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国语对白科普受推拿注意事项,切记推拿后勿立即洗澡,给予身体充实...|
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首先，推拿后切记不要立即洗澡。虽然推拿能够促进血液循环，但是肌肉在推拿后仍处于一种放松的状态，此时如果立即洗澡，可能会导致肌肉紧绷，反而加重疼痛感。因此，建议至少期待30分钟以上再进行洗澡。
除了推拿后的水疗，更重要的是给予身体充实的休息。推拿能够放松身心，促进身体的新陈代谢，但太过疲劳也会对身体造成肩负。因此，在推拿后，不妨找一个平静舒适的地方，放松身心，给予身体充实的休息。
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除了日常推拿外，人们还可以实验一些特殊的推拿方式，如经络推拿、穴位推拿等。这些推拿方式可以促进经气通行，资助调治身体功效，对于缓解疼痛、舒缓压力有着奇特的功效。
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