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除了针对差异部位的训练要领外，健身教练还需要关注营养搭配和休息调整。合理的饮食搭配能够为训练提供能量支持，促进肌肉生长和恢复；而科学的休息部署则可以制止太过训练，降低受伤风险。
此外，健身教练还要注重个性化训练方案的制定，凭据学员的身体状况、健身目标和时间部署，量身定制最适合的训练计划。只有通过个性化的指导和跟进，学员才气更快地取得结果，保持康健的身体状态。
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