陈淑贞 2025-11-05 09:29:37
每经编辑｜周伟
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“哇，你看！那个动漫人物的日語说得也太好听了吧！”“天呐，这个日剧里的对话，我怎么一句都听不懂？”几多次，你是不是也曾發出这样的叹息，既羡慕别人出口成章的流利日語，又苦恼于自己“万年稳定”的口语水平？别担忧，你不是一小我私家在战斗！日语口语的提升，就像一场精心筹谋的探险，需要合适的工具、正确的路线和一点点的耐心。
今天，我们就来为你解锁15个超赞的speaking实践技巧，并辅以那些能让你眼前一亮的实践视频，让你轻松踏上流利日语的康庄大道！
许多时候，我们不是不會，而是不敢。我们畏惧犯错，畏惧听不懂，畏惧给别人带来麻烦。但请记��，每一次的实验，都是一次名贵的生长。
你是否曾被日剧里男女主角的撒娇、职场精英的自信，或是动漫角色元气满满的语调所吸引？与其羡慕，不如模仿！挑选一些你喜欢的、语速适中、發音清晰的speaking实践视频。随着视频里的角色，一句一句地模仿，注意他们的语调、节奏、停顿，甚至连心情和肢体语言都要学起来。
视频推荐：NHKEasyJapanese:NHK的这个系列，语速慢，词汇量适中，很是适合初学者模仿。你可以找到许多带有字幕的练习视频。JapanesePod101:这个频道有大量的口语练习内容，从基础对话到情景模拟，应有尽有。
许多视频都配有详细的解说和跟读练习。AnimeDubbingPractice:在YouTube上搜索“animedubbingpractice”，你会發现许多喜好者挑战为动漫配音的视频。选择你喜欢的片段，随着原声，放声大叫，你會发现纷歧样的乐趣！
这是一种很是高效的口语训练要领，焦点在于“同步”。选择一段你喜欢的音频或视频（约莫3-5分钟），先听一遍，了解大意。然后，播放音频，当你听到声音的立刻实验随着说，就像你的声音是那个音频的“影子”一样。不需要追求完美，先做到跟上节奏，然后慢慢实验捕捉细微的语和谐發音。
实践视频：任何语速适中的对话、新闻播报、TED演讲（日語版）都可以作为影子跟读的素材。要害是找到让你感兴趣的内容，这样才气坚持下去。
学习語言，最终是为了交流。所以，找个语伴，进行角色饰演吧！设定一个场景，好比在餐厅点餐、问路、在商店购物，然后你们两人轮流饰演差异的角色。这不仅能锻炼你的临场反映能力，还能让你在模拟的真实场景中学习和运用词汇、句型。
视频推荐：搜索“Japaneserole-playscenarios”或“日本語ロールプレイング”可以找到许多实际的对话脚本和示范视频，资助你构建场景。
许多人不喜欢听自己的声音，但录音是你发现问题最直接的方式。用手机录下你朗读课文、模仿视频，或者自由发挥说的内容。听录音时，带着批判的眼光，注意你的发音是否尺度、语调是否自然、是否有不须要的停顿或口头禅。
实践建议：刚开始可能会觉得有点尴尬，但坚持下去，你会惊喜地发现自己的进步，而且能精准地找到需要革新的地方。
听力是口語的基础。看完一段视频，或者听完一段音频，实验用自己的话把内容复述出来。可以先从简朴的句子开始，然后逐渐增加复述的长度和庞大度。这个历程能资助你加深对内容的理解，并迫使你主动去组织語言。
视频素材：新闻短片、纪录片片段、简朴的故事解说视频，都是很好的复述素材。
学了新词汇和句型，别只停留在条记本上！立刻找时机运用到你的练习中。好比，今天学了“?と思います”，明天就实验在你的角色饰演或复述练习中使用它。主动缔造使用的机會，能让这些知识真正酿成你的“技术”。
实践技巧：制作一些带有新词汇的句子卡片，每天抽取几张，然后用这些词汇编造小故事或对话。
刚開始练习口语时，不要急于追求速度。你可以放慢语速，把每个音节都發清楚，每个句子都连接得自然。就像写毛笔字一样，慢就是为了准。当你能够慢速、清晰、准确地表达时，再逐渐加速语速，这样才气保证流利度和准确度。
