形(xing)调(diao)整强(qiang)度(du)。室内(nei)动感单(dan)车则有(you)专业(ye)的(de)教练(lian)指(zhi)导，可(ke)以进(jin)行高(gao)强(qiang)度(du)的间歇(xie)训(xun)练，在音(yin)乐(le)的律(lv)动中(zhong)释放(fang)激情(qing)。
重点(dian)在(zai)于，两人(ren)可以(yi)根据彼此的体能水平，调(diao)整骑行(xing)速度和(he)阻力(li)，确保都能(neng)从(cong)中(zhong)获益。舞蹈(dao)：无论是尊巴、街(jie)舞还(hai)是广(guang)场(chang)舞(wu)，舞蹈都(dou)是一种(zhong)充(chong)满(man)乐趣(qu)的燃(ran)脂方式。你们(men)可(ke)以报名(ming)情侣舞(wu)蹈课程，学(xue)习(xi)新(xin)的(de)舞步，在(zai)音(yin)乐的海洋中尽情(qing)释放(fang)。共同完成一段(duan)复杂(za)的舞(wu)步，本身就(jiu)是一(yi)种默(mo)契的(de)体现(xian)。
而且(qie)，舞蹈(dao)不仅能(neng)燃(ran)烧脂肪，还(hai)能(neng)提升身(shen)体的(de)协调(diao)性(xing)和表现力，让你们(men)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)也(ye)更加自(zi)信。
自(zi)重训(xun)练（徒(tu)手训(xun)练(lian)）：深蹲、弓(gong)步、俯(fu)卧(wo)撑、平(ping)板支撑(cheng)等(deng)自重训练，是男女(nv)瘦身(shen)都离不开(kai)的(de)基(ji)础。在(zai)训(xun)练时，你(ni)们可(ke)以互(hu)相充(chong)当(dang)“教(jiao)练(lian)”，监(jian)督对(dui)方的动作(zuo)是(shi)否(fou)标准，提醒对(dui)方(fang)的呼(hu)吸节奏。比(bi)如，一方做俯(fu)卧(wo)撑(cheng)时(shi)，另(ling)一(yi)方可(ke)以轻扶其背(bei)部(bu)，确保其(qi)核(he)心收紧。或者，在(zai)做(zuo)平(ping)板支撑(cheng)时，一方可(ke)以尝(chang)试轻轻(qing)拍打另一方的(de)肩(jian)膀，增加其难(nan)度和趣味(wei)性。
器(qi)械训(xun)练：如果条(tiao)件允许，可以利(li)用(yong)哑(ya)铃(ling)、杠(gang)铃、弹(dan)力带(dai)等简单(dan)器(qi)械。举重(zhong)训(xun)练不(bu)仅能增加肌肉(rou)量(liang)，提(ti)高基础代(dai)谢，更能塑造紧(jin)致的(de)身(shen)体(ti)线条(tiao)。你们可(ke)以一起制定(ding)训练计(ji)划(hua)，例如针对(dui)不同(tong)部位(wei)的训练日。关键在于(yu)，要注(zhu)意动作的规范(fan)性，互(hu)相(xiang)保(bao)护，确(que)保安全。例如，在(zai)进行深(shen)蹲或硬(ying)拉时(shi)，有经(jing)验的(de)一方(fang)可(ke)以(yi)指导(dao)另一(yi)方调整姿(zi)势。
核心(xin)训(xun)练(lian)：强(qiang)大(da)的核(he)心是健(jian)康身体的基石(shi)，也是(shi)塑(su)造好(hao)身(shen)材的(de)关(guan)键(jian)。仰卧起(qi)坐、俄(e)罗斯转(zhuan)体(ti)、鸟(niao)狗式等动作，都能(neng)有效(xiao)锻(duan)炼腹部(bu)、背(bei)部和臀部肌肉。你们(men)可以(yi)尝试一些(xie)进(jin)阶的核心训(xun)练，例如(ru)一起完(wan)成“死虫式”的(de)变(bian)体，或(huo)者利用瑜伽球(qiu)进(jin)行平衡(heng)训练。
