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当地时间2025-11-21,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
范敬宜先生是我国声誉卓著的新闻工作者和卓有建树的新闻教育家。为继承和发扬范敬宜先生的新闻教育思想，激励新闻人以范敬宜为楷模，为中国新闻事业发展贡献力量，由人民日报社、经济日报社、中国外文出版发行事业局、辽宁报刊传媒集团（辽宁日报社）、大众报业集团、海南日报报业集团和清华大学新闻与传播学院共同发起倡议设立“范敬宜新闻教育基金”。基金的设立还得到了范敬宜亲属及社会各界的大力支持。
“范敬宜新闻教育基金”面向全国设立“范敬宜新闻教育奖”，从2013年开始评奖，每年一次，是我国新闻教育界的重要奖项。
范敬宜新闻教育奖包括三个奖项：
新闻教育良师奖：奖励在培育新闻传播人才方面做出突出成绩的教师；
新闻教育良友奖：奖励热心新闻传播教育的新闻业界人士；
新闻学子奖：奖励有志于从事新闻传播事业的优秀学生。
第十三届范敬宜新闻教育奖的评选，采用单位推荐与个人申报相结合的方式产生候选人，邀请各传媒单位、新闻院校的资深专家及学者组成评审委员会进行评选工作，由基金理事会确定最终表彰名单，举行表彰活动并对获奖者进行奖励。
希望通过范敬宜新闻教育奖的评选，激励更多青年学生热爱新闻工作，投身新闻事业；鼓励更多教师在新闻教育战线上辛勤耕耘，培育人才；推动更多的新闻业界人士关心新闻教育，指导新闻学子成长。
第十三届范敬宜新闻教育奖评选细则
一、评奖时间
2025年9月1日开始启动和受理申报，并通过各种媒体形式在学界和业界广泛传播。9月30日单位推荐和个人申报截止，10月进行专家评审和基金理事会审核，11月举行颁奖典礼。
二、奖项设置
新闻教育良师奖不超过2名（奖金10000元/人）
新闻教育良友奖 1名（奖金10000元）
新闻学子奖不超过 10名（奖金6000元/人）
含特等奖 1名（奖金10000元）
三、申报范围
新闻教育良师奖：中国内地高校从事新闻教育的教师
新闻教育良友奖：参与高校新闻教学和人才培养工作的新闻机构工作者
凌厉腿功，横空出世：小樱腿法的视觉盛宴
在那个以拳脚為语言、以汗水铸就荣耀的格斗舞台上，总有那么一些身影，能瞬间点燃观众的热血，让空气都仿佛凝固。而“小樱”，這个名字，如今已然成为了凌厉腿功的代名词，她的每一次踢击，都仿佛是大自然中最具力量和美感的瞬间。今天，我们就将深入探寻小樱腿法的奥秘，通过一系列精心剪辑的视频集锦，一同见证這位格斗界冉冉升起的新星，如何用她精湛的脚法，书写属于自己的传奇。
一、力与美的完美融合：基础动作的极致雕琢
在小樱的腿法世界里，我们看不到任何花哨的招式堆砌，取而代之的是一种返璞归真的力量感。她的每一个基础动作，无论是低扫、中扫还是高扫，都蕴含着惊人的爆发力。视频集锦中，我们可以清晰地看到，在出腿的瞬间，她的腰腹核心如同弹簧般瞬间收紧，将全身的力量源源不断地传递到腿部。
这种力量的传递，并非简单的肌肉蛮力，而是一种全身协调的运动艺术。
以“侧踢”為例，小樱的侧踢踢击速度极快，且角度刁钻。在观察她的动作时，你会发现，她并非仅仅将腿抬起踢出，而是有一个前置的蓄力动作，如同弓箭蓄满力量，随即“嗖”地一声射出。支撑腿的稳定，髋关节的灵活转动，以及踢击腿膝盖的伸直与脚踝的绷紧，每一个细节都无可挑剔。
更难能可贵的是，她的踢击落地动作同样干净利落，不会因為力量的释放而产生多余的晃动，这使得她能够迅速地衔接下一个动作，保持进攻的连贯性。
再看她的“后旋踢”。这是一种极具观赏性和杀伤力的腿法。小樱的后旋踢，在动作的流畅度和力量的爆发力上都达到了一个新的高度。她身体的转动幅度之大，使得踢击的弧度变得更加难以预测，而瞬间爆发出的力量，足以让对手措手不及。视频中，你會看到，当她完成一次漂亮的后旋踢后，她脸上流露出的自信与从容，那是无数次枯燥训练和无数次跌倒爬起的沉淀。
从基础的扫踢到復杂的旋转踢，小樱的腿法展现了一种对身体极致掌控的能力。这种能力，不仅仅体现在力量的输出，更体现在对身体每一个细微关节的精准运用。她的腿，仿佛拥有了独立的生命，能够根据战况的需求，以最恰当的方式，最迅猛的速度，完成最致命的攻击。
