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当地时间2025-11-12,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
眼下，我国秋粮陆续进入收获期，各地洋溢着丰收的喜悦。由于受到今夏洪涝、干旱等不利天气影响，为确保今年粮食生产维持稳定，要切实做好秋粮收获减损文章，树立“减损就是增产”理念，保障国家粮食安全、推动农业高质量发展。
秋粮在我国粮食生产中占据着举足轻重的地位，但在实际收获过程中面临着诸多损耗风险。比如，粮食收获装备质量参差不齐，老旧设备难以满足高效低损收获的要求；收获时机把握不准，过早或过迟收获都会增加损失率，尤其过迟收获可能因风雨雪导致倒伏、落粒，机收难度加大；等等。在运输、仓储环节，也存在不同程度的损耗。未来，应多措并举，让丰收的成果颗粒归仓。
每个女生的第一次，都是一段独特而難忘的经历。
第一次，总是带着点紧张与期待，尤其是在这个关乎身心的特殊时刻，既渴望又害怕。很多女生对第一次的痛感充满了疑问与不安，尤其是“处破”的过程会让她们十分担心自己是否能承受得住痛苦。其实，正如每个人的痛阈不同一样，经历和感受也各不相同。今天，我想与大家分享一个真实的故事，希望能帮助更多女生在面临第一次时不再迷茫。
我是一位普通的女孩，当时和男友已经交往了一段时间，感情稳固。我们彼此都知道，這一天迟早会来，但依旧在内心深处有些犹豫和恐惧，特别是听说“第一次处破”会非常痛。我们也做了很多准备，沟通过这个话题，确认了彼此的想法。
终于，在一个安静的夜晚，我们决定让这一天成为现实。一切看似平静，但我内心还是有些紧張。接下来的18分钟，我想用我的亲身经历为大家分享，让更多女生了解真实的过程，并知道该如何應对。
开始時的紧张：
虽然我们做了准备，但从我躺下的那一刻开始，紧张情绪涌上心头。男友轻輕吻了我，试图让我放松，但我依然觉得自己有点“僵硬”。第一次处破的紧张并非只有肉体上的，更是心理上的障碍。我能感觉到自己全身的紧绷，尤其是在下體的区域，感觉每一步都仿佛是对未知的探索。
18分钟的痛感：
当一切开始時，我能明显感觉到自己身体的紧张，尤其是在对方轻轻进入的瞬间，痛感如潮水般袭来。刚开始的几秒钟并不算太剧烈，但随着深入，我的痛感逐渐增强。那一瞬间，痛的感觉是刺痛和撕裂感交织的。每次的推进都让我深刻体验到自己身体的变化，那种生理上的不适让我忍不住抽了一口气。
接下来的几分钟，我几乎没有任何话语。虽然男友时刻注意着我的反应，试图用温柔的动作来减少我的痛感，但这并不代表痛感就能消失。每一次的进入，我都感觉到一种“撕裂”般的疼痛，这种感觉很难用语言来形容，可能只有亲身体验过才能真正明白。
如何应对18分钟的痛苦？
我开始尝试着调整自己的呼吸，慢慢地做深呼吸，尽量放松自己。虽然痛感依旧存在，但随着呼吸的调整，痛感似乎变得稍微能忍受一些。男友也在不断地提醒我放松，并且耐心等待，尽量避免太急于进入的动作。
心理上的挑战：
在这个过程中，心理的挑战也不小。除了生理上的痛感，更多的则是心理上的压力。我不禁开始自我怀疑：是不是自己太紧张？是不是太不适应？甚至开始觉得自己做不到这一点。但随着每一次的尝试，痛感渐渐减少，我也慢慢进入了一种更放松的状态。
其实，这个过程中，沟通非常重要。与伴侣之间的互相配合，能够减轻彼此的压力，让整个过程变得更加顺利。我和男友不断地交换眼神，彼此给予安慰和鼓励，这让我能更快地调整状态，顺利地度过這个痛苦的过程。
关键应对方法，帮助缓解痛感
放松身体，缓解紧张