男(nan)女一起进行瘦(shou)身练习(xi)，其精(jing)髓(sui)在于“配(pei)合”。这(zhe)种(zhong)配合不仅(jin)仅是(shi)生理(li)上(shang)的，更是(shi)心理(li)上(shang)的(de)。
“你追(zhui)我赶(gan)”，激发潜能(neng)：在跑步或骑(qi)行(xing)时，可以设定一个短(duan)暂的“冲刺(ci)”环节，让两人(ren)轮(lun)流领先，互(hu)相“追(zhui)逐”。这(zhe)种小小的(de)竞争，能够激发(fa)彼此(ci)的(de)潜(qian)能，挑(tiao)战极(ji)限。“互相帮助”，挑战极限：在(zai)进行力(li)量(liang)训练(lian)时，例(li)如在(zai)卧推(tui)或深蹲时，可以进行(xing)“辅助”。当一(yi)方力量接近极(ji)限时，另(ling)一方(fang)可(ke)以(yi)给予(yu)适(shi)度的(de)帮(bang)助(zhu)，确保动作(zuo)的安全完成(cheng)。
这(zhe)不仅(jin)是身体上(shang)的支(zhi)持，更是心(xin)理(li)上的鼓(gu)励。“趣(qu)味互动(dong)”，打(da)破枯(ku)燥：训(xun)练(lian)不一定(ding)总(zong)是(shi)严肃的。可以设(she)计一些情(qing)侣专(zhuan)属的训练小(xiao)游(you)戏，例(li)如“平(ping)板支撑挑(tiao)战”，看(kan)谁坚(jian)持的时间(jian)更长；或(huo)者“传球(qiu)深蹲”，两(liang)人互相(xiang)传递一(yi)个(ge)轻巧的(de)球(qiu)，完(wan)成深蹲(dun)动(dong)作(zuo)。这些(xie)游戏(xi)能(neng)够(gou)有效地(di)缓(huan)解训练的(de)枯(ku)燥感，让你们在欢(huan)笑中(zhong)完成训(xun)练(lian)。
瘦(shou)身并(bing)非仅仅依(yi)靠运(yun)动(dong)，健(jian)康的(de)饮(yin)食同样不可(ke)或缺(que)。情侣(lv)一起，可以在饮(yin)食上形成(cheng)积极的(de)“同(tong)盟”。
共同制定健康食谱：学(xue)习营(ying)养知(zhi)识，一(yi)起研(yan)究健(jian)康的食(shi)谱(pu)。例如，减(jian)少(shao)加工(gong)食(shi)品(pin)，增(zeng)加蔬菜(cai)、水(shui)果和全谷(gu)物(wu)的摄入。烹饪本(ben)身也可以(yi)成为一项情侣的(de)共同活(huo)动(dong)，一(yi)起动(dong)手制作美(mei)味又(you)健康的餐(can)点。互(hu)相“控(kong)嘴”，共同抵制诱惑：当一方(fang)想(xiang)要(yao)“放纵”一(yi)下(xia)，来点高热量的零食时(shi)，另一(yi)方(fang)可(ke)以适(shi)时(shi)地提(ti)醒和(he)劝阻。
共同抵(di)制(zhi)不健康的饮(yin)食诱惑(huo)，是巩(gong)固瘦身成果的(de)关键(jian)。规律(lv)作(zuo)息(xi)，保(bao)证休息：充足(zu)的睡(shui)眠(mian)和(he)规律的作(zuo)息(xi)，对(dui)于新(xin)陈代(dai)谢和(he)身体(ti)恢复至关重要(yao)。情侣可以(yi)互(hu)相(xiang)督促(cu)，共同养成(cheng)良好的生(sheng)活习(xi)惯。
