陈疃 2025-10-29 09:14:16
每经编辑｜陈莹莹
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抖音，这个充满无限可能和脑洞大开的平台，最近又刮起了一股“小学生自愈式扣出浆”的旋风。听起来是不是有点惊悚，又有点好奇？别急，今天咱们就来拨开这层神秘的面纱，深入探究一下，这到底是怎么一回事，以及它背后隐藏的三个基本原则。
我们得认可，抠鼻孔这个行为，险些是每个孩子生长历程中都市经历的“小癖好”。从刚学会独立的小不点，到精力旺盛的小学生，总有那么几个瞬间，他们的手指会阴差阳错地伸向鼻孔。作为家长，看到这一幕，内心或许是经历了一场“生化危机”的洗礼，既担忧卫生问题，又怕养成不良习惯，甚至有时候还会担忧孩子是不是鼻子里有什么不舒服。
“自愈式”这个词，听起来就带着一种神奇的力量，似乎孩子能够自己解决问题。这股风潮在抖音上引起了广泛的讨论，不少家长体现“学到了”，也有不少人体现“难以置信”。这股“自愈式”抠鼻孔法究竟是什么原理呢？它真的能“自愈”吗？
在深入探讨之前，我们不妨先来审视一下，为什么孩子们会频繁地抠鼻孔。这背后通常有几个主要原因：
鼻腔的生理性不适：这是最常见也最基础的原因。当鼻腔内有干燥的鼻屎、过多的排泄物，或者受到外界刺激（如灰尘、花粉）时，会引起鼻腔发痒、堵塞或不适感，孩子的第一反映自然是用手指去“清理”。这就像皮肤痒了就想抓一样，是一种本能的反映。习惯性行为：有些孩子可能是在无聊、紧张、思考或者看电视的时候，不自觉地养成了抠鼻孔的习惯。
这种习惯一旦形成，纵然鼻腔并没有明显的不适，他们也会下意识地去做。模仿行为：孩子是模仿的天才，如果身边的大人或者同伴有抠鼻孔的习惯，孩子很可能就会模仿学习。注意力转移：有时，抠鼻孔也可能成为孩子转移注意力的一种方式，尤其是在面对压力或不喜欢的任务时。
理解了这些原因，我们再来看“自愈式”的看法，就会更有偏向。所谓“自愈式”，并非真的让孩子通过抠鼻孔来“治病”，而是强调一种“顺势而为”、“引导而非强制”的育儿理念。它试图通过一些巧妙的要领，让孩子在满足他们“清理”或“缓解不适”的需求的尽量淘汰对鼻腔的伤害，甚至引导他们形成更康健的习惯。
这背后其实蕴含着三个很是重要的基本原则，它们是理解“自愈式”要领的要害：
孩子们的天性就是探索和洽奇，他们的身体也一样。当鼻腔有异物感时，他们的第一反映就是去触碰、去清理。如果家长一味地粗暴制止，甚至呵叱，很可能适得其反，让孩子发生逆反心理，或者将这种行为变得越发隐蔽。
“自愈式”的理念，首先就强调了理解。它认识到，孩子抠鼻孔并非“故意捣乱”，而是对身体信号的一种回应。因此，家长不应将抠鼻孔视为洪水猛兽，而是要先理解其背后的原因。
“顺势而为”的意思是，在孩子有清理鼻腔的需求时，与其一味阻止，不如提供一个更宁静、更卫生的替代方案。就像孩子喜欢抓挠一样，我们不能阻止他们，但可以引导他们用更温和的方式，好比用软毛巾轻拍。
在“自愈式”抠鼻孔的语境下，这可能意味着，当孩子体现出抠鼻孔的迹象时，家长可以实验以下几种方式：
温和提醒，而非呵叱：用平和的语气告诉孩子：“宝宝，我们不要用手指抠鼻子哦，这样鼻子会受伤，也会不洁净。”提供替代工具：准备柔软的棉签，并在孩子泛起需求时，引导他们使用棉签轻轻清理鼻腔外围（注意，不行深入）。转移注意力：孩子无聊时抠鼻孔，可以引导他们去做其他更有趣的事情，好比画画、搭积木、阅读。
关注鼻腔康健：如果孩子经常因为鼻腔干燥或有异物感而抠鼻孔，家长应该关注鼻腔的日常照顾护士，好比在干燥的季节使用加湿器，或者遵医嘱使用生理盐水喷雾，保持鼻腔湿润。
这种“顺势而为”并非放任自流，而是将强制的“禁止”转变为引导性的“替代”和“关注”。它试图在满足孩子基本需求的降低负面影响，从而到达一种“自愈”的效果，即孩子在家长科学的引导下，逐渐淘汰不须要的抠挖，或者以更康健的方式来处置惩罚鼻腔的不适。
这背后的逻辑是，当孩子感应需求获得了满足，而且是以一种不那么“令人讨厌”的方式时，他们自然会慢慢淘汰那种引起家长反感的行为。就像一个孩子口渴了，你不能阻止他喝水，但你可以给他提供洁净的水，而不是让他去喝泥水。
理解和尊重天性，是所有亲子教育的基础。对于抠鼻孔这样的小习惯，更是如此。粗暴的打压只会让问题更庞大，而科学的引导，才气真正资助孩子养成康健的习惯，这即是“自愈式”要领的第一块基石。
继续深入“抖音最新视频科普小学生自愈扣出桨的三个基本原则”，在理解了第一个原则“理解和尊重孩子的天性，顺势而为”之后，我们来看看其余两个同样至关重要的原则。
“自愈式”抠鼻孔法的精髓，并不仅仅是“不阻止”，更重要的是如何“引导”，将孩子们潜在的“害”转化为“利”。这里的“害”主要是指不卫生的手指接触鼻腔可能带来的熏染风险，以及抠挖行动自己对娇嫩鼻粘膜造成的损伤。而“利”，则是要让孩子在满足生理需求的学会科学的鼻腔清洁和掩护。
