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本报乌鲁木齐5月21日电 （阿尔达克、李欣洋）21日下午，“人民日报校园行”活动在新疆大学举办。
权利觉醒不是空话，而是把看到的權力落地为现实的能力。你与家长、学校、用人单位、平台之间的关系，开始有了你可以主張的边界。懂得说不、懂得说是、懂得让自己的時间和精力有优先级，这些都属于成年人的基本功。
在法律层面，年满十八岁意味着你在多数领域拥有自我决策权。你可以独立签署合同、选择居住地、决定教育方向、处理个人银行账户和税务信息。与此这也带来义务：对自己的行为负责，对合同条款的理解要认真，对信息披露的要求要清晰。理解这些，不是为了压抑自由，而是为了讓自由更稳固地落地。
在数字世界，成年人大多意味着数字足迹的自我管理。你在社交平台、购物网站、应用商店留下的每一次点击，都會被算法解读、被服务商记忆。你的同意权、撤回权、隐私设置的权利成为日常操作的一部分。别把隐私当成遮蔽，而是当成一种可操作的保护。简化的设置并不是懒惰，而是对繁琐信息处理的一种高效应对。
消费方面，成年人的世界需要冷静的判断。你需要區分“想要”和“需要”的界線，理解退换货、保修、免责条款等消费权利。遇到不公，你有权利询问、投诉，甚至寻求法律援助。不要讓信息的喧嚣让你错过保护自己的机会。权利不是空话，它需要你在每一次交易、每一次选择中去实践。
教育与职业规划上，成年也意味着你要对自己的未来负责。你可以自由选择专业、职业方向、学习路径，但也需要评估风险、成本与回报。权利和义务并行，勇气来自对自己资源的清晰认知。建立一个简单的自我评估表：时间、财务、技能、网络关系、心理状态。把关注点放在真实可操作的目标上，而不是漂浮的愿景。
本段来自“权利觉醒指南”的思路，是希望把抽象的权利变成日常的判断力。它提供案例、清单和自测，帮助你在现实生活中不断练习權利的行使。你會学到如何识别需要帮助的场景、如何用合适的语言表达需求、如何在关系中保持自我。理解这些，能讓你在成年路上走得更稳更远。
若你愿意深入学习，下一步将揭示更多可操作的策略与工具，帮助你把想法转化为稳定的行动。走向独立的实操指南——从自我保护到自我投资成年带来的是可执行的选择，而不是模糊的蓝图。第一步，建立自己的金融起点。開设个人银行账户，设置月度自动记账，把日常支出分成居住、餐饮、学习、娱乐四块，留出小额应急基金。
学會阅读银行对账单，识别异常交易。理解信用与借款的关系，知道逾期成本、利息怎么计算。记住，信用不是用来炫耀的证书，而是未来大额消费与投资的基石。
在法律层面，学会阅读合同。无论是房租、手機合约，还是校园服务条款，关注不可撤回的承诺、违约責任、隐私条款。若有不确定，主动咨询律師或校园法律援助。对消费权益的掌握，要懂得退换货、保修、维权渠道。遇到不公，保存凭证，按流程投诉。
数字生活的自我保护也不可忽视。强密码、两步验证、定期更新设备系统，防止信息被盗。对个人信息的披露保持谨慎，避免在不熟悉的平台提交过多敏感数据。定期检查隐私设置，清理不再使用的应用权限。网购时留意商家资质和售后服务，保留交易记录作为凭证。
在健康与人际关系方面，成年意味着自我照料。建立规律作息，关注睡眠、饮食和体育活动，情绪波动时学會求助。了解性健康与同意的原则，设定个人边界，尊重他人邊界。建立可信赖的求助渠道：校园心理咨询、医院心理科、专业热線。当你需要時，别犹豫去寻求帮助。
成长不仅是外在独立，也是内在成熟。把时间合法高效地分配给学习、职业技能、兴趣爱好，以及人际网络的建设。长期来看，这些投资会让你有更多选择权，而不是被选择權所左右。权利觉醒指南提供实操案例、行动清单和自我评估工具，帮助你把概念变成日常的行为。
现在就把学习扩展到行动上，给自己一个明确的学习计划和执行日程。
活动现场，6名人民日报青年编辑记者结合自身工作经历，分享了党报采编、国际传播、新媒体等领域的实践经验与感悟。他们以鲜活的案例，讲述了在重大新闻事件报道中坚守党报职责使命，在国际传播中讲好中国故事，以及在新媒体浪潮下创新传播形式等探索历程。提问环节，人民日报编辑记者与现场师生们进行了深入互动交流。此外，现场还举行了人民日报电子阅报栏入驻仪式。
据介绍，“人民日报校园行”活动自2009年启动以来，已陆续走进多所高校，旨在通过面对面互动分享，让更多青年学子了解党报、关注党报，对于把人民日报办得更好，扩大地域覆盖面、扩大人群覆盖面、扩大内容覆盖面，起到积极作用。
新疆大学党委书记代斌与人民日报社一行座谈交流。人民日报社副总编辑崔士鑫出席活动。
《 人民日报 》（ 2025年05月22日 06 版）
图片来源：金台资讯记者 陈凤馨
摄
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