回顾(gu)part1，我(wo)们已经(jing)解(jie)锁了(le)男(nan)女(nv)一(yi)起(qi)进(jin)行瘦身(shen)练(lian)习的科学(xue)方法和互动(dong)技巧。瘦身(shen)之(zhi)路并非一(yi)帆风顺，尤其(qi)是(shi)在漫(man)长而充满挑战(zhan)的(de)旅(lv)程中(zhong)，维持动(dong)力、克服瓶颈(jing)，以(yi)及处理(li)可能(neng)出现的“小摩(mo)擦”，才是情(qing)侣能否最终(zhong)成功(gong)的关键(jian)。这不(bu)仅(jin)仅是(shi)一场体(ti)能(neng)的比(bi)拼(pin)，更(geng)是一(yi)场关于爱(ai)、理(li)解(jie)和坚持的考验(yan)。
随(sui)着(zhe)身体逐(zhu)渐适应(ying)当(dang)前的(de)训练强(qiang)度和(he)饮(yin)食模式，我们常(chang)常会遇到(dao)所谓(wei)的“平(ping)台期(qi)”——体重(zhong)不再(zai)下降(jiang)，甚(shen)至(zhi)出现(xian)反(fan)弹的(de)迹(ji)象。这(zhe)对于独自(zi)减肥(fei)的人来说(shuo)，往往(wang)是打击巨(ju)大(da)的时刻，而对(dui)于情侣而言，则是一(yi)个(ge)共(gong)同克服、共同成(cheng)长的(de)绝佳(jia)机(ji)会(hui)。
“进(jin)阶”挑战，打(da)破(po)惯性(xing)：当身体(ti)变(bian)得更(geng)强壮(zhuang)，或者(zhe)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)降低后，原(yuan)有的(de)训(xun)练(lian)强(qiang)度(du)可能(neng)就不再足(zu)以(yi)刺(ci)激(ji)身体(ti)消(xiao)耗更多(duo)能(neng)量。这(zhe)时，你们(men)需要为(wei)彼此设定新的“挑战”。可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)增(zeng)加(jia)训(xun)练(lian)的频率或(huo)时长(zhang)，提高(gao)训练(lian)强(qiang)度（例如(ru)增加负(fu)重(zhong)、缩(suo)短(duan)组间休息时(shi)间），或者(zhe)引入新(xin)的(de)、更高(gao)难度的训(xun)练动作。
例如(ru)，如(ru)果之(zhi)前只是(shi)进(jin)行(xing)标准俯(fu)卧撑，现在(zai)可以尝试(shi)单(dan)腿俯(fu)卧撑；如(ru)果只是慢(man)跑，现在可(ke)以加入短(duan)距(ju)离(li)的冲(chong)刺跑(pao)。“玩转(zhuan)”训(xun)练(lian)，花(hua)样(yang)迭出(chu)：长(zhang)期(qi)重复同一种训练(lian)，容(rong)易(yi)让人(ren)产(chan)生厌(yan)倦感(gan)。情(qing)侣之间(jian)可以互相(xiang)“出谋划策”，为(wei)训(xun)练(lian)增加新鲜(xian)感(gan)。可以(yi)尝试(shi)新的运动(dong)项目，比如(ru)攀岩(yan)、划船、或是参加(jia)一些(xie)户(hu)外(wai)徒步活(huo)动。
也(ye)可以尝(chang)试不(bu)同的(de)训练方式，比如CrossFit、HIIT（高强(qiang)度间歇训(xun)练）或(huo)是TRX悬(xuan)挂训(xun)练。这(zhe)些新(xin)的尝(chang)试，不(bu)仅(jin)能(neng)带来不同(tong)的运动体验，还能(neng)刺(ci)激(ji)身体(ti)产(chan)生新的(de)适应和(he)进步。“数据分析(xi)”，科学调整：记录(lu)训练内容、运动(dong)数据（如(ru)心率、跑(pao)步距(ju)离(li)、举重重(zhong)量）以(yi)及身体变(bian)化，可以帮(bang)助你(ni)们(men)更科学(xue)地分(fen)析平(ping)台(tai)期(qi)的原(yuan)因。