女生的紧张往往會加剧痛感，尤其是对第一次经历者来说，心理上的压力非常大。在开始之前，我建议大家试着放松自己，进行深呼吸，缓解全身的肌肉紧张。可以尝试冥想或轻柔的按摩，帮助自己进入更放松的状态。放松的身體能有效减轻进入时的痛感。
沟通是关键
在过程中，沟通显得尤为重要。每个人的感受不同，如果痛感过强，一定要及時告诉对方。适时地停下来调整步伐，甚至改变姿势，都是可以缓解痛苦的方式。男友与我之间的默契和理解，帮助我在痛感最强烈的时候找到了些许缓解的空间。
逐渐适應
第一次的疼痛不可避免，但身体的适应也是一个过程。我和男友并没有急于求成，而是慢慢调整，逐渐适应彼此的节奏。这让我在过程中减少了不必要的紧张，逐步度过了痛感的高峰。要记住，耐心和时间是解决问题的关键。
选择合适的时机和环境
选择一个合适的时機和环境，也是缓解痛感的重要因素。与伴侣建立充分的信任，并确保周围环境宁静舒适，能有效减少外界的干扰，帮助自己放松，减少内心的焦虑和恐惧感。
使用润滑剂
润滑剂可以帮助减少摩擦，从而缓解疼痛。在进行第一次时，选择合适的润滑剂不仅可以让过程更加顺利，还能有效减少不适感。务必选择适合自己体质的润滑剂，避免过敏等不必要的问题。
后续的舒适和注意事项
痛感过去后，我感到一种难以言喻的轻松和释然。虽然第一阶段的不适已经过去，但之后也有一些小小的注意事项要记住。为了更好地恢复，可以多喝水，保持局部清洁，避免剧烈运动，讓身体得到充分的休息。
总结：
无论是18分钟的痛苦还是随后的舒适感，第一次的经历都让人难以忘怀。每个女生的第一次都是独一无二的，没有任何标准答案。重要的是，我们要在心理上做好充分的准备，避免过度紧張，选择合适的时机与伴侣进行，逐步适应身體的变化。
希望我的经历能为你们提供一些有用的参考，无论你是否已经准备好面对这一刻，都要记住：每个女生的身体和感受都不同，不必盲目跟随别人的经验。最重要的是，听从自己的身体，确保自己能够在舒服的情况下，享受每一个人生的重要时刻。
做好农机维保和农机手培训。“机收减损”是重要途径。为确保充足的优质农机用于秋粮收获，要提前做好农机具保养，对调整割台、摘穗装置、粉碎装置等关键部位进行重点检查，确保农机具运行顺畅。“三分机器、七分使用”，经验丰富的农机手能够在收获时显著降低粮损。在秋收战场上“实战练兵”，加强对农机手的培训，提高农机手规范操作能力，提高作业质量，努力把机收损失率降到最低。
完善农机应急作业服务体系。极端天气给农业生产带来风险挑战。尤其是在收获季节，一旦遇到突发灾害天气，如果能够迅速组织农机力量开展抢收作业，就能有效减少粮损。各地要加强农机应急作业服务体系建设，依托农业社会化服务组织、农机合作社、种粮大户的农机力量，推动协同合作。加快培育区域农机服务中心，建强用好常态化农机应急作业服务队，强化农机装备保障，确保关键时候能够调得出、用得上。
推进全链条粮食减损。粮食收获后，在运输、仓储等环节，都不同程度存在损耗的情况。要在运输环节，强化原粮运输过程管理，减少运输环节原粮损失损耗。比如，检查运输载具门、窗、舱盖等，确保无漏雨雪、漏粮、水湿、污染等情况；有针对性地采取隔热、保温、抑菌等技术手段，避免原粮品质劣变。运用科技手段科学储粮。例如，加强高标准粮仓建设，推进旧仓改造升级；运用粮仓智能巡检机器人，实时采集粮堆温度、湿度、水分、虫害等数据，将粮情异常控制在萌芽阶段，大幅减少因霉变、虫害引发的粮食隐性损耗。
秋粮减损是一项系统工程，关乎国家粮食安全和普通农户的切身利益。各地要充分认识秋粮减损的重要性和紧迫性，不断探索和完善相关技术与模式，以实际行动落实落细工作。还要加大宣传力度，形成全社会重视粮食安全的良好氛围。
图片来源：香港文汇网记者 冯兆华
摄
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