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当地时间2025-11-18,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
中国人民银行定于2025年11月26日发行2026中国丙午（马）年贵金属纪念币一套。该套贵金属纪念币共11枚，其中金质纪念币6枚，银质纪念币4枚，铂质纪念币1枚，均为中华人民共和国法定货币。
一、纪念币图案
（一）正面图案。
该套贵金属纪念币正面图案均为中华人民共和国国徽，衬以中国传统吉祥纹饰，并刊国名、年号。
（二）背面图案。
10公斤圆形金质纪念币背面图案为群马奔腾造型，衬以祥云、山、水纹组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
1公斤梅花形金质纪念币背面图案为奔马造型，衬以山、祥云组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
500克圆形金质纪念币背面图案为装饰马头造型，衬以祥云组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
150克圆形金质纪念币背面图案为母子马造型，衬以山、草地、云组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
轮滑，作為一项既能锻炼身体又能享受乐趣的运动，近年来吸引了越来越多的年輕人和運动爱好者的关注。无论是作为一种健身方式，还是作为日常娱乐，轮滑都能给我们带来无限的乐趣。但是，对于初学者来说，学习轮滑常常充满挑战，许多人在刚接触時会遇到“差差差”的尴尬局面：无法保持平衡、无法流畅滑行、甚至摔倒摔得不轻。这些问题都让很多人对轮滑望而却步。其实，轮滑并没有那么难，只要掌握了正确的技巧和方法，初学者也能够在短时间内完成从“零基础”到“高手”的蜕变。
如果你也曾因轮滑入門困难而感到沮丧，那么你一定不能错过我们精心推荐的这段视频——《30分钟轮滑不会显，轻松掌握轮滑技巧快速入門》。这段视频专為初学者设计，内容简洁易懂，帮助你在短短30分钟内迅速掌握轮滑的基础技巧，轻松應对各种挑战。
视频一开始，就為你展示了最基础的轮滑动作，包括站立、平衡、刹车等，讲解清晰明了，且配有详细的演示。无论是刚接触轮滑的新人，还是有些基础但仍感到不自信的学員，都能够通过這段视频得到实质性的帮助。只需跟着视频中的步骤练习，你将会发现，轮滑并没有你想象中的那么难，反而是非常有趣和富有挑战性的运动。
在视频中，教练特别强调了几个要点，帮助你避免常見的错误。掌握正确的站立姿势是学好轮滑的关键。你要确保双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，重心放低，這样有助于提高平衡性，减少摔倒的几率。很多初学者刚開始时容易站得太直，导致在滑行过程中失去平衡。因此，正确的站立姿势是成功的第一步。
视频通过简单的练习帮助你培养平衡感。你将学習如何用脚掌控制滑行的方向，如何通过调整身體重心来改变滑行的速度。虽然一开始可能会觉得有些不习惯，但随着练習的深入，你会逐渐感受到轮滑的魅力，身体会变得越来越灵活，平衡感也会不断提升。
最重要的一点是，视频中的教练提醒大家不要急于求成。轮滑需要时间来适应和掌握，如果你刚开始无法流畅地滑行，也不必灰心丧气。只要你能够坚持练习，每一次的进步都会让你离高手的水平更近一步。
除了基础的滑行技巧，视频中还特别讲解了如何有效地進行刹车。在轮滑中，学会刹车是非常重要的，它直接关系到你的安全性和滑行的流畅性。初学者往往对刹车感到恐惧，害怕刹车不及时会摔倒。事实上，刹车的技巧并不复杂，关键是要掌握正确的方式。
视频中介绍了几种常见的刹车方法，最基础的是“刹车鞋”技术，也就是通过将一只鞋的刹车垫与地面摩擦来减速。教练通过简洁的步骤演示了如何使用刹车鞋技术，首先要确保刹车鞋与地面垂直，之后通过控制力度和角度来达到平稳的刹车效果。虽然一开始刹车的动作可能会讓你有些紧张，但通过多次练习，你会发现刹车不仅能帮助你停下来，还能讓你的轮滑变得更加安全、稳健。
