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人民网香港9月2日电 （严小晶）香港赛马会（马会）将于9月7日正式开启2025/2026年度新马季。马会2日举办季前记者会公布，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”将相继启用。这两大全新设施将通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。
香港赛马会2日召开季前记者会。人民网 严小晶摄
马会行政总裁应家柏表示，作为世界级的体育及娱乐机构，马会致力于将赛马和马场娱乐打造为深受本地市民、内地及海外旅客欢迎的标志性活动，提供世界级体育赛事、现场娱乐表演和优质赛马体验等多元化服务。他介绍，马会已投入逾100亿港元，开展多年期的马场发展计划，系统性改造沙田和跑马地马场。下一阶段还将额外投资40亿港元，持续推进马场升级，进一步实现其成为世界级的体育与娱乐中心的愿景。
据了解，“连荟”作为连接港铁马场站与沙田马场看台第二座的枢纽，通过数码科技，为访客提供升级的进场体验。访客将首先在这个沉浸式的中转空间萌生对赛马的好奇心及探索欲，继而深入马场内部，体验香港世界级赛马运动魅力。
“骏马奔腾”装置供市民及旅客打卡。人民网 严小晶摄
“天马驿”将于10月12日全新开幕，是一个融合体育、娱乐与餐饮元素的综合体验景点。其中，“传承解马”融合挑战与探索，带领访客展开一场充满趣味与知识的互动之旅，访客可通过解开一系列赛马相关的谜题，认识赛马历史及传奇故事。同层还设有“天马次元”，访客可借助延展实境（XR）技术，模拟策骑香港经典赛驹，并录制虚拟策骑影片，分享至社交平台。
本文以“男生困困塞入女生困困里的科学解析”为主题，试图以严谨但通俗的语言，拆解在亲密接触中的生理机制和行为边界。首先要认识的是：人类的性反应涉及多层次的系统。男性在性兴奋时，血液流向阴茎的海绵体组织，使其变硬、变长；同时脑内的神经信号和荷尔蒙会增强对刺激的感知。
女性则常伴随阴道分泌物增加、外阴充血、阴蒂勃起等表现。两者都伴随心率、呼吸频率的变化，以及一种情绪层面的波动——从紧張到放松，从期待到专注。这一连串变化并非单点事件，而是逐步展开、相互反馈的过程。
進入的动作在生理层面上属于机械配合，需要合适的润滑、合适的节奏、合适的角度。润滑并非可有可无，尤其在湿润度不足时，摩擦会带来不适甚至损伤，因此对伴侣间的沟通就显得尤为重要。科学研究提醒我们：没有任何一种体位、节奏或力度能够适用于所有人，每对伴侣都在不断探索自己的边界。
更重要的是，性行为必须建立在明确的同意之上，以及对彼此舒适度的持续确认。这不是一个“完成任务”的过程，而是彼此协作、彼此照顾的体验。
本段落聚焦于生理机制与沟通的重要性。我们从一个简单的结论开始：性行为的成功，来自前期的情感准备和过程中持续的关注。只有两人都感到安全、被尊重，才有条件进入更深的亲密。这也意味着，在尝试更親密的接触之前，双方需要把“邊界、偏好、触感强度、节奏偏好”等信息透明化地表达清楚。
若没有清晰的沟通，身體的反應可能被误解，导致不适或尴尬。理解彼此的边界，便成了探索的前提。
在实践层面，性行为不仅是身体的接触，更是情感的共振。本文第二部分将把话题落地：如何在探索之前进行情感准备，如何通过语言建立信任，如何选择合适的用品来提升舒适度与安全性。通过科学的视角，我们可以把偶发的尴尬降到最低，把体验的质量提升到一个新的层级。
在具体落地時，建立情感与生理的双轨准备很关键。第一步是沟通：用简单明确的语言阐述自己的感受、边界和节奏偏好，同时倾听对方的需求。可以提前约定一个“停停”信号，确保任何一方不适就立刻暂停。第二步是同意与节制：同意不等于完全放任，尊重对方的界線，循序渐进。
若在过程中感到不适，应立刻停下，彼此用眼神、语言或触碰来确认对方的状态，直到对方愿意继续。第三步是用品的选择与使用：选择经过认证的避孕方法，如合格安全套；润滑剂的选择要与性行为搭配。水基润滑剂适用于多数情境，减少摩擦；对干燥或需要更高润滑的场景，silicone基润滑剂也可考虑。
但要注意，某些润滑剂可能影响安全套材质，因此在混用前请查看标签并遵循说明。第四步是节奏与姿势的探索：从缓慢、低强度开始，逐步增加刺激强度；关注对方的呼吸、表情和躯体信号，避免持续高强度压迫。周期性的停下、调整角度、变换体位，往往能让彼此找到最舒适的组合。
健康与安全同样不可忽视。性行为的长期健康应以防护为前提，定期进行性健康检查，了解性伴侣的健康状况，并确保避孕与防护方案在可控范围内。除了生理层面的注意，心理层面的关照也非常关键。性关系不是一次性事件，而是关系的一部分。事前的情感投资、事中的互相安抚、事后的安慰与关心，都會让親密体验更稳健、也更值得信赖。
关于产品的选择，它不仅能提升体验，更是健康、安全的保障。选择无刺激成分、低过敏性、经医用級认证的润滑产品，与高质量的安全套相配合，可以有效降低摩擦带来的不适和風险。市场上存在多种配方，在购买前可咨询专业人士或阅读產品标签。通过科学的认知和细心的实践，双方都能在信任和舒适的前提下，探索属于彼此的亲密节拍。
若你正在寻找更系统的知识或实用的用品建议，不妨选择一个以科学为核心的性健康指南或社区，从而在关系中获得持续的成長。
“‘连荟’及‘天马驿’采用顶尖数码科技，在充满活力的现代环境中为访客，尤其是年轻群体，打造焕然一新的马场体验，提升他们对赛马运动的兴趣。我们期待这些新项目能够为赛马旅游作出重要贡献，并进一步推动这项具有重大经济及社会价值的香港旅游业支柱的蓬勃发展。”应家柏说。
实物大小的机械马。人民网 严小晶摄
应家柏续提及，马会正积极推进彭福公园翻新工程，预计将于2026年1月全面重新开放。随后在2026年4月，园内将启用新的“小马大本营”设施，该设施将提供马术教育与文化体验活动，增强公园对家庭游客的吸引力。
此外，马会将于9月11日正式推出“香港马场”微信小程序，旨在为旅客提供更便捷、智能的马场游览体验。该小程序为访客量身定制个性化行程，实时推荐场内餐饮及热门景点信息，协助旅客规划参观路线。小程序还提供电子地图，清晰标注必到景点及主要设施位置，并同步提供最新赛期安排与马场动态。
图片来源：三联生活周刊记者 陈秋实
摄
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