乳头吸出来又进去了什么引起的-问答频道-博禾医生

每经编辑｜陈章    

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乳头“吞吐”的秘密：是正常生理照旧潜在信号？

“医生，我發现我的乳头有时候会自己吸進去，然后又慢慢出来，這是怎么回事？是不是有什么问题？”这样的疑问，在许多女性，尤其是哺乳期的妈妈们心中，會反復泛起。今天，我们就来一起揭開乳头“吸出来又进去了”的神秘面纱，探究其背后的原因，并提供一份清晰的问答解析，资助您拨开迷雾，放心面对。

Q1:為什么我的乳头會“自己”吸進去又出来？這正常吗？

我们要明确一点，乳头“吸出来又进去了”的现象，通常并非是乳头真的在进行“吞吐”行动，而是与乳头的生理结构以及周围组织的張力变化有关。最常见的原因指向乳头内陷（或称乳头凹陷）。

乳头内陷是指乳头没有正常地突出于乳房皮肤之外，反而向内收缩凹陷。這种状况可能在青春期發育時就泛起，也可能在有身后期或哺乳期变得越发明显。当乳头周围的组织，例如乳腺管、纤维组织或者脂肪组织，对乳头產生了向内的牵拉力，就會导致乳头凹陷。

為什么會有“進去又出来”的动态变化呢？这可能与以下几个因素有关：

温度变化：严寒會刺激乳头收缩，使得原本就有些内陷的乳头越发凹陷。当情况变暖時，乳头又会相对舒展一些，看起来就像是“出来”了。情绪颠簸：紧張、焦虑等情绪也可能引起身体的應激反應，导致乳头四周的肌肉收缩，加剧内陷。按压或刺激：如果乳头受到了外界的轻微按压或刺激，也可能暂时性地改变其形态，使其看起来像是“被吸進去”了。

乳腺充盈水平：在哺乳期，乳房的充盈水平會直接影响到乳头的状态。当乳腺充盈时，可能会对乳头產生一定的支撑作用，使其相对突出；而当乳汁被吸出后，充盈感减輕，内陷的趋势又可能显现。特殊情况：少少数情况下，乳头“吸進去”可能与乳腺导管的某些生理性阻塞或炎症有关，但這种情况通常会陪同疼痛、红肿等明显不适。

因此，如果這种“吸進去又出来”的现象没有陪同疼痛、硬块、排泄物异常或其他不适感，而且在放松状态下乳头能够相对地露出，那么很可能只是乳头内陷的动态体现，属于一种生理现象。

Q2:乳头内陷是如何形成的？有哪些类型？

乳头内陷的形成原因庞大，主要可以分為先天性和后天性两大类：

先天性乳头内陷：這是最常見的原因。在胚胎發育历程中，乳头和乳晕的组织发育不良，导致乳腺导管未能正常延伸至乳头尖端，反而向内退缩，牵拉着乳头向内凹陷。這种情况往往在青春期就可以视察到，并可能随着年龄增长而有所变化。后天性乳头内陷：這种情况相对少见，通常与以下因素有关：乳腺炎症或熏染：如乳腺炎、乳腺脓肿等，炎症消退后可能留下疤痕组织，牵拉乳头向内。

乳腺肿瘤：肿瘤组织生长可能侵犯乳腺导管，引起乳头内陷。這种情况通常伴有局部肿块、疼痛、皮肤改变等。创伤或手術：乳房手术（如隆胸、乳房缩小术）或外伤，可能损伤乳腺导管或周围组织，导致乳头内陷。長期不妥的哺乳：哺乳姿势不妥，或者太过挤压乳头，可能在一定水平上影响乳头形态，但通常不是主要原因。

凭据内陷的水平，乳头内陷又可以分為三个品级：

一度（I級）：乳头仅在受挤压時内陷，平時可以自行或用手托起。二度（II級）：乳头受挤压后内陷，但托起后不能完全外翻，或外翻后又很快回缩。三度（III級）：乳头连续内陷，不能用手托起，完全凹陷于乳晕之中。

了解乳头内陷的类型和水平，对于后续的治疗和照顾护士至关重要。

Q3:乳头内陷对哺乳有什么影响？

這是许多女性最体贴的问题。乳头内陷，尤其是中度到重度（II-III級）的内陷，确实會对哺乳造成一定的困扰：

宝宝難以含接：新生儿主要吸吮的是乳头和部门乳晕，如果乳头凹陷，宝宝就難以正确地含住乳头，导致吸吮困難，进食量不足，影响生长發育。乳汁淤积：宝宝吸吮不畅，乳汁就容易在乳房内淤积，增加乳腺管堵塞和乳腺炎的风险。乳头皲裂和疼痛：为了让宝宝吸到奶，妈妈可能會太过拉扯乳头，或者宝宝在找不到乳头的情况下用力吸吮，都容易造成乳头皮肤的损伤，导致皲裂和剧烈疼痛。

喂养信心下降：哺乳的困難和疼痛，很容易讓新手妈妈產生焦虑、挫败感，甚至放弃母乳喂养。

并非所有乳头内陷的女性都无法哺乳。一度和部门二度内陷的女性，通过一些要领和技巧，仍然可以乐成哺乳。要害在于及早识别问题，并接纳积极的應对措施。

从“吸進去”到“挺出来”：实用战略与专業建议

了解了乳头“吸出来又进去了”的可能原因，尤其是乳头内陷及其对哺乳的影响，我们接下来将重点探讨如何应对這一情况，讓母乳喂养之路越发顺畅。

Q4:如果我的乳头内陷，还能進行母乳喂养吗？我该怎么做？

答案是：大部门情况下，可以！但需要一些技巧和耐心。

评估内陷水平。如果内陷水平较轻（一度或部门二度），或者在放松状态下乳头可以自然或稍加牵拉后突出，那么乐成的哺乳是有很大希望的。

孕期准备（重要�。�：

乳头推拿与牵拉：从孕中期开始，可以在医生或助產士指导下，每天進行温和的乳头推拿和牵拉。要领是用拇指和食指輕輕夹住乳头和部门乳晕，然后向前輕輕牵拉，再進行环形推拿。注意行动要輕柔，制止太过刺激引起宫缩。乳头矫正器：市面上有專用的乳头矫正器（NippleCorrector）。

