2397
小字号
当地时间2025-11-19,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
办好一个会，提升一座城，彰显一座城，幸福一座城。首次由粤港澳三地联合承办的第十五届全国运动会自从开幕以来，如同一扇窗，映照出一个活力满满的广州。以“十五运会”为契机，广州着力推动“体育+”深度融合，促进体育与文化相融、与科技互动、与旅游联动、与城市共生，把全运带来的流量转化为广州发展的能量。三集系列片《跟着全运游广州》，带你打卡羊城，看看这座城市到底有多拼。
广东奥体中心变身“城市绿洲”
广东奥体中心作为本次全运会的核心场馆，这座24岁的特级体育建筑，经历了一年多的绿色改造，不仅彰显了大湾区的精神、活力、自由、创新，更通过隔热、通风、遮阳、光伏等手段体现了环保设计理念。
【健身圈炸锅！价值过万的「黑式训练法」竟被破解？】
深夜的健身房总亮着盏孤灯，镜面墙上倒映着黑饱宝标志性的鲨鱼线。这位抖音粉丝破千萬的健身顶流，最近因「微密圈39800元年费课程遭泄露」被推上風口浪尖。当全网健身愛好者还在为天价课程咋舌时，一个名为「乐图堂」的神秘平台突然放出全套训练实录——从蜜桃臀速成到真空腹雕刻，连私教专属的筋膜放松手法都完整曝光。
「他们甚至破解了黑饱宝的饮食密码！」资深健身教练@铁馆老张在直播中展示平台資源时聲音发颤。平台不仅完整收录了黑饱宝过去三年在微密圈发布的368组训练视频，更将那些需要额外付费解锁的「进阶训练模块」「生理期特训方案」等核心内容打包成20G資源库。
更令人震惊的是，某位匿名用户上传了黑饱宝为明星客户定制的「暴汗燃脂歌单」，这份原本标价8888元的音乐清单如今正在健身圈疯狂传播。
这场资源泄露事件背后，藏着当代健身行業的深层焦虑。某MCN机构運营总监透露：「黑饱宝团队每年光课程研发就要烧掉七位数，现在却被免费共享，这相当于在健身房扔了颗核弹。」但当我们潜入乐图堂的深夜评论区，看到的却是另一番景象：凌晨三点的留言區挤满打卡记录，新手妈妈分享着跟练28天腰围缩小9cm的对比照，程序员po出利用碎片時间打造的「键盘侠腹肌」，這些真实故事正在重塑健身教学的价值链。
【乐图堂「资源猎人」自述：我们不是在盗取而是在重建秩序】
「你以為我们只是资源的搬運工？」面对质疑，乐图堂神秘创始人「肌酸战士」在暗网访谈中放出猛料。這个由前职业运动员、营养师和IT极客组成的团队，耗时两年搭建起智能资源矩阵。他们開发的AI系统能实时抓取全网健身课程，通过深度学习拆解动作库，再根据用户体测数据生成个性化方案——這恰好解释了为何黑饱宝的课程在平台呈现时，会附带「办公室改良版」「膝盖友好型」等贴心变式。
更劲爆的是，平台即将上线「全息训练舱」功能。通过解析黑饱宝课程中的生物力学数据，用户只需手机摄像头就能获得实時动作矫正。「黑饱宝的课程就像顶级食材，我们要做的是让每个人都能做出米其林大餐。」技术总监「蛋白粉狂人」展示的demo视频里，打工族在出租屋跟着全息投影训练，动作精度堪比私教现场指导。
这场颠覆背后是年輕一代对健身知识的重新定义。24岁的用户「不吃沙拉」坦言：「我花三个月工资买过某大V的私教课，结果发现和乐图堂免费資源相差无几。」当被问及版權争议時，她反问道：「如果知识共享能让更多人爱上運动，为什么要用付费墙锁住健康？」眼下乐图堂日均访问量已突破百万，其开发的「健身红黑榜」功能正在曝光某些网红课程的含水量——某位以「七天马甲线」闻名的博主，其课程被AI拆解出82%的动作存在安全隐患。
