马家辉 2025-11-24 22:43:17
每经编辑｜马家辉
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清晨六点半，闹钟第三次响起？！！小雨摸索着按掉手机，眼皮沉重得像是被胶水黏住——换个角度讲，镜子里，那双曾经明亮的眼睛下方挂着淡淡的青黑色阴影，仿佛昨夜未流尽的泪水凝固成了永久的印记～这是她连续第47天在凌晨两点后入睡，也是第16次在数学课上偷偷用袖口擦掉不自觉溢出的眼泪？！～
“最近总觉得自己像一罐被摇得太久的碳酸饮料。”小雨在日记本上写道——“稍微一碰；那些咕嘟冒泡的情绪就要喷涌而出。”她笔下所谓的“浆”（這里多提一嘴（说句不好听的，其实也就是说，是当代女学生们心照不宣的暗语—）—那些无处安放的焦虑、委屈、迷茫，）混合着荷尔蒙的躁动，在身体里發酵成粘稠的液态情绪～
每当考试排名公布，每当收到父母“别人家的孩子”系列短信，每当暗恋的男生和隔壁班花并肩走过走廊，这种特殊的“浆液”就会悄然渗出。
重点中学的走廊像一条永不停歇的传送带——穿着统一校服的女孩们抱着教材穿梭其间——脸上挂着标准化的微笑（必须得提，。 说到底，。 却很少有人注意到有人正用指甲悄悄掐着手心，用物理疼痛）来压抑心理的溃堤？！心理学教授李琳在研究报告中指出，青春期女性面对压力时会产生独特的生理心理联动反應：“她们比男生更倾向于内化情绪（关键在于（说直白点，這些被压抑的能量最终会以头痛、）失眠）、食欲紊乱甚至莫名流泪等形式‘泄漏’出来？。。。
小芸的“浆液”泄漏发生在月考后的篮球场……当看到数学卷子上鲜红的78分时，她突然觉得呼吸困难，躲到看臺后方无声地流泪—— 这不就很离谱了吗？眼泪混着汗水滴落在水泥地上，形成深色的斑点，就像她心中那个完美自我的镜像正在一块块碎裂！“我觉得自己像被挤扁的浆果，”她后来对心理咨询师说，“所有的努力都变成了黏糊糊的失望——
這些年轻女孩正在经历一场无声的战争？！社交媒體上光鲜亮丽的自拍背后，是凌晨三点台灯下的黑咖啡，是偷偷藏在抽屉里的抗焦虑药物，是手机备忘录里写了一遍又一遍又不敢发送的绝望呐喊～她们用“流出浆”這个词来调侃自己的崩溃瞬间，仿佛这样就能让那些沉重的情感变得轻描淡写些——
然而最令人担忧的是，这种情绪泄漏往往被视为青春期常态……“女孩子嘛，情绪化很正常”——這样的论调讓许多真实的心理危机被忽视。——……就像小雨的数学老师发现她最近作業质量下降时；只是轻描淡写地说：“把心思多放在学习上（（离谱到家了）；老实说（比如说，别整天伤春悲秋。”没）有人注意）到这个女孩正在经歷着什么——
转折发生在某个平凡的周四下午…我一直觉得，…小雨在生物实验室不小心打翻了一瓶酵母培养液——看着黏稠的液體在实验台上蔓延，她突然愣在原地。导师走过来安慰道：“没关系；这些酵母菌就算流出来也在继续呼吸和生长。泄漏不代表终结；而是另一种形式的扩展。”
这句话像一束光刺破迷雾……。。小雨开始意识到，那些让她羞耻的情绪“浆液”，说白了（手动狗头）就是，或许正是生命力的证明！她鼓起勇气走进了学校的心理辅导室，第一次向外人展示日记本上那些诚实到残忍的自我剖析！咨询师指着“流出浆”這个词微笑：“很形象的比喻；但你知道吗？浆果流出汁液是为了孕育新的种子。。——
改变从此开始！。。。。小雨和几个同样挣扎的朋友组建了“浆果俱乐部”——一个允许安全“泄漏”的互助小组。每周三放学后，她们在天臺分享最近的情绪波动，用创意方式表达那些难以言说的感受？——有人把数学公式写成诗歌，有人用颜料把焦虑涂满画布，有人录下深夜的哭泣聲后配上自编的旋律～
令人惊讶的是，当情绪被这样具象化处理后，反而失去了它们的威胁性～。～小芸發现当她用黏土塑造出“焦虑的形状”时，那种胸闷的感觉竟然减轻了；另一个女孩则通过写“致浆液的信”，与自己的情绪达成了和解！这些十几岁的少女正在无师自通地实践着情绪外化的心理治疗技術！
更重要的是，她们开始重新定义“强度”的含义——过去认为的坚强是不哭不闹（不得不提，现在的她们發现，真正的强大是允）许自己脆弱，然后从脆弱中生长出新的力量……就像小雨在俱乐部分享會上说的：“我们不是情绪泄漏；而是情感丰沛。这些流出的浆液正在浇灌我们内心的花园？？！
三个月后的毕业晚会上，这些女孩联合创作了一场名为《浆果之歌》的表演…… 对了，我再多说一句，舞台上，她们用舞蹈表现情绪的流动，用自制的聲音装置模拟心跳与喘息（大白话就是（说直白点，最后共同举起透明的容器——里面装着象）征转化后）的情绪晶体的闪光颗粒。台下许多老师和家长第一次意识到，那些他们曾经忽视的“青春期多愁善感”，也就是说核心是，，实际上蕴含着多么惊人的创造力与生命力——
如今“流出浆”在这个女孩圈子里有了新的释义：它不是崩溃的象征——而是成長的必经阶段～就像暴雨过后泥土散发的气息——就像破茧时渗出的液体，这些情绪的泄漏恰恰证明着蜕变正在发生……当小雨收到大学录取通知书的那天，她在日记本上新写了一行字：“感谢所有流出的浆液，它们最终都凝固成了我前進的路标？！
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图片来源：每经记者 陈淑庄
摄
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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄
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