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免费钙质资源平台盘点，康健补钙不花冤枉钱|

一、公立医疗机构的免费钙服务

国家卫健委推出的"康健中国"APP提供骨质疏松风险评估工具，用户完成2分钟问卷即可获取个性化补钙建议。北京协和医院内排泄科每月15号开放免费骨密度检测名额，通过微信民众号预约可享受专业诊断。上海瑞金医院研发的"钙管家"小法式，实时纪录饮食钙摄入量并生成营养缺口陈诉，资助用户精准调整膳食结构。

二、公益组织提供的补钙支持

中国营养学会设立的"全民骨康健计划"每年向60岁以上老人发放免费钙剂，切合条件者持身份证到社区卫生服务中心即可申领。中华骨质疏松防治联盟搭建的在线咨询平台，每日9:00-21:00有三甲医院营养师轮值解答补钙疑问。世界卫生组织（WHO）官网提供多语种《钙需求指南》，详细列出各年龄段每日钙摄入尺度及食物换算表。

针对孕妇群体的"妈妈钙"公益项目，联合全国200余家妇幼保健院提供免费骨代谢检测。退役军人事务部推出的"军骨康"计划，为服役期间泛起钙缺乏症状的退伍军人提供终身免费维生素D增补剂。

三、数字化康健治理平台

阿里康健APP的智能营养师模块，通过AI算法分析用户体检陈诉中的血钙指标，自动生成补钙方案。腾讯医典收录了300+篇由院士团队审核的补钙科普文章，涵盖乳糖不耐受人群的替代补钙方案等内容。丁香医生开发的"钙盘算器"工具，输入每日饮食即可获得钙吸收率评估及革新建议。

华为运动康健APP与301医院相助开发骨密度预测模型，通过智能手环监测运动数据即可估算骨质状况。美年大康健推出的"AI读片"服务，上传X光片可免费获取骨质疏松风险分析陈诉。

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陈迪和·记者 陈松松 陈晔 陈一平/文,陈梦吟、陈国华/摄