5044
小字号
当地时间2025-11-12,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
新华社广州11月7日电（记者王浩明、屈萌）“一滴水，一滴一滴一滴一滴的水，是咸的，那是感动的眼泪......”第十五届全国运动会开幕倒计时2天之际，备受瞩目的开幕式主题歌《天海一心》正式发布。
十五运会开幕式总导演郎昆介绍，《天海一心》由国家一级作曲、十五运会开幕式音乐总设计舒楠主导创作，将由周深和单依纯两位歌手在9日晚举行的十五运会开幕式上正式唱响。“当主火炬塔点燃，主题歌《天海一心》响起，天与海的设计理念将表现得淋漓尽致。”
舒楠表示，《天海一心》未循传统体育歌曲的激昂范式，而是以水为媒、融贯一心，锁定“水”这一与大湾区共生共荣的核心意象，让全运精神与地域特质在“水”的意境中自然交融，让“上善若水”的包容品格呼应广东开放务实的精神，让“滴水汇海”的聚合力量诠释全民同心的全运理念，更以“滴水之恩涌泉相报”的人文温情，为竞技体育注入柔软的情感温度，以求深度诠释并艺术转译“激情全运会，活力大湾区”这一主题口号。
舒楠进一步解释说，《天海一心》的歌词以“一滴水”“一汪水”“一弯月”的意象递进，勾勒出“天涯若比邻”的相聚之美与“相知和鸣”的融合愿景。旋律既有流水般的舒缓灵动，又暗藏海浪奔涌的力量感。
实力唱将周深与单依纯在开幕式上的联袂演绎更令人期待。在发布会上试听的片段中，周深清澈通透的声线如“一滴水”唤醒个体共鸣，单依纯温润细腻的嗓音似“一汪水”承载家国情怀，两人声线共振，让歌曲艺术魅力跃然而出。
谈及演唱感悟，周深说，从“一滴水”给大家带来的感悟和情怀，然后再融入大海，一方面可以契合包容与坚韧的体育精神，另一方面也可承载大湾区同看一轮月、同望一片天的文化共鸣，希望用歌声打动受众。
单依纯说：“希望通过《天海一心》这首歌展现我们的时代精神，激发全民创作的热情。我们每个人就像一滴水，聚在一起可以汇成海洋，包容万物。”
十五运会开幕式副总导演黄沛凌说，《天海一心》与开幕式首次引入的水与海浪景观深度绑定，将通过“科技+体育+艺术”的融合呈现，打造“声画合一”的沉浸式视听体验。
十五运会广州赛区执委会副主任、副秘书长朱小燚表示，主题歌以水为核心创意纽带，既呼应大湾区的海洋文化特色，又象征着三地“同心同源、协同发展”的融合图景，还传递出全民参与全运、同心共筑梦想的时代心声。“这首歌一定会在大型综合体育赛事的历史上留下浓墨重彩的一笔。”
策划：钱彤 余孝忠 陈凯星
监制：周宁 高鹏 肖文锋
统筹：张书旗 周强
记者：屈萌 文晶 常兆媛 王浩明
王瑞平 李思佳
编辑：袁天奕 陈梦婕 张艺腾
制作：焦娇 范昕祎 左佑 陈柔漪
郭明 李勇 王玉坤 李树晨
十五运会和残特奥会广东赛区执委会
新华社新媒体中心
新华社体育部
新华社广东分社
“免费16岁”：青春重启的神奇密码
每个人都曾梦想过回到那无忧无虑的16岁，那个充满希望和无限可能的年龄。可惜，时间不会倒流，青春也只能在记忆中永存。但如果告诉你，有一种方法可以让你“免费”重返那段黄金岁月，重新找回曾经的自己，你会怎么想？“免费16岁”似乎像一场魔术，却不只是幻想，它代表着一种生活的态度——不断追寻青春、勇敢突破年龄的束缚。
这个概念背后，其实隐藏着许多值得我们深思的东西。青春，不只是年龄的数字，而是一种心态，一种精神状态。许多成功人士都曾经说过：“保持年轻的心态，比真正年轻更重要。”如何在现代社会中，靠着“免费16岁”的信念，重新点燃生活的热情？答案或许在于：自我革新，从心出发。
其实，“免费16岁”的概念，源于一种心理上的自我赋能。在繁忙的工作压力、家庭责任的重压下，我们常常忽略了内心的那份纯真与激情。借助一些“无价”的自我投资，比如：培养兴趣愛好、运动健身、改善生活习惯，甚至是心理疗愈，这些都能帮助我们找回那份属于16岁的青春活力。
“免费16岁”也是一种激励。随着年龄的增长，人们难免会被标签化，被社会的标准束缚。可是，只要心中有梦，有激情，你就可以“免费”重返青春。其实，青春不是一段时间，而是一种状态。通过不断学习新知识、接受新挑戰，你可以一直活在青春的光环中，這才是真正的“免费”。