实践视频：许多“慢速日语”的教学视频，就是为此设计的。它们會放慢语速，讓你有足够的时间去听和模仿。
现在有许多在線的语言学习社区和论坛，好比HelloTalk、Tandem等App，或者一些日本文化交流的QQ群、微信群。在這里，你可以找到母语为日语的学习同伴，进行语言交流，或者向他们请教问题。
实践建议：勇敢地在社區里宣布你的聲音练习，请求母语者给你反馈。纵然是简朴的打招呼，也是迈出的一步！
别畏惧犯错！犯错是学习历程中最正常不外的事情。重要的是，你能从错误中学习。别人纠正你时，虚心接受；自己發现错误时，认真纠正。每一次的错误，都是一次名贵的学习时机。
视频视角：许多学习经验分享视频，都市强调“拥抱错误”的重要性，它们會告诉你如何从错误中罗致养分，而不是被它们打败。
語言不仅仅是文字的组合，更是情感的载体。在练习口语时，实验加入你的情感。兴奋的时候，语调可以上扬；惊讶的时候，可以适当拖长音。用情感去驱动你的表达，会讓你的日語听起来重生动、更自然。
视频素材：寓目那些充满情感的演讲、故事讲述，或者演員的演出，学习他们如何用声音和心情通报情感。
当你已经克服了“不敢说”的心理障碍，而且能够进行基本的口语表达后，接下来的重点就是如何让你的日語越发流利、自然，甚至带有小我私家气势派头。這需要更深入的实践和更有战略的训练。
将你的学习内容系统化，围绕某个主题进行深入的口语练习。好比，你可以选择“我的喜好”、“我的一天”、“日本的节日”等主题，围绕这些主题，搜集相关的词汇、表达，然后实验用差异的方式去讲述。可以先写下来，然后朗读，再实验不看稿子自由发挥。
视频资源：搜索“Japaneseconversationtopics”或“日本語會話テーマ”，可以找到许多关于差异主题的对话素材和解说视频，為你提供灵感和词汇。
12.“看图说话”与“情景描述”：锻炼你的反應速度和组织能力
准备一些图片，可以是风物、人物、事件等，然后对着图片，用日语描述你看到的内容。还可以是看一段无声的短片，然后凭据画面内容，实验用日语进行配音或描述。这能极大地锻炼你在没有提示的情况下，快速组织语言的能力。
实践视频：很几多儿日语教学视频，会用到“看图说话”的环节，你可以借鉴它们的模式。或者找一些静物、風光摄影作品，实验用日语去赞美和描述。
13.挑战“快速朗读”和“脱稿演讲”：提升你的反映速度和流畅度
当你觉得慢速朗读已经很轻松时，可以实验逐渐加速语速。找一篇你熟悉的文章，实验以接近正常語速甚至更快的速度朗读。可以進行脱稿演讲的练習，选择一个话题，给自己设定一个时间限制（好比1-3分钟），然后開始自由发挥。
视频辅助：寓目一些TED演讲或辩说视频，学习他们的演讲节奏和表达方式。可以实验模仿他们的語速和停顿。
14.学习隧道的“习用语”和“口头禅”：让你的日语更“接地气”
死记硬背的课本知识，有时候會讓你听起来“怪怪的”。真正的流利，體现在你会运用一些隧道的表达、习用语和日本人常用的口头禅。这些工具往往在日常对话和影视作品中才气学到。
视频推荐：JapaneseSlang/IdiomsVideos:在YouTube上搜索“Japaneseslang”或“日本語慣用句”，你会发现许多介绍日本日常用语的视频。Anime/DramaSnippets:寓目你喜欢的动漫或日剧，仔细留意那些让你印象深刻的、非正式的表达方式，并纪录下来。
缔造一个日语“情况”。将你的手机、電脑系统语言设置為日语；听日語歌、看日語新闻、阅读日语书籍或博客；甚至实验用日语思考。当你的生活被日語困绕时，你的大脑就会自然而然地开始适应和处置惩罚日语信息。
实践视频：JapaneseVlogs:寓目日本YouTuber的生活vlog，了解他们的日常生活、思维方式，這是一种很是轻松的陶醉方式。JapaneseDocumentaries:寓目一些关于日本文化、历史、社會的纪录片，在满足好奇心的也提升你的听力和词汇量。