这是一种超越技术的境界，是对身体潜能的深度挖掘。
二、战術的艺术：腿法在实战中的多样运用
如果说力量是小樱腿法的骨骼，那么戰術则是她腿法的灵魂。在实战中，她并非死板地重复着训练的套路，而是能够根据对手的特点、场上的局势，灵活地运用她的腿法，形成一套独具特色的進攻体系。视频集锦中，我们能够看到，她对不同腿法的组合运用，以及如何利用腿法来创造进攻机会、化解对手的攻势。
“虚实结合”是小樱腿法戰术的一大亮点。她常常会用一个看似轻描淡写的扫踢来试探对手的反應，一旦对手露出破绽，她便会瞬间变招，以一记凌厉的高扫或者刁钻的低踢，给予致命一击。這种虚虚实实的运用，让对手难以捉摸她的真实意图，常常陷入被动防御的境地。在某些片段中，你会看到，她用假动作迷惑对手，然后一个快速的低扫，让对手的重心失稳，紧接着再用一个迅猛的转身鞭腿，瞬间结束战斗。
这种连贯的攻防转换，令人叹为观止。
小樱也善于利用腿法进行距离控制。她不会轻易让对手近身，而是通过频繁的踢击，将对手压制在自己擅长的攻击距离之外。她的踢击，不仅仅是为了造成伤害，更是為了瓦解对手的进攻节奏，打乱对手的阵脚。在一些慢镜头回放中，你会发现，她的踢击不仅仅是腿部的动作，而是伴随着身体的移动、重心的调整，以及眼神的预判，這一切共同构成了一套完整的攻防体系。
更值得一提的是，小樱在防守端也同样出色地运用着她的腿法。她并非一味地招架，而是會利用精准的踢击来格挡、卸力，甚至将对手的攻击转化为自己的反击机会。例如，当对手以凶猛的拳法袭来时，她可能会用一记精准的低扫，破坏对手的步法，使其攻击落空，然后趁势发动反击。
这种将防守与進攻融為一体的战術思维，使得她在任何局面下都能保持主动。
在视频集锦的我们看到的是小樱在一次又一次的比赛中，用她精湛的腿法，一次又一次地战胜对手，赢得掌声。她的腿法，不仅仅是一种格斗技巧，更是一种藝术，一种力量的宣泄，一种意志的體现。而我们，有幸通过這些视频，能够窥见她腿法中的万千变化，感受到那份凌厉与精彩，这份震撼，是真正值得我们细细品味和珍藏的。
腿法的艺术之境：技术、训练与精神的升華
小樱的腿法之所以能够达到如此登峰造极的境界，绝非一日之功。在其背后，是日复一日、年复一年的刻苦训练，是对技艺的极致追求，以及一种超越身体极限的精神力量。我们不妨从技术、训练和精神这三个维度，深入剖析小樱腿法背后的故事，理解这份“精彩不容错过，值得”的背后，蕴藏着怎样的深意。
三、精湛技艺的炼造：精准、变化与适应性
在小樱的腿法技术体系中，有几个关键的特质，使其与众不同，并被誉为“精湛”。
首先是“精准”。她的每一次踢击，目标都异常明确，无论是点到为止的轻击，还是势大力沉的重击，都能够精确地命中对手的要害区域。這种精准度，源于她对距离的精确计算，对角度的完美把握，以及对身体爆发力的精准控制。在视频中，我们常常可以看到，她能够在极小的空间内，完成一次精准的高扫，或者在对手移动的瞬间，以一记快速的低扫，精准地破坏对手的支撑点。
这种精准，是多年来无数次重復练習，无数次靶点训练，无数次模拟对抗的结晶。
其次是“变化”。小樱的腿法并非一成不变，而是拥有极强的变化性。她能够根据对手的反应，瞬间改变踢击的线路、高度和力度。例如，她可能在出一次中段踢击時，突然将力量和方向转移，变成一次高段的踢击，讓对手防不胜防。或者，她可以用同一个起脚动作，却发出两种截然不同的踢击，一种是试探性的轻击，另一种则是致命的重击。
這种变化，让对手难以适應，总是处于被动應对的状态。视频中，你会看到，她能够将扫踢、鞭腿、前踢、后踢等各种腿法，巧妙地融合在一起，形成一种連续不断的打击，让对手疲于招架。
最后是“适应性”。在真实的格斗对抗中，情况瞬息萬变，对手的反應、场地的限制、甚至临场的情绪，都会对战术的执行产生影响。小樱的腿法，却展现出了惊人的适应性。她能够在各种复杂的情况下，依然保持高效率的踢击。例如，在被动防御时，她能够迅速地调整重心，用一次精准的踢击化解对方的攻势，并转为反击。
在进攻受阻时，她不会贸然继续，而是會通过灵活的步法和腿法组合，寻找新的突破口。这种适应性，源于她丰富的实战经验，以及对各种突發情况的预判能力。
四、严苛训练的淬炼：汗水、坚持与超越
小樱的腿法之所以能够达到如此炉火纯青的地步，离不开她背后那段常人難以想象的严苛训练。
