第15部门_我的妈妈何欣_西西文学网

每经编辑｜刘虎    

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初识：那个温暖的港湾

“第15部门我的妈妈何欣西西文学网”——当这个标题跃然屏上，我的思绪便如潮水般涌向遥远的已往。十五载时光，足以让青涩的年华变得成熟，让稚嫩的笔触变得老练，而对于我而言，这十五年更是与一位名叫何欣的女性生命轨迹紧密相连的时光。她，是我的妈妈，是我生命中最温柔的底色，是我故事里永不落幕的主角。

初识妈妈，是在一个充满阳光的午后。那时我还只是一个懵懂的孩童，对世界充满了好奇与不安。她，何欣，正值青春年少，却早已肩负起家庭的重担。她的笑容，带着些许初为人母的青涩，却又饱含着一种令人放心的力量。在我朦胧的影象里，她总是围着围裙，在厨房里忙碌，锅碗瓢盆的碰撞声，陪同着油烟的香气，组成了我童年最温暖的畫面。

她不像故事里的仙女，没有倾国倾城的美貌，也没有惊天动地的伟业，她只是一个普通的女人，一个将所有爱都倾注于家庭的女人。

我的家，在当時并不富足，甚至可以说有些拮据。但妈妈何欣，却总有措施将贫瘠的日子过得有声有色。她會用最寻常的食材，幻化出无数道美味佳肴，每一口都饱含着她的心意。她会在我生病时，彻夜不眠地守护在我的床边，用温热的手掌抚平我额头的汗珠，用輕柔的声音慰藉我不安的心灵。

她的爱，没有轰轰烈烈，只有细水长流，渗透在生活的每一个细枝末节里。

记得有一次，我因為淘气摔断了胳膊，疼得哇哇大哭。妈妈何欣，那个平时里总是笑脸相迎的女子，那一刻眼中闪过一丝忙乱，但随即就被一种坚贞所取代。她没有责骂我，而是以最快的速度背起我，一路小跑着赶往医院。夜色深沉，街灯昏黄，我透过她瘦弱的肩膀，看到了她紧咬的牙关和额头渗出的细汗。

那一刻，我才真正明白，原来母爱，是如此极重而又坚韧的力量。

妈妈何欣，她并非科班身世的作家，也从未在任何文学平台发表过惊世之作，但她的人生，自己就是一部最朴实、最感人的史诗。西西文学网，這个承载了无数文字梦想的平台，今天，我愿意用这里的文字，为我的妈妈何欣，写下第15部门的纪念。这15年，不仅仅是時间的看法，更是我们配合走过的风雨，配合沉淀的情感。

她经常说，人生就像一本书，每一页都有故事，每一段都有感悟。而她，则是我生命中那一页最浓墨重彩的篇章。她教会我坚强，教会我善良，教会我如何在平凡的生活中寻找闪光点。她并非完美，也會有疲惫，会有无奈，但她从未放弃过对生活的热爱，从未放弃过对家人的守护。

她对我的爱，是那种无条件的，不求回报的。我曾以为，她对我的好是理所虽然，是她作為母亲的职責。但随着年龄的增长，我越发现白，那是一种何等奢侈的支付。她将自己最名贵的青春年华，最充沛的精力，都毫无保留地献给了家庭，献给了我。她牺牲了自己的喜好，牺牲了自己的事业，只为了让我能够拥有一个更美好的童年，一个更灼烁的未来。

而我，也从她身上学到了许多。她对生活的热情，她对家人的眷注，她面对困難时的乐观，都深深地影响着我。我开始学着去體谅她，去分管她的辛劳，去用自己的方式回报她的爱。每一次乐成的喜悦，每一次小小的进步，我都市第一時间与她分享，因為我知道，我的快乐，是她最大的满足。

在西西文学网這样一个充满文字魅力的平台，我希望用这15部门的叙事，勾勒出妈妈何欣最真实、最感人的模样。她或许不是一个家喻户晓的名字，但她一定是我心中永远的传奇。她的故事，值得被更多人看见，值得被更多人铭记。这第15部门，将是我对她最深情的广告，是对她生命中最美好岁月的致敬。

part1结束

蜕变：岁月的痕迹与不灭的辉煌

第15部门我的妈妈何欣西西文学网。时光荏苒，岁月如歌。当我再次提笔，想要续写关于妈妈何欣的故事时，發现她身上早已刻上了岁月的痕迹，而那份深藏于骨子里的辉煌，却愈發耀眼。

