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当地时间2025-11-19,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
消费是经济增长的主要引擎，是流通海内大循环的要害环节，是满足人民对美好生活憧憬的重要途径。作为消费的重要组成部门，农村居民消费一头连着宏观经济，一头连着民生福祉。近年来，我国农村基础设施不停完善，农村市场情况连续优化，有效促进了农村经济生长和农村居民消费。但也要看到，农村消费市场扩容与提质升级仍面临不少制约。要顺应新趋势新变化，更好满足农村居民消费需求，充实释放农村居民消费潜力，为推进乡村全面振兴、实现经济高质量生长注入源源不停的动能。
满足农村居民消费扩内需促增长
消费是最终需求，是人民对美好生活憧憬的直接体现。农村居民消费需求既包罗衣食住行等日常生活需要，也包罗养老、康健、教育、娱乐、文化、体育等高品质生活和全面生长的需求。当前，全国具备条件的乡镇和建制村100%实现直接通邮、通硬化路、通客车，累计建设超33万个“一点多能、一站多用”村级寄递物流综合服务站，“客运邮路”“货邮同网”等模式快速生长，“城货下乡、山货进城、电商进村、快递入户”变为现实，通5G行政村占比超90%，农村电力网平均供电可靠率达99.9%。消费基础设施建设的巨大成就，让农村居民可以更好享受现代生活带来的消费便利。进一步把农村居民的生活愿景酿成具体的消费场景，提供更便利的服务、更舒适的情况、更富厚的产物，更好满足农村居民消费需求，是满足农村居民对美好生活憧憬的重要途径，也是农业农村现代化的应有之义。
党的十八大以来，城乡居民人均可支配收入比连续下降，农村居民与城镇居民消费需求泛起趋同趋势，消费结构和消费条理差距不停缩小。2024年，农村居民边际消费倾向为0.77，城镇居民为0.66，农村居民边际消费倾向明显高于城镇居民；相较2019年，农村居民人均消费支出增长44.7%，增幅横跨城镇居民21.5个百分点，城乡居民人均消费支出比从2.1缩小到1.8。预计未来农村居民收入增速仍将高于城镇居民，农村居民消费内容拓展和结构升级蕴藏的增量空间十分巨大。满足农村居民消费需求，是扩大需求总量的有效抓手，也是拉动经济增长的重要引擎。
消费关系到产物价值的最终实现，是社会再生产循环的要害环节。城乡居民消费不充实不均衡会制约消费环节在社会再生产中的作用，进而影响国民经济循环的顺利进行。2024年，农村居民人均消费支出是城镇居民的55.8%。城乡居民消费的短板在农村，拓展消费增量、推动结构升级要害在于提升农村居民消费水平。更好满足农村居民消费需求，有助于化解消费不充实不均衡问题，促进国民经济循环流通。
顺应农村居民消费需求变化趋势
2024年，我国乡村消费品零售额同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点，占社会消费品零售总额的比重提升至13.7%。虽然农村消费增速快于城镇，但仍存在一些因素影响农村居民消费连续增长。只有顺应农村居民消费需求演变趋势，抓准制约农村居民消费的要害因素施策用力，才气释放农村居民消费巨大潜力。
人口动态变化改变农村居民消费结构。目前，农村人口加速老龄化，农民工返乡增多，使农村居民消费需求泛起新的分化特征。留守农村的年轻人受都市同龄人消费理念影响，憧憬时尚新奇富有体验的产物和服务；返乡务工就业人员曾恒久在城镇居住生活，消费习惯已与城镇居民趋近。消费新业态、新模式正加速向农村渗透，形成新的消费增长空间。以网络零售为例，2024年农村网络零售额到达2.56万亿元，是2014年的14.2倍，占全国网络零售总额的比重从2014年的6.5%增加到16.5%。同时，人口老龄化使农村居民对养老、医疗、康健等相关产物和服务需求迅速增长。这些都改变了农村居民以传统衣食住行为主的消费需求结构，使消费需求泛起多样化、分众化的新趋势。
