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新华社北京6月30日电 第35届中国新闻奖参评材料6月30日在中国记协网、中国记协微信公众号进行公示。
本次公示至7月4日结束。在此期间，社会各界可通过电话、传真、信函、电子邮件等方式向中国记协评奖办公室提出意见。评奖办公室将对有关违规情况的举报进行核实、处理，评议意见将提交审核委员会、评选委员会参考。
在河边，水声像一面鼓点敲击心跳。人与水的博弈，总在一瞬间被放大到极致。有人问我：当女朋友和妈妈同时掉进河里，先救谁才是“满分答案”？如果只看表面的“谁更重要”，答案似乎永远都刺激又刺痛。但真正的高分答案，来自于一种冷静而迅速的判断力——在危機来临的第一時间，如何最大化两个人都能活下去的概率。
于是我总结出一个五步思考法，适用于任何两人同时处于危险中的情形。
步骤一：先保全自身安全。救援行动的前提，是你还活着。你若在水中失去自保能力，双方都會处于更高的风险之中。所以，第一步是让自己处于可控状态，确保不过度暴露在水流和冰冷中。若你感到力不从心，先求助，呼喊同伴、周边路人或拨打紧急电话，把救援資源尽快拉到现场。
步骤二：快速评估两人的状态。哪一个人目前的呼吸和意识状况更差？哪一个人的姿势、力量对你更易接近？是否有道具在身邊可以快速投送？短短几秒钟的判断，往往决定后续行动的成败。
步骤三：分清救援优先的现实逻辑。说到底，能稳定两个人生存概率的，往往不是“固定谁也救不救谁”的情感对立，而是“就地可行的最小风险+最大救援产出”。如果距离更近、你能在不被水流带走的情况下拉出一个人，那么优先确保第一名受困者的安全；但若现场有可投掷的浮具、或可用的长物伸向对方，优先利用投掷或伸手的方式，避免你进入水中成为新的负担。
步骤四：尽力救援但不盲目冒险。救援不是盲目蛮干，而是有保留的勇气。如果环境太危险、你没有合格的自救能力，持续评估风险、阶段性告知情景并请求支援，比盲目跃入水中要稳妥得多。若你具备基本的水性和自救技能，可以考虑在不将自己置于更大危险的前提下，用绳索、浮具、救生圈等工具实施远距离救援。
记住，保护好自己，是为了有资格去保护另一个人。
步骤五：事后复盘与技能提升。事發后，回顾整个行动过程，记录哪些环节做得对，哪些需要改进。训练、演练从来不是“一次性”的情感修辞，而是未来面对类似情景时的生死線。把从失败中吸取的教训，转化为可落地的技能和装备清单，才是真正的“满分答案”的延展。
一个可以让你在现实生活中更接近“满分答案”的路径，是把道德抉择与行动能力并重地练起来。情感上的选择，往往会被即时的情绪放大，但行动上的选择，是可以通过训练而变得更稳妥的。你可以在日常里，做几个简单的准备：熟悉身边的水域安全信息、随身携带轻便的投掷物（如救生圈、浮筒、救生绳），并练习在保持自我安全的前提下使用這些工具的基本方法。
真正有价值的，是把“知道怎么做”落到“立刻就能做”的实际动作上。
这也是我常对朋友们说的：当你准备好了，面对任何抉择时，你不会因為情感冲动而陷入两难；你会因為清晰的思路和可执行的步骤，而在关键時刻做出更有把握的选择。若你渴望将這种能力变成日常可用的技能，持续的学习与训练就不可或缺。市面上有很多关于水上自救、家庭急救与现场协调的课程，它们并不是为了博取同情或争议，而是为了让每一个人都具备在危险场景中自我保护并帮助他人的能力。
在此，我还想分享一个小而温暖的发现：当你把“自救”和“救人”放在同一条学习线上，你会更清晰地理解亲密关系中的边界与责任。对女朋友、对妈妈、对自己，都是同样的尊重与关心的体现。你并不需要在道德的天平上做出永恒定论，而是在每一次训练、每一次演练中，逐步建立对自己与他人的保护力。
这种提升，正是“满分答案”真正的意义所在。
前面是框架，接下来让我们把两人掉进河里的情景拆解成更具体的可能性，并据此给出更实用的應对思路。现实里没有绝对正确的答案，只有在不同条件下，能把生还概率最大化的策略。下面的分析，既是道德的解析，也是行动的指南。
