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人民网澳门10月1日电 （记者富子梅）记者从赛事组委会新闻发布会上获悉，“2025银河娱乐澳门国际马拉松”将于12月7日举行，设马拉松参赛名额1800名、半程马拉松4800名、迷你马拉松5400名。10月11日及12日开始接受报名。
图为“2025银河娱乐澳门国际马拉松”赛事海报。主办方供图
据介绍，赛事起点为奥林匹克体育中心运动场，马拉松及半程马拉松将于早上6时起步，迷你马拉松6时15分起步。马拉松及半程马拉松路线将途经嘉乐庇总督大桥、世遗景点妈阁庙以及西湾大桥。
本次赛事由澳门特区政府体育局、银河娱乐集团及澳门田径总会主办。“期待本届赛事更加精彩纷呈。”澳门特区政府体育局代局长李诗灵表示，赛事持续举办进一步发挥大型体育活动的社会效益，助力推动澳门体育事业及经济适度多元发展。
敢于并肩“猴子式”生活的勇气——从放下开始的自由之旅
在這个被各种高压、繁琐与虚伪包裹的时代，许多人内心深处都渴望那份纯粹的自由。而“两个人生猴子全程不盖被子”这句话，或许看似荒诞，却暗示了一种极简、自然、甚至是反抗的生活态度。
很多人习惯了繁琐的生活规条，寝室的被子、床铺的整洁似乎成为了一种“标准”，但当你真正试图打破常规，把床上的被子一推，迎来无拘无束的睡眠，你会惊喜地发现原本压抑的心灵得到了释放。对于两个人来说，没有被子的空间，意味着彼此的关系更加纯粹，更加没有设防，心灵的距离也变得没有隔阂。
有人会说，这是不是太随意了，不卫生、不安全？但实际上，這只是一种生活的隐喻——去掉那些生活中的多余负担，回归本真。当两个人“全程不盖被子”，其实是在告诉自己：不要让琐碎的规则束缚了自己对生活的感知。自然、原始、真诚，这才是我们最基本的需求。
这种生活方式考验的不仅是勇气，更是对自己认知的挑战。敢于与伴侣共同放下一层层的“生活面具”，在没有被子的空间中，坦诚面对彼此的真实情感，更加敏锐地捕捉到对方的情绪波动。这种“裸”状态，其实是追求一种无防备的真诚，让关系变得更为深刻。
其实，很多心理学研究都表明，过度的规条和物质包裹会让人变得焦虑和压抑。单纯自然的生活状态，从某种意义上，可以减輕心理负担，让人的内心更平静、更自信。无论是在工作、生活中，敢于抛舍繁琐，尝试“全程不盖被子”的生活，也许正是一种勇敢面对自己和他人的方式。
更重要的是，这样的生活态度在当下有着特别的意义。它教会我们在面对压力时，要学会找到属于自己的“舒适區”，勇敢试错，敢于打破常规。毕竟，生活的精彩往往藏在那些敢于突破束缚的瞬间。而两个人一同选择“把被子扔一边”的生活，也是在挑战传统的思维模式，彰显出一种无畏与坚持。
这种生活还蕴藏着极强的自然感和归属感。没有物质的繁琐，没有表面的繁荣，只有彼此的陪伴和对生活的热爱。在这个过程中，两人不仅在精神上更加贴近，也在实际行动中培养出更深厚的信任与默契。也许，生命的意义就像一场没有盖被子的“探险”，越是坦荡，越能发现生活中最真实的美好。
无论你是否愿意尝试“全程不盖被子”的极简生活方式，它都提醒我们：在纷繁復杂的现代生活里，最珍贵的，其实是那份可以让你完全做自己、无所畏惧的勇气。愿我们都能在生活中找到那份原始而纯粹的自由，不忘初心，勇敢前行。
从“猴子式”生活中获取的成长——蓄势待發的心灵自由密码
继而，“两个人生猴子全程不盖被子”，不仅仅是一种生活表象，更是一种生活的哲学。从中可以汲取很多关于自我成长、心灵自由与人生智慧的深刻启示。
这种生活方式强调的是真实感。没有被子带来的“束缚”，象征着打破常规的人生态度。我们每天在传统观念中行走，可能会忽视生命本身的纯粹与自然。而当你选择“裸睡”——无拘无束，没有掩饰，也就意味着从内心示范给自己一份真诚。这也许就是我们每个人都渴望实现的“心灵復苏”。
放下外在的繁琐与约束，聚焦于内心的感受，能让我们更深刻地理解自己。没有盖被子时的那种身体与空氣的接触，就像是在提醒我们：与自己保持连接。这样的状态，最容易激发出生活的创造力，帮我们更清楚地看到自己真正的兴趣与追求。尤其是在感情关系中，当人与人都能坦诚相待，没有面具、没有伪装，关系会变得更为深厚。
这也验证了“真实”才是人际交往的长久之道。
而“全程不盖被子”还有一种挑战性的勇气。生活中，我们常用规矩和社會期待给自己罩上一层层的被子——面子、習俗、責任。这些“被子”保护我们，却也限制了我们的成长。勇敢撕掉它们，与伴侣共同面对“无被”的状态，一方面是对生活本真的一次尝试，另一方面也是对自我边界的重新定义。
在这个过程中，心理弹性被不断锻炼。每一次面对不适和挑戰，都是心智成长的契機。能够在“裸睡”中找到安全感的人，通常都拥有更强的内心韧性，更善于面对人生中的风风雨雨。
更值得一提的是，“全程不盖被子”还传递出一种“简单致胜”的生活智慧。也许我们生活得太复杂，堆砌的工作、应酬、压力讓我们迷失方向。而回归本真，学會欣赏最朴素的幸福，比如一段没有“被子”限制的共夜、一份纯粹的心灵慰藉。这才是生活最底层的力量源泉。
不跟随传统的脚步走，我们可以用另外一种方式去定义幸福。
这种生活模样也在提倡一种“趣味性”——不要太拘泥于传统的常规，敢于突破自我，拥抱新的体验。或许，在某一天，当你抛开那些社會给你“铺好的被子”，你会發现，自己的生活会变得更加丰富、多彩，心灵也会变得更加自由。
越是坚持“猴子式”的生活方式，越能体会到人生真正的意义：那份纯粹、那份自由和爱。只要内心足够澄明，没有被子的日子反而成为一种桥梁，讓你更靠近自己和最重要的人。这也许就是生活最難得的礼物——在看似荒诞的“无被睡眠”中，找到属于自己的那份宁静和力量。
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银河娱乐集团董事程裕昇表示，今年是银娱连续第22年参与支持该项赛事，也是连续第3年成为主办单位之一，为赛事注入动力。通过举办相关周边活动，进一步增添社区的体育氛围，全方位促进市民健康。
“作为澳门年度规模最大的田径赛事，主办单位正以国际化标准优化赛事组织，力求在传承历史的同时，为选手打造更具挑战性和观赏性的赛道。”澳门田径总会理事长陈步倩表示。
据悉，今年主办方继续举办“2025银河娱乐澳门国际马拉松嘉年华”“最具创意服装大奖”等一系列周边活动，让参赛者、市民及旅客参与并感受赛事氛围。
图片来源：腾讯新闻记者 刘欣然
摄
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