凌晨四点的乐图堂服务器依然繁忙，新上传的「黑饱宝备赛期脱水技巧」正在引发新一轮讨论。在这个健身知识加速流动的夜晚，有人看到行業危机，更多人看见的是重塑的可能——当顶級训练法不再是少数人的专利，或许全民健身的时代才真正到来。
走进奥体，最先吸引目光的，是场馆屋顶的深蓝色“矩阵”——新增的太阳能光伏板。它们每年可产生42万度电，减少350吨二氧化碳排放，相当于种植2万棵树木。
将视线移向地面，绿色场馆改造还藏在脚下。通过下沉式绿地、雨水花园等海绵设施，构建完整的雨水管理系统，显著提升场地生态效益；另一方面精心保留原有植被，绿化面积新增近4万平方米，打造多层次立体绿化系统，建设骑行绿道和人行跑道，丰富绿色健身基础设施，打造周边居住区15分钟步行圈，构建“人民的体育公园”。
动物运动会火热开赛
都说城市是赛事的赛场，赛事是城市的秀场。广州动物园也不遑多让，正在进行一场“全园动物运动会”。
在跳水比赛现场，猕猴们化身“跳水健将”，从3米高台一跃而下，水花四溅，动作潇洒；“体操健将”黑猩猩正在吊环上秀它的惊人臂力，稳健的悬垂，绝对是冠军的有力争夺者；水上项目同样精彩，豚尾猴的“皮划艇”主打一个随波逐流；而水獭选手则把泳道变成了“个人自由表演区”，蝶泳、仰泳、潜泳外加遛弯，主打一个参赛开心就好。
篮球场上，长颈鹿轻松“灌篮”，身高优势尽显；而在“拳击擂台”上，袋鼠们则用速度与力量进行着激烈决斗。此刻在运动场上角逐的它们，不再是可爱的“萌宠”，而是这座城市活力与热情的具象化。
越秀山体育场旧貌换新颜
越秀山体育场，这座已有七十多年历史的场馆，见证了南粤足球所有的激情与辉煌，是足球名将的福地，也是几代广州球迷心中的精神主场。越秀山体育场的升级改造尊重历史、修旧如旧，遵循“体育魂、岭南味、国际范”的原则，打造成一座承载广州城市与岭南足球双重历史记忆的场馆。融合观众进出场流线，设计正门楼、足球场、镇海楼、明城墙、中山纪念碑等历史文脉，同时结合赛事功能需求，对室内流线及公共空间装修等进行了改建，使观众观赛体验更加舒适。
经过疏水改造的草坪平整葱郁，全新的种植土与成熟草种令积水难题迎刃而解。抬头望去，曾经老化的金属灯也被替换为节能高效的专用比赛灯，而观众席的换新同样亮眼，鲜活的色调与赛场的专业设施交相辉映。这份设计让体育场既保有赛事场馆的热血活力，又能悄然融入日常居住场景，最终化作一道与城市肌理浑然一体的和谐风景线。
吉祥物喜提外号——“大湾鸡”
要说本届全运会最出圈的，当属吉祥物“喜洋洋”和“乐融融”，这两款吉祥物由曾设计“冰墩墩”的广州美术学院团队精心打造，原型选自国家一级保护动物中华白海豚，它们头顶的三朵水花分别象征着粤、港、澳三地，寓意同心同源，携手共进。
然而，在深谙“无鸡不成宴”的广东人眼中，那圆润体型、昂首姿态，分明就是广东名菜“白切鸡”和“豉油鸡”！这场“指豚为鸡”的趣味解读也让官方吉祥物光速喜提民间艺名“大湾鸡”，官方团队也秉持着“打不过就加入”的原则，欣然接受大家用这种接地气的方式，跟着众多网友二创玩梗传播，也算是一次双向奔赴了。
从两只可爱的小海豚带来的文化共鸣，到赛事催生的融合热潮，全运会不仅是体育的盛典，更是广州文旅融合发展的加速器。广州正以开放包容的姿态，展现一座现代化国际大都市的活力与温度。
来源：CCTV4《走遍中国》
中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体
图片来源：人民网出品记者 白岩松
摄
日日韩b全球视频影院_在线手机播放_日韩电影免费观看_分享影视
分享让更多人看到 
人民日报
人民日报少年
人民网出品+
手机人民网出品
领导留言板
人民视频
人民智作
第一时间为您推送权威资讯
报道全球 传播中国
关注人民网出品，传播正能量