年轻时的妈妈，是家中忙碌的陀螺，是孩子眼中无所不能的超人。但随着时间的推移，她的鬓角染上了银丝，眼角的皱纹也悄然爬上。這些岁月的痕迹，在她身上，非但没有削弱她的色泽，反而增添了一种历经沧桑的韵味，一种沉淀下来的智慧。

我记得，在我求学期间，妈妈何欣肩负起了更多的家庭責任。她白昼要辛苦事情，晚上还要计划家务，领导我的作业。她经常熬到深夜，灯光下，她瘦削的身影在缝纫机前忙碌，为我赶制着考试用的校服，或是為我修补着磨破的衣角。她的手，不再像年轻时那般细腻平滑，而是充满了粗拙的茧子，每一道裂痕，都诉说着她为家庭支付的辛劳。

她从未诉苦过生活的艰辛，也从未对我提出过太过的要求。她总是默默地蒙受，默默地支付。她深知，教育是改变命運的唯一途径，所以她将自己所有的希望都寄托在了我的身上。她会省吃俭用，将最好的食物留给我，将最名贵的教育資源倾斜给我。她的愛，像是一条永不枯竭的河流，滋养着我生长，支撑着我前行。

进入大学后，我离开了家，开始独立生活。妈妈何欣，第一次品尝到了疏散的滋味。她虽然不善于表达，但我能从她每次通话时略带哽咽的声音中，感受到她对我的忖量。她会不厌其烦地询问我的生活起居，我的学业进展，纵然我知道，她可能并不完全理解我所学的专業，但她依然会认真倾听，并给予我最真挚的勉励。

我曾以为，妈妈何欣只是一个平凡的家庭主妇，但随着我阅历的增长，我才逐渐发现，她的内心蕴藏着何等强大的力量。她身上有一种朴素而坚韧的精神，一种面对困境永不屈服的勇气。她用自己的方式，诠释着什么是“女子本弱，为母则刚”。

西西文学网，这个汇聚了无数情感与故事的平台，今天，我想将我的妈妈何欣的故事，定格在第15部门。這15年，她从一位年轻的母亲，蜕酿成了一位困难卓绝却依然闪耀着母性辉煌的父老。她的支付，她的牺牲，她的爱，早已逾越了文字所能表达的领域。

我经常思考，是什么支撑着她走过了那些艰难的岁月？是爱，是责任，照旧对家人的深深眷恋？我想，都有。她用她的生命，教会了我什么是真正的奉献，什么是无私的愛。她不是舞台上的明星，但她是我生命中最耀眼的那颗星。

如今，我已长大成人，也肩负起了家庭的責任。我开始实验着，用她曾经的方式，去照顾她，去温暖她。我学會了为她下厨，学会了為她分管家务，学会了在她疲惫时，给予她一个温暖的拥抱。我希望，我能成为她的依靠，让她晚年能够过得越发安宁、幸福。

妈妈何欣，她可能未曾泛起在任何文学作品的封面，她可能只是一个普通的不能再普通的名字。但她，是我心中永远的英雄，是我生命中最值得书写的故事。西西文学网的第15部门，不仅仅是一个章节的标志，更是我对妈妈何欣最深沉的谢谢，最真挚的纪念，以及最永恒的爱。

她用她的一生，书写了一个关于爱与奉献的传奇。她的故事，如同一杯陈年的老酒，越品越醇厚，越品越有味。谢谢西西文学网，让我有機会，将这份深情，通过文字，通报给更多的人。也希望，每一个读到这里的人，都能想起自己生命中那位伟大的女性——我的妈妈何欣。

part2结束

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叫醒“睡美人”的温柔信号：理解孩子的睡眠语言，为“阴阳和”打下基石

亲爱的妈妈们，你们是否曾有过这样的时刻：夜深人静，宝宝终于沉甜睡去，而你却因为担忧打扰他而小心翼翼，甚至不敢高声喘息？或者，在宝宝看似熟睡的阶段，你努力实验着种种哄睡要领，却屡屡碰壁，感应精疲力�。拷裉�，我们要聊聊一个可能被忽视，却至关重要的育儿智慧——妈妈的“睡美人”觉，以及如何巧妙地配合孩子，实现睡眠中的“阴阳和谐”。

这并非是让妈妈们装睡，而是通过一种更深刻的理解和体悟，去感知孩子的睡眠需求，并以一种“无为而治”的智慧，引导和支持宝宝进入更深层的安宁。

让我们来解析“妈妈装睡”背后的深层寄义。它并非是指生理上的“睡着”，而是一种心理和行为上的“静观其变”。当孩子体现出想要入睡的迹象，好比揉眼睛、打哈欠、眼神迷离、身体放松，甚至发出轻微的哼唧声时，这正是他身体在发出“休息”的信号。此时，妈妈最需要的，不是立刻接纳行动去“干预”，而是给予孩子足够的空间和时间，让他自己去完成这个自然而然的历程。

