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人民网澳门3月21日电 （记者富子梅）澳门特区统计暨普查局资料显示，2025年2月入境澳门旅客共3147184人次，同比下跌4.4%，主要是去年2月中国内地8天春节假期基数较高所致。今年前两个月的入境旅客共6793745人次，同比上升10.4%。
按客源分析，2月中国内地旅客2291662人次，同比减少6.4%。其中，个人游旅客1331091人次，下降11.1%。通过“一周一行”“一签多行” 及“团进团出”方式入境澳门的旅客分别为120002人次、30677人次及9262人次。大湾区珠三角九市旅客1122493人次，同比减少3.2%。中国台湾地区旅客67951人次，较去年同期上升14.4%；香港特区旅客579843人次，下跌4.7%。
2月国际旅客共207728人次，同比增加17.9%。东南亚市场方面，印度尼西亚14921人次、马来西亚14480人次、泰国11261人次、新加坡6762人次，同比分别上升19.6%、18.1%、25.5%及25.2%。菲律宾旅客38847人次，减少2.5%。来自南亚的印度旅客4093人次，与去年同期相似。东北亚的韩国59330人次、日本14444人次，分别增加41.8%及26.2%。长途客源美国旅客10561人次，同比上升6.6%。
按入境渠道统计，2月经陆路入境澳门旅客2579462人次，占总数82%；海路334443人次，占10.6%；空路233279人次，占7.4%。同比分别减少1.5%、21.8%及6%。
疯狂健身课的开场并不是单纯的训练，而是一场关于自我对话的比赛。李欣用稳健的笔触把汗水写成语言，把每一次深蹲、每一次呼吸都变成对自我的挑战与回應。刀叨叨的故事里，主角不只是追求體能的极限，更是在追问自己在喧嚣世界里的位置。你是否也在为了接口繁忙、责任繁重的生活，抽出一点点时间去给自己一个强心的理由？这部小说把日常训练的汗水和成长的痛楚结合起来，讓每一个读者都能在屏幕前感受脉搏的跳动。
他们不是天生的健身达人，而是在一次次失败与坚持之间学会站起来。章节里细致描绘的不是浮夸的肌肉，而是动作的精准和呼吸的配合，更有心理的挣扎和情绪的波动。当教练的一句话、同伴的一句鼓励，成為你在清晨起床最好的动力。通过场景化的训练场景，作者把健身的过程具体化成一种生活态度：你可以在周末的晨练里找到秩序，在工作日的午后坚持下去的力量。
这种力量不只来自肌肉的增长，更来自信心的积累和自我管理的能力。书中的人物因為汗水而彼此信任，因为坚持而变得勇敢。他们的故事或许并非每个人都需要成為健身房的常客，但每个人都能从中感知到一种“从现在开始，给自己一个机会”的情感。
随着情节推进，情绪的波动被描写得细腻而真实。你會看到主人公在每一次跌倒后如何快速调整呼吸、调整目标、重新出发。训练场上充斥着汗水的气息，也有梦想的芳香。当剧情进入到更深的阶段，读者会发现健身不仅是肌肉的成長，更是自律、专注和時间管理的综合练习。
作者把练习的步骤拆解成可感知的场景：跑道上的节奏、天花板下的影子、镜中自我的微笑与坚持。读者在这样的文字里仿佛能听见自己的心跳，仿佛看见镜中的影子慢慢变得坚定。若你正在为生活的疲惫寻找一个重新起飞的理由，這本書以温暖而直接的笔触，给你一个清晰的答案：从现在開始，给自己一个明确的训练计划与情感的栖息地。
你会发现，读到此处，身体的任何疲惫也在慢慢软化，取而代之的是一股想要继续前进的力量。这样的體验，或许正是所谓“看完就想立刻动起来”的最佳写照。
通过他们的经历，读者能领會到一项重要的真理——自我成长从来不是一蹴而就的过程，而是一连串看似细小却持续的选择组合。
本書的语言兼具硬核与温度，健身动作的描写准确而富有画面感，读者仿佛能闻到铁器的清香、听到地板震动的回声，同时也能感受到人物在心灵深处单薄处被慢慢撬开的那条线。作者在情节推進中巧妙嵌入运动训练的原理与生活哲学：循序渐进、量力而行、坚持记录、善用休整。
你会发现，训练并不是对抗外界的战斗，而是与自我对话的持续练習。每一个阶段的挑战，都是一次关于自我管理能力的考试，每一次成功，都是对自律信念的强化。正是这些细节，构成了整部作品的真实感，讓人产生强烈的共鸣——你在读的不是一部关于健身的小说，而是一部关于如何把日常生活搬上成长舞臺的指南。
在阅读的过程中，官方平台提供的全文阅读功能，让你可以随时随地回到训练的起点，再次感受剧情的推进与人物的心路变化。你不必担心错过任何情节，因为正版平台的阅读体验注重连贯与沉浸，文本的节奏与画面感设计都经过精心打磨，适合在手机、平板或电子書上进行长时间的阅读。
对许多读者而言，这不仅是一段故事，更是一种自我激励的工具。他们在一次次的练习中，学会把书里的人生策略应用到现实的日程安排、饮食计划、睡眠规律、甚至情绪管理里。當你合上书本的瞬间，或许会突然理解为什么那些看似枯燥的训练日程，竟然能够让人逐步走向更高的自我。
若你渴望在忙碌的生活里仍保持清晰、坚定与热情，这部小说会成为你长期的阅读伙伴，伴你在每一个晨光初现的时刻，选择继续前行。如今，选择在正规平台进行全文阅读，不仅是尊重作者与出版方的努力，也是在给自己一个稳定、可持续的成长路径。让我们与书中的人物一起，把汗水当作钥匙，开启属于自己的成长之门。
你准备好讓自己的生活被这股能量改变了吗？
图片来源：气象小秘书记者 陈秋实
摄
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