“力量与柔韧的极限训练”是她训练的基石。她的腿部力量，足以让每一次踢击都带有雷霆万钧之势。这背后，是日复一日的力量训练，包括深蹲、硬拉、腿部推举等，以及各种爆發力训练，如跳箱、冲刺跑等。她对柔韧性的训练也达到了极致。劈叉、压腿、拉伸等一系列柔韧性训练，确保了她的腿部能够达到惊人的抬高幅度，以及在空中完成各种复杂动作。
视频中，你或许会看到，她轻松地将腿抬至头部以上，那并非天生的优势，而是后天无数次疼痛与坚持换来的成果。
“高强度实戰模拟与靶点训练”是她技术提升的催化剂。她并非闭门造车，而是通过大量的实战对抗，来检验和提升自己的腿法。与不同風格的对手对练，让她能够更好地理解腿法在实战中的應用，发现自己的不足。靶点训练也是她必不可少的环节。精准地命中移动的靶点，不仅能够提升她的踢击精度，更能够讓她学会控制踢击的力度和角度，从而在比赛中更好地发挥。
“意志力的磨砺与心态的调整”是她精神的升华。格斗是一项充满挑战的運动，除了身体的对抗，更是精神的较量。小樱在训练中，也同样经历了无数次的瓶颈、挫折甚至伤病。但她从未放弃，而是将每一次困难都视为磨砺意志的机会。她学会了在压力下保持冷静，在逆境中寻找突破。
这种强大的心理素质，使得她在面对强敌时，能够发挥出最佳水平，甚至超常發挥。
五、精神的传承：对武道的敬畏与热爱
小樱的腿法，不仅仅是一种格斗技巧，更是一种精神的体现。她对待武道的态度，充满了敬畏与热愛。她尊重对手，尊重比赛规则，并且始终将“更快、更高、更强”的体育精神融入到自己的训练和比赛中。
她的每一次踢击，都不仅仅是为了赢得比赛，更是为了挑战自我，超越极限。她在追求技藝精湛的也在不断地挖掘自己身體和精神的潜能。这种对武道的热爱，让她能够甘于寂寞，耐得住枯燥，在日復一日的训练中，找到属于自己的乐趣和意义。
“精彩不容错过，值得”这几个字，不仅仅是对视频集锦的赞美，更是对小樱这位格斗新星，对其背后所付出的努力、所展现的技藝、以及所传递的精神的一种高度认可。她的腿法，如同一首无声的诗，一幅流动的画，一段震撼心灵的乐章，值得我们去欣赏，去学习，去铭记。
通过这series的视频集锦，我们得以窥见一个格斗者背后所付出的汗水、泪水与坚持，而最终绽放出的，是那份令人心潮澎湃的凌厉腿功，和那份对武道精神的极致诠释。
新闻学子奖：中国内地高校在读或毕业一年以内的本科生、研究生
四、申报条件
新闻教育良师奖：
1．热爱新闻教育事业，辛勤耕耘，默默奉献，德艺双馨；
2．在新闻人才培养上投入足够精力，是学生的良师益友；
3．已经培养出一定数量的优秀新闻工作者，成果显著。
新闻教育良友奖：
1．重视新闻人才的培养，长期支持新闻教育；
2．长期在新闻院校兼课、讲座及共同培养学生；
3．为新闻院校发展提供各种社会资源和其他形式的帮助。
新闻学子奖：
1．学习努力，品学兼优；
2．热爱新闻事业，毕业后有志从事新闻工作者优先；
3．具有一定社会影响力的新闻作品发表（尤其是与年度国家社会发展重大议题相关，如弘扬伟大抗战精神、铸牢中华民族共同体意识、提升国际传播效能、发展新质生产力和推动高质量发展、反映生态环境保护成就等方面的作品）。已经毕业的学生，其申报的作品必须是在校期间完成的。
五、申报方式
1．单位推荐及个人申报相结合（被单位推荐者不再填写个人申报表格）。
3．往届曾申报过本奖项“良师奖”和“良友奖”的申报者，仅需重新填写申报表。附加材料如与以前相同，可不再报送；如有补充，仅提交补充部分。
六、 评选办法
1．聘请学界和业界专家组成评审委员会，对申报材料进行评审。评审委员会由7-9名专家组成，主任由第十二届全国人大教科文卫委员会主任委员柳斌杰担任。
2.由基金理事会最终确定获奖名单及奖励金额。
3.获奖名单将通过清华大学新闻与传播学院官网及其他知名网站公示一周，听取各方反馈意见。
七、颁奖时间
颁奖典礼定于2025年11月在北京举行。
八、联系方式
联系人：庄老师，010-62797271 15201105730
地 址：北京市海淀区清华大学新闻与传播学院“范敬宜新闻教育奖评选组委会办公室”
邮 编：100084
范敬宜新闻教育奖评选组委会
2025年9月1日
图片来源：人民网出品记者 张大春
摄
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