是(shi)训练强(qiang)度不够(gou)？还是饮食(shi)不均衡？或者睡(shui)眠不(bu)足？共(gong)同分(fen)析这些(xie)数(shu)据，找到(dao)问题的(de)症结，然(ran)后共(gong)同制(zhi)定(ding)调整(zheng)方(fang)案。这种(zhong)基于事实的分析，能(neng)够(gou)避(bi)免情(qing)绪化的决(jue)策(ce)，让(rang)你们的瘦(shou)身(shen)计(ji)划更加精准有(you)效。
情侣一(yi)起减肥，最宝贵(gui)的财富(fu)并(bing)非仅(jin)仅(jin)是(shi)共同(tong)的身(shen)材变化(hua)，更(geng)在于(yu)彼(bi)此之间因(yin)为(wei)共同目标(biao)而产(chan)生的深度(du)连接(jie)。在共(gong)同努力的过程(cheng)中，难免(mian)会(hui)因为(wei)压力(li)、疲(pi)惫或个体差(cha)异，产(chan)生一(yi)些小(xiao)摩擦(ca)。
坦诚沟(gou)通，表达(da)感受：当(dang)一方感到压(ya)力(li)过大(da)、训(xun)练(lian)困难，或(huo)是对目前(qian)的进度感(gan)到(dao)不(bu)满时(shi)，要敢(gan)于向(xiang)对方表(biao)达(da)自己(ji)的真(zhen)实感(gan)受。避免(mian)憋在心(xin)里，导致误会加(jia)深。例(li)如，可以说(shuo)：“我今(jin)天(tian)感(gan)觉特(te)别累，是不是可(ke)以稍微调整(zheng)一(yi)下训(xun)练(lian)强度？”或(huo)者(zhe)“我注意到你(ni)最近好像有点(dian)懈怠(dai)，是不是(shi)遇(yu)到了什(shen)么困(kun)难(nan)？”换位(wei)思考，给予(yu)支持：每个人体(ti)质不(bu)同，对运动的反(fan)应和恢复(fu)速(su)度也不(bu)同(tong)。
当一(yi)方(fang)进步(bu)稍(shao)慢(man)，或者遇(yu)到(dao)瓶颈(jing)时，另一方(fang)要给(gei)予(yu)理解和支持，而不是责备(bei)或(huo)比较(jiao)。记住(zhu)，你们是一(yi)个团队(dui)，目(mu)标(biao)是共同进步(bu)，而不(bu)是互相竞(jing)争(zheng)。互(hu)相(xiang)鼓励(li)，分(fen)享成功的经验(yan)，一起寻找(zhao)克服困难的(de)方法，才(cai)能让关系更加(jia)牢固(gu)。庆(qing)祝(zhu)“小确幸”，点燃(ran)激(ji)情：瘦(shou)身是一个漫长(zhang)的过(guo)程(cheng)，过程中(zhong)会(hui)有(you)许多微小(xiao)的进步(bu)，例如腰围(wei)变(bian)细(xi)了(le)一厘(li)米(mi)，穿上旧服(fu)感觉(jue)更(geng)轻松，或(huo)者完成(cheng)了一个(ge)新的(de)挑战(zhan)。
情(qing)侣(lv)之(zhi)间要善(shan)于发现(xian)并庆(qing)祝(zhu)这些(xie)“小确(que)幸”。一(yi)次(ci)浪(lang)漫(man)的(de)健康晚餐(can)，一次特别的户(hu)外约(yue)会，或者仅仅是一(yi)句由衷(zhong)的赞(zan)美(mei)，都(dou)能让(rang)对方感(gan)受到被(bei)肯定(ding)和被爱，从(cong)而更有动(dong)力坚(jian)持下(xia)去(qu)。
情(qing)侣(lv)一(yi)起瘦身(shen)，最终的目(mu)标绝(jue)非仅(jin)仅是(shi)达(da)到(dao)某个(ge)体重(zhong)数字，而(er)是共同(tong)建立(li)一种(zhong)健康、积极(ji)的生活(huo)方式，并(bing)将这(zhe)种(zhong)生(sheng)活方(fang)式融入(ru)到你们的日常(chang)点(dian)滴中(zhong)。