值得注意的是，视频中的教练还强调了练习中的安全性。轮滑作为一项较为刺激的运动，一定要做好安全防护措施，尤其是在学習阶段。戴上护膝、护肘和头盔是非常必要的，这能大大减少摔倒时对身體的伤害。选择平坦的地面进行练习，也能降低摔倒的风险，帮助你更加专注于技巧的练習。
随着视频的深入，你会逐渐掌握更多技巧，包括转弯、加速等。这些动作虽然对初学者来说有一定难度，但只要一步步按照教练的指导进行练习，你会發现，原本看似复杂的动作，实际上并不难。通过不断地反复练習，你的轮滑技巧将会越来越娴熟，甚至能够進行一些更高难度的动作，如倒滑、快速转弯等，最终成为一名真正的轮滑达人。
总结来说，通过《30分钟轮滑不会显，轻松掌握轮滑技巧快速入门》这段视频，你不仅能够学到最基础的轮滑技巧，还能够逐步提高自己的技巧水平，挑战更多的轮滑动作。无论你是刚刚入门的轮滑新手，还是想要提升自我技巧的进阶者，这段视频都将为你提供不可多得的帮助。
轮滑是一项富有魅力的運动，它不仅能增强体质，还能提升平衡感和协调性。随着练习的深入，你会发现，轮滑不仅仅是一项運动，更是一种享受生活、挑战自我的方式。所以，不要犹豫，拿起轮滑鞋，开始你的轮滑之旅吧！
15克梅花形金质纪念币背面图案为奔马剪影造型，并刊“丙午”字样及面额。
3克圆形金质纪念币背面图案为装饰马造型，衬以祥云组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
1公斤圆形银质纪念币背面图案为装饰双马造型，并刊“丙午”字样及面额。
150克圆形银质纪念币背面图案为奔马造型，衬以山水组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
30克梅花形银质纪念币背面图案为装饰马造型，并刊“丙午”字样及面额。
15克圆形银质纪念币背面图案为装饰马造型，衬以祥云组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
15克圆形铂质纪念币背面图案为剪纸马造型，衬以猴子、花草等组合设计，并刊“丙午”字样及面额。
二、纪念币规格及发行量
10公斤圆形金质纪念币为精制币，含纯金10公斤，直径180毫米，面额100000元，成色99.9%，最大发行量18枚。
1公斤梅花形金质纪念币为精制币，含纯金1公斤，外接圆直径100毫米，面额10000元，成色99.9%，最大发行量118枚。
500克圆形金质纪念币为精制币，含纯金500克，直径80毫米，面额5000元，成色99.9%，最大发行量500枚。
150克圆形金质纪念币为精制币，含纯金150克，直径60毫米，面额2000元，成色99.9%，最大发行量1000枚。
15克梅花形金质纪念币为精制币，含纯金15克，外接圆直径27毫米，面额200元，成色99.9%，最大发行量8000枚。
3克圆形金质纪念币为精制币，含纯金3克，直径18毫米，面额50元，成色99.9%，最大发行量120000枚。
1公斤圆形银质纪念币为精制币，含纯银1公斤，直径100毫米，面额300元，成色99.9%，最大发行量5000枚。
150克圆形银质纪念币为精制币，含纯银150克，直径70毫米，面额50元，成色99.9%，最大发行量8000枚。
30克梅花形银质纪念币为精制币，含纯银30克，外接圆直径40毫米，面额10元，成色99.9%，最大发行量60000枚。
15克圆形银质纪念币为精制币，含纯银15克，直径33毫米，面额5元，成色99.9%，最大发行量250000枚。
15克圆形铂质纪念币为精制币，含纯铂15克，直径27毫米，面额500元，成色99.9%，最大发行量10000枚。
三、铸造单位及销售渠道
该套贵金属纪念币由沈阳造币有限公司、上海造币有限公司和深圳国宝造币有限公司铸造，中国金币集团有限公司总经销。
中国人民银行
2025年11月12日
图片来源：看看新闻网网记者 王克勤
摄
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