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新华社北京8月5日电 2024年度媒体社会责任报告近日集中向社会发布。这是媒体社会责任报告工作开展以来，连续第十二年发布报告。今年，从中央新闻单位到县级融媒体中心630余家媒体发布报告，发布媒体数量较去年增加50余家，部分省区市和新疆生产建设兵团进一步扩大报告范围，吉林、四川等18个省份实现省市县三级媒体覆盖。
2024年，各媒体坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，在党的二十届三中全会、新中国成立75周年、澳门回归祖国25周年、巴黎奥运会等重要会议、重大主题和重要活动的宣传报道中围绕中心、服务大局，以高度政治自觉和强烈使命担当切实履职尽责，在推进主流媒体系统性变革中守正创新、奋发有为，不断巩固壮大奋进新时代的主流思想舆论，获得社会广泛赞誉。
各媒体认真贯彻落实中宣部、中国记协印发的《媒体社会责任报告制度实施办法》要求，从履行政治责任、阵地建设责任、服务责任、人文关怀责任、文化责任、安全责任、道德责任、保障权益责任、合法经营责任等方面，对2024年履行社会责任情况进行逐项报告。除发布文字版报告外，425家媒体同期制作短视频、动漫等多媒体版报告，490多家媒体制作展示海报，部分媒体召开报告发布会、座谈会。中国记协新闻道德委员会、行业报新闻道德委员会和各省区市新闻道德委员会将对媒体发布的报告开展评议打分。
媒体社会责任报告在中国记协网集中展示。全国性行业类媒体、地方媒体社会责任报告首次探索由中国行业报协会、各省区市和新疆生产建设兵团记协搭建统一展示平台，进一步提升报告传播力影响力。
《 人民日报 》（ 2025年08月06日 07 版）
小标题:资讯速报导读：纲手拔萝卜的寓意与心法在喧嚣的日常中，我们经常被琐碎和矛盾缠绕，仿佛前路被厚厚的泥土压得喘不过气来。本文以“資讯快报”的直白語气，借用“纲手拔萝卜”的具象画面，来解构如何把看似复杂的关系问题拆解为可以执行的动作。
拔萝卜，表面简单：一根萝卜、一把铲子、几寸泥土。但真正的要义，在于选对目标、用对力道、把握节奏。纲手，在这里不仅仅是一个名字，更是对内在力量的比喻——需要清晰的目标感、稳健的判断力以及恰如其分的行动力。我们把这份力量转化为日常可执行的步骤，让甜蜜幸福的时刻成为可持续的状态，而非短暂的冲动。
先看现状的画像：你可能在家庭生活、伴侣相处、朋友之间的互动里，遇到需求错位、沟通成本过高、时间管理失衡等挑戰。這些问题往往不是单点杂乱，而是系统性的信号。拔出第一根萝卜，其实就是对问题的定位与优先级的确认。本文将把问题拆解成四个阶段：准备、观察、拔除、总结。
准备阶段强调心态与边界：你需要一个安全的沟通土壤，彼此都愿意表达真实需求而非隐藏情绪。观察阶段则是把注意力放在行为背后的需求与情境，而不是情绪的发泄。拔除阶段是执行的时刻，选择效率最高、对关系最友善的行动。总结阶段则回顾效果、调整策略，避免同样的误区重復出现。
為帮助你把握这套框架，文中提供了三件实用工具箱。第一件是“需求日历”：把一周内的关键需求、偏好和界限逐日记录，形成可对照的共识基础。第二件是“情感温度表”：用颜色或数值标注当天的情绪强度与关系信任度，帮助你们在日常波动中保持对彼此的理解与同理。
第三件是“行动清单”：把要完成的小事拆分为具体任务、明确时限与责任人，确保每一步都有落地的证据。通过这套工具，拔萝卜不再只是情绪的宣泄，而是一次次可量化的关系优化。我们不是在追求完美，而是在稳定的节奏中积累彼此的可感知改善。
