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“北欧响应2024”联合军事演习现场。
芬兰军队加入“南方狮鹫25”北约多国特种队伍演习。
8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种队伍演习，约莫有来自美国和欧洲的1600人加入。近两年来，芬兰不停加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的反抗，也难以为芬兰带来真正的宁静。
密集举行演习
2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。
在這个快节奏变化的时代，生育问题逐渐成为许多家庭关注的焦点。从科学角度来看，男女双方的康健状态、生活习惯以及心理状态，都市直接影响到受孕的几率。正因为如此，男人和女人如果能携手相助，配合面对生育的挑战，乐成的几率将大大提高。伉俪的相互理解、支持与配合，是孕育宝宝的基石。
第一步，科学改善生活习惯。现代生活压力大，作息不纪律、饮食不均衡、熬夜等不良习惯都可能影响身体荷尔蒙的平衡，進而影响受孕机率。男人应多注意戒烟戒酒、均衡营养，增强體质，增补锌、维生素C等有益精子的微量元素。女人则应调整作息，淘汰压力，保持良好的身体状态，适度锻炼，制止太过节食或营养不良。
两人可以配合制定合理的生活计划，从改善康健开始，为受孕缔造良好条件。
第二，心理状态调整。這一点尤为重要。研究显示，焦虑、压力过大会影响荷尔蒙水平，降低受孕乐成率。伉俪应相互倾听、理解，相互成为对方的精神支柱。可以实验一些放松要领，如瑜伽、冥想、户外散步等，减轻焦虑情绪。保持积极乐观的心态，期待未来的美好，这些都能为受孕增加好运。
第三，合理计划生育时机。在适宜的時间段实验同房，是提高受孕几率的要害。有些伉俪會因事情繁忙、生活压力大而忽略了生育的黄金时间。协作制定家庭计划，每个月掌握排卵期，增加受孕的乐成率。男方可以利用现代技術辅助监测精子活力，女人则可通过基础體温或排卵试纸确认最佳受孕時機。
第四，醫疗帮扶。现代医学为备孕伉俪提供了多种选择。从通例体检到激素检测，从辅助生殖技术到中医调治，都能资助解决差异的生育难题。伉俪应坦诚面对现实，积极就医，并在专业指导下制定个性化的生育方案。有时候，一点点调整和治疗，就能打开幸福的家庭之门。
构建良好的家庭情况。一个温馨、和谐的家庭气氛，能给伉俪带来宁静感和幸福感，也为未来的宝宝提供一个康健成長的土壤。家庭成员的理解与支持，是伉俪配合努力的重要动力。无论遇到何种困难，只要伉俪携手相助，配合面对，乐成的希望就会更大。
在努力的路上，伉俪之间的相同尤为要害。開诚布公的交流可以消除许多误會与压力，让相互更好地理解对方的思想和感受。相信每一份支付，都市在未来孕育出最甜美的果实。
配合迎接未来：伉俪携手生育的智慧之路
在经历了前期的康健调治和心理调整后，伉俪们已经走在迎接新生命的门路上。本部门将深入探讨伉俪如何在实际生活中实践配合生育的原则，面对可能泛起的种种挑战，连续增强相互的默契，最终实现家庭梦想。
第一，建设科学的孕育计划。没有一条适合所有人的黄金路線，因而伉俪应凭据自身条件制定个性化的备孕方案。这不仅包罗排卵预测，还涉及饮食、運动、休息、心理调适等多方面。建议每月配合纪录身体状况，关注身体变化，用数据指导下一步行动。利用现代科技，好比孕育APP或智能监测设备，可以有效提升受孕几率。
第二，强化生活中的配合责任感。在孕育历程中，伉俪不仅仅是两个个体，更是一个团队。男方應积极配合女方的身体调整，无论是陪伴、陪同就医，照旧配合參与康健治理，都能增强双方的归属感。女方也应理解男方的压力，给予理解与关爱，配合面对可能的焦虑与疑虑。
第三，面对挑战，积极應对。好比，有些伉俪可能会遇到不孕不育的问题。這种情况需要专業的医疗资助，但同时也要有心理准备，保持耐心和信心。遇到困难时，伉俪间的支持和勉励尤为重要。不要让焦虑和挫败感侵蚀相互的情感，相反，要携手寻找解决方案，配合努力。
第四，培养良好的亲密关系。研究发现，情感和身體的亲密度直接影响受孕率。保持性生活的纪律性且不乏激情，能资助身体更好地释放荷尔蒙，增加受孕可能。生活中不要忘记浪漫和仪式感，偶尔的小惊喜和温馨时光，能加深情感，為备孕增添动力。
第五，使用辅助技术时的理性决策。现代医学提供了多种辅助生殖手段，好比人工授精、试管婴儿等。這些技术虽然资助许多家庭实现了愿望，但也陪同着一定的风险和情感妨害。伉俪应理性看待，评估利益与风险，在专业医生的指导下做出决策。无论选择何种方式，坚定的信念和积极的心态永远是最大动力。
第六，家庭及社会的支持。良好的家庭关系和社會情况对于备孕的伉俪来说，是不行忽视的資源。親朋挚友的理解与支持可以减轻压力，提供须要的资助。与此也应理性看待外界的声音，保持内心的平静和专注。
最终，值得铭记的是，生育不仅仅是生理的历程，更是心灵的契合和配合生长。双方在准备、期待和迎接新生命的历程中，不停学习相互，理解相互，也在这段旅途中，收获了更多关于爱、責任和未来的深刻理解。
无论未来遇到什么样的挑战，只要男人和女人心手相扣，配合努力，就没有不能突破的難关。未来的家庭蓝图正期待你们用爱和智慧去绘就。让我们相信，每一份支付，终将迎来最幸福的相聚时刻。
芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部门，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点练习了北约队伍在极地、高冷气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。今后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方攻击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还加入了以水师为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。
本次举行的“南方狮鹫25”演习，规模险些笼罩芬兰全境。从南部的森林地域到北部高纬度高寒地域，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等差异作战情况中进行。演习地域规模的辽阔增加了演习的庞洪水平，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比力高的要求。本次演习由芬兰陆军特种队伍和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是增强芬兰陆军特种队伍、特种作战航空兵与北约其他国家特种队伍间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装队伍联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种队伍联演，针锋相对的意味比力浓厚。
置身坚持前沿
事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。恒久以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立职位视作在大国竞争中维护国家宁静的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又实验与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量制止激怒俄罗斯。
然而地缘情况的变化，使芬兰加速从“恒久中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突发作后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强同伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演酿成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有几多“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约掩护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。
从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯坚持的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的界限。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的界限线长度大幅增加，双方在东北翼反抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报运动和态势感知上变得越发方便。
加剧紧张局势
北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯界限行动频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地域紧张局势的缓和。
芬兰加入北约后，在北约的军事战略中饰演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种队伍演习，北约越来越重视实战化的联相助战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林笼罩率最高的国家之一，森林约占领土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化队伍也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种队伍，可以在芬兰的通例与非通例战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可越发熟悉北欧作战情况，也将提升其力量投送能力。
北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得宁静，还使欧洲地域宁静局势越发紧张。芬兰军方体现，美国在加入“南方狮鹫25”演习后，还准备积极加入下半年在芬兰与波罗的海地域的其他演习，增强在该地域的军事存在，这势必会让俄罗斯感受“更不宁静”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已连续3年之久，已经到了通过宁静谈判推动解决的要害阶段。在这种情况下，连续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必须的互信基��，让双方越发不相信欧洲宁静问题能够通过“非军事手段”解决。
（作者单元：中国现代国际关系研究院）
本国界片均为资料图片
图片来源：人民网记者 郑惠敏
摄
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