消费市场分化影响农村居民消费花样。城乡消费市场的结构和质量差异，是城乡二元结构恒久作用的结果。相较都市消费市��，农村消费市场产物和服务种类供应相对不足，消费基础设施、质量水平及配套服务差距较为明显，难以满足农村居民就地消费需求。农村居民对文化、教育、娱乐、康健、养老、体育等领域的消费需求迅速增长，但相关产物和服务供应仍有向都市进一步集中的趋势。这使得农村消费市场的供应结构和演变趋势，与农村居民的消费需求结构和演变趋势存在错配矛盾。农村居民需要优质产物和服务，只能跨区域、远距离到都市消费。这既增加了农村居民的消费成本，也影响了其在农村的就地消费。
服务供应瓶颈制约农村居民消费升级。产物服务化、场景服务化是适应消费内容、理念和方式变化，引领城乡居民消费升级的一定趋势。专业化、尺度化、规范化的配套服务已成为产物和服务触达消费者的要害，也是消费升级的重要内容。目前，相应领域服务体系建设滞后正成为制约农村居民消费需求的主要因素。如农村老人对助餐、助洁、助医、代庖等居家养老服务有迫切需求，但农村养老服务体系建设不到位，可连续的服务供应运营机制尚待探索，导致养老服务供应成本高、效能不足，农村居民加入意愿和购置意愿不足。农村冷链、电商、教育、托幼、文化等服务体系建设滞后，造成其产物和服务供应成本高，相应领域农村居民消费潜力释放受阻。
锻长补短提升农村消费水平
满足农村居民消费需求，要从决定和制约消费行为的要害因素着手，连续增加收入，增强消费能力。需坚持系统思维、分类施策，以城乡消费市场有效衔接和融合生长为偏向，努力为农村居民缔造良好消费情况。
一是连续增加农村居民收入。消费是收入的函数，收入直接影响农村居民消费的量和质。满足农村居民消费需求首先要推动其收入连续增长，增强其对所需产物和服务的购置能力。要顺应农村居民城乡流动趋势，健全衔接城乡、全面笼罩的就业创业服务体系，聚焦青年人、老年农民、留守妇女等重点群体，针对性提供就业创业服务，拓展创业规模、增加就业时机，连续增加农村居民经营性和人为性收入。不停加大财政投入和政策支持力度，提升农村居民养老、医疗、就业等社会保障水平，增加转移性收入，消除农村居民消费的后顾之忧，释放其蕴藏的消费潜力。
踏出第一步：轮滑小白的“奇幻漂流”
想象一下，在洒满阳光的午后，你与TA并肩而行，脚下的轮滑鞋似乎拥有了生命，带着你们在宽阔的广场上自由滑翔。这并非遥不行及的梦想，30分钟，你就能感受到轮滑带来的奇特魅力。虽然，轮滑小白的初體验，就像一场“奇幻漂流”，充满了新奇、挑战，偶尔另有点小小的“惊险”。
一、装备先行：為你的“飞翔”保驾护航
在踏上轮滑之旅前，选择一套合适的装备至关重要。别小看这一双小小的轮滑鞋，它可是你与地面连接的“桥梁”。
轮滑鞋的选择：对于初学者，建议选择四轮平花鞋或休闲轮滑鞋。这类鞋的稳定性更好，容易上手。千万不要贪图一时新潮，选择那些看起来很酷炫但支撑性差的鞋款。试穿时，确保鞋子合脚，不会太松也不会太紧，脚踝处有良好的支撑。护具的重要性：俗话说，“好马配好鞍，好汉穿护腕。
”轮滑摔倒是常有的事，尤其是新手。一副完整的护具，包罗头盔、护肘、护膝和护腕，是必不行少的。它们能在你意外跌倒时，最洪流平地淘汰伤害。别觉得戴着护具“不够酷”，宁静永远是第一位的！服装的选择：选择一套舒适、透气的运动服装，方便你运动。制止穿着过于宽松或容易被轮滑鞋绊倒的衣物。
二、基础入门：站稳你的“第一跤”
装备就绪，我们就要开始“接地气”了。在开始滑行前，先在平坦、空旷的地面上练习站立宁静衡。
正确站姿：双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略微前倾。保持放松，不要全身僵硬。想象自己是一只灵活的小鹿，而不是一棵老树。原地平衡练习：实验将重心放在一只脚上，另一只脚轻輕抬离地面，感受身体的平衡。重复频频，直到你能轻松保持平衡。“小八字”开合：这是轮滑最基础的“犁式”刹车和启动方式。
将两只脚的脚尖向外撇，形成一个“八字形”，然后徐徐将脚跟并拢。反之，脚尖并拢，脚跟外撇，就是“内八字”。在站立状态下，重复练习“小八字”开合，熟悉脚部行动。
三、初试啼声：向前滑行，感受风的拥抱