“运动约(yue)会(hui)”，拒绝(jue)枯燥：将运(yun)动变成一(yi)种(zhong)享受，一种约(yue)会(hui)。每(mei)周(zhou)安排固(gu)定的(de)“运动(dong)日”，一起去(qu)公园(yuan)散步(bu)、爬山(shan)，或者(zhe)去探(tan)索新的健(jian)身房(fang)。将运动融(rong)入(ru)生活(huo)，让(rang)它成(cheng)为一种愉悦(yue)的(de)社交活动。“健康(kang)饮(yin)食”，共(gong)享美(mei)味(wei)：学习(xi)烹饪健康的(de)食谱，一起动(dong)手制(zhi)作美味(wei)又(you)营养的餐(can)点。
将厨房变成你们(men)的(de)“爱(ai)巢”，在(zai)烹(peng)饪的香气中(zhong)，感受(shou)生活的甜(tian)蜜(mi)。周(zhou)末可(ke)以(yi)一起(qi)去(qu)超(chao)市采购(gou)新鲜(xian)食(shi)材，计划(hua)一周(zhou)的健康菜单。“积(ji)极心(xin)态(tai)”，共(gong)同成(cheng)长：瘦身(shen)过(guo)程中(zhong)，保持(chi)积极乐观的心(xin)态(tai)至关(guan)重(zhong)要。学(xue)会接受身(shen)体的每(mei)一个阶段，欣赏(shang)彼此的努力，将(jiang)每一次挑战(zhan)都视(shi)为成(cheng)长(zhang)的机(ji)会(hui)。
当(dang)你(ni)们能够用积(ji)极(ji)的心态(tai)去(qu)面对(dui)生活(huo)中的(de)种种(zhong)变化(hua)时，你(ni)们的关(guan)系也会(hui)因此(ci)而更(geng)加坚(jian)韧(ren)和(he)美好。“互相激励(li)”，永不言弃：爱情(qing)本身(shen)就是(shi)一种(zhong)强大的驱(qu)动力(li)。当你们因(yin)为共(gong)同的目(mu)标(biao)而互(hu)相激(ji)励，互(hu)相扶(fu)持时，任何(he)困难都(dou)将(jiang)变(bian)得微不(bu)足道。你们(men)的(de)爱(ai)情，将(jiang)如同你们(men)锻(duan)炼出的(de)强健(jian)体魄(po)一(yi)样，充满力量，历久(jiu)弥新(xin)。
男女一起(qi)做瘦身练习，不(bu)仅(jin)仅是(shi)关(guan)于(yu)减(jian)掉几斤(jin)体重，更是(shi)关于两(liang)个人(ren)如何在这个(ge)过程中(zhong)，共同成(cheng)长(zhang)，互相扶持(chi)，让健(jian)康成(cheng)为你们爱情的基(ji)石(shi)。从科学的(de)运动选择(ze)，到默(mo)契(qi)的(de)互动(dong)配合，再(zai)到沟通(tong)与(yu)理(li)解，以(yi)及最(zui)终(zhong)将(jiang)健(jian)康生活(huo)融入日(ri)常(chang)，每(mei)一(yi)个(ge)环节都充满(man)了爱与智(zhi)慧。当你们(men)携手并肩(jian)，用汗(han)水浇(jiao)灌出(chu)健康与美(mei)丽的(de)果实(shi)时，你们(men)的(de)爱情(qing)也将(jiang)绽放(fang)出更加(jia)耀眼的(de)光芒。
这份共同(tong)的经(jing)历(li)，将成为(wei)你(ni)们生命中最(zui)宝贵的财富，让(rang)你们的(de)未来，因(yin)为这(zhe)份健康与(yu)爱，而(er)更(geng)加(jia)精彩！
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图片来源：每经记者 陈总
摄
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