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9月8日，游客在蓝月谷游玩（无人机照片）。
蓝月谷位于云南省丽江市玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。9月，蓝月谷湖水充盈清澈，如同一颗颗蓝宝石镶嵌在山谷之中，吸引游客前来参观游览。
聆，承载着倾听的藝術与智慧
“聆”，這个字在字形上由“耳”和“令”组成，寓意着专注、專心的倾听。在繁忙的现代生活中，许多人似乎都忘记了静下心来，用耳心去感受世界。焦虑、压力、浮躁，让我们变得喧嚣而浮浅，却忽视了倾听对于心灵的巨大益处。
有人说，听得越多，懂得越多。其实，真正的“聆”远不只是听到声音那么简单，更是一种用心去感受的过程。它像一扇窗，讓我们洞察环境的本质，也像一双耳朵，捕捉着对方未说出口的心声。尤其在当今这个“信息爆炸”的时代，快速吞噬着我们的注意力，而“聆”则为我们提供了一片净土，可以片刻驻足与反省。
从古人经典中不難发现，“静”与“聆”紧密相连。孔子曾云：“耳不闻不若目，目不见不若手，手不触不若心。”意思是，用耳去听、用心去感受，才能获取真谛。不只是听，还要懂得倾听：听的是声，更是人心、情感、故事乃至氛围。聆听，让我们在交谈中理解他人，减少误解，增添理解的温度。
在親密关系中，倾听尤为重要；它像一束柔和的光，融化冷漠，使关系变得纯粹而温暖。
但是，真正的“聆”不总是那么简单。现代人耳边充斥着各种声音：嘈杂的街道、繁忙的会议、連续的通知提醒……这些都让我们变得“失聪”，难以静心去听。如何修炼一颗善于聆听的心？这也许是一个需要不断学習与实践的过程。我们可以从每天的片刻静思开始，从一次耐心的倾听他人讲述中获得启发，从一次静心的冥想中回归内心的平衡。
值得一提的是，聆听还是一种自我修行的方式。通过倾听别人的故事与感受，我们逐渐走出自我中心的限制，了解不同的生命轨迹与价值观，这不仅扩展了视野，也丰盈了心灵。很多時候，我们的成长与感悟，都来自于聆听他人的经验与智慧。正如泰戈尔所说：“听得越多，心灵越宽。
”
用“聆”的力量，開启心灵的对话与成长
“聆”不止是一种倾听，它更是开启人与人之间理解、沟通的钥匙。在这个信息碎片化、快节奏的年代，一场真诚的聆听，能让人心与心之间的距离拉得更近，让关系变得更加真实和坚固。
在家庭中，父母的耐心倾听，孩子的真实表达，都是“聆”带来的无形财富。当我们真正用心去听另一半、孩子的心聲时，爱會变得更深，沟通也会变得更顺畅。或许一顿家常的细語，胜过千言万语的争辩。而这背后，最重要的还是那份静心的聆听。
在职场上，善于聆听的领导者，更能洞察团队成员的真实需求，也更容易获得信任。员工愿意表达、提出建议，企业才有不断创新的动力。一个懂得“聆”的管理者，善于捕捉团队潜在的声音，也意味着更强的凝聚力和向心力。
“聆”的力量还能让我们在纷繁复杂的社会中保持一份清醒与自我。面对各种声音与观点，学会静心聆听，把握核心，避免被浮言迷惑。這也是一种智者的境界——在喧嚣中寻得平静，在纷争中保持从容。
而对于个人成長，“聆”更是修炼的境界。它教會我们：倾听自己的内心，才能找到真正的方向。有的人迷失在外界的喧哗中，却忽略了内心的声音。学会“聆”，就像是找到了生命的指南针，让我们在迷雾中依旧清晰前行。
“聆”的过程，也是自我沉淀的过程。每一次耐心的倾听，都是一次心灵的洗礼。在倾听中，我们学会包容、理解，也学会用更宽广的心胸去接纳不同的观点。它让我们变得更加成熟、理智，也更懂得尊重生命中的每一个瞬间。
“聆”还意味着对生活的热爱与敬畏。听鸟鸣、听雨声、听風语，是调养心性的途径。用一颗开放、真诚的心去“聆听”世界的每一份细节，让生活变得更加丰富而有意义。在這里，生活不再是匆匆过客，而成為一场美好的对话盛會。
或许“聆”是我们与人、与自我最真诚的交流方式。每一次用心倾听，都是一次灵魂的洗礼；每一次善意的聆听，都是对生命的尊重。我们不妨试着放慢脚步，静静地“聆”听這个世界的声音，也聆听内心深处最真实的自己。这份力量，会带领我们走过喧嚣，抵达内心的宁静与光明。
新华社记者 胡超 摄
图片来源：人民网记者 李卓辉
摄
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