这部分的核心在于建立“可执行的暖心逻辑”。当你把问题从情绪的泥里拎出来，看到的是可操作的清单，而不是模糊的愿望，关系就有了前進的轨迹。接下来的篇幅，我们进入“解答阶段”：如何从心态层面准备，如何通过语言降低对立、提升对话效率，怎样把需求转换为具体请求，以及如何设定可衡量的结果。
你會发现，拔萝卜的过程也是自我了解的过程。每拔出一根泥土，心中的期待就更清晰；每一次对话的回应，都会让关系更贴近彼此的真实需求。记住一个原则：任何行动都需要对方的参与与认同，只有共同参与，才有持续改進的可能。
小标题:落地执行：从理论到甜蜜幸福的四步法从理念走向具體行动，是让“甜蜜幸福时刻”成为生活常态的关键。以下四步法，帮助你把前面的洞察落到实处，确保每一次拔萝卜都带来实质性的进步。第一步，建立共识与许可。没有共同参与，方案就像空转的齿轮。
你需要与对方明确“我们一起做這件事”的前提，确认各自的边界、需求和愿望。可以用简单的对话开启：我感受到…，请你分享你的看法，我们如何一起解决这个问题？通过这样的语言，你们把初步的难题从个人情绪中抽离，转化为两个人共同的任务。
第二步，精准识别需要拔出的“萝卜”。日常中的萝卜可能是時间错位的安排、重復的误解、情感表达的隐性顾虑，或是对彼此边界的忽视。将它们列為清单，按影响力和紧迫性排序。对高影响力的点，优先处理；对低影响力的点，设定一个合理的时限，避免一上手就被琐碎吞没。
在這个阶段，保持好奇心与同理心尤为重要，不要把问题简化成“谁对谁错”的对立，而要把焦点放在“如何共同优化我们共同的生活”。
第三步，实施可控的行动。用前文提到的工具箱来支撑执行：需求日歷帮你安排优先级，情感温度表让彼此对情绪的波动有直观反馈，行动清单确保每项任务落地。把大目标拆成小任务，设定具体的时间点和责任人。比如，若共同的难题是“周末家务分担不均”，可以在周五晚上共同确定分工、把任务写入日历，并在周日用短互动确认执行情况。
如果出现偏离，要及时复盘，找出原因并调整分工，而不是责备与情绪化回应。
第四步，復盘与巩固。完成一个阶段性的目标后，进行简短的回顾：做得对的地方在哪里？存在的不足是什么？对未来的动作有何改进？复盘不是一次性的事件，而是一个持续过程。将正向反馈变成日常的激励，建立小奖赏机制，如用温馨的字条、一次共同的短途小旅行，来强化积极的互动。
通过持续的、可感知的進步，你们会发现甜蜜幸福时刻并不仅仅是惊喜，更是一种稳定的生活节奏。
情景一：你感到对方在晚间没有陪伴感时，可以说：“最近你忙，但我更希望今晚能有一个两人专注的时光。我们能否安排一个固定的‘彼此陪伴時段’，来确保彼此感到被珍惜？”情景二：对家务分担不均的情况，提出清单式分工：“我列了本周的家务任务清单，我们各自承担两项，剩余的由我们轮换，周日再共同复盘一次，看看有没有需要调整的地方。
”情景三：当出现误解时，采用“我感觉、需要、请求”的结构：“我觉得沟通时你的语气讓我感到紧张，我需要更平和的对话，请你在今天晚上和我一起以较缓和的语气聊聊这件事，可以吗？”
落地的核心是节奏与耐心。拔萝卜不是一朝一夕的完成，而是通过一系列小而持续的动作，逐步建立起信任和亲密。当你们在每一次对话、每一次共同完成的任务中感知到对方的参与、理解与支持，甜蜜幸福的时刻就会成为你们共同生活的稳定支柱，而不仅仅是偶然的亮点。
如果你愿意，现在就把第一步的“共识许可”写下来，作为你和对方的本周行动计划。记住，纲手的力量在于掌握正确的节奏与力量，而不是蛮力的推动。让我们用这套可执行的框架，把“资讯快报”的专业感带进日常，用拔萝卜的细致与耐心，拥抱两人世界里每一个值得珍藏的甜蜜时刻。
图片来源：人民网出品记者 张安妮
摄
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