情景一：两人彼此之间互有扶持，但距离救援点较远。此时，优先选择对你来说可控且能迅速到达的对象，尽量用投掷工具而非直接下潜。你可以用救生圈、长杆、或漂浮物，向附近的一方送达支撑点，避免让自己陷入危险的水域。与此呼救、指挥他人协助，争取现场形成临时救援网状协作。
若另一名受困者仍未脱离危险，靠近时要确保自身稳定后再進行救援，确保两人都能得到拖带或接力式救援的機会。
情景二：两人距离相近且互相纠缠，且你具备一定的水域自救能力。這時，先判断哪一位呼吸困难、意识最不稳。用你掌握的固定距离内的自救技巧，先稳住最脆弱者，并同时借助对方的协助来分担压力。此时，切记不要让自己成为阻碍其他救援动作的绊脚石。若你们能够以“并肩协作”的方式互相托举、互相推动前进，尽量朝救援点靠近的方向移动，直到获得专业救援人员的到来。
情景三：其中一人受伤严重，另一人状态相对较好。优先照料伤势最重者，保证呼吸道、胸廓开放性，以及基础生命体征的维持。与此借助个人或现场他人的力量，尽量稳定另一人，以便两人共同等待救援。此时的目标是两线并進：一线是对重伤者的紧急处理，二线是确保另一人不过度耗损体力，以便随時转交给专業救援人员。
这些场景的核心，仍然回到一个原则：高风险情境下，优先确保自身安全、用可控的手段进行救援、尽量避免自我否定式的牺牲式行为。训练的意义，也正体现在把这种原则变成可执行的动作，而不是在情绪波动中做出冲动的选择。
对话与情感的同步提升，也是软文中不可忽视的部分。在现实生活中，情侣、母女关系中的情感張力，往往让人脑海里闪过“若此刻失去谁”的念头。如何在心态上建立一个安全且被理解的共同框架？这就需要平时的沟通与信任建设。我们可以把紧急演练变成亲密关系里的共同课题：一起学習基础救援、一起讨论家庭应急包的配置、一同参与社区的健康与安全课程。
这样，遇到真实突发事件時，双方不仅会在道德层面表现出尊重与照顾，还會在行动层面形成默契与协作。
为了讓这条路走得更稳妥，很多家庭会选择将安全培训与情感教育结合起来。比如，参加带有实操环节的水域安全课程、急救技能培训，以及情绪管理、冲突解决的工作坊。这样的综合训练，能讓你在最关键的时刻，既能做出理性的判断，又能以温和的方式把焦虑降下来，避免让情绪放大了危险。
在这里，我想把一个实用的小建议放在你手心：备好并熟练使用一些简单的救援工具。一个便携的救生圈、一个輕便的浮筒、一条耐用的救生绳，可能就在关键時刻成為两人脱险的决定性因素。配合简单的口头指令和现场呼救，通常就能在第一时间把救援操作推向一个更高的成功率。
除此之外，家庭层面的应急演练也不应缺席——每季度进行一次简短的全家演练，包含“谁来投掷、谁来呼救、谁来联系救援”等分工的演练，可以把情感和行动统一在一个可执行的框架内。
如果你希望把这份意识落地到日常购买和学习决策中，市场上也有不少高质量的安全培训与救援课程。通过专业的培训机构，你可以系统掌握水域自救、投掷救援、现场指挥与协作沟通等技能，并逐步把它们转化为习惯。软文的目的，并非只是声称某种答案是正确，而是引导你认识到，真正的胜利在于能在压力中保持清晰与行动力。
把“理论上的抉择”变成“现实中的可执行操作”，这才是对亲人最实在的负责。
如果你正在寻找一个完整的学习路径，市面上的综合安全培训课程往往能把你从“知道”带到“可以做得到”的落地层面。课程中对水域安全、个人防护、应急沟通、团队协作等模块的系统训练，能帮助你在未来的紧急情境中，既保护自己，也保护你所爱的人。把两者放在同一个训练体系里，你将更有把握地面对“谁先救”的两难问题——因为你已经把风险控制、技能运用和情感照护，统统变成了日常可执行的行动。
这样的成长，才是对“满分答案”的最稳妥、也最温暖的诠释。
本届评选工作结束后，评奖办公室将公示评选结果，欢迎社会各界继续监督、评议。
中国记协评奖办公室联系方式：
电话：010-61002846
传真：010-61002726
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图片来源：人民网出品记者 陈信聪
摄
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