陈昌明 2025-10-30 21:22:08
每经编辑｜陈治家
当地时间2025-10-30,yutjrewbfjhkebwejrbfdkasds,无码爱爱
提起“老人”二字，在许多人的印象中，他们似乎已经与世俗的情感欲望渐行渐远，生活的主旋律是安详、平静，甚至有些清心寡欲。在美國，一项项关于老年人群體親密生活的调查却悄然打破了这种刻板印象。数据显示，相当一部分美國老年人，即使年过花甲，甚至八旬高龄，依然保持着活跃的性生活，并且认为这对于他们的整體幸福感至关重要。
這并非耸人听闻，而是对生命力最真实、最动人的注解。
我们不得不承认，性，作为人类基本的需求之一，并不會因為年龄的增長而戛然而止。美国一项由国家老龄化研究所（NIA）支持的研究發现，65岁及以上的美国人中，约有三分之一的人表示在过去一年中仍有性行为。而且，這个比例在相对年輕的老年人群體（65-74岁）中更高，大约有40%的人报告有性活动。
值得注意的是，这里所说的“性行为”涵盖的范围远比我们狭隘的理解要广，它包括了性交、口交、相互抚摸以及其他能够带来身体愉悦的亲密互动。這表明，即使身體机能有所变化，老年人依然能够通过调整和创新，继续享受性带来的乐趣。
是什么驱动着這股“银发情潮”呢？深入分析，我们可以看到几个关键因素。
对于许多老年人来说，性行為早已超越了单纯的生理冲动，而更多地承担起情感慰藉和维系亲密关系的功能。在经历了漫长的人生旅程，许多老年人可能面临配偶离世、子女独立等人生节点。此时，一个能够理解、支持并与之分享親密时刻的伴侣，对于对抗孤独、提升生活质量显得尤为重要。
研究表明，那些在亲密关系中获得满足感的老年人，往往表现出更高的生活满意度、更低的抑郁率以及更积极的心态。性，作为親密关系中最具象化的表现形式之一，能够帮助老年人感受到被爱、被需要，从而有效地缓解孤独感和失落感。即使伴侣的身体状况不再允许進行高强度的性行为，情感的交流、身体的触碰、依偎和親吻，都能成為维系情感連接的强大纽带。
这种情感上的亲密感，是许多老年人晚年幸福的重要基石。
许多老年人将拥有规律的性生活视为身體健康、精力充沛的证明。与年輕时不同，老年人的性行為可能更多地受到身體健康状况的影响。反过来，一个健康的性生活，也能够促進老年人的身心健康。
性行為本身是一种体力活动，适度的性生活有助于心血管健康，促進血液循环，增强免疫系统功能。性高潮释放的内啡肽能够缓解疼痛、改善情绪，对缓解老年人常见的失眠、焦虑等问题有积极作用。因此，许多老年人愿意积极地维护自己的性健康，将其视為保持身體活力、延缓衰老的重要手段。
当然，美国老年人的性生活并非一帆风顺，他们也面临着一系列独特的挑战。
生理变化带来的困扰：随着年龄增長，男女生理上都會發生变化。女性可能经歷更年期带来的潮热、阴道干涩等问题，性交时可能感到疼痛。男性则可能面临勃起功能障碍（ED）、射精减慢或延迟等困扰。这些生理变化，如果不加以正确认知和應对，很可能成為影响性生活质量的直接障碍。
心理与社会因素：除了生理上的变化，心理和社會因素也扮演着重要角色。一些老年人可能因為过去传统观念的影响，对自己的性欲感到羞耻或内疚。社会上对老年人性的刻板印象，也可能让他们在表达自身需求時感到犹豫。丧偶、离婚等原因导致单身，以及子女同住带来的隐私问题，也可能成为限制性生活的因素。
慢性疾病与药物影响：许多老年人患有慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病本身以及治疗这些疾病的药物，都可能对性功能产生负面影响。例如，某些降压药、抗抑郁药都可能导致性欲减退或勃起功能障碍。
美國老年人并非束手就擒。他们以积极的态度，寻求各种方式来适应和克服這些挑戰。