提升日语口语，没有捷径，但有要领。这15个speaking实践技巧，就像是你手中的宝剑，配合着那些优质的视频资源，定能助你披荆斩棘，走向流利。记��，最重要的一点，就是“持之以恒”！每天抽出一点时间，积极地去说、去模仿、去运用。当你再次听到那流利的日语时，你会发现，那个曾经羡慕的自己，如今就在眼前。
现在，就选择你最感兴趣的一个技巧，从今天开始，开启你的流利日语之旅吧！
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2019年末，一场突如其来的疫情如同一只看不见的巨兽，悄然笼罩着全球。在日本，这个以严谨和秩序著称的国家，空气中弥漫着前所未有的紧张与不安。就在这风暴前夕，高朝乂，一位在日本多家医院拥有富厚临床经验的护士，感受到了一种前所未有的召唤。她本可以像许多人一样，选择暂时停下脚步，在未知的恐惧中寻求一份牢固。
在她内心深处，那份对生命的敬畏和对患者的允许，如同定海神针，稳稳地扎根。
高朝乂并非天生即是“无畏的守护者”。她的职业生涯，也曾有过迷茫与挑战。年少时，她曾对生命的脆弱与坚韧感应深深着迷，立志要成为一名能够带来慰藉和希望的白衣天使。医学的严谨、患者的痛苦，以及高强度的事情压力，也曾让她无数次在深夜里质疑自己的选择。
是什么让她在疫情发作的要害时刻，毅然决然地选择了逆行？
“我记得那个春天，樱花依旧烂漫，但街道却逐渐变得空旷，”高朝乂在一次采访中回忆道，“我看到新闻里不停攀升简直诊数字，听到同事们疲惫而坚定的声音。那一刻，我没有犹豫。我是一名护士，我的岗位就在那里，我的责任就在那里。”
她所在的医院，很快成为了接收新冠肺炎患者的定点医院。从那时起，医院似乎酿成了另一个世界。消毒水的味道弥漫在空气中，每一次呼吸都小心翼翼；防护服的层层包裹，阻遏了外界，也阻遏了与家人的拥抱；而最令人心悸的，是那些在病床上与病毒屠杀的生命，他们眼神中的恐惧、痛苦，以及对生的渴望。
“第一次穿上全套防护装备，我感受自己像一个太空人，”高朝乂苦笑着说，“行动未便，视野受限，每一次呼吸都带着闷热。但当我推开隔离病房的门，看到里面焦急期待的病人时，所有的不适都烟消云散了。我告诉自己，我不是一小我私家在战斗，我身后有我的团队，我面前有需要我的生命。
高朝乂的事情，远不止于丈量体温、输液注射。在那个信息尚未完全明朗的初期，她需要不停学习最新的诊疗指南，与医生们紧密协作，为患者提供最实时的照顾护士。更重要的是，她成为了患者与外界相同的桥梁，他们无法与家人团聚，孤苦和恐惧如影随形。高朝乂需要用她温柔的声音、关切的眼神，去抚慰那些受伤的心灵。
“我见过太多因为隔离而感应绝望的病人，”她声音略带哽咽，“我记得一位独居的老奶奶，她确诊后情绪很是降低。我每天都市花更多的时间陪她聊天，告诉她家人的牵挂，勉励她积极治疗。当我看到她徐徐恢复，能够自己坐起来，甚至对我说‘谢谢你，让我有勇气活下去’的时候，我才觉得，所有的辛苦都是值得的。
疫情初期，物资短缺是许多医院面临的配合难题。日本也未能幸免。高朝乂和她的同事们，经常需要精打细算地使用每一件防护用品。有时，一件防护服需要穿上数小时，甚至重复使用。即便在这样的困境下，她们也从未向患者流露出丝毫的懈怠。
“我们知道，我们的宁静是保障患者宁静的前提，”高朝乂说，“所以，我们越发严格地执行防护措施。即便疲惫，即便焦虑，我们都市尽力保持冷静和专业。因为我们知道，我们身上的责任，比我们小我私家的感受更重要。”
在疫情最严峻的时刻，高朝乂险些将全部精力都投入到了事情中。她与家人相聚的时间越来越少，电话和视频成为了连接相互的唯一方式。当丈夫因为担忧她的安危而劝她休息时，她总是坚定地回覆：“我现在不能离开，我的病人们还在等着我。”
