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新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江
刘谨、刘欢
这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。
香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。
与港结缘
曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”
同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。
近年来，青春题材的电视剧一直在荧幕上占据着重要的位置，不仅因为它们贴近生活，更因為它们能够唤起观众心中关于青春的种种记忆和情感。而《我的秘密花园1》这部剧，以其真实、细腻的情感和清新自然的剧情，成为了众多观众心中的一部经典之作。
这部剧的故事背景设定在一个看似平凡的校园中，然而在每一段青春的背后，都隐藏着一个属于自己的秘密花园。剧中的主人公，面对成长的烦恼、爱情的迷茫、友情的真挚，都在这个秘密的世界中不断探索、成长。而这一切的发生，都通过一段段精致的剧情、细腻的人物刻画和感人至深的情感演绎，展现了青春的美丽与脆弱。
《我的秘密花园1》不仅仅是一部简单的青春愛情剧，它更像是一部描写心灵成长的作品。通过主人公们与周围人物之间错综复杂的关系，我们能够感受到青春期的困惑与挣扎，也能够看到他们如何一步步从懵懂走向成熟。在这里，观众不仅能感受到纯真而美好的愛情，还能看到友情之间的真挚与无私，甚至是亲情中的温暖与支持。
对于喜欢青春剧的观众来说，《我的秘密花园1》无疑是一次心灵的洗礼。从剧情的跌宕起伏，到人物性格的深刻描写，每一处细节都充满了青春的气息，而每一段情感的发展也让人感同身受。特别是当主人公们面临人生中的重大选择时，他们的纠结、迷茫和成长，都讓人不禁思考：在自己的青春里，是否也曾有过这样的困惑与彷徨？
这部剧的导演和编剧，凭借着对青春的深刻理解，把所有的情感都打磨得细腻入微。尤其是在角色塑造方面，剧中的每一位演员都展现了自己的独特魅力，不论是主角还是配角，他们的演技都恰到好处，将角色的内心世界和外在表现完美结合。而在剧情的安排上，剧集节奏紧凑，扣人心弦，观众很容易就被剧情吸引，沉浸其中。
如果你也曾为青春的那些酸甜苦辣而感动过，那么《我的秘密花园1》一定是你不可错过的一部剧。而现在，你可以在家中轻松享受这部剧的高清完整版，感受剧中的每一分每一秒带给你的震撼与共鸣。
《我的秘密花园1》凭借其独特的剧情结构和细腻的情感表达，也成功引发了观众对于爱情、成长和自我认知的深刻思考。作为一部青春剧，它没有过于理想化的情节，也没有刻意渲染过度的矛盾冲突，而是通过平凡的校园生活，展现了人物内心世界的復杂与丰富。
剧中的爱情故事尤其让人印象深刻。与传统的爱情剧不同，《我的秘密花园1》并没有将爱情作为唯一的焦点，而是让它成为了青春成长过程中的一部分。这种处理方式，让剧中的爱情更加真实、自然，并且充满了共鸣。观众在剧中看到的不仅仅是恋爱的甜蜜与心动，更有在愛情中所经历的磨合与成长，甚至是伤痛后的疗愈。
对于许多人来说，青春就像是一本未完成的書，充满了未知和可能。而《我的秘密花园1》正是通过每个角色的成长轨迹，展现了这种青春的多样性与复杂性。无论是感情上的曲折，还是理想与现实之间的矛盾，剧集都通过人物的真实表现和细腻刻画，让观众感受到青春期的不完美与美好。
剧中的音乐和画面也值得一提。每一首配乐都恰到好处地渲染了剧情的氛围，让观众能够更加深刻地沉浸在剧集的情感世界中。而精美的画面设计，特别是那些充满青春气息的校园场景，也让整部剧看起来格外清新、自然。每一个细节的呈现，都让人仿佛置身于那个充满梦想和希望的青春岁月。
对于那些曾经错过這部剧的观众，现在有了一个好机会！《我的秘密花园1》電视剧高清完整版，正在网上免费播放。无论你是初次接触這部剧，还是已经看过一遍的老朋友，都能够在這个平台上再次回味那些难忘的瞬间。在這个信息化飞速发展的时代，能在家中轻松观看一部既能娱乐又能触动心灵的好剧，实在是一种难得的享受。
《我的秘密花园1》不仅仅是一部电视剧，它是一段回忆、一段心灵的旅程。在剧中，你可以找到属于自己的青春痕迹，可以找到属于你自己的那片秘密花园。所以，别再犹豫，快来免费观看這部令人心动的青春剧吧！让它带你回到那些属于你自己的美好时光，重新感受那段纯真而美丽的青春岁月。
“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。
“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。
当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。
2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”
教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”
互信沟通
张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。
张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”
“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。
他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。
去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。
“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。
香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”
今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”
“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。
双向奔赴
香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。
孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。
张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。
今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。
“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。
更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”
张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。
张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。
图片来源：三联生活周刊记者 张宏民
摄
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