医疗专業人士的支持：越来越多的老年人開始主动寻求醫生和性健康专家的帮助。他们坦诚沟通自己的困扰，寻求专业的诊断和治疗建议。这包括使用润滑剂、雌激素替代疗法来缓解阴道干涩；对于男性勃起功能障碍，则有药物治疗、真空勃起装置等多种选择。醫生也會根据患者的整体健康状况，调整药物处方，尽量减少对性功能的影响。
创新与调整：对于生理变化，老年人展现出了极大的智慧和创造力。他们可能调整性行為的频率、方式和内容，将重点从高强度的性交转向更温柔的亲昵，如拥抱、親吻、按摩等。他们也可能探索新的性唤起方式，或者学習新的性技巧，以适应身體的变化，继续享受亲密带来的愉悦。
情感沟通的重要性：夫妻之间坦诚而開放的沟通，是克服性生活中障碍的关键。理解和支持伴侣的身體变化，共同探讨解决方案，能够加深彼此的感情，讓性生活回归其应有的情感连接功能。
前文我们探讨了美國老年人親密生活的现状，以及他们所面临的挑戰与应对。但“如何”拥抱性福人生，這背后所蕴含的智慧与实践，值得我们更深入地剖析。这不仅仅是关于生理的调整，更是关于心态的转变、知识的普及，以及社会环境的支持。
长期以来，关于老年人性生活的话题，往往被忽视或污名化。這导致许多老年人缺乏必要的性健康知识，对于身体的变化感到迷茫和恐惧，甚至误以为性欲是“不正常”的。美國在老年人健康教育方面，越来越重视性健康这一环。
公共卫生项目的推动：各类老年健康中心、社区组织，以及健康类网站（如99健康网等）开始提供关于老年人性健康的科普信息。這些信息涵盖了更年期的生理变化、性功能障碍的常见原因及治疗、老年人性安全（包括性传播疾病的風险及预防）、以及如何通过健康的生活方式（如均衡饮食、适度运动、规律作息）来维持性健康。
医疗专業人士的引导：越来越多的医生在為老年患者进行常规体检时，會主动询问其性健康状况，并提供專业的咨询和建议。這有助于老年人消除顾虑，将性健康视为整體健康的重要组成部分。同伴支持与经验分享：一些老年人互助小组或线上论坛，也为老年人提供了一个安全、私密的交流平台，讓他们可以分享彼此在性生活中的经歷、困惑和解决方案。
这种“过来人”的经验分享，往往比官方宣传更具说服力和实用性。
心态是影响老年人亲密生活质量的关键因素之一。很多時候，阻碍老年人享受性生活的，并非身体无法承受，而是心理上的畏惧和自我设限。
接受与重塑自我认知：随着年龄增長，身體会發生变化，這需要老年人学会接纳并重新认识自己的身體。性吸引力并非只与年轻的容貌相关，成熟的魅力、深厚的感情，同样具有强大的吸引力。老年人需要认识到，性欲和享受親密关系的权利，是伴随他们一生的，不受年龄的限制。
专注于情感连接：当生理能力有所下降時，老年人可以将关注点更多地放在情感的交流和親密的触碰上。一个温暖的拥抱、一次深情的亲吻、一次温柔的抚摸，都能带来极大的满足感和安全感。性，可以是一种深层次的情感表达，而非仅仅是生理上的宣泄。学習新的愉悦方式：随着身體机能的变化，老年人可以主动学習和探索新的能够带来愉悦的亲密方式。
这可能包括相互按摩、情趣用品的使用（选择适合老年人的）、或者在性行为中加入更多前戏和愛抚，以提高性唤起和性满意度。
对于有固定伴侣的老年人来说，开放、诚恳的沟通是维持和谐性生活的“润滑剂”。
坦诚表达需求与困惑：夫妻双方都需要能够坦诚地表达自己在性方面的需求、困惑以及身体上遇到的变化。例如，阴道干涩、勃起困难等问题，如果得不到及时沟通，很容易导致误解和隔阂。共同寻找解决方案：针对身体上的变化，夫妻可以共同与医生沟通，寻求最佳的解决方案。
