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人民网北京10月9日电 （记者王连香）据文化和旅游部消息，2025年国庆中秋假期，各地推出丰富多彩的文化和旅游产品、服务、活动，全国文化和旅游市场总体平稳有序。经测算，国庆中秋假日8天，全国国内出游8.88亿人次，较2024年国庆节假日7天增加1.23亿人次；国内出游总花费8090.06亿元，较2024年国庆节假日7天增加1081.89亿元。
非遗馆里过中秋。受访者供图
旗袍步法为何能唤醒骨子里的东方美？
提起旗袍秀，许多人脑海中会浮现《花样年华》里张曼玉摇曳生辉的画面。但你可能不知道，这种被誉为“行走的雕塑艺术”的表演，核心秘密就藏在看似简单的步法里。不同于现代T台模特的大開大合，旗袍步讲究“收放之间见风骨”——脚跟先着地时如蜻蜓点水，膝盖内侧微妙相碰的瞬间，腰胯自然摆出S型曲线，这正是愛奇藝热门教学视频《旗袍步法十二式》中反復强调的“三步一韵”法则。
去年爆火的国风综艺《霓裳雅集》曾揭秘：专业旗袍模特每天要对着镜子练习“云步”。这种步法要求双脚始终保持在一条直线上，通过控制脚掌与地面的接触面积来调节速度。当你在爱奇艺搜索“旗袍云步慢动作分解”时会发现，头部顶书、膝夹纸片的传统训练法，竟与芭蕾舞者的重心控制原理不谋而合。
更令人惊喜的是，现代旗袍秀早已突破传统框架。在爱奇艺独播的《新国潮大秀》中，95后设计师将机械舞元素融入旗袍台步——前脚掌突然的震颤停顿，配合旗袍开衩处若隐若现的腿部線条，這种“刚柔博弈”的视觉冲击讓百万网友直呼“这才是文化自信的正确打开方式”。
从客厅到舞臺爱奇艺视频教你三步蜕变
想要在家就能练出专業級旗袍步？打开愛奇藝搜索“旗袍步法跟练”，你会發现明星形体导师王婉霏的《21天旗袍仪态课》已突破500万播放量。课程独创“镜面翻转教学系统”，当视频中的导師向右迈步时，屏幕會自动镜像处理，让学习者產生“与老师面对面”的沉浸感。
重点来了！旗袍步法的黄金三角區在于“腰-胯-踝”的联动机制。爱奇藝4K超清画质能清晰捕捉到：当右脚向前时，左侧胯骨需上提2厘米形成自然扭力，同时右脚踝微微内扣15度，这个细节能讓裙摆荡出完美的扇形波纹。记住“轻、缓、黏”三字诀——起步轻如羽，落步缓生莲，收步似糖黏，这些要诀在《旗袍步法精讲》视频中都配有0.5倍速的肌肉发力特写。
进阶者一定要关注爱奇艺独家的多机位教学模式。《旗袍台步大师课》采用“地面仰拍+高空俯拍+360°环绕”三重视角，特别是俯拍机位能清晰展现步幅与旗袍长度的关系：当穿着及膝旗袍时，步幅控制在35cm最能体现优雅；若是曳地款，则需要用脚背推着裙摆前行的“涟漪步”，这些高阶技巧在视频中都有慢速循环演示。
现在登录爱奇艺，搜索“旗袍秀基本步教学”，不仅能获取免费的系统课程，还能观看北京旗袍协会会长亲自演示的“雨中绸缎步”——在特制洒水舞台上，模特的绣花鞋精准踩住每个水花飞溅的节奏，这种将物理力学与美学完美结合的表演，正是当代旗袍秀让人欲罢不能的终极魅力。
国庆中秋叠加市场热度攀升。各地红色旅游景区创新展陈方式和体验活动，江西井冈山、陕西延安、湖南长沙橘子洲头、浙江嘉兴南湖等地游客云集，市民游客在参观旅游中涵养家国情怀。丰收、中秋主题备受青睐，江西婺源县篁岭景区“晒秋文化季”、上海天文馆“月球漫步”广受欢迎，湖北省博物馆、沈阳故宫博物院举办中秋夜专场活动，吉林长白山景区推出“慢行赏秋”徒步线路。城乡消费场景协同发力，湖南长沙商圈融合购物与演出，贵州三都水族自治县以“村马”赛事串联长桌宴与文创集市。入境旅游迎来热潮，重庆磁器口古镇、西安大唐不夜城等景区外国游客增多，文化游、购物游等受到外国游客喜爱。
游客在故宫博物院午门参观“百年守护”展览。人民网记者 李楠桦摄
文旅融合发展创新场景体验。非遗体验氛围拉满，江苏南京熙南里“百戏灯会”、安徽铜陵打铁花、河南洛阳龙门古街非遗吐火民俗等广受欢迎。北京举办第九届中国戏曲文化周，上演昆曲、赣剧、秦腔等精彩剧目。假期演出展览精彩纷呈，中国美术馆“全国写意美术作品展”、中国东方演艺集团舞剧《永乐未央》、北京人艺话剧《雷雨》吸引大量观众。科技赋能新场景新体验，深圳龙岗机器人主题街区、北京亦庄机器人主题餐厅和4S店、湖北随州银杏谷水幕电影等让游客感受“文旅+科技”的魅力。
沧州南川老街吸引了大量游客前来。人民网记者 王连香摄
惠民便民措施激发消费潜力。全国举办超2.9万场文旅活动，发放超4.8亿元消费补贴。京津冀“旅游景区联票”推动区域文旅资源共享。广东、甘肃、重庆等地机关食堂、停车场向游客开放，河南老君山、山西晋城司徒小镇等景区推出平价餐饮，贴心服务让游客暖意十足。甘肃敦煌莫高窟启用新一代数字导览系统，杭州西湖、贵州花江峡谷大桥等景区应用智能预约、拥堵预警等技术，为游客提供实时信息参考，以智慧管理提升服务效能。
图片来源：人民网出品记者 刘欣然
摄
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