想象一下，一个孩子在白昼经历了富厚多彩的探索和学习，他的大脑和身体都处于一种高度活跃的状态。当夜幕降临，他需要一个缓冲期来从兴奋转向平静，再从平静走向深度睡眠。如果妈妈在这个时候，过于急切地介入，好比立刻抱起、拍抚、喂奶，或者发出过大的声音，反而可能打断他即将进入睡眠的状态，让他越发清醒，甚至发生焦虑。

“妈妈装睡”的精髓就在于“配合”。这种配合，是对孩子当下状态的尊重和接纳。当孩子体现出睡意，妈妈可以做的，是放慢自己的节奏，降低自己的音量，让周围的情况变得更平静、更舒适。你可以轻轻地躺在孩子身边，不刻意去触碰他，不发出任何指令，只是静静地陪伴。

你的存在，自己就是一种强大的抚慰力量。你的平静，会通报给孩子，资助他感受到宁静和放松。

这是一种“阴阳和谐”的哲学思想在育儿中的体现。孩子就像是“阳”，充满了活力和探索欲；而妈妈，在孩子入睡的时刻，则需要饰演“阴”的角色，以一种柔和、包容、宁静的姿态，去承接孩子的“阳”，资助他逐渐沉淀，回归内心的平和。这种配合，并非是被动的，而是一种主动的智慧，是妈妈在理解孩子身心纪律的基础上，所做出的最恰当的回应。

如何具体地“装睡”呢？

视察孩子的“睡前信号”：仔细视察宝宝的每一个细微行动。揉眼睛、打哈欠、眼神涣散、身体突然变得松软，甚至只是停止了之前的活跃玩耍，开始平静地盯着某个地方，这些都可能是他即将入睡的信号。营造“睡眠气氛”：在孩子体现出睡意时，立即调暗灯光，保持室内平静，制止电视、手机等电子设备的滋扰。

如果孩子习惯在有轻微白噪音的情况下入睡，可以适时开启白噪音机。“静默陪伴”：孩子一旦开始体现出困意，妈妈可以轻轻地躺在孩子身边，保持身体的放松，但不要急于去抱他、摇他。你的呼吸节奏放缓，身体的温度和心跳，自己就能通报抚慰。“不打扰”原则：纵然孩子哼唧，也不要立刻做出太过反映。

先视察片刻，许多时候，孩子只是在睡眠的过渡阶段，轻微的哼唧会自行消失。太过干预反而可能叫醒他。“温柔回应”：如果孩子确实体现出强烈的不适，需要回应，也要以最轻柔、最缓慢的方式进行。例如，如果需要抚慰，可以用手轻轻地放在他身上，但制止用力拍打；如果需要喂奶，也尽量选择平静的姿势，淘汰刺激。

“期待时机”：许多时候，孩子会自行找到舒服的姿势，然后慢慢进入深睡。妈妈要做的，就是耐心期待，相信孩子身体的自然调治能力。

理解并实践“妈妈装睡”的智慧，是建设亲子之间信任和默契的第一步。它教会我们放下“控制欲”，回归到最原始的母子连接，用一种“无为”的爱，去支持孩子的生长。这种配合，并非是搪塞，而是对孩子睡眠需求的深刻理解和尊重，是妈妈智慧的体现，也是“阴阳和谐”在育儿实践中的第一个重要环节。

通过这种方式，我们不仅能资助孩子更好地入睡，更能为他们的身心康健打下坚实的基础。

“阴阳和谐”的睡眠艺术：妈妈的“不动声色”与孩子的“深度沉淀”

在前一部门，我们探讨了“妈妈装睡”的精髓在于理解孩子的睡眠信号，并通过“静默陪伴”和“不打扰”原则，为孩子缔造一个安宁的入睡情况。现在，我们将进一步深入，探讨如何将这种“装睡”的智慧，升华为一种更高条理的“阴阳和谐”的睡眠艺术，让妈妈的“不动声色”与孩子的“深度沉淀”完美契合，从而实现亲子关系的和谐共生与宝宝的康健生长。