当你对站立宁静衡有了基本感受，就可以实验向前滑行了。
蹬地滑行：保持微屈的膝盖和前倾的重心，用一只脚的内侧边缘，向后下方蹬地。蹬地的那只脚在滑出后，自然收回，与另一只脚平行。然后换另一只脚重复行动。刚开始可以小幅度蹬地，慢慢增加力量和幅度。“之”字形滑行：在蹬地滑行熟练后，实验在滑行中将脚向两侧打开，形成一个微小的“之”字形，这有助于控制速度。
当需要减速时，加大“之”字形的幅度。摔倒的艺术：纵然是最熟练的轮滑者，也会有摔倒的时候。要害在于如何“优雅”地摔倒。当感受失去平衡時，实验屈膝，用护具着地，尽量讓身体重心降低。别怕摔，摔倒是进步的垫脚石！
四、男女配合的奇妙之处：30分钟的“化学反映”
為什么强调“男女相差30分”？這里的“30分”并非指绝对的时间差异，而是指在学习轮滑的初期阶段，男女在身体协调性、力量和学习节奏上可能存在的细微差异。但正是在這种细微的差异中，男女一起学習轮滑，能够发生奇妙的“化学反映”。
相助与勉励：当一方遇到困难时，另一方可以伸出援手，提供支持。男生可以發挥力量优势，资助女生稳定重心；女生则可能在行动的细节和柔韧性上做得更好，给男生带来启发。這种相互学习、相互勉励的历程，自己就是一种情感的升華。默契的培养：在滑行中，需要一定的默契来协调速度和偏向。
男生女生一起练習，会在不知不觉中培养起对相互节奏的感知，这在生活中的其他方面同样适用。趣味性倍增：一小我私家学习可能会枯燥，但两小我私家一起，可以相互打趣，分享喜悦，甚至进行一些简朴的轮滑小游戏，让学习历程变得生动有趣。
五、悦目视频：你的私人轮滑教练
在这个信息爆炸的时代，悦目视频平臺为你提供了海量的轮滑教学资源。无论你是完全零基��，照旧想牢固技巧，都能在这里找到适合你的内容。
系统性教学：许多达人會分享从零开始的轮滑教学视频，从装备选择到基础行动，循序渐进，解说清晰。你可以重复寓目，直到完全掌握。细节解析：视频的直观性能够让你清楚地看到行动的每一个细节，例如脚部的角度、身体的重心转移等，这是文字描述难以相比的。
妙手示范：寓目高水平轮滑者的演出，不仅能引发你的学习热情，还能让你对轮滑的魅力有更深的认识，树立学习目标。宁静提示：许多教学视频中，都市强调宁静注意事项，资助你规避不须要的风险。
记��，30分钟只是一个开始，但它足以让你迈出决定性的一步，感受到轮滑的乐趣。接下来的，就是享受這段“奇幻漂流”带来的惊喜与生长。
驰骋不止，乐在其中：从30分钟到“轮”转自如
突破了最初的30分钟“新手期”，你已经不再是那个小心翼翼的小白了。你开始感受到轮滑带来的自由与洒脱，甚至有点“停不下来”的激动。现在，讓我们一起深入探索，如何从“会滑”到“玩转”，让这项运动成为你与TA生活中的一道亮丽风物線。
一、进阶技巧：解锁更多“轮”的可能
掌握了基础的滑行和刹車，你就可以开始挑战一些进阶技巧，让你的轮滑之路越发精彩。
转弯的艺术：重心转移转弯：這是最基础的转弯方式。通过身体重心的倾斜，配合脚部的微调，让轮滑鞋沿着弧线前进。练习时，可以先实验小幅度转弯，逐渐加大角度。“S”形转弯：结合了蹬地滑行和重心转移，通过连续的“之”字形蹬地，形成流畅的“S”形路线。
這需要更好的身体协调性和节奏感。鸭式转弯/独立转弯：这是一种更高级的转弯技巧，需要将身体重心压低，单脚支撑，另一只脚做出行动。這需要大量的练习和力量积累。刹车技巧的升华：T型刹车（T-stop）：这是最常用也最有效的刹车方式之一。滑行中，将一只脚的鞋底边缘垂直于地面，形成一个“T”字形，利用摩擦力将速度降下来。
脚刹（HeelBrake）：如果你的轮滑鞋带有脚刹，这是最直观的刹车方式。但要注意，太过依赖脚刹可能會磨损刹片，影响滑行體验。提升滑行效率：保持膝盖弯曲：连续的膝盖弯曲能够让你更灵活地调整重心，吸收地面的震动，而且更省力。利用身体的惯性：好的滑行不仅仅是靠腿部力量，更在于对身体惯性的利用。
学会用身体的摆动来辅助滑行。
二、宁静第一，快乐加倍：轮滑中的“宁静守则”
虽然我们追求自由与速度，但宁静永远是轮滑历程中最不容忽视的环节。