也可以一起尝试调整性愛的方式和节奏，找到双方都感到舒适和愉悦的模式。重视非性親密：除了性行為本身，日常生活中親密的互动同样重要。睡前拥抱、牵手散步、分享生活点滴，这些非性亲密行为能够持续滋养彼此的感情，為性生活的和谐奠定坚实基础。
慢性疾病和药物对老年人性生活的影响不容忽视，但通过科学的管理和生活方式的调整，可以最大程度地降低其负面影响。
与医生密切合作：老年人需要定期体检，并积极与医生沟通自己的健康状况和性生活困扰。医生可以根据患者的具体情况，调整治疗方案，选择对性功能影响较小的药物，或者开具治疗性功能障碍的药物。健康生活方式是基础：均衡的饮食、规律的运动、充足的睡眠、戒烟限酒，這些健康的生活习惯，不仅对整体健康有益，也是维持性健康的重要基石。
例如，适度运动能够改善心血管功能，增强體力和耐力，对性功能有积极的促进作用。心理健康的重要性：抑郁、焦虑等心理问题，也可能严重影响性欲和性功能。因此，关注老年人的心理健康，必要时寻求心理咨询，对于维持积极的性生活至关重要。
美國社會对于老年人的性，还在不断探索和包容。对于丧偶或离婚后单身的老年人，他们的親密生活也展现出多样的图景。
晚年寻爱：社交活动、老年人專属的约會平台、以及亲友的介绍，都為单身老年人提供了结识新伴侣的機会。许多老年人认为，愛情和親密关系，永远不嫌晚。个人满足与自我关怀：即使没有固定伴侣，老年人也可以通过自我探索和关怀，满足自己的亲密需求。这包括学习自我慰藉的技巧，或者通过非性亲密活动来获得情感满足。
社會对老年人性的理解与接纳：這是一个漫长但必不可少的社會进程。随着更多关于老年人親密生活的真实故事被讲述和传播，社會对老年人性的刻板印象将逐渐被打破，取而代之的是更加包容和尊重的态度。
美国老年人的性生活，并非一个边缘化的、羞于启齿的话题，而是生命力、情感需求和生活质量的真实写照。他们用自己的实际行动，打破了年龄与欲望的隔阂，证明了“老”并非“性”的终点，而是另一个充满可能性的起点。通过科学的知识、积极的心态、開放的沟通以及社會的支持，银发族完全可以拥抱一个丰富、健康、令人满意的亲密人生。
這不仅是对他们个人福祉的关注，更是对生命全程价值的尊重。
2025-10-30,拳交内射,天融信：2025年上半年低毛利项目占收入比重同比下降12.5个百分点
1.双手游移至她的秘密花园,美国财政部回补现金引发资金面担忧 华尔街关注9月流动性压力神秘电影国家不允许请离开,五粮液成立智创数字经济产业发展基金，出资额10.1亿
图片来源：每经记者 陈锦
摄
2.桃乃木香奈在线观看成人+女生磨桌角动图,美银证券：下调海信家电评级至“中性” 降目标价至24.9港元
3.hlw千万+男女c黄秘网站,娃哈哈砍掉年销300万以下经销商，部分并入大经销商引发款项纠纷
做受 高潮AAAA视频+小搔货想要了,赣粤高速(600269)6月30日股东户数4.93万户，较上期减少2.89%
9.1免费版极速版安装最新版下载-9.1免费版极速版安装2025最新版
封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄
如需转载请与《每日经济新闻》报社联系。
未经《每日经济新闻》报社授权，严禁转载或镜像，违者必究。
读者热线：4008890008
特别提醒：如果我们使用了您的图片，请作者与本站联系索取稿酬。如您不希望作品出现在本站，可联系我们要求撤下您的作品。
欢迎关注每日经济新闻APP
Copyright © 2025 每日经济新闻报社版权所有，未经许可不得转载使用，违者必究。
广告热线 北京: 010-57613265， 上海: 021-61283008， 广州: 020-84201861， 深圳: 0755-83520159， 成都: 028-86512112