想象一下，回到16岁的自己，那時的你无忧无虑、充满希望，现在的你则带着丰富的经验，拥有什么新的青春能量？只要找到正确的方法，每个人都能在岁月的流转中，持久地保持那份年轻的心态，与时间做个漂亮的“交易”。这就是“免费16岁”——不花钱，却能開启人生全新篇章的秘密钥匙。
究竟怎样才能实现这种逆龄效果？其实，行动比一切都重要。从今天起，给自己设定一个小目标，比如：每天微笑100次、尝试一项新技能、或者学习一门新语言……当你开始享受这个过程，你会发现，青春的气息就在你身边，随时随地都能重新点燃。
“免费16岁”的真谛，是一种生活的信仰，一场心态的盛宴。它提醒我们：年龄只是数字，心态才决定了一个人的青春长度。别人可能无法让你回到16岁，但你可以选择以年輕的心态迎接每一天，這是最实在、最没有成本的“青春特权”。
下一步，你准备怎么样開启你的“免费16岁”旅程？无论你是职场精英，还是家庭主妇，或是刚刚步入社会的年轻人，都可以在這条路上找到属于自己的青春密码。不要担心，青春的门永远为每一个勇敢的人敞开，只要你肯跨出第一步，未来，就在你的手中。
“免费16岁”新生活：从心出发的青春蜕变
走过青春的雨季，我们都逐渐明白：真正的青春，是源自内心的状态，是不断探索与成长的过程。怎样才能在日常生活中，真实实现“免费16岁”的目标？答案在于：不断自我更新，与内心对话，勇敢追梦，不让岁月在心中留下遗憾。
很多人会觉得，随着年龄增长，魅力和青春似乎逐渐远离。其实，這只是外在的表象。内在的能量、热情和对生活的好奇心，才是真正使人“年轻”的秘密武器。如果能善用这些力量，任何人都可以轻松逆转“年龄的魔咒”。
自我投资：点亮青春的灯塔
持续的自我投资是保持青春的关键。从学習一门新技能，到培养新的兴趣爱好，每一次尝试都是在为自己注入新鲜的血液。像是学习音乐、绘画、跳舞，或者运动健身，都会带来莫大的精神满足感和自信，让你从内到外散發出年轻的魅力。
保持身体健康也是不可忽视的因素。健康的生活习惯如合理作息、均衡饮食、规律锻炼，能有效延缓衰老过程。现代医学辅以一些科学的抗老方案，也能帮助你焕发光彩，从外到内实现“免费16岁”的目标。
心理调适：青春心态的秘密武器
除了外在的改变，心理状态的调整更为重要。心理学研究表明，积极的心态可以延长寿命、改变面貌。每天写感恩日记、练习自我肯定，或者与朋友保持良好的情感交流，都是讓自己保持青春心境的方法。
更重要的是，敢于梦想，勇于冒险，不畏失败。在追求个人目标的过程中培养坚韧和乐观，这些都是青春的本质。你会发现，内心的年轻和外在的年轻交相辉映，青春的光芒因此更加耀眼。
科技助力：现代青春的秘密武器
科技的发展，给“免费16岁”提供了更多可能。各种美肤科技、抗老產品、智能穿戴设备，可以帮你抗击岁月的痕迹。而线上学习平台、社交媒体，更是讓学习和交流变得前所未有的便捷，让你认识到：青春从未真正远离，只要你不断与新事物保持連接。
通过合理利用這些工具，不仅可以获得更好的外在状态，还能在精神层面得到充实，从而实现身心合一的“青春续航”。
拥抱变化，迎接新生
最大的秘密在于：勇敢迎接每一个新变化。每一次挑战都是青春的试炼，每一次突破都是“免费16岁”的礼物。无论遇到何种困难，都不要忘记心中的年轻和激情，因为它们是你战胜一切的强大力量。
你需要做的，就是相信自己，敢于尝试，用一颗年轻的心去感受生活的每一分每一秒。青春，不是过去的事情，而是一种活着的方式。坚持学习、保持激情、积累经验，你就能在岁月的河流中，永远充满活力。
结语：你也可以“免费16岁”
没有任何东西能真正阻挡你迎来下一段青春的开始，只要你愿意改变、愿意相信。时光可以带走很多，但带不走你的心态和梦想。讓我们一起，用“免费16岁”的心态，迎接每一个崭新的人生阶段。
记住，青春是一场心灵的盛宴，没有门票，没有期限，只要你愿意参与，就可以永久免费享受这个奇迹。现在就开始行动吧——因为，青春，从未远离，只要你肯选择“免费”开启它的门扉。
联合制作
图片来源：美食天下记者 张鸥
摄
我爱搞g52官网入口最新版本更新上线,全新功能优化,体验更流畅,快
分享让更多人看到 
人民日报
人民日报少年
美食天下+
手机美食天下
领导留言板
人民视频
人民智作
第一时间为您推送权威资讯
报道全球 传播中国
关注美食天下，传播正能量