“看着女儿因为我经常无法回家而委屈的眼神，我心里特别难受，”她坦言，“但我也希望她能明白，妈妈做的事情，是为了让更多的人能够平安康健。这是我作为护士的使命，也是我对社会的允许。”
高朝乂的故事，是疫情中无数医护人员缩影。她们并非超人，也有恐惧，也有疲惫，但她们选择将小我私家的得失、宁静置于一边，用血肉之躯筑起一道道生命的防线。她们用行动诠释了“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神，成为这个时代最闪耀的英雄。
随着疫情的演变，病毒的狡猾与变异，以及救治历程中遇到的种种挑战，让高朝乂和她的团队，始终处于一场没有硝烟的战争之中。她们不仅要与病毒斗争，还要与未知、与恐惧、与人性的庞大面进行博弈。
“最艰难的时候，我们一天要面对好几例重症患者的急转直下，”高朝乂的声音降低下来，“那种无力感，真的能够击垮一小我私家。我们已经尽了最大的努力，但生命有时就是如此脆弱，让人不得不面对现实。”
在隔离病房里，高朝乂见证了生离死别。她亲手慰藉过那些在生命尽头，却无法见抵家人最后一面的患者。她也曾在一旁，用哆嗦的手，纪录下那些生命的最后遗言，通报给远方的亲人。每一次离别，都像一把尖刀，刺痛着她的心。
“我记得一位年轻的父亲，他在临终前，最大的牵挂是他的孩子，”高朝乂的眼眶泛红，“他一遍各处让我帮他转告妻子，一定要好好照顾孩子，告诉孩子爸爸很爱他。我握着他的手，允许他，一定会将他的话带到。那一刻，我感受自己不仅仅是一名护士，更像是一位临终的证人，承载着一个家庭的爱与不舍。
在巨大的压力和情感攻击下，保持内心的平静与专业，是对高朝乂及所有医护人员的巨大考验。她们需要实时调整自己的情绪，不能将负面情绪带给其他病人，更不能因此影响事情。
“我们有一个内部的‘减压’机制，”高朝乂分享道，“事情结束后，我们会轮流分享当天的感受，有时候只是平静地听相互说说话，有时候会一起大笑，有时候也会抱头痛哭。我们是战友，我们相互扶持，才气走过那段艰难的时光。”
疫情也让高朝乂见证了人性的美好与伟大。许多普通市民自发地为医院捐赠物资，表达对医护人员的谢谢。甚至有民众自愿组成志愿者团队，为医院提供后勤保障。
“最让我感动的是，有一天，一位退休的老奶奶，她自己缝制了许多小布偶，送到医院来，”高朝乂微笑着说，“她说，希望这些小小的玩偶，能给病人和医护人员带来一点温暖和慰藉。那一刻，我感受，我们不是孤军奋战，有无数人在默默地支持着我们。”
在救治历程中，高朝乂也接触到了种种各样的病人。有些人因为恐惧和误解，体现出不配合甚至抵触的态度。但更多的人，用他们的理解和配合，给予了医护人员极大的支持。
“我遇到过一位很是乐观的病人，他把隔离病房当成了‘度假村’，”高朝乂回忆道，“他每天坚持锻炼，还给我们讲笑话。他的积极态度，熏染了病房里的其他人，也给了我们很大的鼓舞。我一直觉得，治病不仅是治疗身体的疾��，更是要治愈心灵的创伤。”
随着疫苗的普及和疫情的逐渐平息，高朝乂的事情强度虽然有所缓解，但她身上的“战士”烙印却从未消失。她越发深刻地理解了生命的名贵，也越发坚定了自己作为一名护士的初心。
“这场疫情，让我们重新审视了生命的意义，也让我们看到了人性的辉煌，”高朝乂总结道，“作为一名护士，我为我所做的一切感应自豪。我守护了生命，也守护了希望。我知道，前方的路还会有挑战，但我已经做好了准备。因为，我是一名无畏的守护者。”
高朝乂的故事，不仅仅是一个关于疫情的叙述，更是一曲关于生命、勇气、奉献与希望的赞歌。她用自己的行动，点亮了黑暗，温暖了人心，也让我们看到了，在每一个平凡的岗位上，都可能降生不平凡的英雄。她的名字，高朝乂，将如同疫情中绽放的一朵无畏的玫瑰，永远留在人们的心中，散发着永恒的芬芳。
图片来源：每经记者 谢田
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