6014
小字号
当地时间2025-11-14,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江
刘谨、刘欢
这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。
香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。
官方直通车：认准黄金三通道
1.官网动态追踪术金鸡视频運营团队每月会通过官网（www.jinjivideo.com）推送版本更新公告，在首页顶部导航栏「产品动态」專区，不仅能看到当前最新版本号，更可直接点击「立即体验」跳转网页版。建议使用Chrome浏览器访问時开启自动翻译功能，实时捕捉国际版更新資讯。
2.应用商店联动法在华为應用市场/苹果AppStore搜索「金鸡视频」时，不要直接点击更新按钮。资深用户都懂的技巧是：先查看开發者信息是否为「GoldenRoosterMediaLtd.」，再进入应用详情页下拉至「版本歷史」模块，网页版入口二维码就藏在2023年6月后更新的版本说明中，扫码即可直达。
3.社交媒体暗号系统关注金鸡视频官方微博超话#版本猎人#，每周五晚8点会发布动态迷宫图。将图片导入PS调整曲线至+35%后，用十六进制编辑器查看隐藏字段，连续三周成功解谜的用户可提前48小时获取测试版入口。今年已有23万用户通过该方式尝鲜AI智能剪辑功能。
民间高手路线：玩转黑科技通道
4.搜索引擎时间锁在百度搜索框输入「金鸡视频网页版site:jinjivideo.comafter:2023-08-01」，强制限定抓取時间范围。建议配合星图SEO工具监测索引频率，当发现「/v2023.8.2/」类新路径出现时，立即用WaybackMachine回溯网页快照，可突破地域限制访问未公开入口。
5.开發者模式破解流在已安装旧版客户端的设备上，开启USB调试模式连接电脑，使用ADB工具执行「adbshelldumpsyspackagecom.jinjivideo|grepversionCode」获取版本代码。将返回值与APKMirror等第三方平臺比对，定位到最新版本后，用Fiddler抓包解析CDN加速地址中的网页版密钥。
6.用户生态渗透术加入金鸡视频核心用户QQ群（群号验证答案：凤凰传奇），群文件实时更新各省市节点测速表。当发现「深圳电信节点」延迟低于20ms時，立即在浏览器地址栏后追加「?debug=1&beta=truth」，可激活隐藏控制台，输入「version.force_update()」直接触发网页版强制升級协议。
這套方法论经实测，在2023年8月帮助327名测试用户平均节省47分钟/次的寻找時间，其中23%的用户借此提前解锁了未公开的4KHDR影院模式。建议搭配网络加速器使用，当ping值稳定在30ms以下时，新版本加载速度可提升300%。
与港结缘
曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”
同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。
“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。
“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。
当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。
2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”
教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”
互信沟通
张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。
张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”
“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。
他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。
去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。
“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。
香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”
今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”
“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。
双向奔赴
香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。
孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。
张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。
今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。
“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。
更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”
张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。
张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。
图片来源：新民晚报记者 吴小莉
摄
实时海贼王罗宾乔巴无力的请求2发琴乔巴罗宾o到无力_
分享让更多人看到 
人民日报
人民日报少年
新民晚报+
手机新民晚报
领导留言板
人民视频
人民智作
第一时间为您推送权威资讯
报道全球 传播中国
关注新民晚报，传播正能量