“阴阳和谐”的思想，强调的是事物对立统一、相互依存、相互转化的关系。在育儿中，孩子与妈妈的关系，就像是阴与阳。孩子需要怙恃的引导和支持（阳），但他们也需要足够的空间去自主生长，去探索世界（阴）。在睡眠这个要害时刻，妈妈的“阳”需要暂时退却，让孩子的“阳”能够充实释放，妈妈的“阴”则要默默地承接，提供一个宁静、宁静的“阴”性空间，让孩子的“阳”得以沉淀和转化。

“装睡”的下一步，即是“不动声色”。这是一种更高级的配合，它要求妈妈在保持生理清醒的情况下，在心理上到达一种“无我”的状态，差池孩子的睡眠历程进行太过的评判和干预。当孩子在睡眠中泛起翻身、发作声音、甚至短暂醒来时，妈妈要做的，不是立刻去“纠正”或者“抚慰”，而是先视察。

许多时候，宝宝在睡眠中泛起的这些行为，是他们身体在进行自我调整，或者是在经历差异的睡眠周期。例如，婴儿在REM睡眠（快速眼动睡眠）阶段，可能会泛起面部心情、肢体抽动，甚至发作声音，这都是正常的生理现象。如果妈妈在这个时候，因为这些体现而紧张，甚至急于抱起孩子，反而会打断他本可以顺利过渡的睡眠周期，让他真的醒过来。

“不动声色”的焦点，在于“信任”。信任孩子有能力自我调治，信任孩子的身体有其自然的纪律。这种信任，源于妈妈对孩子充实的了解和深刻的爱。当你真正理解了孩子的需求，并相信他能自行满足，你就能放下焦虑，保持平静。

在“不动声色”的基础上，我们如何引导孩子进入“深度沉淀”呢？

利用“睡前仪式”的“阴”性导入：在睡前，妈妈可以设计一套牢固、温和的睡前仪式，例如洗澡、换睡衣、轻柔的抚触、讲睡前故事（用舒缓的声音）。这个仪式是“阳”性的运动，目的是资助孩子从白昼的活跃状态，逐渐过渡到平静。当仪式结束后，进入“装睡”阶段，就是“阴”性的承接，让孩子在宁静宁静静中自然入睡。

“温差”与“情绪”的和谐：孩子白昼经历了种种情绪和刺激，晚上正是他需要“沉淀”的时候。妈妈通过“不动声色”的陪伴，实际上是在提供一种“情绪的温差”——白昼是热闹的“阳”，夜晚是宁静的“阴”。这种温差，资助孩子的情绪获得梳理和抚慰。“声音”的“阴”性引导：纵然妈妈在“装睡”，但她稳定的呼吸声、轻柔的心跳声，以及在须要时发出的低语，都组成了一种“阴”性的声音情况，能够连续地抚慰孩子。

制止突然的、大的声音，这会打破“阴”的宁静。“触碰”的“阴”性抚慰：如果孩子在睡梦中体现出不安，妈妈可以实验用最轻柔的抚触，例如轻轻地拍拍他的背，或者用手覆在他的小肚子上。这种触碰，是“阴”性的抚慰，它通报的是“我在，你很宁静”的信息，但力度一定要很是轻，制止打扰深睡。

“放手”的“阴”性智慧：许多时候，孩子半夜醒来，需要的是一个短暂的“过渡期”，而不是立即的“抱起”。妈妈可以期待片刻，视察孩子是否能自行再次入睡。有时候，仅仅是光线变化、或者睡姿不适，孩子都能自行调整。这种“放手”，是“阴”性智慧的体现，它给予孩子自主解决问题的空间。

“接纳”孩子“阳”性的体现：纵然在睡眠中，孩子也可能会发出一些声音，或者有肢体行动。妈妈要做的，不是去“压制”这些“阳”性的体现，而是以“阴”性的包容去接纳。例如，当孩子梦语时，不要试图去“叫醒”他，而是让他自然地表达。

“阴阳和谐”的睡眠艺术，是妈妈在育儿历程中，通过深刻的理解和实践，所到达的一个“无为而治”的境界。它让妈妈从繁琐的哄睡技巧中解脱出来，回归到一种更自然、更和谐的育儿模式。当你能够做到“不动声色”地配合孩子，你不仅是在资助他获得高质量的睡眠，更是在用你的智慧和爱，为他的身心康健、情绪稳定以及亲子关系的深度连接，打下最坚实的基础。

记��，真正的育儿智慧，不在于你做了几多，而在于你是否抓住了事物的本质。在睡眠这件事上，妈妈的“睡美人”觉，就是那份最珍贵的、最能触动孩子心灵的“阴”的力量，它与孩子内在的“阳”相互作用，配合谱写着生命最感人的生长乐章。

图片来源：每经记者 李瑞英 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