选择合适的园地：制止在有沙石、坑洼、湿滑的地面上滑行。平坦、开阔、干燥的广场、公园或专门的轮滑园地是最佳选择。预判风险，保持距离：视察周围情况，注意行人、自行车、其他滑行者，并保持宁静的社交距离，制止碰撞。了解你的极限：不要盲目挑战自己不熟悉的行动或速度。
循序渐进，逐步提升技术。团队协作的意义：如果是情侣或朋友一起滑，可以相互照应。当一方遇到困难时，另一方可以提醒或提供资助。
三、男生女生的“轮滑情缘”：让户外运动成为情感催化剂
当轮滑不仅仅是一项运动，它更可以成为连接相互情感的桥梁。
配合的喜好，配合的语言：拥有一个配合的喜好，意味着你们有了更多可以交流的话题，更多可以一起渡过的时光。一起学习、一起進步，这种配合经历会极大地增進情感。浪漫的约會方式：试想一下，在夕阳下，你们手牵着手（虽然，是在宁静的情况下�。�，在轮滑道上优雅滑行，是不是比传统的看電影、用饭更具创意和浪漫？增进默契与信任：在一些需要配合的轮滑技巧（例如，手拉手滑行，或者相互扶持练习高难度行动）中，能够极大地增进相互的默契与信任。
康健的体魄，康健的关系：配合加入户外运动，不仅能让你们拥有更康健的身心，也能为你们的关系注入更多活力。
四、悦目视频：连续进阶的“秘密武器”
进入进阶阶段，悦目视频平臺依然是你最好的学习同伴。
专项技巧解析：你可以搜索特定的进阶技巧，好比“轮滑过障碍”、“轮滑花式行动”等，寓目专业人士的详细演示和剖析行动。常见问题解答：许多视频会针对新手常遇到的问题进行解答，资助你找到问题的泉源，并提供解决方案。差异气势派头的轮滑：轮滑有平花、速滑、极限等多种气势派头。
通过悦目视频，你可以了解差异气势派头的特点，找到自己最感兴趣的偏向。宁静和技巧结合：好的教学视频会在教授技巧的强调宁静的重要性，资助你做到宁静与乐趣并存。
五、轮滑，不止于轮滑
30分钟的起点，开启的是一段无限的旅程。从掌握基础到游刃有余，从一小我私家滑到和TA一起，轮滑带来的不仅仅是身体上的锻炼，更是心灵上的愉悦，以及情感上的升华。
下次，当你看到广场上有人脚踏轮滑鞋，如风般掠过，也许你也會心动。别犹豫，抓住TA的手，或者，自己先迈出這一步。究竟，生活的美好，往往藏在那些我们勇敢实验的新事物里。悦目视频在你身邊，随时准备为你提供支持。现在，就讓我们一起，“轮”转人生的精彩吧！
二是健全城乡消费市场体系。县域是满足农村居民消费需求的主要空间，要把面向农村居民的消费市场及服务体系建设作为促进县域城乡融合生长的重要内容。推进县域城乡种种批发市场、零售市场、商超门店规范化建设，补齐农村冷链、物流、配送、仓储等短板，融入区域专业物流体系，促进更多优质产物和服务触达农村居民。全面增强农村市场治理、食品宁静、质量监视、消费维权等，尽快实现县域内城乡统一，让农村居民享受到优质产物和服务。
三是补齐普惠公共服务短板。聚焦农村居民急难愁盼问题，以县域城乡融合生长为切入点，加速推进县域内公共服务资源普惠共享，提高农村教育、培训、医疗、养老、文化等公共服务水平。聚焦提升农村公共服务可及性和便利性，增强基础设施建设投入力度和公共服务财政保障强度，优化机构结构，建设县乡村衔接配套的服务网络，分类探索综合配套、专业规范、集约高效、广泛加入、连续运营的公共服务供应机制，让农村居民就近享受低成本高效能的公共服务，增强农村居民获得感、幸福感和宁静感。
四是拓展富厚消费场景。立足让农村基本具备现代生活条件，把农村居民对美好生活的憧憬酿成可实现的消费场景。结合农文旅、康养休、游玩购等新工业新业态，研创适合农村居民的消费场景，普及绿色康健消费理念和方式，引领农村居民消费新民俗。规范直播带货、视频展示、场景体验、图文宣传等新型营销方式，增强电商平台和售后服务羁系，有效维护农村居民消费权益。注重树立正确消费观，引导农村居民合理消费，掌握好超前消费的度，制止奢侈消费、透支消费。
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图片来源：人民网出品记者 张泉灵
摄
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