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新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江
刘谨、刘欢
这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。
香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。
随着中國电影产业的蓬勃發展，许多优秀的影片不仅在国内市场取得了惊人的票房成绩，也在全球范围内引发了广泛关注。《战狼4》便是其中一部备受瞩目的作品，它不仅延续了《战狼》系列的火爆，也让观众对中国动作片有了更深的认知。对于许多影迷来说，《战狼4》无疑是一部不容错过的电影，它不仅剧情紧凑、视效震撼，更是吴京为中国动作電影事业倾尽全力的象征。
《战狼4》的剧情与看点
《戰狼4》延续了前几部作品的紧张气氛，依旧聚焦于主角冷锋（吴京饰）的英雄故事。电影讲述了冷锋在执行国际任务时，面对新的危机、国际政治斗争和各方势力的挑战，他依旧不畏强敌，凭借一己之力与敌人抗衡的故事。
影片不仅有精彩的动作戏，爆炸场面和紧张的追逐战，还有对中国军事力量和爱国精神的深刻诠释。吴京通过冷锋这个角色，成功塑造了一个坚韧不拔、智勇双全的超級英雄形象。影片中的国际化视野也让电影格外吸引人——不仅有华丽的打斗场面，还有丰富的文化冲突和世界观，使得《戰狼4》成为一部深具思考性和娱乐性的作品。
免费观看《战狼4》的途径
如果你也是这部電影的忠实影迷，或者一直想要观看但又因种种原因错过了影院放映，那么现在有一个好消息：你可以在多个平台上免费观看《战狼4》！由于这部电影的热度和影响力，许多视频平台纷纷与影片方合作，提供免费观影的機会。无论是通过手机、电脑，还是电视，观众都可以通过这些平台尽情观看这部巨制大片。
一些平臺会定期推出免费的观影活动，用户只需要注册账号并完成一些简单的操作，就能获得观看《戰狼4》的资格。而且这些平台通常支持高清畫质，让你在家就能享受到影院般的视觉效果，不再担心因错过而产生的遗憾。這样的机会，可不是每天都有，赶紧抓住这个时机，和朋友们一同畅享《战狼4》的英雄气概！
为什么要选择免费观看《战狼4》？
不花一分钱，畅享大片
如果你厌倦了为每一部電影都掏錢购票的模式，那免费观看《战狼4》显然是一个非常理想的选择。不仅免去你进影院的麻烦，还能在家中舒适地享受电影的震撼。
高清观看，极致體验
这些平台提供的观看体验往往不逊色于影院放映。高清视频质量，专業的音效支持，你可以全方位感受《战狼4》带来的视觉冲击，仿佛親临其境。
随时随地，掌中观影
无论是在家，还是出门在外，只要你的设备连接了网络，就能随时观看《战狼4》。通过手机、平板等移动设备，你可以把這部精彩的电影随时带在身边，随时享受精彩。
如何获得免费观看《战狼4》的机会
想要免费观看《战狼4》，其实并不复杂。你只需要遵循以下简单步骤：
选择合适的免费观看平台
目前有不少视频平台提供了免费观看《战狼4》的机会。例如，一些大型视频平台如腾讯视频、愛奇艺、优酷等，已经与影片方达成合作，推出了免费的观影活动。你可以根据个人喜好选择一个平台，進行注册并登录。
关注平台的免费活动
這些平台的免费活动通常会有時间限制，因此你需要時刻关注平台发布的最新信息。有些平台可能会在特定节假日或纪念日推出免费观看活动，一些平台还会根据用户的观看历史、活跃度等进行个性化推送，确保你能在第一時间知道活动详情。
成为平台會员
部分平臺提供的免费观影服务需要你成为其會员。加入会员后，除了免费观看《戰狼4》，你还可以享受更多的独家福利，比如提前观看其他热门影片、获取专属观影推荐等。虽然加入会员可能需要一定费用，但在一些平台，会员还可以享受一段时间内的免费观影权益，因此不妨考虑成为会员，享受更多福利。
邀请好友一起观看
如果你發现某个平台推出了免费观看《战狼4》的活动，不妨邀请身边的亲朋好友一同观看。通过分享邀请链接，你和朋友们都能获得免费观影機会，大家一起讨论影片内容，交流观影感受，不失为一件開心的事。
免费观看《战狼4》需要注意的事项
虽然很多平台提供免费的观看方式，但为了确保你的观影体验顺畅，还有一些事项需要特别注意：
网络稳定性
观看高清电影需要良好的网络連接，避免出现卡顿和畫质下降的情况。在观看《战狼4》之前，确保你的网络连接稳定，最好选择Wi-Fi环境，以获得更好的观影体验。
平臺的合法性
在选择免费观看平臺时，确保平台是正规的、合法授权的，避免选择一些未经授权的第三方平台，这些平台可能存在版權问题和安全隐患。
观看时长限制
有些平台的免费活动可能会限制观看时长，或者只提供部分章节供观众观看。务必在活动规则中查看相关细节，避免因观看时间过長而错过观看机會。
准备好影片评论
《战狼4》是一部充满感动与震撼的影片，看完之后不妨留下自己的观后感，和朋友一起讨论剧情、人物、战斗场面等，讓这场观影之旅更加丰富和有趣。
无论你是《战狼4》的忠实影迷，还是想要体验這部震撼动作巨制的观众，都可以在不花费一分錢的情况下，轻松观看这部精彩的影片。利用这些平臺的免费观影机会，让你足不出户就能享受到吴京带来的英雄魅力。赶快抓住机会，与冷锋一起驰骋沙场，感受電影带来的巨大冲击力！
与港结缘
曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”
同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。
“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。
“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。
当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。
2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”
教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”
互信沟通
张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。
张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”
“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。
他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。
去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。
“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。
香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”
今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”
“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。
双向奔赴
香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。
孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。
张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。
今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。
“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。
更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”
张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。
张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。
图片来源：舜网记者 海霞
摄
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