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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国建设76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”运动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有富厚多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不停，随处洋溢着浓厚的节日气氛。
香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄
开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东加入主礼。男高音赞美家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，另有成都舞团泛起结合传统艺术变脸与街舞的演出，为运动揭开序幕。
男高音赞美家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄
当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过猛烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。
赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。
据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。
国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日运动。他们体现：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全��，节日气氛很是浓厚。接待更多朋友亲临现��，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运发动们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，很是值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”
流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄
国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众加入体验香港奇特的赛马魅力，其中内地游客凌驾1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借陶醉式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。
来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是很是难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《赞美祖国》等演出，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣兴盛。
国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄
网络深渊的诱惑：污网站下载的心理陷阱与危害解析
在信息爆炸的互联网时代，"污网站下载"这个词组似乎带着某种隐秘的吸引力，悄然在搜索框和聊天纪录中流转。许多人被好奇心驱使，或是被感官刺激吸引，不自觉踏入这个充满风险的领域。但在這背后，隐藏着远比外貌所见更为庞大的网络生态与心理机制。
我们必须正视污网站下载行为背后的心理动因。人类天生具有探索未知的好奇心，尤其是在性、禁忌内容方面，这种好奇心往往被商业化的网络内容无限放大。污网站通过精心设计的算法推荐和视觉刺激，不停触发寓目者的多巴胺排泄，形成类似成瘾的循环——点击、寓目、寻求更多。
这种机制与赌钱、游戏成瘾有着惊人的相似之处，让人在不知不觉中投入大量时间与精力。
更重要的是，污网站下载往往陪同着严峻的宁静風险。这些网站通常缺乏正规的运营资质和宁静防护，用户在下载历程中极易遭遇恶意软件、病毒植入乃至小我私家信息泄露。许多受害者反映，在实验下载所谓"免费内容"后，手机或电脑開始频繁弹出广告，甚至泛起银行账户被盗用的案例。
更令人担忧的是，一些境外污网站还可能涉及非法偷拍、未成年人不良内容等严重违法犯罪行為，用户一旦接触甚至下载，可能无意中成为执法追責的工具。
从社会关系角度来看，着迷污网站下载也会对现实生活发生负面影响。恒久接触太过刺激的虚拟内容，可能导致对现实亲密关系的错误期待，甚至引发性心理障碍。许多心理咨询师发现，近年来因网络不良内容着迷而求助的案例显著增加，其中不乏因太过消费这类内容导致伉俪关系紧张、社交能力退化的个案。
破局之道：从技术防护到心灵解放的宁静指南
面对污网站下载的种种隐患，我们并非无计可施。通过技术手段与心理调整的双重防护，完全能够建设起有效的"防火墙"，既满足合理的信息需求，又保障身心宁静。
在技术层面，安装可靠的宁静软件是第一道防線。推荐使用具备实時防护功效的宁静软件，如360宁静卫士、腾讯电脑管家等，这些工具能够有效识别并拦截恶意网站和下载内容。浏览器扩展法式如"广告拦截器"和"网站评级插件"也能资助用户自动过滤高危网站。
对于家长而言，启用家庭网络宁静设置和内容过滤功效尤为重要，可以有效防止未成年人接触不妥内容。
除了技术防护，培养康健的网络使用习惯同样要害。建议设定明确的上网时间限制，制止在深夜或独处时浏览易诱发激动的内容。当发生浏览这类网站的激动时，可以实验"十分钟延迟规则"——先转移注意力做其他事情十分钟，激动感通常会显著削弱。培养替代性的康健兴趣也是有效要领，如运动、阅读或学习新技术，都能提供同样强烈的成就感和满足感。
最重要的是建设正确的性看法和媒体素养。应当认识到，商业化的污网站内容往往为了吸引眼球而扭曲真实的亲密关系，太过消费这类内容只会让人偏离康健的情感认知。多接触科学性教育資料，与信任的人开放交流相关话题，都能资助建设越发全面、康健的认知体系。
对于那些已经陷入着迷的用户，寻求专业资助并不行耻。许多心理咨询机构提供网络成瘾戒断服务，通过认知行为疗法等要领资助患者重建康健的上网習惯。记��，追求真实的人际连接和生活中的成就感，远比虚拟的感官刺激更能带来長久的满足。
在网络世界的十字路口，每个选择都关乎我们的数字宁静与心理康健。通过明智的技术防护与自我治理，我们完全能够享受互联网的便利而不堕入污网站下载的陷阱，走向越发充实、宁静的数字生活。
“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，局面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独占的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港生长得越来越好！”
当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。
图片来源：中国网推荐记者 李洛渊
摄
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