在孕晚期，可以在专業人士指导下使用，资助逐渐将凹陷的乳头牵引出来。这需要连续佩戴一段时间，以到达效果。

哺乳期技巧：

选择合适的哺乳時间：尽量在乳房充盈但不外度胀痛時哺乳。宝宝的含接引导：在哺乳前，可以实验用温热的毛巾轻輕热敷乳房，促進乳汁排泄，并輕柔地推拿乳头和乳晕，资助乳头稍稍突出。当宝宝张大嘴巴时，将宝宝的下唇瞄准乳晕下方，引导宝宝尽量含住大部门乳晕，而不仅仅是乳头。

“三明治”法：在宝宝含接時，妈妈可以用拇指和食指夹住乳头和乳晕，形成一个“三明治”状，这样可以资助乳头在宝宝嘴里形成一个更容易被吸吮的形状。挤奶辅助：如果宝宝实在難以含接，可以先用吸奶器将乳汁吸出一些，降低乳房内压力，使乳头和乳晕更容易被宝宝含住。

或者，在哺乳后，再用吸奶器将剩余乳汁吸出，确保乳房排空，预防乳腺炎。奶瓶喂养或辅助喂养：如果实验多种要领后，宝宝依然无法有效含接，或者妈妈的乳头疼痛難忍，不必过于自责。可以咨询醫生，考虑使用辅助喂养器（如滴管、小勺、或特殊的哺乳奶瓶）或在须要時进行配方奶喂养。

Q5:乳头疼痛、皲裂该如那边置惩罚？

哺乳初期的乳头疼痛和皲裂是常见问题，对于内陷的妈妈来说，发生的几率可能更高。

检查含接姿势：大部门乳头疼痛的泉源在于宝宝含接不正确。确保宝宝含住的是大部门乳晕，特别是下方，下唇外翻，鼻子和下巴贴近乳房。哺乳后照顾护士：母乳涂抹Ｔ媚课哺乳后，用少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，母乳有天然的抗菌和修復作用，可以资助缓解疼痛和促進愈合。

空氣晾干：尽量讓乳头自然风干，制止長時间湿润。温和清洁：哺乳前后用温水清洗乳头即可，制止使用肥皂或酒精，以免破坏皮肤的天然掩护层。使用乳头掩护膏：如果疼痛明显，可以在哺乳之间涂抹医用级的羊脂膏（Lanolincream）或其他的天然乳头掩护膏。

寻求專業资助：如果疼痛剧烈，或泛起明显的皲裂、出血，请立即咨询医生或哺乳照料。他们可以评估原因，并提供專業的治疗建议，如使用特殊的乳头掩护罩、抗生素软膏等。

Q6:如果我不想哺乳，或者哺乳困难，乳头内陷需要治疗吗？

如果乳头内陷不影响生活，且您不计划母乳喂养，那么许多情况下是不需要特殊治疗的。如果内陷水平严重，或者您希望改善乳房外观，可以考虑以下治疗要领：

非手術治疗：

连续的牵拉与推拿：长時间的、纪律性的手法牵拉和推拿，尤其是在青春期或孕期，可能对改善輕度内陷有效。佩戴乳头矫正器：如前所述，可恒久佩戴，用于纠正内陷。

手術治疗：

乳头内陷矫正术：這是解决重度乳头内陷的最终手段。手術方式多样，包罗：保留乳腺导管的手術：通过松解牵拉乳头的组织，同時尽量保留乳腺导管的通畅性，适用于希望保留哺乳功效的女性。切断乳腺导管的手术：适用于不考虑哺乳，或内陷水平很是严重、手術難度大的情况。

手术效果通常更确切，但會牺牲哺乳功效。手術通常在局部麻醉下進行，创伤相对较��，恢復期也较短。

Q7:什么時候需要去看醫生？

尽管许多乳头“吸出来又進去了”的现象是良性的，但某些情况下简直需要引起重视并及時就医：

突然泛起的乳头内陷：如果乳头之前是正常的，近期突然泛起凹陷，尤其是伴有乳房肿块、皮肤橘皮样改变、乳头溢液（非乳汁）、疼痛加剧等症状，應警惕乳腺癌或其他疾病的可能性，务必及時就醫检查。哺乳历程中的剧烈疼痛或出血：严重的乳头疼痛和皲裂，影响正常哺乳，或者泛起出血、溃疡，應寻求专业资助。

乳房泛起硬块、红肿、發热：這些可能是乳腺炎或其他熏染的迹象，需要及時就醫治疗。对自身情况不确定：如果您对乳头的变化感应担忧，或者不确定如何應对，咨询医生、妇科专家、产科醫生或哺乳照料是最好的选择。

乳头“吸出来又进去了”的现象，多数情况下是与乳头内陷相关的生理性变化，不必太过恐慌。重要的是要了解其背后的原因，评估自身情况，特别是对母乳喂养可能造成的影响。通过科学的孕期准备、正确的哺乳技巧和实时的專業指导，大多数女性都能克服乳头内陷的挑戰，享受母乳喂养的幸福。

如果泛起任何异常迹象，积极就醫，才是对自己和宝宝康健负責任的态度。

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图片来源：每经记者 钱易 摄

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