这一个原则，实际上是在第一个原则的基础上，进一步升华和具体化。它要求家长不能仅仅停留在“理解”和“替代”，而是要主动出击，用科学的知识和要领，去“重塑”孩子的行为模式。
教授正确的清洁要领：当孩子表达鼻腔不适，或者你发现有鼻屎时，不要让他们直接用手指去抠。而是要教他们使用更宁静的要领。
生理盐水鼻腔喷雾：这是很是推荐的工具。在干燥的季节，或者孩子伤风流鼻涕后，鼻腔容易干燥结痂。家长可以定期给孩子使用儿童专用的生理盐水鼻腔喷雾，软化鼻腔内的排泄物，使其更容易通过擤鼻涕的方式排出。这既解决了鼻腔干燥的问题，也制止了用手指抠挖。
婴儿专用宁静棉签：对于一些顽固的鼻屎，可以考虑使用婴儿专用的、顶端有柔软棉球的棉签，蘸取少量生理盐水或温水，轻轻擦拭鼻孔的边缘。务必强调“轻轻”、“外围”，绝不能将棉签深入鼻腔，以免损伤鼻粘膜或引起熏染。正确的擤鼻涕要领：教导孩子如何正确擤鼻涕也是一项重要技术。
一侧鼻孔按压��，另一侧轻轻擤出，然后交流。这有助于清除鼻腔内的排泄物，而不是将排泄物推向更深处。
强调卫生看法Ｔ媚课给孩子进行鼻腔清洁（无论是使用喷雾照旧棉签），都要强调洗手的重要性。告诉孩子，在使用任何工具清洁鼻子之前，都应该先洗洁净小手。同样，清洁鼻子后也要洗手。将“洗手”这个行动与“鼻腔清洁”关联起来，培养良好的卫生习惯。
警惕“抠出浆”的背后原因：如果孩子频繁地“抠出浆”，甚至陪同流鼻血，那可能不仅仅是小习惯，而是鼻腔康健泛起了问题。好比，鼻炎、鼻中耳炎的前兆，或者鼻腔粘膜干燥、破损。这时候，“自愈”就不能再靠孩子自己，而是需要家长实时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
医生可能会给出更具体的用药建议，好比鼻腔保湿剂、消炎药等。
“变害为利”的精髓在于，我们不是在“阻止”一个行为，而是在“重塑”一个历程。孩子依然会感受到鼻腔的不适，但我们提供的是一种更康健、更宁静的解决方案，并在这个历程中，将卫生、科学的鼻腔照顾护士知识通报给他们。这就像教孩子走路，摔倒是难免的，但我们会在孩子摔倒时扶起他，教他如何站稳，而不是把他绑在椅子上不让他动。
“自愈式”要领不是一蹴而就的神奇魔法，它需要家长的耐心和恒久的坚持。孩子的习惯养成，尤其是不良习惯的纠正，是一个循序渐进的历程。
习惯的固化需要时间：孩子已经形成的抠鼻孔习惯，可能已经存在了很长时间。要想彻底改变，需要足够的时间来“稀释”旧习惯，并“强化”新习惯。情绪的重复是常态：在改变的历程中，孩子可能会有重复。今天做得很好，明天可能又回到老样子。家长如果因为一时的重复而情绪失控，或者放弃努力，那么之前的努力就可能付诸东流。
信任的建设需要历程：家长的耐心和理解，自己就是在和孩子建设信任。当孩子感受抵家长是支持和引导他，而不是一味地责骂他时，他们会更愿意配合。
“形成良性循环”是耐心坚持的最终目标。这个循环应该是这样的：
孩子感应鼻腔不适。家长实时、温和地引导。孩子实验使用科学、卫生的要领（如生理盐水喷雾、正确擤鼻涕）缓解不适。鼻腔问题获得解决，孩子感受到舒适。孩子不再需要通过抠挖来解决问题。家长给予积极的勉励和肯定。
随着这个循环的不停重复，孩子会越来越熟练地运用科学要领，而抠鼻孔的激动会逐渐削弱，最终被更康健的习惯所取代。
正面强化：当孩子乐成地用科学要领解决鼻腔不适，或者主动放弃抠鼻孔时，要实时给予表彰和勉励。一句“宝宝真棒，自己把鼻涕擤洁净了！”或者“妈妈看到了，你没有抠鼻子，真是一个爱洁净的好孩子！”都能极大地增强孩子的信心。保持一致性：家庭成员之间，在看待孩子抠鼻孔的问题上，要保持一致的态度和要领。
家长自身做起：家长要以身作则，注意自身的卫生习惯，不要在孩子面前做出不雅的行动。
“自愈式”抠鼻孔，本质上是一种智慧的育儿方式。它不是要孩子真的“自愈”一个疾��，而是通过家长科学的引导，让孩子能够“自理”和“自控”鼻腔康健，最终挣脱不良习惯，形成一个康健的良性循环。
所以，抖音上那些看似“奇葩”的科普，背后其实隐藏着科学的育儿智慧。理解这三个原则：理解和尊重孩子的天性，顺势而为；科学引导，变“害”为“利”；耐心坚持，形成良性循环，就能资助家长更科学、更有效地处置惩罚孩子抠鼻孔的问题，守护他们鼻腔的康健，也让他们在生长的门路上，学会如何与自己的身体和谐相处。
这不仅仅是关于抠鼻孔，更是关于如何用爱和智慧，陪伴孩子康健生长。
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图片来源：每经记者 陈际瓦
摄
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